Hướng dẫn chi tiết 3+ cách sử dụng vitamin B5 cho da mang lại hiệu quả cao mà bạn nên biết
Dinh dưỡng gia đình

Hướng dẫn chi tiết 3+ cách sử dụng vitamin B5 cho da mang lại hiệu quả cao mà bạn nên biết

Ngân Hà
Ngân Hà

11/08/20223 phút đọc

Mục lục bài viết

Ngày nay, nếu bạn muốn tận dụng các loại vi chất để dưỡng cho làn da thêm khỏe mạnh, thì vitamin B5 là một lựa chọn tuyệt vời. Để đem lại hiệu quả tuyệt đối thì bạn nên biết được những cách sử dụng vitamin B5 cho da mang lại hiệu quả cao. Và Monkey cũng đã tìm ra những phương pháp tối ưu nhất và đưa chúng vào trong bài viết sau đây.

Công dụng thật sự của vitamin B5 đối với làn da

Vitamin B5 hay còn gọi là Provitamin B5, luôn được liệt kê trong danh sách các chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho làn da và tóc. Vì thế mà các thương hiệu mỹ phẩm luôn chú trọng bổ sung vi chất này vào trong sản phẩm của chính mình, vậy thì vitamin B5 có tác dụng gì cho da? Để trả lời cho câu hỏi này, ta không thể không kể đến:

  • Dưỡng chất giúp cấp ẩm tự nhiên cho da: Vitamin B5 được phân tích và chứng nhận là chất có khả năng giữ ẩm và giúp duy trì hàng rào chắc khỏe bảo vệ làn da. Cùng với đó là chức năng giữ nước hiệu quả, giúp cho làn da luôn căng tràn sức sống và mịn màng. Đối với những bạn có làn da khô hoặc đặc tính da bẩm sinh thô ráp, thì việc sử dụng vitamin B5 serum để dưỡng ẩm và cấp nước là phương pháp cực kỳ hiệu quả.

  • Làm chậm quá trình gây lão hóa da: Nhờ vào công dụng làm mềm và dịu da mà nhiều mỹ phẩm chống lão hóa trên thị trường, luôn sử dụng vitamin B5 như một thành phần quan trọng. Nguyên lý nằm ở khả năng thúc đẩy sản xuất ra nguyên bào sợi ở lớp dễ hình thành nếp nhăn, đồng thời giúp hình thành collagen, elastin và glycan. Từ đó vitamin B5 sẽ giúp đẩy mạnh các yếu tố ngăn chặn quá trình lão hóa ở da.

  • Hiệu quả trong chống viêm và ngăn nguy cơ gây đỏ da: Chính nhờ vào khả năng làm tăng sự phát triển của các protein cấu trúc (tương tự như collagen), khi thoa vitamin B5 lên làn da đang bị đỏ hoặc tổn thương do viêm sẽ giúp chữa lành nhanh chóng. Đồng thời cũng giúp cho làn da tránh khỏi các tình trạng thẹo lồi, thẹo thâm,... một cách hiệu quả.

  • Khắc phục các tình trạng bệnh mãn tính về da: Không những cấp ẩm và chống viêm cho da hiệu quả, vitamin B5 còn có khả năng hỗ trợ tuyệt vời trong quá trình khắc phục một số bệnh lý về da. Đối với các loại thuốc điều trị bệnh về da từ tình trạng kích ứng da ở mức độ nhẹ cho đến các tổn thương lớn hơn, đều có thể chứa vi chất B5. Chẳng hạn như thuốc trị bệnh chàm, giúp giảm viêm và xoa dịu sự khó chịu của các triệu chứng.

  • Có khả năng mạnh mẽ chống lại chất oxy hóa: Provitamin B5 hay còn gọi là D-panthenol giúp làm tăng quá trình sản xuất Glutathione có trong da. Đây là chất có khả năng mạnh mẽ trong việc liên kết các gốc tự do và peroxit, từ đó sẽ làm giảm sự hình thành melanin sắc tố, giúp cho làn da trở nên trắng sáng, rạng ngời hơn.

Công dụng thật sự của vitamin B5 đối với làn da. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

3+ cách sử dụng vitamin B5 cho da hiệu quả nhất

Sau khi chúng ta đã biết được vitamin B5 có tác dụng gì cho da thì ta sẽ cùng bước đến nội dung tiếp theo - tổng hợp những cách sử dụng vitamin B5 cho da. Bằng những phương pháp dưỡng da kết hợp với vi chất này sẽ giúp cho làn da được chữa lành và sáng mịn nhanh chóng. 

