Top 3+ loại thuốc chữa mất ngủ sau sinh và khuyến cáo từ bác sĩ
Tâm lý sau sinh

Top 3+ loại thuốc chữa mất ngủ sau sinh và khuyến cáo từ bác sĩ

Nguyễn Hậu
Nguyễn Hậu

26/04/20223 phút đọc

Mục lục bài viết

Một trong những bệnh lý nguy hiểm phụ nữ thường gặp phải sau sinh em bé chính là mất ngủ. Điều này sẽ gây ra những ảnh hưởng nguy hiểm tới sức khỏe và tâm lý của người bệnh. Để cải thiện tình hình này, các mẹ hãy tham khảo một số loại thuốc chữa mất ngủ sau sinh dưới đây và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhé. 

Phụ nữ sau sinh mất ngủ uống thuốc gì? 

Có rất nhiều loại thuốc an thần, phù hợp để điều trị bệnh mất ngủ. Tuy nhiên, với đối tượng là phụ nữ sau sinh, chúng ta cần hết sức cẩn trọng trong việc dùng thuốc. Bởi việc dùng thuốc không đúng liều, khuyến cáo của bác sĩ có thể dẫn đến một số hậu quả nghiêm trọng. Trong đó, bệnh trầm cảm sau sinh và mất sữa khi cho con bú là hai vấn đề nguy cấp nhất. Vì vậy, nếu mẹ sau sinh bị mất ngủ, hãy tham khảo 3 cái tên sau đây. 

Bromazepam

Bromazepam thuộc nhóm thuốc hướng tâm thần, thường được trị định dùng để điều trị một số bệnh liên quan đến mất ngủ, rối loạn lo âu. Đặc biệt, loại thuốc này chỉ được dùng theo đúng liều dùng chỉ định của bác sĩ. Người bệnh không được tự ý sử dụng, tránh những tác dụng phụ không đáng có trong quá trình điều trị. 

Thuốc Bromazepam chữa mất ngủ sau sinh (Ảnh: Sưu tầm internet)

Thông tin thuốc: 

  • Dạng bào chế: viên nén

  • Nhóm thuốc: Thuốc hướng tâm thần

  • Tên biệt dược: Lexomil, lexotan

Liều dùng: 

  • Tình trạng bình thường: Dùng 1.5 - 3mg/ lần (2 - 3 lần/ ngày). 

  • Tình trạng nặng: Dùng 6 - 12mg/ lần (2 - 3 lần/ ngày

Chống chỉ định: 

  • Với người mẫn cảm với hoạt chất Bromazepam hoặc bất kỳ thành phần nào của thuốc. 

  • Những bệnh nhân nghiện rượu. 

  • Những người sử dụng chất kích thích. 

Phenobarbital

Đây là loại thuốc thuộc nhóm chống co giật, có tác dụng điều trị một số hội chứng tâm lý như rối loạn tâm thần, mất ngủ. Đặc biệt, loại thuốc này có tác dụng an thần khá mạnh, nên người bệnh tuyệt đối không được tự ý sử dụng. Hãy sử dụng theo sự chỉ định và kiểm soát của bác sĩ để đảm bảo an toàn nhất cho sức khỏe. 

Thuốc Phenobarbital chữa mất ngủ sau sinh (Ảnh: Sưu tầm internet)

Liều dùng: 

Đối với những bệnh nhân sử dụng Phenobarbital để trị chứng mất ngủ, các bác sĩ khuyên dùng như sau: 

Đường uống:

  • Liều khuyến cáo: bạn dùng 100 - 200mg, uống 1 lần/ngày

  • Liều tối đa: bạn dùng 400mg trong thời gian 24 giờ

Đường tiêm:

  • Liều khuyến cáo: bác sĩ sẽ dùng 100 - 320 mg, tiêm bắp hoặc tiêm tĩnh mạch 1 lần/ngày

  • Liều tối đa: bác sĩ sẽ tiêm 400mg trong thời gian 24 giờ

Chống chỉ định: 

Bác sĩ khuyến cáo chống chỉ định sử dụng Phenobarbital trong các trường hợp: 

  • Quá mẫn với phenobarbital.

