Bà bầu bị zona kiêng ăn gì? - Danh sách những thực phẩm tốt nhất cho mẹ

Bệnh zona thần kinh ở bà bầu có nguy hiểm không?

Khi phát hiện bản thân bị zona, phần đông mẹ bầu sẽ lo lắng bệnh ảnh hưởng đến thai nhi. Thực chất, bệnh tương đối lành tính. Mặc dù vậy, nếu mẹ không chăm sóc và điều trị đúng cách thì có thể gây ra biến chứng nguy hiểm.

Đối với mẹ

Cơ thể mẹ bầu sẽ bị các ảnh hưởng sau:

• Da bội nhiễm, mụn mủ loét sâu, đau nhức, sau khi lành thì để lại sẹo xấu.

• Các bệnh lý về mắt như sưng phồng mí mắt, viêm mắt, đau mắt đỏ nếu bị zona ở mắt trong thai kỳ. Nghiêm trọng hơn, mẹ bầu có thể bị tăng áp hoặc mất thị lực về sau.

• Đau dây thần kinh Herpes: ⅕ bệnh nhân bị zona gặp biến chứng này và đây là mức độ biến chứng nguy hiểm nhất. Kể cả khi tình trạng phát ban có biến mất thì đau dây thần kinh sau khi hết zona vẫn tồn tại, thậm chí là kéo dài vài năm.

• Tăng nguy cơ bị viêm màng não, viêm tụy cắt ngang, xuất huyết giảm tiểu cầu.

Đối với thai nhi

Mẹ bầu bị zona trong thai kỳ sẽ không gây hại cho thai nhi. Tuy nhiên, virus varicella-zoster lại rất dễ lây lan gây ra bệnh thủy đậu. Cụ thể, bị thủy đậu khi mang thai có thể khiến mẹ bị nhiễm thủy đậu hoặc thai nhi bị dị tật bẩm sinh, tùy thuộc vào thời điểm mẹ bầu mắc bệnh.

Bà bầu bị zona kiêng ăn gì?

Theo ý kiến của các chuyên gia trong lĩnh vực da liễu và dinh dưỡng, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng khi bị zona. 

Có nhiều thực phẩm giúp khắc phục và làm dịu các triệu chứng đau nhức, ngứa ngáy. Song song đó cũng có một số thức ăn khiến bệnh tình trở nặng, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, điển hình là bội nhiễm. 

Vậy bà bầu bị zona kiêng ăn gì?

Ngũ cốc tinh chế

Loại thực phẩm này có chứa hàm lượng lớn đường và tinh bột. Việc ăn nhiều sẽ khiến đường huyết trong máu tăng. 

Chưa kể, khi ở nồng độ cao, đường sẽ liên kết với chất lỏng gây rối loạn điện giải trong cơ thể, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Khi bị zona trong thai kỳ, mẹ bầu không nên ăn ngũ cốc tinh chế để làm lành các dải mụn nước. Tuy nhiên, thiếu tinh bột sẽ khiến cơ thể bị suy giảm sức đề kháng, mệt mỏi, không có năng lượng cho các hoạt động sống. 

Do đó, để làm giảm nhẹ triệu chứng và bổ sung đủ lượng tinh bột, thai phụ mắc bệnh zona nên ăn khoai lang, gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt trong bữa ăn hàng ngày.

Thực phẩm nhiều đường

Bệnh zona khiến tâm trạng thai phụ không ổn định, thường xuyên áp lực, căng thẳng. Việc ăn nhiều đồ ngọt sẽ giúp mẹ thoải mái, giải phóng năng lượng tiêu cực.

Tuy nhiên, bánh kẹo, nước ngọt… là thực phẩm khiến lượng đường huyết trong máu tăng nhanh hơn cả ngũ cốc tinh chế, làm vết thương chậm lành, cản trở quá trình cơ thể hấp thụ dinh dưỡng để tái tạo tế bào mới.

Vì thế, mẹ bầu hãy hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều đường, đặc biệt là các loại trái cây như cà chua, việt quất, nho, hồng… Chúng sẽ tạo điều kiện cho virus phát triển đến các sợi dây thần kinh, vùng da bị bệnh cũng xuất hiện nhiều hơn.

