Cách tính ngày thụ thai cho chị em có chu kỳ đều & không đều

Thời điểm dễ thụ thai nhất là khi nào? Dấu hiệu nhận biết là gì?

Trứng chỉ có tuổi thọ từ 12 đến 24h trong khi tinh trùng có khả năng sống từ 3 đến 5 ngày trong âm đạo. Do đó, xác định được thời điểm dễ thụ thai giúp ba mẹ lên kế hoạch “yêu” để em bé nhiều cơ hội đến với mình hơn.

Bạn có biết thời điểm nào dễ thụ thai nhất?

Một chu kỳ kinh đều phổ biến thường kéo dài 28 ngày. Ngày rụng trứng là ngày 14 - tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Trong đó, thời gian từ ngày 11 - ngày 16 là thời kỳ dễ thụ thai và đạt tỷ lệ đậu thai cao nhất từ ngày 13 - ngày 15. 

Tuy nhiên, thời điểm dễ đậu thai nêu trên chỉ đúng với các chị em có sức khỏe sinh sản bình thường, không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào cũng không can thiệp các phương pháp thụ thai nhân tạo.

Dấu hiệu nhận biết cơ thể sắp rụng trứng

Như vậy, trong thời kỳ cơ thể có dấu hiệu rụng trứng thì tỷ lệ đậu thai trong những ngày này là cao nhất. Những biểu hiện phổ biến nhất thường là:

• Âm đạo ẩm ướt, dịch tử cung nhiều hơn bình thường.

• Nhu cầu tình dục cao.

• Cổ tử cung mở rộng và mềm hơn.

• Bầu ngực căng và có cảm giác đau

• Đau bụng dưới nhẹ

• Nhức đầu, buồn nôn, chán ăn

• Có thể chảy máu nhẹ.

Cách tính ngày thụ thai chuẩn khi chu kỳ kinh nguyệt không đều

Với các chị em có chu kỳ kinh không đều hoặc rối loạn kinh nguyệt, bạn sẽ không lấy 28 ngày làm chuẩn mà sẽ tính theo cách sau đây:

Chị em có chu kỳ kinh đến 32 ngày

Nếu bạn có chu kỳ 32 ngày đều đặn thì ngày rụng trứng cũng cố định như người có chu kỳ 28 ngày. Trong trường hợp này, bạn áp dụng công thức tính ngày dễ thụ thai nhất theo kiểu suy đoán. Cụ thể:

• Chị em có kỳ kinh đều DÀI hơn 28 ngày: Cứ dài thêm một ngày thì ngày dễ thụ thai sẽ cộng thêm một ngày. Ví dụ: Chu kỳ 32 ngày thì thời điểm dễ thụ thai là: 11 + 4 = 15 đến ngày 16 + 4 = 20, ngày rụng trứng có thể là ngày 18 = 14 + 4.

• Chị em có kỳ kinh đều ÍT hơn 28 ngày: Cứ  ít hơn một ngày thì ngày dễ thụ thai sẽ trừ đi một ngày. Ví dụ: Chu kỳ 27 ngày thì thời điểm dễ thụ thai là: 11 - 1 = 10 đến ngày 16 - 1 = 15, ngày rụng trứng có thể là ngày 13 = 14 - 1.

Chị em có chu kỳ kinh 26 - 30 ngày

Với chị em có đặc điểm chu kỳ không đều từ 26 - 30 ngày, bạn cần tính 2 thời kỳ có khả năng thụ thai gồm: Chu kỳ ngắn nhất và chu kỳ dài nhất.

Như vậy, nếu chu kỳ 26 ngày thì thời điểm dễ thụ thai rơi vào ngày thứ 9 đến ngày thứ 14 của chu kỳ. Chu kỳ 30 ngày thì thời kỳ thụ thai vào ngày 13 đến ngày 18 của chu kỳ. Kết hợp hai chu kỳ này lại, thời điểm thụ thai của bạn ở ngày thứ 9 đến ngày thứ 18 và ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày 12- 16 của chu kỳ.