  • Suy hô hấp nặng, có khó thở hoặc tắc nghẽn đường thở.

  • Rối loạn chuyển hóa porphyrin.

  • Suy gan hoặc thận nặng.

Đối với phụ nữ đang cho con bú, cần hết sức thận trọng khi sử dụng Phenobarbital. Cần chú ý theo dõi tình trạng của cả mẹ và bé, tránh tình trạng ức chế thuốc và gây ra ngộ độc. 

Diazepam

Diazepam là một loại thuốc hướng thần thuộc nhóm Benzodiazepin. Tác dụng chủ yếu của thuốc là an thần, giảm căng thẳng, điều trị mất ngủ. 

Thuốc Diazepam chữa mất ngủ sau sinh (Ảnh: Sưu tầm internet)

Thông tin thuốc: 

  • Thuốc kê đơn: Chỉ dùng khi có sự chỉ định của bác sĩ

  • Dạng bào chế: Dung dịch tiêm/ viên nén

  • Quy trình đóng gói: 10 ống x 2ml/ vỉ 10 viên

Liều dùng: 

  • Người bệnh có thể sử dụng Diazepam uống trực tiếp hoặc tiêm. 

  • Đối với tình trạng mất ngủ, người lớn nên sử dụng 5 - 15mg/ ngày, tối đa là 30mg. 

  • Như vậy, người bị mất ngủ nên uống 3 lần/ ngày để điều trị mất ngủ sau sinh. 

  • Đối với tiêm: nên tiêm tối đa 10mg và nhắc lại sau 4 tiếng nếu cần

Chống chỉ định: 

  • Bệnh nhân có tiền sử suy hô hấp không nên sử dụng thuốc Diazepam

  • Phụ nữ đang cho con bú dưới 6 tháng không nên sử dụng thuốc Diazepam. Bởi thuốc có thể tạo tích lũy thuốc, gây ngủ ở trẻ. 

Xem thêm: Ăn gì chữa mất ngủ sau sinh tốt nhất

Những lưu ý khi dùng thuốc trị mất ngủ sau sinh

Thuốc trị mất ngủ sau sinh thường có nhiều tác dụng phụ, không tốt đối với sức khỏe. Vì vậy, để đảm bảo an toàn khi sử dụng, bạn cần phải tuân thủ một số điều sau đây: 

  • Dùng theo chỉ định của bác sĩ: Dù sử dụng bất kỳ loại thuốc trị mất ngủ nào, hàm lượng an thần lớn hay nhỏ, bạn cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Và dùng thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ. Bởi có một số người có thể chất đặc biệt, dị ứng với các biệt dược an thần. Nếu khoogn biết và uống thuốc đúng cách sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng. 

  • Dùng đủ, đúng liều lượng: Dùng thuốc đủ, đúng liều là một lưu ý quan trọng không kém. Người bệnh tuyệt đối không tự thêm/ bớt liều sử dụng, tránh tác dụng của thuốc không được như mong muốn, gây hại cho sức khỏe. 

  • Không lạm dụng và phụ thuộc vào thuốc: Tuyệt đối không sử dụng thuốc quá liều và thường xuyên. Điều này có thể khiến người bệnh bị nghiện và phụ thuộc vào tác dụng của thuốc, không tốt cho sức khỏe. 

Những lưu ý khi dùng thuốc chữa mất ngủ sau sinh (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Top 5+ cách chữa mất ngủ sau sinh không dùng thuốc

Bệnh cạnh phương pháp điều trị mất ngủ bằng thuốc, người bệnh còn có thể sử dụng một số phương pháp điều trị không thuốc. Hãy tham khảo một số cách chữa mất ngủ hữu hiệu sau đây nhé. 

Uống trà thảo dược

Trà thảo dược có tác dụng an thần, rất tốt cho hoạt động của hệ thần kinh. Vì vậy, những người mất ngủ nên thường xuyên uống trà thảo dược ấm để cải thiện tình hình. Ví dụ một số loại trà như trà hoa cúc có chứa chất chống oxy hóa apigenin, có tác dụng làm giảm căng thẳng, giúp người dùng dễ đi vào giấc ngủ. 