Thực phẩm nhiều chất béo

Thức ăn chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích, các loại đồ hộp đều chứa nhiều chất bảo quản và chất béo gây hại cho sức khỏe. Thường xuyên ăn thực phẩm này sẽ làm tăng lượng mỡ trong máu, gây thừa cân, béo phì.

Chất béo dư thừa còn làm cơ thể giảm khả năng hấp thu vitamin, chất khoáng. Từ đó, sức đề kháng sẽ suy giảm, tạo điều kiện cho virus hoạt động, bệnh zona cũng trở nên trầm trọng.

Thay vì ăn nhiều chất béo, mẹ bầu hãy chọn các thực phẩm tươi sống như trái cây, rau xanh, thịt cá để bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Thực phẩm chứa Gelatin

Gelatin là loại chất kết dính được sử dụng để chế biến kẹo dẻo, thạch, gummies,… Chất này sẽ khiến virus Varicella Zoster (VZV) phát triển nhanh và lây lan rộng khắp các sợi dây thần kinh. 

Vì thế, bác sĩ khuyến cáo thai phụ không nên ăn nhiều thực phẩm có chứa thành phần Gelatin khi bị Zona.

Đồ uống có cồn

Bia rượu, thức uống trái cây có cồn sẽ khiến bệnh nhân bị suy giảm hệ miễn dịch nếu sử dụng trong thời gian dài. Đây chính là cơ hội tốt để virus zona lây lan, phát triển đến các bộ phận khác trong cơ thể.

Bên cạnh đó, thức uống có cồn còn gây giảm khả năng chuyển hóa và đào thải chất độc của gan. Điều này khiến cho việc mẹ sử dụng thuốc kháng virus trong điều trị sẽ không mang lại hiệu quả. 

Do đó, thai phụ cần tránh xa rượu bia hoặc sử dụng chất kích thích.

Thực phẩm chứa acid amin Arginine

Chocolate, hạt bí, đậu nành, thịt gà, yến mạch, lạc… đều là những thực phẩm chứa Arginine. Loại axit amin này thúc đẩy sự phát triển và nhân lên của virus VZV gây bệnh zona. 

Mẹ hãy tránh bổ sung nhóm thực phẩm chứa axit amin Arginine vào bữa ăn nhằm tránh tình trạng phát ban, mụn nước lan rộng khiến việc điều trị gặp khó khăn.

Thực phẩm dễ để lại sẹo

Bên cạnh những biện pháp điều trị bệnh zona thì dưới đây là danh sách các món ăn giải đáp cho câu hỏi “Bà bầu bị zona kiêng ăn gì?” để giảm thiểu nguy cơ hình thành vết sẹo xấu trên da:

• Rau muống dễ gây sẹo lồi vì công dụng kích thích lên da non, tăng cường lớp biểu mô tế bào. 

• Gạo nếp tính nóng, làm vết thương mưng mủ, gây bội nhiễm.

• Tôm, cua, hải sản gây ngứa, việc gãi ngứa khiến mụn nước vỡ ra, tăng nguy cơ nhiễm trùng và để lại sẹo.

Xem thêm: Bị zona khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không? Điều trị như thế nào?

Bà bầu bị zona thần kinh kiêng gì để nhanh khỏi?

Mẹ bầu bị zona thần kinh cần phải chú ý một số vấn đề sau để bệnh nhanh chóng khỏi:

• Không gãi ngứa hoặc chà xát bề mặt da để tránh khiến da bị tổn thương và nhiễm trùng nhiều hơn.

• Không áp dụng các biện pháp dân gian như đắp gạo nếp, đậu xanh, thuốc nam… Chúng sẽ gây loét, kích ứng, tăng nguy cơ bội nhiễm, nhiễm trùng và để lại sẹo.

• Không tiếp xúc với người mắc bệnh thủy đậu.

• Không kiêng gió, kiêng nước: Thai phụ bị zona cần vệ sinh cá nhân sạch sẽ, làm sạch bề mặt vùng da tổn thương bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch được bác sĩ chỉ định.

• Mặc quần áo thông thoáng, rộng rãi để không cọ xát làm vỡ nốt mụn.

Việc ăn uống và sinh hoạt hàng ngày khi mẹ bầu bị bệnh zona rất cần được chú trọng. Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp thai phụ giải đáp được thắc mắc “Bà bầu bị zona kiêng ăn gì?”. Mẹ hãy đi khám và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ để tránh bệnh biến chứng nhé!