[Sự thật] Melatonin là thuốc hay thực phẩm chức năng?
Dinh dưỡng gia đình

[Sự thật] Melatonin là thuốc hay thực phẩm chức năng?

Ngân Hà
Ngân Hà

19/09/20223 phút đọc

Mục lục bài viết

Melatonin là một sản phẩm đang nhận được nhiều sự quan tâm trong thời gian gần đây, bởi lẽ chúng có công dụng chữa trị mất ngủ rất tốt. Tuy nhiên, vấn đề “Melatonin là thuốc hay thực phẩm chức năng?” vẫn được nhiều người thắc mắc và chưa có thông tin giải đáp cụ thể. Hãy cùng Monkey tìm hiểu những thông tin dưới đây để biết cách sử dụng sản phẩm tốt nhất.

Melatonin là thuốc hay thực phẩm chức năng?

Thực phẩm chức năng và thuốc đều là những sản phẩm quen thuộc trong quá trình điều trị bệnh của người dùng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ cũng như phân biệt được cách thức để lựa chọn và sử dụng chúng cho phù hợp. Điều này tưởng chừng bình thường, tuy nhiên việc sử dụng không đúng cách sẽ có một số tác dụng nhất định. Thuốc và thực phẩm chức năng sẽ có một số điểm khác nhau sau đây:

  • Thuốc là một loại chế phẩm mà trong thành phần có chứa dược chất hoặc dược liệu. Mục đích của thuốc là để: Phòng bệnh, chẩn đoán, giảm nhẹ bệnh, chữa, điều trị, điều chỉnh chức năng sinh lý cơ thể người. Thuốc gồm các loại như: Thuốc hóa dược, vắc-xin, thuốc dược liệu, thuốc cổ truyền và sinh phẩm.

  • Thực phẩm chức năng được sử dụng để hỗ trợ các chức năng cho các bộ phận của cơ thể con người. Sản phẩm có tác dụng dinh dưỡng, tăng sức đề kháng và hạn chế nguy cơ bệnh tật.

Melatonin là thuốc hay thực phẩm chức năng?. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Melatonin dùng để hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, đây là 1 dạng thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên chỉ được sử dụng khi có sự hướng dẫn của bác sĩ cho một số bệnh nhân nhất định. Bên cạnh đó, sản phẩm này có rất nhiều cộng dụng nhất định, thế nên hiện nay ngày càng được nhiều người quan tâm và sử dụng phổ biến hơn.

Tổng quan về Melatonin

Chắc hẳn câu hỏi “Melatonin là thuốc hay thực phẩm chức năng?” đã có lời giải đáp. Có thể thấy, đây là một loại thực phẩm chức năng giúp cải thiện giấc ngủ của con người tốt hơn. Để hiểu thêm về loại thuốc Melatonin, cùng Monkey tìm hiểu chi tiết ngay đây.

Thông tin về Viên uống Melatonin

Melatonin là một loại thực phẩm chức năng (TPCN) thường được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ, điều hòa nhịp điệu của đồng hồ sinh học với những người thường đi xa hoặc hay thay đổi giờ giấc do trái múi giờ. Melatonin được biết đến là một hormone được sản xuất bởi tuyến tùng có kích thước bằng hạt đậu và nằm ở giữa của não. Hiện nay, sản phẩm được sản xuất bởi công ty dược phẩm Natrol của Mỹ - Doanh nghiệp có uy tín và chất lượng nhiều năm trong lĩnh vực.

Tác dụng của Melatonin

Melatonin là một loại thực phẩm chức năng có tác dụng cải thiện tình trạng mất ngủ cho người sử dụng. Giúp người dùng đi vào giấc ngủ nhanh, cũng như ngủ được sâu hơn. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn có những công dụng khác như:

  • Giảm tình trạng mệt mỏi của cơ thể.

  • Hạn chế tính trạng lo lắng và căng thẳng của hệ thần kinh.

  • Ổn định đồng hồ sinh học của cơ thể một cách tự nhiên nhất

  • Kích thích bộ não để đi nhanh vào giấc ngủ, ngoài ra còn hạn chế tình trạng tỉnh giấc lúc giữa đêm.

Melatonin có tác dụng cải thiện tình trạng mất ngủ. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Các thành phần có trong Melatonin

Melatonin được sản xuất với các mức hàm lượng khác nhau như: 3mg, 5mg và 10mg. Bên cạnh đó, trong sản phẩm còn chứa vitamin B6 có hàm lượng khoảng 10mg và một số dưỡng chất khác như: Dicalciom phosphate, Glycerin, Silica… và tá dược vừa đủ.

Mua Melatonin ở đâu? Giá bán 1 hộp Melatonin?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều địa điểm bán thực phẩm chức năng Melatonin, tuy nhiên người dùng cần lưu ý để chọn địa điểm mua sản phẩm phù hợp nhất. Mọi người có thể tham khảo một số nơi sau đây:

  • Nhà thuốc Trung Tâm Thuốc Central Pharmacy, có địa chỉ nằm tại: Ngõ 116, Nhân Hòa, Thanh Xuân, Hà Nội

  • Nhà thuốc tiện lợi - Pharmacity

  • Công Ty TNHH Quốc Tế Duy Hùng Phát có địa chỉ tại Sky Graden 1 - Đại Lộ Nguyễn Văn Linh, Q.7

Trên đây là một số địa chỉ mua thuốc Melatonin uy tín mà mọi người có thể tham khảo. Người dùng nên hạn chế mua online trên các trang mạng điện tử để tránh trường hợp bị lừa đảo hoặc mua phải hàng kém chất lượng. Hiện nay, sản phẩm có giá bán trên thị trường khoảng 160.000 VNĐ cho 1 hộp gồm 60 viên.

