11+ Sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn theo từng đối tượng
Dinh dưỡng gia đình

11+ Sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn theo từng đối tượng

Đào Vân
Đào Vân

16/09/20223 phút đọc

Mục lục bài viết

Thế giới sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn cũng đặc biệt phong phú, dành cho nhiều đối tượng khác nhau. Sữa bột là một trong những giải pháp tối ưu giúp người trưởng thành bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe. Trong bài viết này, cùng Monkey tham khảo 11+ loại sữa phổ biến và phù hợp đối với một số thể trạng đặc biệt.

Sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn có gì?

Sữa là một trong những loại thực phẩm thiết yếu và bổ dưỡng bởi những lợi ích tuyệt vời mà chúng mang lại. Bên cạnh những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như: Chất đạm, canxi, vitamin D, vitamin A, vitamin B12, B2, PP, photpho, kali, magie…, trong các loại sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn còn chứa các thành phần có giá trị sinh học cao tùy vào nhu cầu hay mức độ thiếu hụt dinh dưỡng của từng đối tượng. 

Sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn có gì? (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Với những người suy dinh dưỡng, người mới ốm dậy, người mắc các bệnh nghiêm trọng như ung thư, tiểu đường hay người đang trong quá trình ăn kiêng… sữa bột càng được xem là một phương pháp nhanh, gọn và hiệu quả. Không chỉ cung cấp cho cơ thể một hàm lượng dinh dưỡng dồi dào khó đáp ứng qua bữa ăn, nó còn giúp người bệnh dễ dàng hơn trong việc hấp thụ, tiêu hóa. Các loại sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn có thể thay thế một phần hoặc hoàn toàn bữa ăn hàng ngày nhưng vẫn đảm bảo cung cấp các dưỡng chất cần thiết. 

Top 11+ sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn theo từng nhóm đối tượng

Dưới đây là Top 11+ các loại sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn theo một số nhóm đối tượng phổ biến nhất.

Sữa bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh, mới ốm dậy

Người bệnh, người mới ốm dậy ngoài việc cần bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng thì sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn là giải pháp tối ưu giúp bổ sung năng lượng và khắc phục tình trạng chán ăn, khó nuốt… Khi chọn sữa dành cho người mới ốm dậy, bạn cần chú ý những điểm như: Lựa chọn sữa giàu dinh dưỡng, sữa không quá đặc, sữa không chứa lactose... Bạn cũng có thể tham khảo sự tư vấn hay ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để có thể lựa chọn đúng loại sữa phù hợp, thúc đẩy quá trình phục hồi sức khỏe người bệnh. 

Sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn là giải pháp tối ưu giúp bổ sung năng lượng và khắc phục tình trạng chán ăn, khó nuốt… cho người bệnh. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Dưới đây là các loại sữa phổ biến nhất dành cho người bệnh, mới ốm dậy. 

Ensure Gold - Sứa đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cao

Ensure Gold là lựa chọn tối ưu cho người bệnh với một nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, được chứng minh có khả năng đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cao cho người lớn, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao thể trạng và chất lượng cuộc sống. Đây là thức uống có thể sử dụng thay thế bữa ăn hay bổ sung cùng với chế độ ăn hàng ngày. 

Ensure Gold - Sứa đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cao. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thành phần: Sản phẩm Ensure Gold được đặc chế với một hệ dinh dưỡng khổng lồ, giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng với 28 vitamin cùng khoáng chất thiết yếu, hỗn hợp chất thực vật giàu PUFA, MUFA, chất xơ hòa tan FOS…

Hướng dẫn sử dụng: Cho 6 muỗng sữa Ensure Gold vào 195ml nước sôi để nguội được 230ml sữa Ensure. Khuấy đều và sử dụng sửa khi tan hoàn toàn. Người bệnh nên được bổ sung từ 2 ly/ngày để phục hồi sức khỏe.

Giá bán tham khảo: 660.000VNĐ/ Hộp 850g

Bestsure - Dễ hấp thụ, giàu dinh dưỡng

Bên cạnh Ensure Gold, sữa BestSure cũng là một sản phẩm dinh dưỡng cao và giàu năng lượng giúp người bệnh bổ sung những dưỡng chất thiết yếu dễ hấp thu và tiêu hóa để phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Đặc biệt, sữa Bestsure là một lựa chọn phù hợp với người cao tuổi vì rất giàu chất béo PUFA và MUFA tốt cho hệ tim mạch. 

