Cách tính ngày thụ thai cho chị em có chu kỳ đều & không đều
Chuẩn bị mang thai

Cách tính ngày thụ thai cho chị em có chu kỳ đều & không đều

Phương Đặng
Phương Đặng

28/12/20233 phút đọc

Mục lục bài viết

Hiểu và nắm rõ cách tính ngày thụ thai giúp chị em xác định thời điểm quan hệ phù hợp dễ mang thai và có sự chuẩn bị về tâm lý, sức khỏe nếu dự định có bầu trong tương lai. Cùng Monkey tìm hiểu chi tiết các phương pháp tính chính xác trong bài viết này!

Monkey Math
Monkey Junior
Tiếng anh cho trẻ mới bắt đầu
Giá chỉ từ
699.000 VNĐ
1199.000 VNĐ
discount
Save
40%
Xem đặc điểm nổi bật
Đặc điểm nổi bật
  • Khởi đầu tốt nhất cho con bắt đầu học tiếng Anh. Con học càng sớm càng có lợi thế.
  • Tích lũy 1000+ từ vựng mỗi năm và 6000 mẫu câu tiếng Anh trước 10 tuổi.
  • Linh hoạt sử dụng trên nhiều thiết bị.
Monkey Math
Monkey Stories
Giỏi tiếng anh trước tuổi lên 10
Giá chỉ từ
699.000 VNĐ
1199.000 VNĐ
discount
Save
40%
Xem đặc điểm nổi bật
Đặc điểm nổi bật
  • Thành thạo các kỹ năng tiếng Anh ngay trước 10 tuổi với hơn 1000 đầu truyện, hơn 100 bài học, 300+ sách nói. Nội dung thêm mới mỗi tuần.
  • Hơn 1.000 đầu truyện, hơn 300 bài học, gần 300 sách nói - thêm mới mỗi tuần.
  • Phát âm chuẩn ngay từ đầu nhờ Monkey Phonics - giúp đánh vần tiếng Anh dễ như tiếng Việt.
Monkey Math
Monkey Math
Học toán
Giá chỉ từ
499.000 VNĐ
832.000 VNĐ
discount
Save
40%
Xem đặc điểm nổi bật
Đặc điểm nổi bật
  • Tự tin nắm vững môn toán theo Chương trình GDPT mới.
  • Bổ trợ kĩ năng tiếng Anh bên cạnh Toán.
  • Tạo nhiều hồ sơ để cùng học trên 1 tài khoản duy nhất, đồng bộ tiến độ học trên tất cả các thiết bị.
Monkey Math
VMonkey
Học tiếng việt
Giá chỉ từ
399.000 VNĐ
665.000 VNĐ
discount
Save
40%
Xem đặc điểm nổi bật
Đặc điểm nổi bật
  • Đánh vần chuẩn nhờ học phần Học Vần - cập nhật theo chương trình mới nhất của Bộ GD&ĐT.
  • Đọc - hiểu, chính tả tiếng Việt dễ dàng và nhẹ nhàng hơn ngay tại nhà.
  • Bồi dưỡng trí tuệ cảm xúc (EQ) nhờ hơn 450 câu chuyện thuộc 11 chủ đề, nhiều thể loại truyện.

Thời điểm dễ thụ thai nhất là khi nào? Dấu hiệu nhận biết là gì?

Trứng chỉ có tuổi thọ từ 12 đến 24h trong khi tinh trùng có khả năng sống từ 3 đến 5 ngày trong âm đạo. Do đó, xác định được thời điểm dễ thụ thai giúp ba mẹ lên kế hoạch “yêu” để em bé nhiều cơ hội đến với mình hơn.

Bạn có biết thời điểm nào dễ thụ thai nhất?

Một chu kỳ kinh đều phổ biến thường kéo dài 28 ngày. Ngày rụng trứng là ngày 14 - tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Trong đó, thời gian từ ngày 11 - ngày 16 là thời kỳ dễ thụ thai và đạt tỷ lệ đậu thai cao nhất từ ngày 13 - ngày 15. 

Tuy nhiên, thời điểm dễ đậu thai nêu trên chỉ đúng với các chị em có sức khỏe sinh sản bình thường, không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào cũng không can thiệp các phương pháp thụ thai nhân tạo.

Thời điểm nào dễ thụ thai nhất. (Ảnh: Internet)

Dấu hiệu nhận biết cơ thể sắp rụng trứng

Như vậy, trong thời kỳ cơ thể có dấu hiệu rụng trứng thì tỷ lệ đậu thai trong những ngày này là cao nhất. Những biểu hiện phổ biến nhất thường là:

  • Âm đạo ẩm ướt, dịch tử cung nhiều hơn bình thường.