Trường hợp bạn bị rối loạn kinh nguyệt, không thể dự đoán ngày quan hệ tăng khả năng có thai thì nên thăm khám và theo dõi tình trạng trứng để có kế hoạch “yêu” phù hợp dễ có bầu.

Một số cách tính ngày dễ thụ thai khác

Tới đây, bạn đã biết ngày thụ thai tính từ ngày nào và tính như thế nào dựa theo đặc điểm chu kỳ đều, không đều. Ngoài 2 cách nêu trên, chị em có thể tính ngày quan hệ dễ thụ thai bằng 3 cách dưới đây:

• Đo nhiệt độ cơ thể: Nhiệt độ cơ thể thay đổi theo nồng độ hormone, vì vậy trong thời kỳ rụng trứng, cơ thể thường tăng nhẹ gần 1°C. Thông thường, nếu nhiệt độ cơ thể tăng khoảng 0,4 – 0,8 °C so với nhiệt độ cơ bản thông thường thì bạn có thể rụng trứng trong vòng 12 - 14h.

• Căn cứ vào dịch nhầy cổ tử cung: Lượng dịch nhầy tiết ra ở cổ tử cung ít hay nhiều phụ thuộc lớn vào sự thay đổi hormone trong cơ thể. Trong thời kỳ rụng trứng, lượng dịch nhầy tăng lên nhiều cả về độ ẩm, thường có màu trắng trong như lòng trắng trứng. Dịch này có tác dụng loại bỏ tinh trùng chất lượng kém, giúp tinh trùng sống lâu hơn.

• Sử dụng que thử rụng trứng: Với chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì sử dụng que thử đo nồng độ LH cũng là cách tính ngày rụng trứng tốt nhất. Theo đó, trước 1 - 2 ngày rụng trứng, nồng độ LH thường tăng từ 2 - 5 lần và đây là lúc ba mẹ nên quan hệ để con yêu có cơ hội đến với mình.

Cách tính ngày dự sinh khi biết ngày thụ thai 

Bằng cách tính ngày rụng trứng để thụ thai, nếu chị em đậu thai thành công, bạn có thể xác định được ngày dự theo ngày thụ thai theo công thức: Ngày dự sinh = Thời điểm thụ thai + 266 ngày (38 tuần)

Thụ thai tháng 1 thì tháng mấy sinh?

Thụ thai tháng 2 sinh con tháng mấy?

Thụ thai tháng 3 thì tháng mấy sinh?

Thụ thai tháng 4 thì tháng mấy sinh?

Ngày thụ thai	Ngày dự sinh
01/04/N	16/12/N
02/04/N	17/12/N
03/04/N	18/12/N
04/04/N	19/12/N
05/04/N	20/12/N

Các bài viết không thể bỏ lỡ

Nhận biết dấu hiệu có thai sau khi quan hệ 1 ngày

[Tổng hợp] Dấu hiệu có thai sau 8 ngày rụng trứng dễ nhận biết nhất

6 dấu hiệu có thai sau 6 ngày rụng trứng chính xác nhất

Thụ thai tháng 5 thì tháng mấy sinh?

Thụ thai tháng 6 thì tháng mấy sinh?

Thụ thai tháng 7 thì tháng mấy sinh?

Thụ thai tháng 8 sinh con tháng mấy?

Thụ thai tháng 9 thì tháng mấy sinh?

Thụ thai tháng 10 sinh con tháng mấy?

Thụ thai tháng 11 sinh con tháng mấy?

Thụ thai tháng 12 sinh con tháng mấy?

Quan hệ vợ chồng thế nào để tăng khả năng thụ thai?

