[Hỏi - Đáp] 10+ thắc mắc cân nặng bé 8 tháng, chiều cao, dinh dưỡng & giấc ngủ
Giai đoạn đầu đời của bé (0-1 tuổi)

[Hỏi - Đáp] 10+ thắc mắc cân nặng bé 8 tháng, chiều cao, dinh dưỡng & giấc ngủ

Phương Đặng
Phương Đặng

25/04/20223 phút đọc

Mục lục bài viết

Trong quá trình nuôi dạy trẻ, chắc hẳn cha mẹ có rất nhiều thắc mắc về cách chăm sóc sức khỏe con sao cho phù hợp để con có thể phát triển toàn diện về mặt thể chất lẫn tinh thần. Dưới đây là 10+ giải đáp xoay quanh các vấn đề về dinh dưỡng, giấc ngủ, chiều cao và cân nặng bé 8 tháng tuổi.

5 Thắc mắc cân nặng bé 8 tháng, chiều cao & sức khỏe của trẻ

Để xác định một em bé sơ sinh có khỏe mạnh hay không, người ta thường nhìn vào các chỉ số về chiều cao, cân nặng của trẻ. Nếu trẻ nằm trong chỉ số đúng với giai đoạn 8 tháng tuổi, tức trẻ đang phát triển bình thường. Vậy bé 8 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu là đủ, cùng Monkey tìm hiểu trong các phần sau:

Em bé 8 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg?

Theo nghiên cứu của WHO, cân nặng chuẩn của bé 8 tháng tuổi được phân chia theo giới tính của trẻ. Bé gái 8 tháng tuổi có trọng lượng tiêu chuẩn là 7,9kg còn đối với bé trai là 8,6kg. Nếu sự chênh lệch nhiều hoặc ít hơn 1kg cân nặng trong giai đoạn 8 tháng tuổi, em bé có thể đang nằm trong nhóm có nguy cơ bị suy dinh dưỡng hoặc có nguy cơ bị thừa cân. 

Em bé cần sở hữu chỉ số cân nặng tiêu chuẩn. (Ảnh: Sưu tầm internet)

Thông thường, sự khác biệt về giới tính sẽ khiến chỉ số cân nặng tiêu chuẩn của bé trai thường cao hơn bé gái.

Bé 8 tháng nặng 7kg có phải suy dinh dưỡng?

Cũng theo WHO, trẻ 8 tháng tuổi bị xem là suy dinh dưỡng nếu chỉ đạt 7kg đối với bé trai và đạt 6,3kg đối với bé gái. Suy dinh dưỡng là hiện tượng trẻ không hấp thụ đủ những dưỡng chất cần thiết để đi nuôi cơ thể. Thiếu hụt dinh dưỡng khiến trẻ chậm phát triển và dễ mắc bệnh còi xương, hay ốm vặt.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng suy dinh dưỡng ở trẻ 8 tháng tuổi là do trẻ biếng ăn, chán bú mẹ hoặc do chất lượng sữa của mẹ chưa thực sự tốt. 

Bé gái, bé trai 8 tháng nặng 11 kg có sợ béo phì?

Ngoài vấn về thiếu hụt cân nặng, thừa cân ở trẻ 8 tháng tuổi cũng là tình trạng đáng lo ngại. Nguy cơ béo phì ở bé trai là trên 10,5kg và trên 10kg đối với bé gái. Như vậy, nếu cả bé trai và bé gái đều đạt mức 11kg ở giai đoạn 8 tháng tuổi đồng nghĩa với việc trẻ đang nằm trong nhóm trẻ bị thừa cân nghiêm trọng.

Chiều cao của bé 8 tháng tuổi thế nào là phù hợp?

Bên cạnh cân nặng, sự phát triển về chiều cao cũng là câu hỏi được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Theo Tổ chức Y tế Thế giới quy định, bé trai 8 tháng có chiều cao trung bình là 70.6cm trong khi đó chiều cao bé gái nằm trong khoảng 68.7cm. 

