Làm trắng da bằng vitamin B1 có thật sự mang lại hiệu quả hay không?
Dinh dưỡng gia đình

Làm trắng da bằng vitamin B1 có thật sự mang lại hiệu quả hay không?

Ngân Hà
Ngân Hà

13/07/20223 phút đọc

Mục lục bài viết

Hiện nay, việc làm trắng da bằng vitamin B1 không còn trở nên xa lạ đối với phái nữ. Đặc biệt, trong dưỡng chất của chúng còn giúp làn da phụ nữ loại bỏ sạm nám rất hiệu quả. Tuy nhiên, cũng có những điều cần lưu ý khi bạn sử dụng vitamin B1 làm trắng da. Tham khảo bài viết dưới đây để cùng Monkey tìm hiểu thêm nhé!

Công dụng thật sự của vitamin B1 đối với làn da của bạn

Được xem là một bí quyết làm đẹp được các chuyên gia khuyên dùng. Vậy công dụng thật sự của vitamin B1 là gì đối với làn da của bạn?

  • Vitamin B1 làm trắng da: Thực tế có rất nhiều người biết công dụng dưỡng trắng da từ vitamin B1 nhưng vẫn không biết chúng thật sự hiệu quả đến thế nào. Bên cạnh việc làm trắng sáng da, vitamin B1 còn hỗ trợ nuôi dưỡng các tế bào của da bởi những dưỡng chất có trong vitamin. Đặc biệt, công dụng của vitamin B1 sẽ phát huy tốt nhất nếu bạn có thể kết hợp cùng sữa chua, mật ong hoặc bơ.

  • Ngăn ngừa lão hóa da: Thật vậy, việc sử dụng vitamin B1 làm tăng sự chuyển hóa của enzyme decacboxyl, hỗ trợ việc trao chất của cơ thể. Không những thế, vitamin B1 giúp tái tạo một cách hiệu quả và cải thiện rõ rệt hơn, giúp da bạn trở nên sáng và mịn màng. Ngoài ra, vitamin B1 đóng một vai trò quan trọng nhằm chống oxy hóa trong cơ thể, giảm các gốc tế bào tự do gây hại - Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng lão hóa của da.

  • Hỗ trợ cho việc trị mụn trên da: Không chỉ làm trắng da bằng vitamin B1, bạn vẫn có thể sử dụng chúng cho việc điều trị các làn da bị đỏ, kích ứng, mụn trứng cá hoặc dành cho cả da khô. Một số nghiên cứu cho thấy loại vitamin này giúp làm giảm viêm, hỗ trợ và ngăn ngừa mụn mới xuất hiện rất hiệu quả, làm mờ cả vết thâm do mụn để lại.

  • Vitamin B1 giúp giảm sạm, nám cho da: Khi chúng ta cung cấp một lượng vitamin B1 vào cơ thể sẽ giúp ngăn chặn được các sắc tố Melanin - Được xem là một trong những yếu tố khiến da bị sạm, nám và không đều màu. Đồng thời, muốn gia tăng sự trắng sáng trên khuôn mặt hãy kết hợp vitamin B1 cùng với các nguyên liệu từ thiên nhiên.

Công dụng thật sự của vitamin B1 đối với làn da của bạn. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

3+ Cách thức làm trắng da bằng vitamin B1 cực dễ

Với đặc điểm của vitamin B1 thường ở dạng nén, nên khi sử dụng bạn nên kết hợp chúng với một số nguyên liệu tự nhiên khác nhau sẽ giúp gia tăng công dụng của chúng. Hãy cùng Monkey tham khảo qua một số cách thức để vitamin B1 trắng da hiệu quả nhé.

Sử dụng vitamin B1 cùng với sữa chua và mật ong

Với sữa chua và mật ong là những nguyên liệu vô cùng quen thuộc. Nhưng khi kết hợp cùng hàm lượng vitamin B1 sẽ giúp da của bạn mờ đi những vết nám, nuôi dưỡng làn da trắng hồng, căng mịn mà tự nhiên hơn.

Nguyên liệu cần có: ½ muỗng sữa chua không đường, 2 muỗng mật ong, 3 viên vitamin B1 cùng 3 viên vitamin E. 

Cách thực hiện vô cùng đơn giản như sau:

  • Làm các viên vitamin B1 thành dạng bột, thêm vitamin E cùng sữa chua hòa quyện với nhau, cuối cùng cho thêm một ít nước lọc, tạo thành một hỗn hợp sánh mịn.

  • Sử dụng nước ấm, sữa rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết đều được, nhằm loại bỏ đi các bụi bẩn, bã nhờn trên da đồng thời giúp lỗ chân lông được giãn nỡ để quá trình đắp mặt nạ được hiệu quả hơn.

  • Dùng hỗn hợp vừa trộn bôi lên vùng bị nám cùng với các khu vực xung quanh, chờ trong 20 phút. Sau đó, sửa sạch mặt lại với nước mát.

