[Giải đáp] Mẹ sau sinh uống sữa đậu nành fami được không?
Dinh dưỡng

[Giải đáp] Mẹ sau sinh uống sữa đậu nành fami được không?

Nguyễn Hậu
Nguyễn Hậu

30/05/20223 phút đọc

Mục lục bài viết

Sữa đậu nành Fami thuộc thương hiệu sữa Vinasoy, cực kỳ tốt cho sức khỏe chị em phụ nữ. Vậy mẹ sau sinh uống sữa đậu nành Fami được không? Uống sữa Fami mang lại cho mẹ những lợi ích gì? Để giải đáp câu hỏi trên, mẹ hãy tham khảo bài viết sau nhé. 

Monkey Math
Monkey Junior
Tiếng Anh cho mọi trẻ em
Giá chỉ từ
699.000 VNĐ
1199.000 VNĐ
discount
Save
40%
Xem đặc điểm nổi bật
Đặc điểm nổi bật
  • Khởi đầu tốt nhất cho con bắt đầu học tiếng Anh. Con học càng sớm càng có lợi thế.
  • Tích lũy 1000+ từ vựng mỗi năm và 6000 mẫu câu tiếng Anh trước 10 tuổi.
  • Linh hoạt sử dụng trên nhiều thiết bị.
Monkey Math
Monkey Stories
Giỏi tiếng anh trước tuổi lên 10
Giá chỉ từ
699.000 VNĐ
1199.000 VNĐ
discount
Save
40%
Xem đặc điểm nổi bật
Đặc điểm nổi bật
  • Thành thạo các kỹ năng tiếng Anh ngay trước 10 tuổi với hơn 1000 đầu truyện, hơn 100 bài học, 300+ sách nói. Nội dung thêm mới mỗi tuần.
  • Hơn 1.000 đầu truyện, hơn 300 bài học, gần 300 sách nói - thêm mới mỗi tuần.
  • Phát âm chuẩn ngay từ đầu nhờ Monkey Phonics - giúp đánh vần tiếng Anh dễ như tiếng Việt.
Monkey Math
Monkey Math
Học toán
Giá chỉ từ
499.000 VNĐ
832.000 VNĐ
discount
Save
40%
Xem đặc điểm nổi bật
Đặc điểm nổi bật
  • Tự tin nắm vững môn toán theo Chương trình GDPT mới.
  • Bổ trợ kĩ năng tiếng Anh bên cạnh Toán.
  • Tạo nhiều hồ sơ để cùng học trên 1 tài khoản duy nhất, đồng bộ tiến độ học trên tất cả các thiết bị.
Monkey Math
VMonkey
Học tiếng việt
Giá chỉ từ
399.000 VNĐ
665.000 VNĐ
discount
Save
40%
Xem đặc điểm nổi bật
Đặc điểm nổi bật
  • Đánh vần chuẩn nhờ học phần Học Vần - cập nhật theo chương trình mới nhất của Bộ GD&ĐT.
  • Đọc - hiểu, chính tả tiếng Việt dễ dàng và nhẹ nhàng hơn ngay tại nhà.
  • Bồi dưỡng trí tuệ cảm xúc (EQ) nhờ hơn 450 câu chuyện thuộc 11 chủ đề, nhiều thể loại truyện.

Giá trị dinh dưỡng trong sữa đậu nành Fami

Theo giới thiệu từ nhà sản xuất, sữa đậu nành Fami được làm từ 100% hạt đậu chọn lọc nguyên chất. Vậy nên, chất lượng sữa luôn đảm bảo sánh mịn, thơm ngon, cung cấp nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. 

Hàm lượng dinh dưỡng trong sữa Fami cực kỳ phong phú (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Theo báo cáo, trong 100ml sữa Fami có chứa hàm lượng dinh dưỡng như sau: 

  • Năng lượng: 55.9 kcal đối với loại nguyên chất và 48.4 kcal đối với loại nguyên chất ít đường. 

  • Protein: 2g 

  • Chất béo: 1.1g

  • Đường:9.5g

  • Chất xơ: 220mg

Đặc biệt hiện nay, sữa đậu nành Fami có tới 6 vị cho chị em thoải mái lựa chọn theo sở thích, gồm:

  • Nguyên chất

  • Ít đường

  • Tàu hũ gừng

  • Sữa dừa

  • Đường đen

  • Bạc hà. 