Xem thêm: Livetin EP là thuốc hay thực phẩm chức năng?

Trên thị trường có rất nhiều địa điểm bán thực phẩm chức năng Melatonin. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Hướng dẫn cách sử dụng sản phẩm Melatonin

Mỗi độ tuổi và tình trạng sức khỏe khác nhau sẽ có một cách thức sử dụng Melatonin khác nhau. Tuy nhiên, thông thường sẽ chia việc sử dụng thuốc thành 4 nhóm chính, bao gồm:

Đối với người lớn

  • Với những rối loạn ảnh hưởng đến việc ngủ và thức giấc: 0,5 mg đến 5 mg Melatonin uống hàng ngày, sử dụng trước khi đi ngủ

  • Với hội chứng rối loạn giấc ngủ trì hoãn: 0,3 đến 5 mg Melatonin mỗi ngày với thời gian tối đa là 9 tháng.

  • Với rối loạn giấc ngủ do thuốc trị huyết áp: Dùng 2,5 mg Melatonin hàng ngày và tối đa 4 tuần.

  • Với lạc nội mạc tử cung: 10 mg Melatonin hàng ngày trong vòng 8 tuần.

  • Với huyết áp cao: 2 đến 3 mg Melatonin trong 4 tuần.

Chứng mất ngủ diễn ra ở người lớn

  • Chứng mất ngủ nguyên phát: 2 mg đến 3 mg Melatonin trước lúc đi ngủ với sử dụng 29 tuần

  • Chứng mất ngủ thứ phát: 2 đến 12 mg trong vòng tối đa 4 tuần.

  • Đối với Jet lag: 0,5 đến 8 mg Melatonin trước khi đi ngủ tại nơi đến, trong 2 đến 5 ngày.

  • Để giảm lo lắng trước khi phẫu thuật: 3 đến 10 mg Melatonin, uống khoảng 60 - 90 phút trước khi phẫu thuật.

  • Triệu chứng đau đớn ảnh hưởng đến khớp hàm và cơ: 5 mg Melatonin trước khi đi ngủ trong vòng 4 tuần.

Đối với trẻ em

  • Rối loạn ảnh hưởng khi đi ngủ và thức: 0,5 đến 4 mg Melatonin mỗi ngày

  • Với hội chứng rối loạn giấc ngủ bị trì hoãn: Sử dụng 1 đến 6 mg Melatonin trước khi đi ngủ trong vòng một tháng.

Chứng mất ngủ của trẻ em

  • Chứng mất ngủ nguyên phát: 5 mg hay 0,05 đến 0,15 mg/kg trong vòng 4 tuần.

  • Chứng mất ngủ thứ phát: 6 đến 9 mg Melatonin trước khi đi ngủ trong vòng 4 tuần.

  • Giảm lo lắng trước phẫu thuật: Sử dụng 0,05 đến 0,5 mg/kg trọng lượng.

Những lưu ý cần nhớ khi sử dụng Melatonin

Melatonin tuy là một loại thực phẩm chức năng, tuy nhiên sản phẩm cũng có một số tác dụng phụ nhất định mà mọi người nên lưu ý trong quá trình sử dụng, cụ thể như sau:

  • Melatonin có thể làm giảm khả năng đông máu, do đó dẫn đến việc tăng nguy cơ chảy máu rất lớn.

  • Gây ức chế tác dụng của thuốc chống co giật của trẻ em bị khiếm khuyết thần kinh.

  • Melatonin có thể làm tăng huyết áp của của người dùng thuốc điều trị huyết áp.

  • Thực phẩm chức năng còn làm tăng lượng đường trong máu

  • Melatonin có thể gây buồn ngủ vào ban ngày, thế nên không được lái xe hoặc sử dụng máy móc trong năm giờ sau khi sử dụng thuốc.

  • Melatonin có thể gây kích thích chức năng miễn dịch và có thể gây ức chế miễn dịch

Độ tuổi và tính trạng sức khỏe khác nhau sẽ có cách dùng Melatonin khác nhau. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Qua những thông tin trên, chắc hẳn mọi người đã có câu trả lời cho câu hỏi “Melatonin là thuốc hay thực phẩm chức năng?”. Có thể thấy, đây là một thực phẩm chức năng có tác dụng làm giảm việc mất ngủ ở người dùng. Tuy nhiên, sản phẩm cũng có một số tác dụng phụ nhất định mà mọi người nên lưu ý khi dùng.

Ngân Hà
Ngân Hà
Biên tập viên tại Monkey

Tôi là Ngân Hà (Aly Ngân), biên tập viên đã có hơn 2 năm đảm nhận vị trí Content Marketing chuyên nghiệp, có kiến thức và kinh nghiệm viết bài về lĩnh vực giáo dục và sức khỏe,...

Bài viết liên quan

Bạn đang quan tâm đến các kiến thức nuôi dạy con đúng cách và hiệu quả?

Nhận tư vấn Monkey