Bestsure - sữa dành cho người lớn dễ hấp thụ, giàu dinh dưỡng. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thành phần:

Sữa BestSure là một dòng sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn đáp ứng năng lượng cao với 1288Kcal/ 1000ml dung dịch pha chuẩn. 

  • Một hàm lượng và tỷ lệ cân đối các chất đạm, chất béo, Carbohydrate giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể mà không lo bị sụt cân. 

  • Hệ chất xơ hòa tan FOS nuôi dưỡng các lợi khuẩn, giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, và cơ thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng. 

  • Thành phần chất béo thực vật cao cấp có lợi như MUFA 4200mg/1000ml và PUFA 1260mg/1000ml rất tốt cho hệ tim mạch.

  • Một hệ dinh dưỡng đầy đủ gồm: Vitamin A, Vitamin D3, Vitamin C, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12; các khoáng chất quan trọng như Canxi, Photpho, Natri,, Kali, Sắt…

  • Không chứa Cholesterol, không đường Lactose giúp phòng tránh các bệnh tim mạch và loại bỏ các chất dinh dưỡng mà cơ thể khó hấp thu.

Hướng dẫn sử dụng: Pha 6 muỗng BestSure (tương đương 560g) vào 180ml nước ấm, khuấy đều và sử dụng. Người bệnh nên dùng từ 2-3 ly BestSure mỗi ngày hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ để sữa phát huy tối đa tác dụng. 

Giá bán tham khảo: 420.000VNĐ/ hộp. 

Enplus Gold - Sữa tốt cho người bệnh mới ốm dậy

EnPlus Gold được biết đến là sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn với nguồn năng lượng cao, đặc biệt phù hợp với người bệnh đang được nuôi ăn qua ống thông dạ dày, ăn uống kém. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia, chứng minh giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng, tình trạng thiếu máu, thiếu Vitamin A, kẽm… rõ rệt. 

Enplus Gold - Sữa tốt cho người bệnh mới ốm dậy. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thành phần:

Với công thức cải tiến EnPlus Gold được nghiên cứu và phát triển theo tiêu chuẩn vàng dinh dưỡng của WHO/FAO, rất phù hợp với thể trạng người châu Á với các thành phần như: 

  • MUFA, PUFA tốt cho tim mạch: Giúp giảm cholesterol, huyết áp, cùng các nguy cơ bệnh lý về tim mạch.

  • Cholin hỗ trợ hoạt động não bộ: Giúp trí óc trở nên minh mẫn, hạn chế và cải thiện các chứng bệnh suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi.

  • Canxi, phospho, vitamin D3 giúp xương chắc khỏe: Tối ưu hóa quá trình khoáng hóa, giúp duy trì hệ xương vững chắc và phòng ngừa loãng xương.

  • FOS/Inulin: Hỗ trợ hệ đường ruột khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón và giúp cơ thể hấp thu hiệu quả các dưỡng chất.

  • Vitamin nhóm B, acid folic, sắt, kẽm, Magie, Selen: Giúp người bệnh ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc hơn, tăng sức đề kháng cho cơ thể. 

Hướng dẫn sử dụng: Pha 54g bột EnPlus Gold (6 muỗng) với 200ml nước ấm, ta được 230ml EnPlus Gold (cung cấp khoảng 230Kcal). Bạn nên sử dụng từ 1-3 ly mỗi ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ. 