  • Nhu cầu tình dục cao.

  • Cổ tử cung mở rộng và mềm hơn.

  • Bầu ngực căng và có cảm giác đau

  • Đau bụng dưới nhẹ

  • Nhức đầu, buồn nôn, chán ăn

  • Có thể chảy máu nhẹ.

Cách tính ngày thụ thai chuẩn khi chu kỳ kinh nguyệt không đều

Với các chị em có chu kỳ kinh không đều hoặc rối loạn kinh nguyệt, bạn sẽ không lấy 28 ngày làm chuẩn mà sẽ tính theo cách sau đây:

Chị em có chu kỳ kinh đến 32 ngày

Nếu bạn có chu kỳ 32 ngày đều đặn thì ngày rụng trứng cũng cố định như người có chu kỳ 28 ngày. Trong trường hợp này, bạn áp dụng công thức tính ngày dễ thụ thai nhất theo kiểu suy đoán. Cụ thể:

  • Chị em có kỳ kinh đều DÀI hơn 28 ngày: Cứ dài thêm một ngày thì ngày dễ thụ thai sẽ cộng thêm một ngày. Ví dụ: Chu kỳ 32 ngày thì thời điểm dễ thụ thai là: 11 + 4 = 15 đến ngày 16 + 4 = 20, ngày rụng trứng có thể là ngày 18 = 14 + 4.

  • Chị em có kỳ kinh đều ÍT hơn 28 ngày: Cứ  ít hơn một ngày thì ngày dễ thụ thai sẽ trừ đi một ngày. Ví dụ: Chu kỳ 27 ngày thì thời điểm dễ thụ thai là: 11 - 1 = 10 đến ngày 16 - 1 = 15, ngày rụng trứng có thể là ngày 13 = 14 - 1.

Tính ngày thụ thai cho chị em có chu kỳ kinh đến 32 ngày. (Ảnh: Internet)

Chị em có chu kỳ kinh 26 - 30 ngày

Với chị em có đặc điểm chu kỳ không đều từ 26 - 30 ngày, bạn cần tính 2 thời kỳ có khả năng thụ thai gồm: Chu kỳ ngắn nhất và chu kỳ dài nhất.

Như vậy, nếu chu kỳ 26 ngày thì thời điểm dễ thụ thai rơi vào ngày thứ 9 đến ngày thứ 14 của chu kỳ. Chu kỳ 30 ngày thì thời kỳ thụ thai vào ngày 13 đến ngày 18 của chu kỳ. Kết hợp hai chu kỳ này lại, thời điểm thụ thai của bạn ở ngày thứ 9 đến ngày thứ 18 và ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày 12- 16 của chu kỳ.

Trường hợp bạn bị rối loạn kinh nguyệt, không thể dự đoán ngày quan hệ tăng khả năng có thai thì nên thăm khám và theo dõi tình trạng trứng để có kế hoạch “yêu” phù hợp dễ có bầu.

Tính ngày thụ thai cho chị em có chu kỳ kinh 26 - 30 ngày. (Ảnh: Internet)

Một số cách tính ngày dễ thụ thai khác

Tới đây, bạn đã biết ngày thụ thai tính từ ngày nào và tính như thế nào dựa theo đặc điểm chu kỳ đều, không đều. Ngoài 2 cách nêu trên, chị em có thể tính ngày quan hệ dễ thụ thai bằng 3 cách dưới đây:

  • Đo nhiệt độ cơ thể: Nhiệt độ cơ thể thay đổi theo nồng độ hormone, vì vậy trong thời kỳ rụng trứng, cơ thể thường tăng nhẹ gần 1°C. Thông thường, nếu nhiệt độ cơ thể tăng khoảng 0,4 – 0,8 °C so với nhiệt độ cơ bản thông thường thì bạn có thể rụng trứng trong vòng 12 - 14h.

  • Căn cứ vào dịch nhầy cổ tử cung: Lượng dịch nhầy tiết ra ở cổ tử cung ít hay nhiều phụ thuộc lớn vào sự thay đổi hormone trong cơ thể. Trong thời kỳ rụng trứng, lượng dịch nhầy tăng lên nhiều cả về độ ẩm, thường có màu trắng trong như lòng trắng trứng. Dịch này có tác dụng loại bỏ tinh trùng chất lượng kém, giúp tinh trùng sống lâu hơn.

