Giải đáp: “Có nên uống thực phẩm chức năng làm đẹp da không?”
Dinh dưỡng gia đình

Giải đáp: “Có nên uống thực phẩm chức năng làm đẹp da không?”

Đào Vân
Đào Vân

23/09/20223 phút đọc

Mục lục bài viết

Theo thống kê, nhu cầu sử dụng các loại thực phẩm chức năng làm đẹp da ngày một tăng. Vậy chúng ta có nên uống thực phẩm chức năng làm đẹp da không? Đâu là loại thực phẩm chức năng được yêu thích nhất? Cùng Monkey tìm hiểu những thông tin này trong bài viết dưới đây. 

Trả lời câu hỏi “có nên uống thực phẩm chức năng làm đẹp da không?”

Trước khi giải đáp câu hỏi có nên uống thực phẩm chức năng làm đẹp da không, chúng ta cần nắm rõ thực phẩm chức năng làm đẹp da là gì. Đây loại sản phẩm cung cấp một nguồn dinh dưỡng thiết yếu như vitamin và khoáng chất cho cơ thể, giúp hỗ trợ bảo vệ và chăm sóc cơ thể từ bên trong. Thực phẩm chức năng làm đẹp da có khả năng giúp phục hồi những vùng da bị tổn thương từ tác nhân bên ngoài như môi trường, bụi bẩn, vi khuẩn… giúp da khỏe mạnh, trắng sáng, đều màu, mịn màng và được bảo vệ khỏi tình trạng lão hóa sớm. 

Có nên uống thực phẩm chức năng làm đẹp da không? (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Các thực phẩm chức năng này tồn tại chủ yếu dưới dạng viên uống, dạng lỏng uống hoặc dịch truyền. Khi vào cơ thể, chúng sẽ được hấp thu theo nhiều đường và tới các cơ quan khác nhau để quá trình phục hồi, tái tạo da diễn ra hiệu quả nhất.  

Thực phẩm chức năng làm đẹp da là sản phẩm mà bạn có thể sử dụng để cải thiện vẻ đẹp toàn diện từ sâu bên trong. So với sử dụng các loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng làm đẹp da được đánh giá là phương pháp làm đẹp da có tác dụng lâu dài hơn, giảm thiểu nhiều rủi ro về kích ứng bề mặt. 

Bạn cần chú ý, sử dụng thực phẩm chức năng làm đẹp da hay bất cứ dạng viên uống bổ sung nào bạn cũng cần tham khảo lời khuyên của bác sĩ để lên kế hoạch bổ sung hợp lý nhất, tránh những tác động tiêu cực tới sức khỏe. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng, bạn cần chú ý về liều lượng và thời gian sử dụng thực phẩm chức năng, hạn chế việc sử dụng quá liều sẽ gây hại cho sức khỏe. Vì thế, để đạt được hiệu quả, hãy sử dụng đúng, đủ và xem xét rõ nguồn gốc xuất xứ của nó.

Sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách đem đến nhiều lợi ích cho da. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách sẽ có nhiều tác động tích cực trong cải thiện làn da. Chẳng hạn như: 

  • Giúp cơ thể bổ sung đầy đủ dưỡng chất, chúng sẽ hòa quyện và đi theo đường máu đến các cơ quan, tham gia quá trình phục hồi, tái tạo, kiểm soát và bảo vệ làn da. 

  • Vì là dạng bổ sung nên thực phẩm chức năng có khả năng tác động tới làn da từ sâu bên trong và xử lý các vấn đề từ gốc rễ. 

  • Giúp kích thích và hạn chế các tế bào sắc tố tăng sản sinh hắc tố, cải thiện làn da sạm nám, xỉn màu, chảy xệ... 

Những dạng viên uống thực phẩm chức năng làm đẹp da phổ biến

Sau khi giải đáp thắc mắc “có nên uống thực phẩm chức năng làm đẹp da hay không”, chắc hẳn bạn sẽ quan tâm tới các dạng viên uống phổ biến và hiệu quả nhất. Trên thị trường hiện nay, các dạng thực phẩm chức năng được chia thành nhiều loại, điển hình là: Dạng nước, dạng bột và dạng viên uống. Trong số đó, dạng viên uống đang được sử dụng phổ biến nhất do tính tiện lợi. 

Những dạng viên uống thực phẩm chức năng làm đẹp da phổ biến. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Nhóm thực phẩm chức năng làm đẹp da bổ sung collagen

Collagen là hành phần quan trọng trong việc duy trì cấu trúc đàn hồi của da - yếu tố quyết định sức khỏe của làn da, nhất là sau tuổi 30. Những loại thực phẩm này có chức năng bổ sung hàm lượng collagen bị thiếu hụt trong cơ thể, giúp tái tạo và giữ vững kết cấu đàn hồi, ức chế quá trình lão hoá da từ sâu bên trong. 

Bổ sung vitamin

Vitamin cũng là dưỡng chất vô cùng quan trọng có tác động trực tiếp đến sức khỏe làn da. Viên uống Vitamin A, Vitamin C là hai loại thực phẩm chức năng làm đẹp da được ưa chuộng nhất hiện nay, có khả năng giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cấu trúc da đàn hồi và tươi trẻ. Đồng thời, chúng còn có tác dụng kích thích sản sinh hàm lượng collagen tự nhiên trong cơ thể, giúp chống lại các hiện tượng kích ứng, mụn nhọt cùng nhiều bệnh lý về da. 