Giá bán tham khảo: 330.000VNĐ/ Hộp 900g

Sure Prevent

Nếu bạn đang tìm mua sữa bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh hay vừa ốm dậy, Sure Prevent là một “ứng cử viên” sáng giá. Sữa được bổ sung dưỡng chất Plant Sterols – một loại chất béo chiết xuất từ thực vật có tác dụng ngăn cản hiệu quả sự hấp thụ các cholesterol ở ruột non và giảm đáng kể cholesterol, từ đó, giúp làm giảm đáng kể các nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

 Sữa Prevent được sản xuất bởi Vinamilk - nhà sản xuất sữa hàng đầu tại Việt Nam. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thành phần:

Sữa Prevent được sản xuất bởi Vinamilk - nhà sản xuất sữa hàng đầu tại Việt Nam. Sản phẩm đã được người tiêu dùng đánh giá cao với bảng thành phần đáng chú ý: 

  • Dưỡng chất Plant Sterol tốt cho hệ tim mạch: Bên cạnh chất béo chiết xuất từ thực vật kể trên, sữa còn chứa các axit béo không no như MUFA, PUFA giúp cải thiện cấu trúc mạch vành. 

  • Dưỡng chất Glucoraphanin – chiết xuất từ mầm bông cải xanh giúp tăng sức đề kháng: Thúc đẩy và duy trì các phản ứng chống oxi hóa của cơ thể, giúp người sử dụng đào thải độc tố, kết hợp với các Vitamin thiết yếu nhóm B, A, C, E, các khoáng chất Kẽm, Magie, Selen… Uống sữa Prevent thường xuyên giúp tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi, ăn ngủ ngon hơn. 

  • Tỉ lệ phù hợp giữa Canxi, Phốt pho và Vitamin D giúp tăng cường hấp thụ Canxi cho cơ thể, duy trì một hệ xương chắc khỏe. 

Hướng dẫn sử dụng: Để pha 230ml sữa, bạn cần cho 6 muỗng bột vào 190ml nước sôi khoảng 50 độ. Khuấy đều và sử dụng. Khoảng 2 ly mỗi ngày sẽ giúp bạn đáp ứng lượng Plant Sterol theo khuyến nghị của FDA Hoa Kỳ.

Giá bán tham khảo: 500.000VNĐ/ Hộp 900g

Sữa bổ sung dinh dưỡng cho người sau phẫu thuật

Những người sau phẫu thuật thường gặp tình trạng chung là cơ thể suy yếu, chân tay khó cử động, sợ ăn, chán ăn, ngại giao tiếp… Vì vậy, họ là đối tượng đặc biệt cần được bồi dưỡng và chăm sóc đúng cách để hồi phục sức khỏe, cải thiện tâm trạng. Sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn là một trong những nguồn dinh dưỡng cần thiết cho người sau phẫu thuật.  

Sữa bổ sung dinh dưỡng cho người sau phẫu thuật. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

High Energy

Với nguồn Vitamin và khoáng chất dồi dào, sữa bổ sung dinh dưỡng High Energy giúp người dùng tăng cường sức đề kháng, sở hữu một hệ tiêu hóa tốt và nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Sữa bổ sung dinh dưỡng High Energy giúp người dùng tăng cường sức đề kháng, nhanh chóng phục hồi sức khỏe. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thành phần:

Sữa High Energy có thể được dùng thay thế bữa ăn phụ hoặc bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày, tùy theo thể trạng của bệnh nhân. 

  • Thành phần dinh dưỡng cao như: Sữa non, Vitamin và khoáng chất giúp người dùng nâng cao hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng. Bên cạnh đó là các thành phần đạm, đường, béo được chia theo tỷ lệ hợp lý giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng toàn diện, cân đối 

  • 5 Enzyne tiêu hóa, Lysine, chất xơ hòa tan: Giúp người sau phẫu thuật cảm thấy ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn. 

  • Lactum: Giúp bệnh nhân sau phẫu thuật có thể ăn ngủ tốt hơn, cải thiện thể trạng nhanh chóng.

  • Sắt, Kẽm, Axit Folic: Giúp bổ sung máu và lưu thông máu hiệu quả.

Hướng dẫn sử dụng: Pha 45g sữa Premium High Energy (5 muỗng) với 180ml nước ấm khoảng 40-50 độ C. Khuấy đều và sử dụng. Dùng từ 2-3 ly mỗi ngày hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. 

Giá bán tham khảo: 370.000VNĐ/ Hộp 700g

Fresubin - Lựa chọn hợp lý cho nhiều người bệnh sau phẫu thuật

Sữa bột Fresubin Powder Fibre được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại bậc nhất và đến từ hãng Fresenius Kabi Bidiphar. Cũng giống như các loại sữa bổ sung dinh dưỡng cho người sau phẫu thuật khác, Fresubin chứa thành phần siêu giàu dinh dưỡng được sử dụng theo đường uống năng lượng cao, giúp bệnh nhân hồi phục nhanh chóng.