  • Sử dụng que thử rụng trứng: Với chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì sử dụng que thử đo nồng độ LH cũng là cách tính ngày rụng trứng tốt nhất. Theo đó, trước 1 - 2 ngày rụng trứng, nồng độ LH thường tăng từ 2 - 5 lần và đây là lúc ba mẹ nên quan hệ để con yêu có cơ hội đến với mình.

Sử dụng que thử rụng trứng là 1 cách tính ngày thụ thai hiệu quả. (Ảnh: Internet)

Cách tính ngày dự sinh khi biết ngày thụ thai 

Bằng cách tính ngày rụng trứng để thụ thai, nếu chị em đậu thai thành công, bạn có thể xác định được ngày dự theo ngày thụ thai theo công thức: Ngày dự sinh = Thời điểm thụ thai + 266 ngày (38 tuần)

Thụ thai tháng 1 thì tháng mấy sinh?

Ngày thụ thai

Ngày dự sinh

01/01/N

16/09/N

02/01/N

17/09/N

03/01/N

18/09/N

04/01/N

19/09/N

05/01/N

20/09/N

Thụ thai tháng 2 sinh con tháng mấy?

Ngày thụ thai

Ngày dự sinh

01/02/N

16/10/N

02/02/N

17/10/N

03/02/N

18/10/N

04/02/N

19/10/N

05/02/N

20/10/N

Thụ thai tháng 3 thì tháng mấy sinh?

Ngày thụ thai

Ngày dự sinh

01/03/N

16/11/N

02/03/N

17/11/N

03/03/N

18/11/N

04/03/N

19/11/N

05/03/N

20/11/N

Thụ thai tháng 4 thì tháng mấy sinh?

Ngày thụ thai

Ngày dự sinh

01/04/N

16/12/N

02/04/N

17/12/N

03/04/N

18/12/N

04/04/N

19/12/N

05/04/N

20/12/N

Thụ thai tháng 5 thì tháng mấy sinh?

Ngày thụ thai

Ngày dự sinh

01/05/N

16/01/N+1

02/05/N

17/01/N+1

03/05/N

18/01/N+1

04/05/N

19/01/N+1

05/05/N

20/01/N+1

Thụ thai tháng 6 thì tháng mấy sinh?

Ngày thụ thai

Ngày dự sinh

01/06/N

16/02/N+1

02/06/N

17/02/N+1

03/06/N

18/02/N+1

04/06/N

19/02/N+1

05/06/N

20/02/N+1

Thụ thai tháng 7 thì tháng mấy sinh?

Ngày thụ thai

Ngày dự sinh

01/07/N

16/03/N+1

02/07/N

17/03/N+1

03/07/N

18/03/N+1

04/07/N

19/03/N+1

05/07/N

20/03/N+1

Thụ thai tháng 8 sinh con tháng mấy?

Ngày thụ thai

Ngày dự sinh

01/08/N

16/04/N+1

02/08/N

17/04/N+1

03/08/N

18/04/N+1

04/08/N

19/04/N+1

05/08/N

20/04/N+1

Thụ thai tháng 9 thì tháng mấy sinh?

Ngày thụ thai

Ngày dự sinh

01/09/N

16/05/N+1

02/09/N

17/05/N+1

03/09/N

18/05/N+1

04/09/N

19/05/N+1

05/09/N

20/05/N+1

Thụ thai tháng 10 sinh con tháng mấy?

Ngày thụ thai

Ngày dự sinh

01/10/N

16/06/N+1

02/10/N

17/06/N+1

03/10/N

18/06/N+1

04/10/N

19/06/N+1

05/10/N

20/06/N+1

Thụ thai tháng 11 sinh con tháng mấy?

Ngày thụ thai

Ngày dự sinh

01/11/N

16/07/N+1

02/11/N

17/07/N+1

03/11/N

18/07/N+1

04/11/N

19/07/N+1

05/11/N

20/07/N+1

Thụ thai tháng 12 sinh con tháng mấy?

Ngày thụ thai

Ngày dự sinh

01/12/N

16/08/N+1

02/12/N

17/08/N+1

03/12/N

18/08/N+1

04/12/N

19/08/N+1

05/12/N

20/08/N+1

Quan hệ vợ chồng thế nào để tăng khả năng thụ thai?

