Phương pháp bước qua chồng hết ốm nghén có hiệu quả không?

Quan điểm bước qua chồng hết ốm nghén từ đâu?

Khi mang thai, các mẹ bầu thường phải đối mặt với tình trạng ốm nghén với nhiều mức độ khác nhau. Trong dân gian đã truyền tai nhau kinh nghiệm bước qua chồng hết ốm nghén và đã có trường hợp may mắn nhận kết quả khả quan.

Theo cách này, để giảm tình trạng mệt mỏi, nôn ói, chán ăn thì vào buổi tối trước khi đi ngủ, thai phụ hãy bước qua người chồng 5 lần. Lưu ý là bạn không được để cho chồng biết, đồng thời việc bước qua đầu chồng sẽ hiệu nghiệm hơn. 

Hiệu quả của phương pháp này là mẹ chẳng những hết ốm nghén mà người chồng sẽ nghén thay vợ.

Bước qua chồng có giúp mẹ bầu hết ốm nghén?

Theo các tạp chí sản khoa quốc tế, hiện tượng chồng bị nghén trong khi vợ mang thai không phải là hiếm. Ngoài biểu hiện nghén, một số trường hợp chồng còn có triệu chứng mang thai, bụng lớn theo từng ngày như người có thai.

Theo nghiên cứu tại trường đại học ở Anh vào năm 2008, có đến 23% cảm xúc và thể chất của đàn ông thay đổi phụ thuộc vào người bạn đời. Họ thường bị thèm ăn, thấy nôn nao vào buổi sáng, đôi lúc bụng còn xuất hiện cơn đau như mang thai.

Giải thích theo tâm lý học, đàn ông bị nghén thay vợ bắt nguồn từ việc quá quan tâm đến vợ và em bé sắp chào đời. Cũng có mẹ áp dụng bí quyết bước qua chồng nhưng không đạt hiệu quả, lại có mẹ cho phản hồi tích cực.

Có thể nói đây là một mẹo dân gian nên khoa học không thể khẳng định chính xác rằng nó có hiệu quả hay không. 

Xem thêm: Ốm nghén là gì? - Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

Một số phương pháp giúp mẹ giảm nghén hiệu quả

Hiện nay vẫn chưa có biện pháp nào điều trị dứt điểm mà chỉ giúp làm thuyên giảm tình trạng ốm nghén. Thai phụ có thể tham khảo một số lời khuyên dưới đây để giảm bớt phần nào sự khó chịu:

• Mỗi ngày uống đủ 1.5 - 2 lít nước. Mẹ chỉ nên uống nước vào giữa các bữa ăn.

• Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ và gia vị.

• Chia các bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ khoảng 5 - 6 bữa, kết hợp các bữa ăn nhẹ trong ngày.

• Tránh để bụng đói trong thời gian dài vì sẽ khiến dịch vị dạ dày trào ngược lên thực quản.

• Nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh căng thẳng. Nguyên nhân là các cơn ốm nghén sẽ trầm trọng hơn nếu thai phụ lo lắng, mệt mỏi.

• Bổ sung vitamin C mỗi ngày bằng cách uống 2 cốc nước ép cam.

• Ngửi mùi lá chanh, hoa bưởi hoặc gừng để hạn chế cảm giác buồn nôn do ốm nghén gây ra.

• Khi có dấu hiệu buồn nôn, mẹ nên uống trà gừng hoặc ăn kẹo mứt gừng.

• Bổ sung đầy đủ vitamin C, vitamin K, vitamin B6, B12 vì chúng đều có hiệu quả giảm thiểu triệu chứng ốm nghén ở mẹ bầu.

• Nếu tình trạng ốm nghén kéo dài gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, ăn uống và chất lượng cuộc sống thì mẹ bầu nên đi thăm khám bác sĩ.

Ốm nghén là điều hầu như mẹ bầu nào cũng gặp phải khi mang thai. Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp mẹ giải đáp thực hư bước qua chồng hết ốm nghén và biết một số phương pháp giảm nghén hiệu quả. Mẹ đừng quên đi khám thai định kỳ để đảm bảo sức khỏe cho hai mẹ con nhé!