Cùng với việc nắm rõ cách tính ngày thụ thai tính để sinh con, ba mẹ cần nhớ một số lưu ý dưới đây để kế hoạch “yêu” được trọn vẹn, dễ đạt tỷ lệ đậu thai cao nhất:

• Tần suất quan hệ: Nên “yêu” đều đặn mỗi ngày hoặc cách 1 ngày vì tình trùng có thể sống đến 5 ngày trong âm đạo nhưng trứng lại chỉ có tuổi thọ không quá 1 ngày.

• Hạn chế thói quen xấu: Trong thời kỳ quan trọng, bạn không nên uống nhiều rượu bia, các chất kích thích,... vì chúng làm giảm chất lượng tinh trùng và trứng đồng thời giảm tỷ lệ đậu thai.

• Tập luyện đều đặn: Một số bài Yoga bầu nhẹ nhàng trong thai kỳ giúp cải thiện chức năng vùng cơ sàn chậu, cải thiện độ co giãn âm đạo giúp ba mẹ quan hệ dễ dàng hơn. 

• Hạn chế căng thẳng: Với nhiều chị em mong ngóng có con thì khả năng đậu thai càng thấp. Hãy giữ tinh thần thoải mái khi quan hệ, luôn vui vẻ và hạn chế stress để em bé dễ đến với mình hơn.

Những thắc mắc liên quan đến cách tính ngày dễ thụ thai

Ngoài cách tính ngày thụ thai, những thắc mắc dưới đây cũng là mối quan tâm chung của nhiều ba mẹ:

Tính ngày dự sinh theo ngày thụ thai thế nào?

Thời gian mang thai của mẹ là 9 tháng 10 ngày ~ 40 tuần, vì vậy nếu biết chính xác ngày đậu thai mẹ chỉ cần cộng thêm khoảng thời gian trên là ra ngày dự sinh. Nếu không xác định cụ thể ngày thụ thai, mẹ nên đi siêu âm và đợi đến tuần thai thứ 12 để biết chính xác ngày dự sinh nhất.

Cách tính ngày khó thụ thai để tránh thai

Tương tự với cách tính ngày dễ thụ thai, bạn chỉ cần xác định được thời kỳ có khả năng đậu thai cao thì ngày khó thụ thai là những ngày còn lại. Thông thường, những ngày sau khi hết kinh nguyệt là thời kỳ có tỷ lệ đậu thai thấp nhất nên chị em muốn tránh thai có thể quan hệ vào những ngày này. 

Cách tính ngày thụ thai để sinh con gái

Ứng dụng phương pháp Shettles, sau khi tính được ngày rụng trứng, ba mẹ nên quan hệ trước ngày đó 2 - 4 ngày để có khả năng sinh con gái cao. Bởi trong giai đoạn này, tinh trùng Y bơi nhanh hơn nhưng do trứng chưa rụng thì sau khoảng 2 – 4 ngày chúng sẽ chết. Còn tinh trùng X có sức sống mãnh liệt hơn sẽ sống sót và gặp trứng để tạo thành hợp tử.

Cách tính ngày thụ thai bé trai

Từ cách tính ngày thụ thai con gái, bạn có thể tự tính được ngày thụ thai bé trai. Dựa vào ngày rụng trứng đã xác định, bạn nên quan hệ vào ngày này hoặc sau đó 1 2 ngày. Lưu ý, bạn cần kiêng quan hệ trước thời điểm rụng trứng khoảng 5 ngày để giảm khả năng sinh con gái.

Trên đây là toàn bộ hướng dẫn cách tính ngày thụ thai an toàn, chính xác giúp ba mẹ đạt được kế hoạch sinh sản của mình một cách thuận lợi. Với những cách tính này, bạn có thể áp dụng nếu muốn tránh thai hoặc sinh bé trai, bé gái dễ dàng. Hãy tiếp tục theo dõi các bài viết trên Blog Mang thai của Monkey để cập nhật thêm kiến thức về sức khỏe sinh sản hữu ích nhất nhé!