Cùng với việc nắm rõ cách tính ngày thụ thai tính để sinh con, ba mẹ cần nhớ một số lưu ý dưới đây để kế hoạch “yêu” được trọn vẹn, dễ đạt tỷ lệ đậu thai cao nhất:

Quan hệ vợ chồng thế nào để tăng khả năng thụ thai? (Ảnh: Internet)

  • Tần suất quan hệ: Nên “yêu” đều đặn mỗi ngày hoặc cách 1 ngày vì tình trùng có thể sống đến 5 ngày trong âm đạo nhưng trứng lại chỉ có tuổi thọ không quá 1 ngày.

  • Hạn chế thói quen xấu: Trong thời kỳ quan trọng, bạn không nên uống nhiều rượu bia, các chất kích thích,... vì chúng làm giảm chất lượng tinh trùng và trứng đồng thời giảm tỷ lệ đậu thai.

  • Tập luyện đều đặn: Một số bài Yoga bầu nhẹ nhàng trong thai kỳ giúp cải thiện chức năng vùng cơ sàn chậu, cải thiện độ co giãn âm đạo giúp ba mẹ quan hệ dễ dàng hơn. 

  • Hạn chế căng thẳng: Với nhiều chị em mong ngóng có con thì khả năng đậu thai càng thấp. Hãy giữ tinh thần thoải mái khi quan hệ, luôn vui vẻ và hạn chế stress để em bé dễ đến với mình hơn.

Những thắc mắc liên quan đến cách tính ngày dễ thụ thai

Những thắc mắc liên quan đến cách tính ngày dễ thụ thai. (Ảnh: Internet)

Ngoài cách tính ngày thụ thai, những thắc mắc dưới đây cũng là mối quan tâm chung của nhiều ba mẹ:

Tính ngày dự sinh theo ngày thụ thai thế nào?

Thời gian mang thai của mẹ là 9 tháng 10 ngày ~ 40 tuần, vì vậy nếu biết chính xác ngày đậu thai mẹ chỉ cần cộng thêm khoảng thời gian trên là ra ngày dự sinh. Nếu không xác định cụ thể ngày thụ thai, mẹ nên đi siêu âm và đợi đến tuần thai thứ 12 để biết chính xác ngày dự sinh nhất.

Cách tính ngày khó thụ thai để tránh thai

Tương tự với cách tính ngày dễ thụ thai, bạn chỉ cần xác định được thời kỳ có khả năng đậu thai cao thì ngày khó thụ thai là những ngày còn lại. Thông thường, những ngày sau khi hết kinh nguyệt là thời kỳ có tỷ lệ đậu thai thấp nhất nên chị em muốn tránh thai có thể quan hệ vào những ngày này. 

Cách tính ngày thụ thai để sinh con gái

Ứng dụng phương pháp Shettles, sau khi tính được ngày rụng trứng, ba mẹ nên quan hệ trước ngày đó 2 - 4 ngày để có khả năng sinh con gái cao. Bởi trong giai đoạn này, tinh trùng Y bơi nhanh hơn nhưng do trứng chưa rụng thì sau khoảng 2 – 4 ngày chúng sẽ chết. Còn tinh trùng X có sức sống mãnh liệt hơn sẽ sống sót và gặp trứng để tạo thành hợp tử.

Cách tính ngày thụ thai bé trai

Từ cách tính ngày thụ thai con gái, bạn có thể tự tính được ngày thụ thai bé trai. Dựa vào ngày rụng trứng đã xác định, bạn nên quan hệ vào ngày này hoặc sau đó 1 2 ngày. Lưu ý, bạn cần kiêng quan hệ trước thời điểm rụng trứng khoảng 5 ngày để giảm khả năng sinh con gái.

Trên đây là toàn bộ hướng dẫn cách tính ngày thụ thai an toàn, chính xác giúp ba mẹ đạt được kế hoạch sinh sản của mình một cách thuận lợi. Với những cách tính này, bạn có thể áp dụng nếu muốn tránh thai hoặc sinh bé trai, bé gái dễ dàng. Hãy tiếp tục theo dõi các bài viết trên Blog Mang thai của Monkey để cập nhật thêm kiến thức về sức khỏe sinh sản hữu ích nhất nhé!

Phương Đặng
Phương Đặng

Tôi là Phương - Biên tập viên Content Marketing hơn 3 năm kinh nghiệm đa dạng lĩnh vực.

Bài viết liên quan

Trẻ em cần được trao cơ hội để có thể học tập và phát triển tốt hơn. Giúp con khai phá tiềm năng tư duy và ngôn ngữ ngay hôm nay.

Nhận tư vấn Monkey