Chiều cao phản ánh sẽ rõ sự phát triển thể chất của con yêu. (Ảnh: Sưu tầm internet)

Bé trai được xem là thấp bé khi cao dưới 66,2cm và được xem là phát triển chiều cao vượt trội khi cao trên 75cm. Còn với bé gái, cao dưới 64cm được xem là thấp bé và cao trên 73,5cm được xem là cao lớn hơn so với tháng tuổi của mình.

Đánh giá trẻ 8 tháng thừa thiếu cân qua chiều cao & cân nặng thế nào?

Cha mẹ có tò mò bằng cách nào WHO có thể tính toán được các chỉ số tiêu chuẩn về chiều cao, cân nặng trẻ 8 tháng tuổi hay không? Trên thực tế, chúng ta có thể tính toán theo chỉ số BMI - một công cụ dùng để tính toán lượng mỡ trong cơ thể. BMI là tên viết tắt của Body Mass Index hay còn gọi là chỉ số khối cơ thể. 

Dựa trên công thức tính chỉ số BMI, cha mẹ có thể xác định xem trẻ có nguy cơ gặp phải các vấn đề về sức khỏe liên quan đến chiều cao, cân nặng hay không. Để tính được chỉ số BMI của trẻ 8 tháng, cha mẹ hãy tính theo công thức sau: Cân nặng (kg) / ( Chiều cao (m)* Chiều cao(m))

Xem thêm: Bé 7 tháng nặng bao nhiêu kg? Cao bao nhiêu cm? Khi nào suy dinh dưỡng béo phì?

5 câu hỏi thường gặp về dinh dưỡng & giấc ngủ của trẻ dưới 1 tuổi

Để đảm bảo cho bé yêu có một sức khỏe toàn diện, bên cạnh các vấn đề về chiều cao, cân nặng, cha mẹ cũng cần đặc biệt chú ý đến vấn đề dinh dưỡng và giấc ngủ cho các bé dưới 1 tuổi nói chung và các bé trong giai đoạn 8 tháng tuổi nói riêng.

Trẻ 8 tháng ăn bao nhiêu là đủ?

Chế độ dinh dưỡng phù hợp với bé 8 tháng tuổi bao gồm 2 bữa ăn dặm và 3 bữa sữa trong đó lượng sữa tối thiểu mà trẻ cần trong một ngày sẽ rơi vào khoảng 710ml bao gồm cả sữa mẹ và sữa bột. Các bữa ăn dặm và các bữa sữa nên đan xen linh hoạt để con cảm thấy hứng thú hơn trong việc ăn uống. Lưu ý, thời gian mỗi bữa ăn nên cách nhau từ 3-4 tiếng để hệ tiêu hóa non nớt của bé có thể tiêu hóa dễ dàng.

Bé 8 tháng có thể ăn dặm với dạng thô và đặc hơn. (Ảnh: Sưu tầm internet)

Ăn dặm ở giai đoạn 8 tháng tuổi, trẻ có thể tập ăn bột và cháo xay với độ đặc hơn trước bởi hệ tiêu hóa của con đã có thể thích nghi với sự thay đổi của các món ăn.

Nên và không nên ăn gì để bé 8 tháng tăng trưởng cân nặng chiều cao tốt nhất?

Thực đơn của trẻ 8 tháng đã có phần đa dạng hơn khi con có thể khám phá thêm những nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng nên ăn như: 

  • Nhóm chất đạm: cá hồi, trứng, ức gà, thịt lợn nạc, đậu hũ, sữa chua, các loại đậu.

  • Nhóm chất béo: phô mai, bơ lạt, dầu gấc.

  • Nhóm tinh bột: bánh mì, gạo, các loại ngũ cốc.

  • Nhóm rau củ: bí đỏ, bí ngòi, cải bó xôi, bông cải xanh, cà rốt, cà chua, khoai lang, khoai tây, củ cải, hành tây, đậu hà Lan.

