Thai giáo tháng thứ 3: Những lưu ý và sai lầm thường gặp nhất

Sự thay đổi của mẹ và bé trong tháng thứ 3

Mẹ tiếp tục gặp nhiều triệu chứng “lạ”

Những dấu hiệu thai kỳ ở tháng 2 tháng đầu tiên vẫn tiếp diễn ở tháng thai kỳ thứ 3. Mẹ bầu sẽ vẫn cảm thấy buồn nôn, táo bón, đầy hơi và ợ chua. Vùng ngực trở nên căng tức, núm vú trở nên sậm màu hơn.

Những cơn đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt cũng ghé thăm thường xuyên hơn. Vì tình trạng ốm nghén vẫn còn diễn ra nên người mẹ sẽ hay có cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên ở giai đoạn này mẹ vẫn chưa tăng cân nhiều.

Mẹ cũng sẽ đi tiểu nhiều hơn do tử cung to ra, chèn ép bàng quang. Ngoài ra thân nhiệt của người mẹ lúc này vẫn tiếp tục duy trì ở mức cao.

Thỉnh thoảng mẹ sẽ bắt gặp hiện tượng ra máu hoặc dịch tiết có màu hồng hoặc nâu trong những tháng đầu. Đó là hiện tượng khi phôi thai làm tổ an toàn trong tử cung gây bong tróc niêm mạc. Tuy nhiên nếu thấy chảy máu nhiều, có màu đỏ tươi thì cần liên hệ ngay với bác sĩ.

Bé yêu chuyển mình sang giai đoạn bào thai

Trong 4 tuần tiếp theo này, sẽ là giai đoạn phát triển đáng kể của thai nhi. Hầu hết các bộ phận cấu thành bào thai đã được hình thành và tiếp tục phát triển từ thời điểm này.

Cái đuôi của bào thai biến mất. Đầu của thai nhi tiếp tục to ra và có cùng kích thước với phần còn lại của cơ thể. Các đường nét trên khuôn mặt ngày càng rõ ràng hơn.

Các màn ở các ngón tay và ngón chân cũng biến mất. Chiều dài tay và chân của trẻ phát triển. Lúc này trẻ có thể di chuyển bằng cách co và duỗi tay chân của mình.

Hệ thống thần kinh của trẻ tăng trưởng nhanh chóng mặt với tốc độ nhân tế bào lên đến hàng trăm ngàn lần/phút. Hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn, hệ tiết niệu cũng được hình thành và tiếp tục phát triển nhanh ở các tuần tiếp theo.

Thai giáo tháng thứ 3 có thật sự quan trọng?

Nhiều mẹ bầu ví hành trình mang thai như một cuộc chạy marathon, không phải chạy nước rút. Và khi bước đến tháng thứ 3 thì mẹ chỉ mới đi được ⅓ chặng đường của cuộc đua. Mẹ bầu sẽ còn chặng đường dài hơn 6 tháng ở phía trước.

Thế nên việc áp dụng thai giáo trong ba tháng đầu tiên này sẽ là tiền đề cho sự phát triển về trí tuệ cũng như thể chất của con. Đặc biệt thai giáo tháng thứ 3 trong chu kỳ tam cá nguyệt đầu tiên này.

Thai giáo không chỉ dành cho thai nhi mà nó còn đem lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu. Thực hành thai giáo trong giai đoạn này sẽ giúp mẹ ổn định lại tâm lý sau khi cơ thể có nhiều sự thay đổi. Tâm trạng của mẹ cũng trở nên tích cực và bình tĩnh để nuôi dưỡng trẻ tốt hơn

5 cách thai giáo cho con tháng thứ 3

Để hoàn thành tốt ⅓ chặng đua đầu tiên này, Monkey sẽ giúp mẹ bầu tổng hợp những phương pháp thai giáo tháng thứ 3 phù hợp với con.

Phản xạ với âm nhạc

Thính giác của con ở giai đoạn này tuy chưa quá nhạy, nhưng đã có thể phản ứng với những âm thanh đến từ thế giới bên ngoài. Từ thời điểm này mẹ bầu có thể bắt đầu phương pháp thai giáo bằng âm nhạc cho trẻ.

Vì theo nhiều nghiên cứu cho rằng, các chức năng thần kinh và cơ quan thính giác của thai nhi khi được nghe nhạc thường xuyên sẽ phát triển nhanh hơn. Bên cạnh đó còn kích thích được khả năng sáng tạo cũng như bộc lộ cảm xúc của trẻ.