Sau sinh có uống được sữa Fami không? 

Với hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ phong phú và dồi dào ở trên, chắc hẳn nhiều mẹ thắc mắc sau sinh uống được sữa Fami không? Và câu trả lời là mẹ nhé. 

Sữa đậu nành Fami cực kỳ an toàn cho sức khỏe khi đạt chất lượng đủ 3 tiêu chuẩn: 

  • Không chất bảo quản

  • Không cholesterol

  • Không biến đổi gen

Bên cạnh đó, việc uống sữa đậu nành đều đặn sẽ mang đến cho chị em rất nhiều lợi ích như: bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe, bổ sung estrogen giúp cân bằng nội tiết, bổ sung protein cung cấp năng lượng cho cơ thể. 

Để hiểu rõ hơn và những lợi ích tuyệt vời khi uống sữa đậu nành Fami, mẹ hãy tham khảo thông tin sau đây. 

Sau sinh uống sữa Fami rất tốt cho cơ thể (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Xem thêm: Mẹ sau sinh uống sữa Ensure được không? 3+ Tác dụng tuyệt vời

3+ Tác dụng tuyệt vời khi uống sữa Fami

Như đã nhắc đến ở phần trên, uống sữa Fami mang lại rất nhiều lợi ích, đặc biệt với chị em phụ nữ. Cụ thể như sau: 

Cung cấp năng lượng cho cơ thể

Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ cần nhiều năng lượng để hồi phục sức khỏe và duy trì hoạt động. Chính vì thế, trong thời gian này mẹ cần chú ý bổ sung các thực phẩm giàu protein. Việc thường xuyên uống sữa Fami sau sinh sẽ cung cấp cho mẹ một hàm lượng protein cực kỳ phong phú. Nhờ đó, sức khỏe của mẹ sẽ được cải thiện và nâng cấp tốt hơn. Mẹ sẽ không lo thiếu hụt năng lượng trong các hoạt động thường ngày và cho con bú. 

Sữa đậu nành Fami cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể người dùng (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Chắc khỏe xương, ngăn tình trạng thiếu máu

Nếu là fan trung thành của sữa tươi Fami, các mẹ chắc hẳn không xa lạ với câu slogan: “Gấp đôi canxi để làm gì” của thương hiệu. Và đúng như những gì giới thiệu, trong sữa Fami có chứa hàm lượng Canxi và Sắt cực kỳ phong phú. Cụ thể, trong 100ml sữa đậu nành Fami có khoảng 80mg Canxi. Thành phần này giúp cải thiện sức khỏe xương của mẹ sau sinh. Đồng thời, thông qua sữa mẹ, canxi cũng đi vào cơ thể bé, giúp bé phát triển thể chất vượt trội trong giai đoạn đầu đời. 

Đối với chất sắt, đây là hợp chất cực kỳ quan trọng đối với mẹ sau sinh. Bởi sau khi trải qua quá trình sinh đẻ, mẹ mất khá nhiều máu, cần bổ sung sắt để tái tạo và sản sinh hồng cầu. Điều này giúp mẹ tránh khỏi tình trạng thiếu máu, suy nhược cơ thể sau sinh. 

Sữa đậu nành bổ sung nhiều canxi và sắt cho mẹ sau sinh (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Cân bằng nội tiết tố

Nguyên nhân gây ra tình trạng mất cân bằng nội tiết tố ở chị em phụ nữ khi mang thai cho đến sau sinh là sự thiếu hụt của các hormone estrogen, progesterone,... Mà trong đậu nành có chứa hàm lượng lớn estrogen. Vì thế, nếu mẹ thường xuyên uống sữa đậu nành sau sinh sẽ giúp cơ thể nạp được thêm nhiều estrogen, bù lại phần thiếu hụt. Điều này giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện tâm trạng, cảm xúc và đời sống tình dục sau sinh. 

