Ba mẹ cần làm gì khi trẻ 6 tuổi ra nhiều mồ hôi khi ngủ?

Tình trạng trẻ đổ mồ hôi đầu là gì?

Đổ mồ hôi đầu khi ngủ ở trẻ là hiện tượng không hề hiếm gặp và có thể gặp ở bất cứ độ tuổi nào; đặc biệt là giai đoạn lên 6. Khi cơ thể bài tiết mồ hôi có nghĩa là thân nhiệt của trẻ ở mức cao và cần được điều hoà. Trong mồ hôi chiếm tới 99% là nước và 1% còn lại là các chất hữu cơ, vô cơ hoà tan khác.

Thông thường, thân nhiệt của trẻ em sẽ cao hơn so với người lớn. Vì thế trẻ 6 tuổi ra nhiều mồ hôi đi ngủ cũng là điều dễ hiểu. Dù vậy các bậc phụ huynh cũng không nên chủ quan mà cho rằng đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Trong nhiều trường hợp khi trẻ bị tăng tiết mồ hôi cũng là dấu hiệu cảnh bảo về bệnh lý. Do đó phụ huynh cần theo dõi liên tục để kịp thời phát hiện và xử trí.

Tìm hiểu mồ hôi đầu sinh lý và bệnh lý ở trẻ 6 tuổi 

Đa phần việc ra mồ hôi đầu ở trẻ 6 tuổi là biểu hiện của tình trạng sinh lý hoặc bệnh lý. Cha mẹ nên biết cách phân biệt để biết rằng sức khỏe của bé yêu có đảm bảo hay không. Cụ thể như sau:

Mồ hôi trộm sinh lý

Ở giai đoạn 6 tuổi, trẻ đã hình thành hoàn thiện về nhân cách về thế chất. Các hoạt động rèn luyện sức khỏe, vui chơi, học tập… đều khiến cơ thể sản sinh nhiệt lượng lớn. Và việc tăng tiết mồ hôi lúc này là cần thiết để hạ nhiệt và giúp trẻ phát triển được tốt hơn.

Ngoài ra, trẻ 6 tuổi ra nhiều mồ hôi khi ngủ cũng có thể do con phải mặc quần áo quá dày, quá nóng, môi trường ngủ không thoải mái, … khiến thân nhiệt tăng lên. Mồ hôi sẽ được tiết ra nhiều ở phần đầu, cổ và lưng để thân nhiệt cơ thể hạ xuống cho phù hợp.

Mồ hôi bệnh lý ở trẻ

Tình trạng này hiếm gặp hơn những vẫn có thể xảy ra ở rất nhiều trẻ. Nếu trẻ 6 tuổi ra nhiều mồ hôi khi ngủ nhưng trước đó không vận động nhiều, môi trường ngủ thoáng mát, mặc quần áo phù hợp… thì hãy nghĩ ngay đến biểu hiện bệnh lý. Lúc này trẻ cần được đưa đến cơ sở y tế để thăm khám kịp thời.

Nguyên nhân trẻ 6 tuổi ra nhiều mồ hôi khi ngủ 

Do nhiệt độ phòng ngủ nóng 

Đây là yếu tố khách quan và các bậc phụ huynh hoàn toàn có thể khắc phục ngay. Nếu nhiệt độ trong phòng quá cao, cơ thể của trẻ sẽ toát mồ hôi để giúp điều hoà thân nhiệt. So sánh với những trẻ ở điều kiện phòng mát mẻ bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt.

Do tuyến mồ hôi hoạt động mạnh 

Phần đầu là khu vực tập trung nhiều tuyến mồ hôi nhất của trẻ. Vì thế khi nóng, trẻ sẽ thoát nhiệt nhiều nhất ở bộ phận này, sau đó đến lưng và gáy.

Yếu tố bệnh lý

Ngoài những yếu tố khách quan như trên, trẻ 6 tuổi ra nhiều mồ hôi khi ngủ cũng là do biểu hiện của một số bệnh lý như:

Bệnh về tim mạch

Những trẻ bị tim bẩm sinh hoặc mắc các bệnh tim mạch thường ra mồ hôi khi ngủ nhiều hơn các trẻ khoẻ mạnh.

Chứng ngưng thở trong khi ngủ

Những bất thường trong đường khí quản của trẻ làm cản trở đến hệ hô hấp. Chứng ngưng thở khi ngủ rất nguy hiểm, có thể dẫn đến đột tử. 