Phản ứng xúc giác bằng cách vuốt ve

Từ tuần thai thứ 9-12, trẻ đã bắt đầu có những phản ứng nhỏ khi mẹ đặt tay lên bụng. Các hành động như xoa, vuốt, massage của bố mẹ trẻ đều có thể cảm nhận được. Và ở những giai đoạn sau con sẽ phản ứng mạnh mẽ hơn bằng những cái đạp.

Mẹ có thể áp dụng phương pháp thai giáo này vào những lúc thư giãn trên giường. Mỗi ngày có thể thực hiện 1-2 lần và mỗi lần kéo dài từ 5-10 phút.

Xem thêm: Thai giáo tháng thứ 3: Những lưu ý và sai lầm thường gặp nhất

Nói chuyện thường xuyên với bé

Đây là cách mà người Nhật dùng để thai giáo con từ những tháng đầu tiên. Bố mẹ có thể gọi con bằng những cái tên thân mật và kể cho con nghe về thế giới bên ngoài.

Đặc biệt theo một nghiên cứu thì thai nhi rất thích nghe các giọng có tần số thấp, trầm ấm của người bố. Và khi nghe thấy giọng của người thân, nhịp tim của trẻ cũng sẽ dần bình tĩnh hơn. Vì thế bố và mẹ có thể cùng nhau thực hành phương pháp thai giáo tháng thứ 3 bằng cách nói chuyện với con mỗi ngày.

Bố mẹ còn có thể kết hợp với phương pháp nghe chuyện thai giáo cùng bé. Và giải thích cho bé nghe sau khi kết thúc mỗi câu chuyện. 

Nên lựa chọn chủ đề đa dạng với nhiều ngôn ngữ khác nhau để trẻ vừa có thể phát triển khả năng ngôn ngữ, lại có thể học hỏi ngoại ngữ nhanh trong tương lai. Những câu chuyện thai giáo bằng tiếng Anh của app Monkey Stories và bằng tiếng việt của app VMonkey sẽ là nguồn truyện nói phù hợp khi thực hành thai giáo cho con.

Giúp bé sáng tạo nghệ thuật từ trong bụng mẹ

Đây là phương pháp giúp lan tỏa tình yêu nghệ thuật của mẹ cho bé. Phương pháp này cũng giúp mẹ giải tỏa căng thẳng, vui vẻ, thư giãn tinh thần.

Có nhiều cách để mẹ thực hiện phương pháp: đi xem tranh ảnh tại các triển lãm, tự vẽ tranh, ngắm nhìn thiên nhiên, tự làm đồ thủ công, thêu thùa,... Hormone hạnh phúc khi mẹ cảm thấy vui vẻ sẽ được con cảm nhận thấy. Từ đó trẻ có thể kế thừa niềm yêu thích của mẹ sau khi ra đời.

Dinh dưỡng cho mẹ là rất quan trọng

Xây dựng thực đơn ăn uống cân bằng dinh dưỡng luôn là phương pháp thai giáo được áp dụng xuyên suốt quá trình mang thai. Đặc biệt ở tháng thai kỳ thứ 3 này, mẹ bầu sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chán ăn vì thai nghén. Vì vậy để duy trì sức khỏe cho cả hai, thì phải có một chế độ ăn uống khoa học.

Mẹ bầu cần đảm bảo ăn đủ 3 bữa chính đầy đủ các nhóm chất cơ bản. Các bữa phụ cũng nên được xen kẽ trong ngày với chế độ ăn nhẹ nhàng hơn. Thay vì ăn nhiều mẹ bầu hãy ăn đủ chất, có như vậy con trẻ mới có thể phát triển khỏe mạnh được.

6 Sai lầm thường gặp khi thai giáo tháng thứ 3

Áp dụng thai giáo quá muộn

Cho tới hiện nay, nhiều mẹ bầu vẫn còn hiểu sai về thời điểm để bắt đầu thai giáo cho con. Nhiều mẹ cho rằng thai giáo nên bắt đầu từ tháng thứ 3. Vì lúc này cơ thể của thai nhi mới bắt đầu phát triển.

Trên thực tế, quá trình thai giáo đã bắt đầu từ những ngày đầu mang thai. Bởi lẻ từ những tháng đầu tiên trong thai kỳ, hệ thần kinh của trẻ đã bắt đầu hình thành. Vì thế nếu bắt đầu thai giáo từ tháng thứ 1 sẽ là bước đệm phát triển vững chắc cho những tháng tiếp theo.

Ngoài ra, thai giáo còn cung cấp cho mẹ bầu cách chăm sóc bản thân tốt nhất. Bố và người thân cũng có những kiến thức để đồng hành cùng mẹ trong chặng đường phía trước.

