Ba mẹ cần biết

Dầu dừa là chất béo gì? Trong chúng ta ai cũng đã từng nghe ít nhất một lần cái tên dầu dừa trong đời. Nhưng để mà hỏi về khái niệm hay công dụng...

Chúng ta thường sử dụng các thực phẩm chứa nhiều chất béo, nhưng hẳn là ít ai biết được rằng chất béo có trong thực phẩm nào có lợi và chất béo nào...

Việc cân bằng hàm lượng chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống được đánh giá là một trong những yếu tố quan trọng trong việc duy trì đề kháng sức khỏe. Ngoài...

Chất xơ có vai trò rất quan trọng và không thể thiếu trong cơ thể của con người. Thế nhưng, nhiều người lại bỏ qua vấn đề này và đôi khi trong những...

Chắc hẳn bạn đã được nghe rất nhiều rằng chất béo chuyển hóa là loại chất béo gây hại cho cơ thể con người. Nhưng bạn có thật sự biết rằng chất béo...

Theo các chuyên gia trong ngành chế độ dinh dưỡng, chất béo được phân loại làm hai dạng cơ bản, bao gồm chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa. Giữa...

Cơ thể chúng ta rất nhạy cảm, chỉ cần thiếu hay dư chất sẽ gây nên các bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Dù vậy chất béo thường được mọi người...

Nhiều người thường có suy nghĩ rằng tất cả chất béo đều là loại chất gây hại cho cơ thể và thường mặc định rằng tránh xa các loại thức ăn chứa chất...