Ba mẹ cần biết

Nhiều người thường có suy nghĩ rằng tất cả chất béo đều là loại chất gây hại cho cơ thể và thường mặc định rằng tránh xa các loại thức ăn chứa chất...

Nếu bạn đang phân vân trong các thực phẩm thường ngày, 1g chất béo bằng bao nhiêu calo, hãy cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé. Chúng ta sẽ cùng tìm...

Làm sao để biết lượng chất béo cần thiết cho 1 ngày là bao nhiêu? Các thực phẩm như thế nào sẽ chứa chất béo tốt giúp đảm bảo sức khỏe và vóc...

Ở bệnh nhân tiểu đường, lượng canxi trong cơ thể dễ dàng bị đào thải ra ngoài qua đường nước tiểu. Đồng thời, khả năng hấp thụ canxi cũng bị suy giảm dẫn...

Chuối là loại trái cây thơm ngon và rất giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, trong quả chuối có chất xơ không lại là điều đang gây nhiều tranh cãi. Trong bài viết...

Sắt là một khoáng chất thiết yếu giúp vận chuyển oxy đến mọi tế bào trong cơ thể của con người. Bổ sung sắt là điều cần thiết đảm bảo cơ thể, nhất...

Sắt và canxi là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu đối với cơ thể con người. Tuy nhiên, phần lớn người trưởng thành chỉ đáp ứng đủ 50% dưỡng chất cần thiết...

Chôm chôm là loại quả phổ biến và bổ dưỡng, đem lại nhiều giá trị cho sức khỏe của bạn từ giảm cân, tiêu hóa đến tăng khả năng chống nhiễm trùng. Vậy...