Ngoài ra, một số loại trà như tâm sen có hợp chất alkaloid, tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương và não bộ. Nhờ đó, bạn sẽ cảm thấy thư thái, dễ đi vào giấc ngủ hơn. 

Uống trà thảo dược giúp thư giãn đầu óc (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Đọc sách trước khi ngủ

Đọc sách trước khi ngủ là một hình thức giúp chúng ta tĩnh tâm, thư giãn đầu óc hiệu quả. Bên cạnh việc tiếp nhận được rất nhiều tri thức mới, đọc sách còn giúp ý thức của bạn ở một bình diện mới, dễ đi vào giấc ngủ hơn. 

Đây cũng được xem là một cách giải tỏa căng thẳng, áp lực hiệu quả khi chúng ta đắm chìm vào một thế giới mới. Một nghiên cứu thuộc đại học Surrey (Anh quốc) đã chỉ ra rằng, đọc sách trước khi ngủ có tác dụng giảm căng thẳng lên tới gần 70%. 

Đọc sách trước khi ngủ là một cách giảm căng thẳng hiệu quả (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Massage, giãn cơ, đả thông kinh mạch

Massage, giãn cơ, đả thông kinh mạch là phương pháp giúp tăng cường lưu thông máu lên não. Nhờ đó, các hoạt động trao đổi chất, lưu thông trong cơ thể cũng diễn ra trơn tru hơn. Đồng thời, các hoạt động của não bộ cũng sẽ diễn ra mượt mà, nhẹ nhàng, tránh tối đa việc tạo áp lực lên hệ thần kinh. Nhờ đó, chúng ta sẽ ngủ ngon hơn. 

Một số động tác massage, đả thông kinh mạch giảm căng thẳng tốt như: Massage cánh tay, chân, cổ, vai, gáy, vùng mắt. 

Massage, giãn cơ giúp giấc ngủ sâu hơn (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Không dùng thiết bị điện tử trước khi ngủ

Thường xuyên dùng thiết bị điện tử sẽ khiến cơ thể uể oải, mệt mỏi. Trong đó, vùng mắt của chúng ta sẽ chịu tổn thương rất lớn khi phải nhìn vào màn hình trong suốt thời gian dài. Điều này gây ra một số căng thẳng, mệt mỏi và nguy hiểm tới sức khỏe của hệ thần kinh. 

Đặc biệt, nếu dùng thiết bị điện tử trước khi ngủ sẽ khiến người dùng dễ rơi vào tình trạng mất ngủ. Vì vậy, nếu không muốn bị mất ngủ, hãy ngưng dùng thiết bị di động ít nhất 30 phút trước khi ngủ. 

Tuyệt đối không dùng điện thoại, máy tính trước khi đi ngủ (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Hạn chế suy nghĩ căng thẳng

Suy nghĩ nhiều, căng thẳng thường xuyên là những tác nhân gây ra chứng mất ngủ sau sinh. Chính vì vậy, mẽ hãy học cách giảm căng thẳng để giúp cải thiện giấc ngủ được tốt hơn.  Một trong những phương pháp hữu hiệu giúp giảm căng thẳng chính là thiền. Mẹ hãy thử áp dụng ngay để nhận lại hiệu quả cực tốt nhé. 

Hạn chế suy nghĩ căng thẳng giúp ngủ ngon hơn (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Trên đây là thông tin chi tiết về một số loại thuốc chữa mất ngủ sau sinh hiệu quả nhất hiện nay. Cùng với đó là một số phương pháp trị mất ngủ không dùng thuốc được nhiều chuyên gia khuyên thử. Các mẹ hãy tham khảo và lựa chọn các hình thức điều trị phù hợp với sức khỏe của mình nhé. 

Xem thêm: 10+ Cách chữa bệnh mất ngủ sau sinh hiệu quả

Nguyễn Hậu
Nguyễn Hậu

Tôi là Nguyễn Hậu - chuyên viên Content Writer. Với nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực mẹ và bé, tôi mong muốn chia sẻ kiến thức giá trị đến bạn đọc.

Trẻ em cần được trao cơ hội để có thể học tập và phát triển tốt hơn. Giúp con khai phá tiềm năng tư duy và ngôn ngữ ngay hôm nay.

Nhận tư vấn Monkey