Cách sử dụng vitamin B5 cho da thuần dưỡng hàng ngày

Việc kết hợp Serum vitamin B5 với các sản phẩm dưỡng da hàng ngày sẽ giúp cho làn da thêm tươi mới, khỏe đẹp. Nhờ vào những chức năng đến từ loại vi chất này mà làn da sẽ được thu nhỏ lỗ chân lông, ức chế quá trình lão hóa làn da, làm mờ những nếp nhăn tuổi tác. Đồng thời còn giúp phục hồi tính chất đàn hồi của làn da, giúp cho da khô ráp trở nên căng mịn và sáng rạng ngời. 

Ngoài ra với cách dùng này còn giúp chữa lành cho những làn da đang bị hư hại bởi nhiễm Corticoid, đem lại làn da mạnh khỏe cùng với sức mạnh chống lại quá trình oxy hóa của da. Hơn nữa, serum vitamin B5 còn giúp tạo nên một lớp bảo vệ ẩm, vừa chống lại những tác nhân gây hư hại bên ngoài, vừa giúp ngăn chặn sự mất nước trên da. 

Để thực hiện tốt cách sử dụng vitamin B5 cho da này thì bạn cần tuân thủ các bước sau đây, đều đặn cả sáng và tối mỗi ngày:

  • Bước 1: Rửa sạch các bụi bẩn trên da bằng sữa rửa mặt chuyên dụng, có thể chọn loại mà bản thân hay dùng.

  • Bước 2: Tiếp đến, thoa toner lên toàn bộ vùng da mặt để se khít các lỗ chân lông. Đồng thời cũng tạo một lớp nền hiệu quả trước khi sử dụng serum vitamin B5.

  • Bước 3: Sau bước thoa toner thì chúng ta sẽ đợi đến khi dưỡng chất vừa thấm, da đủ khô thì ta sẽ đắp lên một lớp mỏng serum B5. Thoa đều và nhẹ nhàng trên làn da mặt, có thể vỗ nhẹ để da hấp thụ các dưỡng chất dễ dàng và nhanh chóng hơn.

  • Bước 4: Đợi khoảng 10 phút cho serum được thẩm thấu hết thì ta đến bước cuối cùng, khóa ẩm serum vi chất B5 nhờ vào kem dưỡng ẩm chuyên dụng. 

Cách sử dụng vitamin B5 cho da thuần dưỡng mỗi ngày. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Kết hợp hiệu quả giữa serum vitamin B5 và vitamin C

Đây được xem là bộ đôi có công dụng tối ưu giúp sáng da trẻ hóa làn da cực kỳ hiệu quả. Như Monkey đã đề cập ở mục nội dung trên thì vi chất B5 là dưỡng chất có tác dụng dưỡng da khỏe mạnh, trong khi đó vitamin C lại mạnh hơn về khoảng làm trắng và sáng da nhanh chóng. Vì vậy, đây chính là sự kết hợp tuyệt vời giữa hai loại vi chất này.

Các bước thực hiện việc kết hợp vitamin B5 và vitamin C như sau:

  • Bước 1: Sử dụng bông và nước tẩy trang để lau sạch lớp trang điểm cũng như là bụi bẩn bám trên da. 

  • Bước 2: Rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt chuyên dụng và nước sạch để giúp làn da được vệ sinh tuyệt đối. 

  • Bước 3: Thoa đều lớp toner lên bề mặt da giúp se khít các lỗ chân lông. Đồng thời giúp cho vitamin B5 có thể dễ dàng được hấp thu trên da hơn.

  • Bước 4: Sau khi lớp toner đã khô, ta thoa thêm vitamin B5 lên da. Để dưỡng chất được thẩm thấu hiệu quả thì bạn nên dùng tay thực hiện các động tác massage da, vỗ nhẹ ở các vùng da mặt.

  • Bước 5: Đợi lớp serum vitamin B5 đã khô, ta tiến hành thoa thêm vi chất C lên các vùng da mặt. Vì đối với vitamin C, thời gian cần để dưỡng chất vào trong da khá lâu, nên bạn cần đợi khoảng từ 15 đến 20 phút trước khi thực hiện bước tiếp theo.

  • Bước 6: Đây là bước cuối cùng, nếu bạn có sử dụng kem dưỡng ẩm nào khác thì có thể tiếp tục bước này. Thoa lớp kem dưỡng ẩm chuyên dụng, phù hợp với làn da của bản thân là bạn đã hoàn thành các bước dưỡng da rồi nhé.