Bổ sung vitamin làm đẹp da. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Viên uống làm trắng da

Sở hữu làn da trắng mịn, tươi sáng là mong muốn của hầu hết chị em. Viên uống làm trắng da cũng là một trong những dòng thực phẩm chức năng phổ biến được nhiều chị em săn lùng hiện nay. Chúng đều chứa những loại dưỡng chất giúp tái tạo da, điển hình là hàm lượng vitamin C cao giúp kiểm soát sự tăng trưởng các sắc tố melanin ẩn sâu, giúp làn da trở nên đều màu và trắng sáng, làm mờ các vết nám, tàn nhang.

Khi sử dụng viên uống trắng da, bạn cần chú ý đến liều dùng và thời gian sử dụng. Viên uống chỉ phát huy tác dụng tốt khi bạn sử dụng theo khuyến nghị từ nhà sản xuất hay lời khuyên của chuyên gia. 

Điểm danh 5 loại thực phẩm chức năng làm đẹp da nhất định bạn không nên bỏ qua

Bên cạnh việc tìm hiểu có nên uống thực phẩm chức năng làm đẹp da không, sử dụng loại thực phẩm chức năng nào cũng là câu hỏi cần được giải đáp. Mặc dù sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội, khi đứng trước thực trạng quá nhiều loại thực phẩm chức năng tràn lan, bạn cần cẩn trọng khi lựa chọn sản phẩm. 

Thực phẩm chức năng làm đẹp da Swiss Beauty Collagen Glow. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thực phẩm chức năng làm đẹp da có thương hiệu uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được kiểm chứng khoa học là những yếu tố kiên quyết khi lựa chọn phương pháp làm đẹp an toàn. Đâu là loại thực phẩm chức năng làm đẹp da được yêu thích nhất hiện nay? 

Nếu còn đang băn khoăn không biết nên chọn loại thực phẩm chức năng làm đẹp da nào, bạn có thể tham khảo một vài cái tên được nhiều người dùng đánh giá cao như: Collagen Nature’s Way Liquid (Úc), Swiss Beauty Collagen Glow, thực phẩm làm đẹp da từ thảo dược tự nhiên - Vương Phi, sữa ong chúa Healthy Care (Úc)…

Chi tiết:

5 lưu ý quan trọng bạn nên biết khi sử dụng thực phẩm chức năng làm đẹp da

Phái đẹp tìm đến thực phẩm chức năng làm đẹp da với mong muốn sở hữu làn da trắng khỏe và mịn màng, tránh những ảnh hưởng do tuổi tác gây nên. Tuy nhiên, để tận hưởng hết những lợi ích tuyệt vời của chúng, dưới đây là những điều bạn cần lưu ý trước khi sử dụng. 

5 lưu ý quan trọng bạn nên biết khi sử dụng thực phẩm chức năng làm đẹp da. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

  • Tham khảo ý kiến bác sĩ: Thực phẩm chức năng không dành cho tất cả mọi người. Đừng nên vội vàng bổ sung thực phẩm chức năng cho cơ thể khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia. 

  • Lựa chọn thực phẩm chức năng phù hợp: Bên cạnh độ tuổi uống, bạn đừng quên kiểm tra các hoạt chất có trong mỗi viên uống. Bạn cần biết nhu cơ thể, thành phần kích ứng, những đối tượng “chống chỉ định” và lưu ý khi sử dụng viên uống. 

  • Mua sản phẩm chất lượng: Hiện nay, có rất nhiều hàng giả, hàng nhái được bán tràn lan. Chính vì vậy, bạn cần xác định rõ nguồn gốc xuất xứ, giấy tờ kiểm định, ý kiến của người dùng và tìm mua tại những hiệu thuốc uy tín. 

  • Tuân thủ liều lượng sử dụng: Bạn cần đảm bảo sử dụng đúng và đủ liều để đạt hiệu quả sử dụng, tuyệt đối không lạm dụng. Bên cạnh đó, bạn cần kiên trì sử dụng với thời gian phù hợp. 

  • Thận trọng khi sử dụng: Khi sử dụng thực phẩm chức năng làm đẹp da, bạn nên quan tâm đến phản ứng của cơ thể. Khi gặp các triệu chứng bất thường như mẩn ngứa, buồn nôn, khó chịu… bạn cần dừng uống và đến cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ. Ngoài ra, bạn cũng cần thận trọng khi kết hợp chúng với các loại thuốc khác, tránh nguy cơ giảm tác dụng. 

  • Kết hợp chế độ ăn uống khoa học: Khi sử dụng thực phẩm chức năng đẹp da, bạn cũng cần bổ sung song song với chế độ ăn uống khoa học để có một làn da khỏe mạnh nhất.  

Như vậy, bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “có nên uống thực phẩm chức năng làm đẹp da không” cùng những lưu ý quan trọng khi sử dụng. Monkey hy vọng rằng, thông tin trên đây sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm làm đẹp phù hợp nhất với bản thân. Rất nhiều bài viết hữu ích về giáo dục, nuôi dạy con, học tiếng Anh… đợi bạn khám phá tại website Monkey.edu.vn

The Top 10 Functional Food Trends - Truy cập ngày 19/9/2022

https://www.ift.org/news-and-publications/food-technology-magazine/issues/2020/april/features/the-top-10-functional-food-trends

What Are Functional Foods? All You Need to Know - Truy cập ngày 19/9/2022

https://www.healthline.com/nutrition/functional-foods

Đào Vân
Đào Vân

Tôi là Đào Vân, biên tập viên có hơn 4 năm kinh nghiệm viết bài nhiều lĩnh vực như giáo dục, sức khỏe, công nghệ...

Bài viết liên quan

Bạn đang quan tâm đến các kiến thức nuôi dạy con đúng cách và hiệu quả?

Nhận tư vấn Monkey