Hãy kiên trì với cách thức này để trị nám một cách nhanh nhất nhé. Bạn nên thực hiện liên tục với tần suất 3 - 4 lần/ tuần.

Sử dụng vitamin B1 cùng với sữa chua và mật ong. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Kết hợp vitamin B1 cùng trứng gà

Với một hàm lượng dinh dưỡng khá cao trong trứng, bao gồm: Vitamin A, vitamin B, vitamin E cùng khoáng chất sẽ giúp da của bạn thêm hồng hào, chống lại những tổn thương và tàn nhang một cách hiệu quả rõ rệt.

Nguyên liệu cần có: 2 viên vitamin B1, 1 quả trứng và 1 muỗng sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

  • Nghiền nhuyễn viên vitamin B1 và cho chúng vào trong một chén sạch, thêm trứng cùng sữa chua vào. Trộn đều thành một hỗn hợp sền sệt.

  • Tiếp theo, dùng nước ấm và tẩy tế bào chết trên da cẩn thận, xoa nhẹ nhàng giúp lỗ chân lông nở to, thông thoáng giúp việc hấp thụ dưỡng chất được tốt hơn.

  • Bôi hỗn hợp vừa trộn lên khuôn mặt, thư giãn và chờ trong khoảng 15 phút.

  • Cuối cùng, lấy nước rửa lại và lau khô mặt bằng khăn sạch.

Với sự kết hợp giữa vitamin B1 và trứng tạo nên một hợp chất trị nám, ngăn ngừa melanin tích tụ. Bạn có thể thực hiện phương pháp này thường xuyên khoảng 2 - 3 lần/ tuần.

Kết hợp vitamin B1 cùng trứng gà. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Đắp mặt nạ từ vitamin B1 kết hợp cùng quả bơ

Với các công dụng đặc trưng trong quả bơ như: Giữ ẩm và giúp da trở nên mịn màng, giảm tiết nhờn và ngừa mụn, ngừa các nếp nhăn và giúp da không bị trở nên khô, bong tróc hay thiếu sức sống. Chính vì thế, một hỗn hợp vitamin B1 cùng bơ sẽ giúp bạn có những trải nghiệm tuyệt vời với cách làm đẹp an toàn này.

Các nguyên liệu gồm có: 5 viên vitamin B1, ½ quả bơ, 2 thìa dầu dừa, 2 thìa sữa chua không đường cùng với 3 thìa nước lọc.

Cách thực hiện như sau:

  • Bóc vỏ bơ, loại bỏ hạt và cắt thành miếng. Sau đó nghiền hoặc xay nhuyễn bơ ra và cho vào bát.

  • Ngâm vitamin B1 cùng nước để hòa tan hoàn toàn, trộn đều với bơ sau khi xay xong. Cho dầu dừa, sữa chua không đường vào cùng.

  • Tiếp đó, hãy rửa mặt thật sạch với nước ấm. Bạn có thể xông hơi nhằm giúp lỗ chân lông được giãn nở.

  • Bôi hỗn hợp vừa trộn lên toàn bộ khuôn mặt một lớp mỏng. Nhẹ nhàng massage theo chiều kim đồng hồ khoảng 3 - 5 phút. Sau đó, thư giãn khoảng 20 - 30 phút để hỗn hợp được thẩm thấu sâu hơn.

  • Cuối cùng, bạn đã có thể rửa lại với nước. Hãy lưu ý nên rửa mặt thật sạch, rửa bằng nước ấm trước sau đó là nước mát để lỗ chân lông thu hẹp lại. Thực hiện phương pháp này khoảng 2 - 3 lần/ tuần.

Đắp mặt nạ từ vitamin B1 kết hợp cùng quả bơ. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Làm mặt nạ vitamin B1 cùng vitamin E

Không chỉ riêng vitamin B1, vitamin E cũng hỗ trợ dưỡng ẩm, kích trắng cho da rất hữu hiệu. Sự kết hợp của hai vitamin này sẽ giúp chống oxy hóa rất tốt, ngừa được lão hóa của da và mang lại cho bạn một làn da căng bóng, mịn màng.

Nguyên liệu cần có: 2 viên vitamin E, 3 thìa cà phê dầu dừa cùng 2 thìa súp mật ong và nguyên liệu không thể thiếu chính là 5 viên vitamin B1.

Cách thực hiện như sau:

  • Hãy nghiền nhuyễn vitamin B1 cùng việc ngâm chúng với nước ấm, đợi tan. Sau đó, cho vitamin E vào cùng vitamin B1, đổ lượng dầu dừa và mật ong vào trộn thành hỗn hợp.

  • Đắp hỗn hợp vừa trộn lên mặt sau 15 - 20 phút thì rửa sạch lại với nước. Lưu ý là trước khi đắp bạn cần rửa mặt thật sạch nhé.

Với phương pháp này bạn nên kiên trì đắp với tần suất khoảng 2 lần/ tuần để thấy được kết quả rõ rệt.