Fresubin - Lựa chọn hợp lý cho nhiều người bệnh sau phẫu thuật. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thành phần:

Sữa Fresubin được sản xuất theo công thức năng lượng linh động, có thể thay đổi theo nhu cầu năng lượng cần bổ sung từ 1-1.5kcal/ml. 

  • Nguồn đạm chất lượng cao: Các axit amin có trong sữa Fresubin cao hơn mức khuyến nghị của WHO/FAO. Đặc biệt, Leucine là thành phần nổi bật giúp tăng sinh tổng hợp và duy trì khối cơ. 

  • Nguồn chất béo cân đối: Tỷ lệ cân đối giữa các chất béo là ưu điểm nổi bật của sữa Fresubin. Các axit béo không no được chia theo tỉ lệ n-6:n-3 là 2.5:1 giúp hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch và các bệnh nhiễm trùng. 

  • 13 Vitamin, 15 Khoáng chất cùng các chất chống oxy hóa: Giúp cơ thể dễ hấp thu dưỡng chất, dễ tiêu hóa chất xơ hòa tan và tăng cường đáp ứng miễn dịch. 

  • 20mg Vitamin D/1500kcal có trong Fresubin giúp tăng cường hệ cơ xương khỏe mạnh.

Hướng dẫn sử dụng: Sữa có thể được pha linh hoạt thành dung dịch 1,0 -1,5 Kcal/ml tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng. Pha 3 muỗng sữa vào 160ml nước mát (nếu dùng để uống trực tiếp), khuấy đều và sử dụng. 

Giá bán tham khảo: 410.000VNĐ

Fortimel

Fortimel là một trong những sản phẩm nổi bật chứa hàm lượng đạm cao hơn tới 35% so với các dòng sản phẩm khác. Loại sữa này nằm trong Top các loại sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn, đặc biệt là bệnh nhân sau phẫu thuật với nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối giàu Protein.

Fortimel là một trong những sản phẩm nổi bật chứa hàm lượng đạm cao hơn tới 35% so với các dòng sản phẩm khác. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thành phần:

Sữa Fortimel giúp bổ sung calo (200 kcal/ khẩu phần) và đặc biệt giàu protein (10g mỗi phần).  Hỗn hợp lớn các chất xơ hòa tan (FOS, GOS và pectin) cũng là điểm nổi bật của sản phẩm. 

Hướng dẫn sử dụng: Pha 200ml (8 muỗng) sữa bột với nước theo tỉ lệ hợp lý (khoảng 50g), ngày uống từ 2 – 3 lần tùy theo nhu cầu dinh dưỡng hoặc chỉ định của bác sĩ. 

Giá bán tham khảo: 350.000VNĐ/ Hộp 335g.

Lưu ý: Khi sử dụng sữa bổ sung dinh dưỡng cho bệnh nhân sau phẫu thuật, bạn nên tham khảo ý kiến hoặc sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa để có lời khuyên phù hợp nhất. 

Sữa bổ sung dinh dưỡng cho người bị bệnh

Những bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường hay bệnh nhân ung thư… cũng có các loại sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn riêng biệt. 

Các loại sữa bổ sung dinh dưỡng cho người bị bệnh. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Sữa bổ sung dinh dưỡng tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường 

Cadier Gold được biết đến là dòng sữa tốt nhất dành riêng cho người tiểu đường và những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Loại sữa này có chỉ số đường huyết cực thấp, cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể nhưng lại không làm tăng nồng độ đường trong máu.

Cadier Gold - Sữa bổ sung dinh dưỡng tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thành phần: Cadier Gold mang đến nhiều dưỡng chất như đạm thủy phân Maltodextrin, chất béo thực vật PUFA, MUFA và đạm đậu nành. Các thành phần có trong sữa đều vô cùng lành tính, không gây hại cho hệ tiêu hóa, và dễ dàng hấp thụ vào cơ thể.