  • Nhóm trái cây: bơ, dâu tây, lê, táo, chuối, dưa hấu, đu đủ, việt quất.

Phân biệt các nhóm thực phẩm có lợi và có hại cho bé. (Ảnh: Sưu tầm internet)

Bên cạnh những thức ăn có lợi cho sức khỏe của bé, cha mẹ lưu ý không nên cho bé 8 tháng ăn những thực phẩm sau:

  • Các loại gia vị: mắm, muối, tiêu,... 

  • Các món ăn mặn, ngọt có chứa nhiều calo của người lớn sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.

  • Các loại sữa bò, mật ong có thể gây rối loạn hệ tiêu hóa.

  • Đồ ăn nhanh, đồ đóng hộp: xúc xích, thịt hun khói.

  • Các loại đậu đỗ nguyên hạt.

  • Các loại kẹo dẻo, kẹo cao su.

Nếu bé đã mọc răng thì có nên tăng thô nhanh để bé tập nhai thức ăn?

Một em bé 8 tháng sẽ thường mọc đủ 4 răng cửa chính gồm 2 răng hàm trên và 2 răng hàm dưới. Tuy nhiên, cha mẹ không nên tăng thô nhanh để bé tập nhai thức ăn khi con được 8 tháng tuổi. Bởi số lượng răng của con còn ít, hàm còn yếu và con chưa có sức nhai để có thể hấp thụ những thức ăn quá thô.

Bé 8 tháng ngủ bao nhiêu là đủ để phát triển đều?

Những giấc ngủ sâu và đủ giấc sẽ giúp con yêu phát triển chiều cao cân nặng tốt hơn. Ngủ đủ giấc còn giúp tinh thần con thoải mái, ít quấy mẹ, giảm tình trạng biếng ăn rõ rệt. Tổng thời gian ngủ trong một ngày của bé 8 tháng thường rơi vào khoảng 14 - 15 tiếng tùy vào nhu cầu ngủ riêng của từng bé. Em bé thường sẽ có 2 - 3 giấc ngủ ban ngày, trung bình mỗi giấc kéo dài từ 1.5 - 2 tiếng.

Để đảm bảo chất lượng giấc ngủ cho bé yêu, cha mẹ nên tìm hiểu một số nguyên nhân khiến con bị tỉnh giấc giữa chừng như: con bị đói, con thấy khó chịu trong người,... Vậy có những biện pháp nào làm giảm tình trạng giật mình và quấy khóc khi ngủ của trẻ? 

Ưu tiên sự mềm mại, thoải mái cho giấc ngủ của con. (Ảnh: Sưu tầm internet)

Tập cho con bú no ở mức vừa phải trước khi ngủ để con không cảm thấy đói. Để con không cảm thấy khó chịu khi ngủ, cha mẹ nên chú ý đến không gian ngủ của con. Hãy thay chăn ga gối đệm thường xuyên để con luôn cảm thấy dễ chịu và đảm bảo một không gian đủ yên tĩnh để con không bị giật mình khi ngủ. Mẹ cũng có thể lau người cho con bằng khăn ấm và thay cho bé bộ đồ ngủ mềm mại và thoải mái hơn.

Kiểm soát chiều cao, cân nặng bé 8 tháng sao cho bé yêu có thể phát triển khỏe mạnh, toàn diện thật sự không dễ dàng. Hy vọng thông qua bài viết trên của Monkey, cha mẹ đã có thêm những kinh nghiệm bổ ích để chăm sóc bé một cách tốt nhất.

Phương Đặng
Phương Đặng

Tôi là Phương - Biên tập viên Content Marketing hơn 3 năm kinh nghiệm đa dạng lĩnh vực.

Bài viết liên quan

Bạn đang quan tâm đến các kiến thức nuôi dạy con đúng cách và hiệu quả?

Nhận tư vấn Monkey