Sữa đậu nành giúp cân bằng nội tiết tố nữ (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Cải thiện làn da 

Trong sữa tươi Fami có chứa hàm lượng lớn và phong phú các loại vitamin. Cụ thể, trong 100ml sữa có khoảng 160 IU vitamin A, 48 IU vitamin D3, 160 mcg vitamin B6, 32 mcg vitamin B9, … Những loại vitamin có rất nhiều tác dụng với sức khỏe thể chất và tinh thần của mẹ sau sinh. Trong đó, vitamin nhóm A tốt cho sức khỏe của mắt. Vitamin nhóm B tốt cho sức khỏe tâm lý, tinh thần. Vitamin nhóm C giúp tăng sức đề kháng, kích thích tiết collagene,... 

Uống sữa đậu nành Fami giúp cải thiện làn da sáng bóng (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Lưu ý khi uống sữa đậu nành mẹ nên biết

Sữa đậu nành về cơ bản rất tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý một số điều sau đây để mang lại lợi ích tốt nhất. 

  • Tần suất uống: Mỗi ngày mẹ chỉ nên uống tối đa 500ml sữa đậu nành Fami. Và số lượng uống tốt nhất là 300ml. Việc uống ở mức vừa phải sẽ giúp mẹ bổ sung đúng và đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nó sẽ không gây ra tình trạng thừa chất, gây đầy bụng khó tiêu. 

  • Không được uống đậu nành khi chưa đun nóng: Khi sữa đậu nành chưa được nấu nóng hoàn toàn sẽ có chất ức chế men saponin, trypsin. Những chất này sẽ gây ra tình trạng buồn nôn, đau bụng, chóng mặt cho người uống. Thậm chí, nó có thể khiến người uống bị ngộ độc, gây nguy hiểm đến tính mạng. 

  • Không uống sữa đậu nành cùng trứng: Nhiều người có thói quen ăn sáng bằng trứng cùng uống sữa đậu nành. Tuy nhiên thói quen này không tốt, cần khắc phục. Bởi trong đậu nành có trypsin, khi kết hợp với protein trong trứng sẽ gây ức chế quá trình hấp thụ dinh dưỡng. 

Những lưu ý khi uống sữa đậu nành cho mẹ sau sinh (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Trên đây là những thông tin giải đáp cho việc mẹ sau sinh uống sữa đậu nành Fami được không? Có thể thấy rằng, uống sữa Fami sau sinh mang lại cho mẹ rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Tuy nhiên, mẹ cần uống đúng cách để đảm bảo hấp thụ dinh dưỡng một cách tốt nhất. Mẹ hãy lưu ý một số vấn đề ở trên để đảm bảo an toàn sức khỏe nhé. 

Xem thêm: Mẹ sau sinh uống trà sữa được không và 3+ tác hại khôn lường

 

Is It Safe To Drink Soy Milk During Pregnancy? - Truy cập ngày 20/05/2022

https://www.momjunction.com/articles/safe-drink-soy-milk-pregnancy_0086243

Is It Safe to Consume Soy Products While Pregnant? - Truy cập ngày 20/05/2022

https://www.healthline.com/health/pregnancy/soy-pregnancy#benefits

Nguyễn Hậu
Nguyễn Hậu

Tôi là Nguyễn Hậu - chuyên viên Content Writer. Với nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực mẹ và bé, tôi mong muốn chia sẻ kiến thức giá trị đến bạn đọc.

Bài viết liên quan

Trẻ em cần được trao cơ hội để có thể học tập và phát triển tốt hơn. Giúp con khai phá tiềm năng tư duy và ngôn ngữ ngay hôm nay.

Nhận tư vấn Monkey

Mua nhiều hơn, tiết kiệm lớn với Monkey Junior! Ưu đãi lên tới 50% khi mua combo 3 sản phẩm!

NHẬP THÔNG TIN ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI NGAY!

* Áp dụng giảm thêm 10% và nhận quà tặng kèm (khóa học/ học liệu/ túi tote) khi thanh toán online

promotion 1
promotion 2
promotion 3

NHẬP THÔNG TIN ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI NGAY!

* Áp dụng giảm thêm 10% và nhận quà tặng kèm (khóa học/ học liệu/ túi tote) khi thanh toán online