Chứng tăng tiết mồ hôi

Đây là tình trạng tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, tăng tuyến mồ hôi cao, khiến trẻ ra nhiều mồ hôi ở mức khó kiểm soát. Khá hiếm gặp nhưng vẫn có thể xảy ra ở trẻ 6 tuổi.

Bệnh còi xương

Những trẻ bị còi xương thường ra mồ hôi trộm. Đi kèm là các biểu hiện khác như: ngực nhô, chân vòng kiềng, xương đầu to…

Lao sơ nhiễm

Biểu hiện rõ nhất là ho kéo dài, ra mồ hôi trộm và ăn uống kém. Bệnh lao sơ nhiễm cần điều trị kịp thời để đảm bảo an toàn. 

Ốm sốt

Khi trẻ bị sốt,  nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao và đổ mồ hôi là cách duy nhất giúp hạ thân nhiệt. Vì thế khi gặp tình trạng bé ngủ ra nhiều mồ hôi ba mẹ nên chú ý cho con thăm khám ngay. 

Trẻ 6 tuổi ra nhiều mồ hôi khi ngủ có nguy hiểm không?

Đây là biểu hiện nguy hiểm, bởi nó là dấu hiệu của các loại bệnh: 

• Thiếu canxi: Những trẻ thiếu canxi thường đổ mồ hôi trộm nhiều, thấp còi hơn so với những đứa trẻ khoẻ mạnh.

• Bệnh liên quan đến tim mạch: Việc đổ mồ hôi nhiều cho thấy hệ tim mạch của trẻ đang phải làm việc quá tải.

• Viêm phổi, viêm phế quản cấp tính.

• Chứng ngưng thở, đột quỵ khi ngủ: Hiện tượng này chỉ kéo dài khoảng 20 giây nhưng rất nguy hiểm đối với trẻ.

Cách chăm sóc bé 6 tuổi ra nhiều mồ hôi

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ

Dưỡng chất giúp nuôi dưỡng cơ thể để trẻ có điều kiện phát triển toàn diện. Đặc biệt nên bổ sung đủ canxi, các loại vitamin và khoáng chất.

Bổ sung đủ nước cho trẻ

99% mồ hôi tiết ra là nước, do đó bổ sung đủ nước cho trẻ là rất cần thiết để điều hoà thân nhiệt. Đây là cách bổ sung nước, hạn chế mất nước cho bé. 

Dùng khăn khô lau cơ thể cho bé 

Khi mồ hôi tiết ra mà không được thấm hút kịp thời sẽ dễ khiến bé bị cảm lạnh. Sau đó khoảng 20-30 phút nên cho bé tắm gội sạch sẽ để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn.

Bổ sung thêm các thực phẩm rau củ trong bữa ăn

Rau củ không chỉ mát mà còn cung cấp 1 lượng lớn vitamin và khoáng chất cho con. Mẹ nên ưu tiên các loại rau củ có tính mát như: Cam, quýt, rau má… nhé.

Cách giảm nguy cơ ra nhiều mồ hôi ở trẻ khi ngủ 

• Bổ sung thực phẩm kích thích bài tiết mồ hôi, tránh ăn những thực phẩm quá nóng, thực phẩm chiên rán, cay… trong khẩu phần ăn hàng ngày.

• Không gian ngủ cần được thoáng mát và sạch sẽ. Sử dụng thêm điều hoà và máy tạo ẩm để trẻ không bị ra mồ hôi khi ngủ vào mùa hè.

• Cho bé mặc đồ ngủ thoải mái bằng các chất liệu vải như cotton, vải lanh vào mùa hè. Còn trong mùa đông nên ưu tiên quần áo dài tay thoáng mát, không mặc đồ len quá dày.

• Kiểm soát cân nặng của trẻ và duy trì chế độ ăn hợp lý. Không chỉ giúp thể trạng cơ thể bé tốt hơn mà còn giúp tránh được nhiều bệnh nguy hiểm. 

• Bổ sung nước đầy đủ cho con, nhất là trong mùa hè và sau khi vận động. Việc uống nước đầy đủ sẽ giúp cơ thể con không bị thiếu nước, các hoạt động trao đổi chất cũng diễn ra thuận lợi hơn.

Xem thêm: Trẻ 6 tuổi ngủ ngáy: nguyên nhân và cách điều trị

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp các bậc phụ huynh có thêm kiến thức về tình trạng trẻ 6 tuổi ra nhiều mồ hôi khi ngủ. Hãy luôn theo dõi và quan sát con để kịp thời phát hiện ra những biểu hiện bất thường, từ đó có được cách xử lý phù hợp và kịp thời nhất. Chúc các con luôn khoẻ mạnh.