Tinh trùng yếu có con được không? Làm gì để cải thiện chất lượng “tinh binh”?

Nam giới bị tinh trùng yếu có con được không?

Trước tiên chúng ta cần làm rõ bệnh tinh trùng yếu là gì? Nó có ảnh hưởng như thế nào đến sức khoẻ của nam giới.

Khái niệm tinh trùng yếu

Tinh trùng yếu là một trong những dấu hiệu bất thường ở sinh lý nam giới. Nó được biểu hiện rõ nhất bằng sự suy giảm nghiêm trọng số lượng và chất lượng tinh trùng. Suy giảm tinh trùng khiến cho phái mạnh đối mặt với nhiều vấn đề về sinh hoạt, thậm chí là vô sinh ở nam.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong mỗi ml tinh dịch có thể chứa tới 200 triệu tinh trùng. Tuy nhiên, con số này chưa đủ để đánh giá tinh trùng mạnh hay yếu, mà nó cần dựa vào những yếu tố sau:

• Số lượng: Nếu trong 1ml tinh dịch của nam giới chứa ít nhất 15 triệu tinh trùng thì khả năng thụ thai thành công sẽ khá cao. Ngược lại, trong mỗi ml tinh dịch nam giới xuất ra không đáp ứng đủ con số này thì tỷ lệ thụ thai sẽ thấp hơn vì tinh trùng ít có cơ hội gặp trứng.

• Khả năng di chuyển: Để có thể di chuyển đến tử cung của phụ nữ, tinh trùng phải đi một đoạn đường khá dài (23-30cm qua ống dẫn tinh). Đồng thời, chúng cần phải vượt qua rất nhiều chướng ngại vật nên khả năng di động của tinh trùng là yếu tố vô cùng quan trọng. 

• Hình thái: Tinh trùng thường có hình dáng đầu oval và đuổi dài. Sở dĩ chúng có hình thái như vậy là để dễ dàng di chuyển, luồn lách trong tử cung để gặp trứng. Đây là chỉ một yếu tố phụ để đánh giá, tuy nhiên tinh trùng có hình dạng đạt tiêu chuẩn thì khả năng thụ thai thành công sẽ cao hơn.

Cơ hội sinh con ở nam giới bị tinh trùng yếu chỉ chiếm “số lẻ”

Rất nhiều chuyên gia đã khẳng định, bệnh tinh trùng yếu đe dọa trực tiếp đến cơ hội làm cha ở nam giới. Hàng ngày cơ thể để sản sinh ra hàng triệu tinh trùng, mà do một vài nguyên nhân nào đó khiến chúng một cách rõ rệt về số lượng và chất lượng.

Thông thường tinh trùng được sinh ra sẽ bị mất trong vòng 75 ngày nếu nam giới bị bệnh tinh trùng yếu. Việc này ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động thụ tinh ở nam giới, thậm chí là gây nên bệnh vô sinh hiếm muộn.

Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp đặc biệt là nam giới vẫn có con như bình thường. Nhưng tỷ lệ này rất thấp, chỉ chiếm “số lẻ”.

Căn bệnh tinh trùng yếu gây nên nhiều hiểm họa khôn lường như vậy, nên nam giới cần theo giới khoẻ của bản thân thường xuyên và thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt để hoàn thành mong muốn làm cha. 

Nguyên nhân khiến tinh trùng yếu là gì?

Có rất nhiều yếu tố gây nên hiện tượng tinh trùng yếu. Nam giới cần tránh xa những nguyên nhân này và có sự thay đổi về sinh hoạt và cách sống sao cho phù hợp.

Yếu tố bệnh lý

Phái mạnh mắc phải các bệnh nam khoa là một trong những nguyên nhân chính gây ảnh hưởng tới tinh trùng. Một số căn bệnh phổ biến như:

• Giãn tĩnh mạch thừng tinh.

• Viêm tinh hoàn.

• Ứ màng nước tinh hoàn.

• Tinh hoàn ẩn lạc chỗ.

• Viêm tuyến tiền liệt.

• Viêm niệu đạo,...

Ngoài ra, tinh binh yếu cũng xuất phát từ virus xâm nhập như: thuỷ đậu, quai bị, giang mai,.. những bệnh này có thể làm teo hoặc hoại tử tinh hoàn.

Yếu tố tâm lý

Cơ thể con người là một chỉnh thể thống nhất, vì vậy khi nam giới gặp tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan khác, trong đó có cơ quan sinh sản. Người thường xuyên bị stress sẽ bị hao hụt hormone testosterone để phục vụ cho hoạt động sản xuất tinh trùng.

Hơn thế nữa, vấn đề này đã được một tiến sĩ tại Trường y tế công cộng tại Mỹ khẳng định chắc chắn: “Những người đàn ông bị căng thẳng có nồng độ tinh trùng trong tinh dịch thấp hơn, và tinh trùng bị biến dạng hoặc thụ động hơn”.

Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh

Những hoạt động thường ngày của chúng ta tưởng chừng như vô hại, nhưng nó lại góp phần không nhỏ trong việc suy giảm chức năng tinh trùng. Và phổ biến và đáng được để cập nhất là thói quen ăn uống không điều độ ở phái mạnh. Cụ thể:

Sử dụng các chất kích thích

Các chất kích thích có hại cho cơ thể có thể kể đến như: thuốc lá, rượu, bia, thức uống có cồn. Tiêu thụ quá nhiều những loại thực phẩm này sẽ làm làm suy yếu tinh trùng, lành cho người bệnh có nguy cơ vô sinh cao. Ngoài ra, chúng còn khiến bạn mắc các bệnh ung thư nguy hiểm.

Đồ ăn không rõ nguồn gốc

Ngày này, những loại thực phẩm bẩn, thực phẩm vỉa hè rất phổ biến với người Việt Nam. Loại thức ăn này thường chứa rất nhiều chất bảo quản, và tác động xấu tới sức khoẻ. Ngoài ra, chúng còn cản trở công cuộc thụ thai, lâu dần khiến nam giới mắc phải bệnh vô sinh.

Các loại thực phẩm họ đậu

Nhiều người nghĩ rằng đậu nành tốt cho sức khỏe sinh sản ở phụ nữ thì cũng tốt cho cơ thể nam giới. Tuy nhiên, quan điểm này là hoàn toàn sai lầm vì trong thực phẩm họ đậu chứa chất isoflavone gây hại cho tinh trùng. 

Chúng là nguyên nhân gây nên tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới. Tuy nhiên, nhiều quý ông vẫn không biết về điều này và vô tình giết chết cơ thể mình.

Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo

Khi cơ thể nam giới thiếu hụt một lượng lớn các chất dinh dưỡng như: vitamin C, sắt, kẽm,... thì cơ thể không thể sản sinh ra hormone sinh dục. Đây là nguyên nhân làm suy yếu cả về số lượng và chất lượng tinh trùng, đồng thời là giảm ham muốn ở phái mạnh.

Vì vậy, chế độ dinh dưỡng hàng ngày vô cùng quan trọng đối với đàn ông. Các quý ông nên lựa chọn thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng như: hoa quả, hải sản, thịt bò, các loại hạt,.. vào các bữa ăn trong ngày.

Xem thêm:

• Tinh trùng vón cục có con được không? Cách khắc phục tình trạng bệnh 
• Đàn ông bị tinh trùng loãng có con được không? Điều trị bằng cách nào?

Dấu hiệu nhận biết tinh trùng yếu

Căn bệnh tinh trùng yếu rất dễ để nam giới phát hiện ra và nó có những dấu hiệu đặc trưng. Cụ thể:

Lượng tinh dịch giảm và loãng

Ở trạng thái bình thường, mỗi lần xuất tinh ở nam giới sẽ xuất ra khoảng 2-5ml tinh dịch với trạng thái sền sệt. Ngược lại, nam giới bị bị tinh trùng loãng sẽ có hiện tượng chất dịch ở dạng lỏng, không có độ nhầy và màu sắc bị biến đổi.

Tinh dịch không thể hoá lỏng

Tinh dịch sau khi xuất ra từ 10-15 phút không thể biến đổi thành dạng lỏng là biểu hiện thường thấy của tinh trùng yếu. Tinh dịch đặc sẽ gây khó khăn cho quá trình di chuyển của tinh trùng và ảnh hưởng đến quá trình thụ thai.

Tinh dịch có màu và mùi bất thường

Thông thường, tinh dịch sẽ có màu trắng đục khi vừa mới xuất tinh. Nếu bạn gặp phải tình trạng đổi màu tinh dịch thành vàng, xanh, nâu hoặc đỏ thì cần đến bệnh viện để kiểm tra ngay lập tức.

Các dấu hiệu khác

Bên cạnh đó, nam giới xuất hiện tình trạng như: xuất tinh sớm, giảm ham muốn, rối loạn cương dương, tinh hoàn bị đau,.. cũng là biểu hiện của tinh binh yếu. Để hạn chế được ảnh hưởng của bệnh tình trùng yếu, quý ông cần theo dõi sức khỏe thường xuyên để phát hiện bệnh sớm nhất có thể.

Phương pháp cải thiện chất lượng tinh trùng

Nam giới muốn cải thiện sức khỏe sinh sản và chất lượng tinh trùng thì cần áp dụng các nguyên tắc cơ bản sau:

• Tăng cường tập luyện thể thao để cải thiện sức khỏe và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

• Bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng có lợi cho cơ quan sinh sản như: sắt, kẽm, vitamin, testosterone,...

• Quan hệ tình dục lành mạnh, duy trì chế độ 1 vợ 1 chồng với tần suất phù hợp.

• Duy trì tâm trạng vui vẻ, lạc quan.

• Thực hiện kiểm tra định kỳ.

Trên đây là những thông tin cần thiết về tình trạng tinh trùng yếu có con được không? Bệnh lý này gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng nên nam giới cần có phương pháp phòng tránh để năng cao khả năng sinh sản và phong độ của phái mạnh.