 

Kết hợp hiệu quả vitamin B5 và vitamin C dưỡng da. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Sử dụng vitamin B5 cùng với HA (Hyaluronic Acid) giúp tái tạo da 

Khi làn da đang bị tổn thương, điều đó đang chứng minh cho việc lớp bảo vệ da vốn có đã bị suy yếu, dẫn tới tình trạng “thất thoát” các chất dinh dưỡng và độ ẩm của da ra bên ngoài. Từ đó có thể dẫn tới nhiều khả năng xâm nhập của các loại vi khuẩn và gây mụn trên da. Và để khôi phục lại hàng rào bảo vệ cũng như bổ sung và làm tăng thêm độ ẩm, cấp nước cho da thì bộ đôi kết hợp vitamin B5 và HA chính là phương pháp hữu hiệu bất ngờ.

Để thực hiện tốt các công dụng này thì vitamin B5 đóng vai trò như một chất cấp ẩm, còn HA sẽ làm nhiệm vụ cấp đủ nước cho da. Khi đó, da đã có đủ nước và đủ ẩm thì các vết thương hở trên da như vết mụn sau khi nặn, sẽ mau chóng được chữa lành. Hơn nữa là quá trình thẩm thấu của cả hai loại dưỡng chất này đều tương đối nhanh nên sẽ không làm bí da khi chăm sóc.

Các bước thực hiện việc kết hợp vitamin B5 và HA như sau:

  • Bước 1: Sử dụng bông và nước tẩy trang để lau đi những lớp trang điểm và bụi bẩn trên da mặt.

  • Bước 2: Rửa sạch lại bằng sữa rửa mặt phù hợp với da cùng với nước sạch.

  • Bước 3: Thoa đều lớp toner lên bề mặt da giúp se khít các lỗ chân lông. Đồng thời giúp cho vitamin B5 có thể dễ dàng được hấp thu trên da hơn.

  • Bước 4: Sau khi lớp toner đã khô, ta thoa thêm vitamin B5 lên da, có thể dùng dạng serum hoặc dạng kem đều được. Để dưỡng chất được thẩm thấu hiệu quả thì bạn nên dùng tay vỗ nhẹ ở các vùng da mặt, thực hiện các động tác massage da.

  • Bước 5: Nhằm giúp cho da có thời gian cấp ẩm đủ thì bạn nên đợi từ 1 đến 3 phút trước khi thoa thêm Hyaluronic Acid (HA) lên da. Có thể dùng ở cả hai dạng serum hoặc chất kem để dưỡng da, sau đó kết hợp các động tác massage giống như lúc thoa vi chất B5.

  • Bước 6: Đây là bước cuối cùng, lúc bấy giờ thì làn da của ta đã được cấp ẩm và bổ sung đủ nước, bạn nếu có sử dụng kem dưỡng ẩm nào khác thì có thể tiếp tục bước này. Thoa lớp kem dưỡng ẩm chuyên dụng, phù hợp với làn da của bản thân là bạn đã hoàn thành các bước dưỡng da rồi nhé.

Sử dụng vitamin B5 cùng với HA giúp tái tạo làn da hiệu quả. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Sự kết hợp giữa vitamin B5 và Niacinamide - Hiệu quả cho làn da tươi trẻ

Vitamin B5 vốn được xem là một loại dưỡng chất lành tính có lợi cho sức khỏe, nên khả năng kết hợp với các chất dưỡng da khác là điều hoàn toàn có thể. Trong đó, Niacinamide được xem là một chất khi kết hợp với vi chất B5 giúp đem lại cho làn da của con người sự ẩm mịn, da trở nên đều màu và tươi trẻ hơn. Những lợi ích vượt trội đến từ cặp đôi dưỡng chất này:

  • Thu nhỏ nhanh chóng lỗ chân lông to, làm đều và sáng màu da trông thấy.

  • Giúp cho làn da thêm mịn màng, tăng cường chức năng cho lớp bảo vệ ẩm tự nhiên của da.

  • Thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo lại làn da tươi mới, đẩy lùi và ngăn chặn các dấu hiệu của sự lão hóa da.

Các bước thực hiện sự kết hợp của hai dưỡng chất vitamin B5 và Niacinamide, như sau:

  • Bước 1: Dùng sữa rửa mặt và nước sạch để vệ sinh toàn bộ vùng mặt, giúp đánh bay các bụi bẩn nhanh chóng.

  • Bước 2: Sử dụng toner thoa nhẹ nhàng trên vùng da mặt, se khít các lỗ chân lông và tạo lớp thẩm thấu tốt cho da.