Làm mặt nạ vitamin B1 cùng vitamin E. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Tuy những phương pháp kết hợp vitamin B1 cùng nguyên liệu tự nhiên dễ làm và chi phí rẻ, có thể thực hiện tại nhà. Nhưng chúng chỉ có thể hỗ trợ tốt cho việc làm mờ các vùng da bị xỉn màu (những nơi có nhiều sắc tố Melanin hơn) bên ngoài, không có khả năng ngăn chặn quá trình Melanin bên trong cơ thể. Vì thế, nếu dùng những phương pháp này cần kiên trì thời gian dài mới thấy rõ được hiệu quả.

Xem thêm: 5+ Cách ủ tóc bằng vitamin B1 giúp kích thích mọc tóc và giảm rụng tóc đáng kể

Một số lưu ý cần biết khi dùng vitamin B1 để làm trắng da

Việc làm đẹp từ vitamin B1 có thể giúp bạn sở hữu một làn da trắng mịn tự nhiên, loại bỏ được khả năng làm da bị sạm, nám. Nhưng bên cạnh đó, chúng ta cần phải lưu ý một số vấn đề sau để quá trình làm trắng da bằng vitamin B1 có được sự cải thiện tốt nhất.

  • Kiểm tra trước trên da: Việc sử dụng vitamin B1 trắng da và an toàn, nhưng vẫn có thể gây nên một số kích ứng nguy hiểm, đặc biệt là đối với những làn da mỏng, dễ dị ứng với các thành phần của vitamin. Vì thế, trước khi sử dụng chúng ta nên kiểm tra trước trên da xem có hợp với cơ địa bản thân không.

  • Vitamin B1 có thể khiến da bị kích ứng: Tùy vào cơ địa mỗi người mà vitamin B1 vẫn có thể gây ra các tác dụng phụ với những biểu hiện khác nhau như: Kích ứng da, bị phát ban,... Đặc biệt với những cô nàng có làn da nhạy cảm thì cần tìm đến lời khuyên của bác sĩ trước khi sử dụng nhé.

  • Vệ sinh sạch sẽ trước khi dùng: Bạn nên rửa tay thật sạch cùng với việc sử dụng sữa rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết cho da thật kỹ khi bôi mặt nạ vitamin B1 lên da. Sau khi đắp cần phải lau mặt lại bằng khăn sạch nhằm đảm bảo độ an toàn và vi khuẩn sẽ không lây từ tay lên mặt.

  • Bôi kem chống nắng: Tuy vitamin B1 trắng da nhưng không có khả năng chống nắng. Vì thế, nếu không bảo vệ làn da của bạn có thể khiến chúng bị tổn thương và sạm đen hơn. Nên thường xuyên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài, đảm bảo việc tránh tia UV hiệu quả bởi ánh nắng mặt trời có thể khiến sắc tố Melanin phát triển nhanh chóng.

  • Chú trọng thời gian đắp mặt nạ: Khi bạn sử dụng vitamin B1 để dưỡng da thì không được để quá lâu, chỉ nên dưới 20 phút mỗi lần đắp. Sau khi đắp xong nên bôi kem dưỡng ẩm để cân bằng ẩm giúp da trắng sáng hơn.

  • Kết hợp việc ăn uống khoa học: Không chỉ riêng phương pháp đắp mặt nạ, việc có một chế độ ăn khoa học, bổ sung nhiều rau xanh và tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp da bạn cải thiện rõ rệt hơn, loại bỏ các vết nám hiệu quả.

Một số lưu ý cần biết khi dùng vitamin B1 để làm trắng da. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Ngày nay, các phương pháp làm trắng da bằng vitamin B1 trở nên rất phổ biến. Bởi lẽ các dưỡng chất bên trong có thể gây ức chế, loại bỏ tốt các sắc tố melanin. Tuy nhiên, cần phải tìm hiểu kỹ thông tin về bất cứ loại sản phẩm trước khi cho lên mặt để bảo vệ làn da của chính mình. Mong rằng bài viết này sẽ đem đến những thông tin cần thiết cho các bạn nhé!

1. What does Vitamin B1 do? - Ngày truy cập: 04/07/2022

https://www.healthline.com/health/vitamin-watch-b1-thiamine

2. 9 Surprising benefits of B vitamins on the skin - Ngày truy cập: 04/07/2022

https://www.womenworking.com/9-surprising-benefits-of-b-vitamins-on-the-skin/

Ngân Hà
Ngân Hà
Biên tập viên tại Monkey

Tôi là Ngân Hà (Aly Ngân), biên tập viên đã có hơn 2 năm đảm nhận vị trí Content Marketing chuyên nghiệp, có kiến thức và kinh nghiệm viết bài về lĩnh vực giáo dục và sức khỏe,...

Bài viết liên quan

Bạn đang quan tâm đến các kiến thức nuôi dạy con đúng cách và hiệu quả?

Nhận tư vấn Monkey