Không linh hoạt giữa các phương pháp thai giáo

Mỗi mẹ bầu là mỗi cá nhân với những sở thích và tính cách khác nhau. Việc áp dụng cứng nhắc các phương pháp thai giáo sẽ làm ảnh hưởng đến cảm xúc của cả 2.

Tùy theo điều kiện, thể trạng và tâm lý của người mẹ mà phương pháp thai giáo có thể thay đổi linh động theo. Mẹ bầu có thể thử nhiều phương pháp khác nhau để chọn phương pháp phù hợp nhất cho cả mẹ và bé.

Nghe nhạc âm lượng quá lớn

Không chỉ riêng thai giáo tháng thứ 3, mà cả quá trình mang thai việc nghe nhạc với âm lượng lớn sẽ không có lợi cho sự phát triển của trẻ. Nếu nghe với âm lượng lớn trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến thính giác của trẻ sau này. Theo khuyến cáo của nhiều chuyên gia, các mẹ bầu chỉ nên nghe nhạc với mức âm lượng nhỏ hơn 70 dB.

Xoa bụng không đúng cách

Việc xoa bụng và massage mỗi ngày sẽ rất có lợi cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên nếu xoa bụng không đúng cách có thể dẫn đến trường hợp không mong muốn là sảy thai.

Theo đó cách tốt nhất nhất để giao tiếp với trẻ là dùng ngón tay nhấn nhẹ vào các vị trí khác nhau trên bụng. Bố mẹ chú ý không được xoa ở vùng bụng dưới (đáy tử cung) để tránh gây co thắt cổ tử cung.

Tự ép mình nghe những bản nhạc không thoải mái

Các mẹ bầu thường được khuyên rằng hãy nghe những bản nhạc cổ điển và nhạc thính phòng. Tuy nhiên những thể loại nhạc này rất kén người nghe. Và nhiều mẹ bầu thường tự ép bản thân phải nghe chúng mặc dù không cảm thấy hay.

Thay vào đó, mẹ bầu hoàn toàn có thể chọn nghe những thể loại nhạc mà mình thích. Vì chỉ khi mẹ bầu cảm thấy vui vẻ hạnh phúc thì con mới phát triển khỏe mạnh được. Nên chọn những bản nhạc có nhịp chậm rãi (60-80 nhịp/ phút) giai điệu nhẹ nhàng.

Không tìm hiểu kỹ trước khi bắt đầu thai giáo

Thai giáo là một quá trình quan trọng cho cả mẹ và bé. Thai nhi có được tiếp cận với phương pháp giáo dục tốt hay không, có phát triển khỏe mạnh hay không. Điều đó phụ thuộc vào những kiến thức thai giáo mà bố mẹ trang bị cho mình. 

Sẽ có nhiều nguồn kiến thức thai giáo từ miễn phí cho đến trả phí, từ sách truyền thống cho đến ebook. Bố mẹ nên tham khảo từ nhiều nguồn khác nhau. Từ đó chọn ra những phương pháp phù hợp với điều kiện của mình.

Để thai giáo đạt hiệu quả tốt nhất trong tháng thứ 3

Để hoàn thành tốt 3 tháng thai kỳ đầu tiên và chuẩn bị bước đến giai đoạn 3 tháng thai kỳ mới. Bố mẹ cần lưu ý một số điểm sau để áp dụng thai giáo tháng thứ 3 hiệu quả.

• Cảm xúc của mẹ sẽ ảnh hưởng gián tiếp đến con, vì thế mẹ bầu nên giữ tâm trạng vui vẻ và hạnh phúc trong suốt hành trình mang thai.

• Nếu bố mẹ đã có sự chuẩn bị tốt thì có thể thực hành thai giáo ngay từ những tháng đầu tiên. Ngoài ra, tùy vào thời gian mang thai ở hiện tại mà mẹ bầu áp dụng áp dụng các phương pháp thai giáo cho phù hợp. 

• Sẽ không là dư thừa nếu như cả bố và mẹ cùng nhau thực hành thai giáo trong suốt thai kỳ. Tình cảm gia đình cũng trở nên gắn kết hơn từ những hoạt động thai giáo.

Hy vọng bài viết trên của Monkey đã giúp cho mẹ bầu hiểu rõ về thai giáo tháng thứ 3, Từ đó chọn lựa những phương pháp thai giáo phù hợp cho con. Cũng như tránh những sai lầm mà nhiều mẹ bầu mắc phải để có một kỳ thai giáo hiệu quả nhé!