  • Bước 3: Dùng sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng để tẩy đi các tế bào da đã già hoặc mất đi chức năng bảo vệ da.

  • Bước 4: Thoa một lớp serum vitamin B5 để cấp ẩm cho làn da, giúp cải thiện nhanh chóng và hạn chế các dấu hiệu về lão hóa da.

  • Bước 5: Đợi sau khi lớp serum vi chất B5 đã được thẩm thấu hoàn toàn vào da, thì ta tiến hành nước thoa serum Niacinamide, nên kết hợp với các động tác massage để dưỡng chất thấm đều trên da.

  • Bước 6: Sau khi da đã hấp thụ các dưỡng chất, nếu có thì bạn có thể sử dụng tiếp kem dưỡng da chuyên dụng.

  • Bước 7: Trong trường hợp bạn cần phải ra ngoài trời sau đó, thì cần phải có một lớp kem chống nắng bảo vệ làn da.

Xem thêm: Cách bổ sung vitamin B1 và những công dụng tuyệt vời mà vi chất này mang lại cho cơ thể

Sự kết hợp giữa vitamin B5 và Niacinamide đem lại làn da tươi trẻ. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Một số lưu ý khi sử dụng vitamin B5 để chăm sóc da

Sau khi ta đã khám phá được các cách sử dụng vitamin B5 cho da hiệu quả nhất hiện nay, thì tiếp theo những lưu ý khi dùng vi chất B5 như một sản phẩm dưỡng da, sẽ giúp bạn gia tăng hiệu quả cho các phương pháp ấy. Không những thế, việc tuân theo đúng các điểm lưu ý có thể giúp người dùng tránh khỏi các vấn đề tiêu cực có thể xuất hiện trên da. 

Cụ thể như:

  • Luôn dùng vi chất B5 trên nền da đã được làm ẩm: Vì thế, trong các cách mà Monkey đã kể ở phía trên, vitamin B5 serum luôn được thoa sau một lớp toner giúp làm ẩm làn da. Nguyên do nằm ở việc nếu bôi vi chất này trên nền da đã quá khô sẽ càng gây thêm sự châm chích, rát da và khiến da càng bị khô hơn.

  • Thực hiện động tác massage da khi thoa lớp serum: Đây gần như là một loạt các động tác cần thiết trong lúc bôi serum vitamin B5, bởi vì là vi chất có nhiều dinh dưỡng, cần thời gian để hấp thụ tốt trên da. Do đó, nhằm giúp cho quá trình thẩm thấu được đẩy nhanh, giúp cho các dưỡng chất được thấm đều vào làn da thì hành động massage là không thể thiếu trong lúc dùng vi chất B5 để chăm sóc da.

  • Luôn sử dụng kem chống nắng sau các bước dưỡng da: Nếu như không sử dụng kem chống nắng phù hợp cho da của chính mình mỗi ngày, sẽ khiến cho da dễ bị tổn thương do cái nắng và bụi bẩn ngoài trời. Hơn nữa, điều này còn khiến cho các dưỡng chất đã được thẩm thấu vào da ở các bước trước đó, dễ dàng bị bốc hơi nhanh chóng bởi cái nắng của mặt trời.

Những lưu ý khi sử dụng vitamin B5 để chăm sóc da. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Bài viết này đã giúp cung cấp cho cho chúng ta 4 cách sử dụng vitamin B5 cho da hiệu quả nhất hiện nay. Mong rằng với nội dung trên, Monkey đã có thể đem đến cho bạn những kiến thức cũng như là những lưu ý cần thiết nhất, khi sử dụng vi chất B5 chăm sóc da, bạn nhé!

1. What effect does vitamin B5 have on the skin? - Truy cập ngày 1/8/2022

https://www.vinmec.com/vi/news/health-news/general-health-check/what-effect-does-vitamin-b5-have-on-the-skin/?link_type=related_posts

2. Vitamin B5 in skincare: benefits for dry skin - Truy cập ngày 1/8/2022

https://www.stylist.co.uk/beauty/skincare/vitamin-b5-pantothenic-acid-skincare-benefits/458180

Ngân Hà
Ngân Hà
Biên tập viên tại Monkey

Tôi là Ngân Hà (Aly Ngân), biên tập viên đã có hơn 2 năm đảm nhận vị trí Content Marketing chuyên nghiệp, có kiến thức và kinh nghiệm viết bài về lĩnh vực giáo dục và sức khỏe,...

Bài viết liên quan

Bạn đang quan tâm đến các kiến thức nuôi dạy con đúng cách và hiệu quả?

Nhận tư vấn Monkey