Chất xơ FOS có trong sữa Cadier Gold cũng giúp hỗ trợ bảo vệ hệ tiêu hóa, giảm thiểu các tác động tiêu cực của một số loại thuốc điều trị tiểu đường. Đây cũng là lý do quan trọng khiến nhiều bệnh nhân tiểu đường lựa chọn Cadier Gold làm sản phẩm thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Giá bán tham khảo: 240.000đ/400g. 

Sữa bổ sung dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư

Trong quá trình điều trị ung thư, bệnh nhân thường bị suy kiệt về sức khỏe, ăn uống kém dẫn đến chế độ dinh dưỡng chưa đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Khi bổ sung bất kỳ loại sữa nào, người bệnh nên tham khảo sự tư vấn của bác sĩ.

Recova Gold

Chứa một hệ thống các chất dinh dưỡng vượt trội, Recova Gold giúp cho những người bệnh đang trong giai đoạn điều trị mau chóng lấy lại sức lực và hỗ trợ phục hồi bệnh tốt hơn.

Recova Gold cung cấp nguồn năng lượng dồi dào. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thành phần: Sản phẩm chứa những thành phần dưỡng chất rất dễ tiêu hóa, giúp thẩm thấu, hấp thụ nhanh chóng vào cơ thể dễ dàng hấp thụ. Nhờ đó, giúp bệnh nhân ung thư tăng sức đề kháng, phục hồi hệ miễn dịch và khắc phục tình trạng sụt cân, suy kiệt, hao mòn cơ thể. 

Hướng dẫn sử dụng: Pha 7 muỗng vào 180ml nước ấm khoảng 40 – 50 độ C. Sử dụng sau khi bột sữa tan hết. Uống từ 2-3 lần/ ngày. 

Giá bán tham khảo: 280.000VNĐ/ hộp. 

Prosure

Sữa Prosure của hãng Abbott Hoa Kỳ là loại sữa bổ sung dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư được đánh giá cao trong việc phục hồi cơ thể, cải thiện chức năng tiêu hóa và tăng cường miễn dịch. Hiện nay, Prosure đang được xem là sản phẩm dinh dưỡng hàng đầu thế giới về dinh dưỡng với mục tiêu phục hồi sức khỏe.

Sữa Prosure của hãng Abbott Hoa Kỳ là loại sữa bổ sung dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư được đánh giá cao. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thành phần: Được sản xuất với một công thức cao năng lượng, sữa Prosure  giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng tối ưu cho những người bệnh bị suy nhược cơ thể trầm trọng, điển hình là bệnh nhân ung thư nhờ các thành phần nổi bật như: 

  • Hàm lượng protein ấn tượng, sản phẩm không chứa Gluten và Lactose, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

  • Protein và chất béo, bổ sung EPA với hàm lượng 1.1g/240ml giúp bệnh nhân xây dựng khối cơ, bù đắp nguồn năng lượng bị tiêu hao trong quá trình điều trị kéo dài.

  • Các khoáng chất đa dạng như Fe,Ca, vitamin,…  giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, cung cấp lượng máu cần thiết và tăng trí nhớ.

  • Tỷ lệ đạm, omega-3 cân bằng có trong sữa cũng người bệnh duy trì cân nặng ổn định. 

Hướng dẫn sử dụng: Uống 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 240ml (Pha khoảng 9 muỗng sữa bột với 95ml nước). 

Giá bán tham khảo: 475.000VNĐ/ hộp. 

Sữa bổ sung dinh dưỡng cho người giảm cân

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn với mục tiêu là giảm cân. Tuy nhiên, uống loại sữa giảm cân nào để đạt được hiệu quả một cách an toàn nhất? 

Uống loại sữa giảm cân nào để đạt được hiệu quả một cách an toàn nhất? (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Nature’s Way Slim Right

Nature’s Way Slim Right là một loại sữa được người dùng đánh giá hỗ trợ giảm cân khỏe mạnh, an toàn mà không gây hại cho sức khỏe. 

Nature’s Way Slim Right là loại sữa được người dùng đánh giá cao. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thành phần: Nature’s Way Slim Right được thiết kế với công thức cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể với protein đậu nành, vitamin, các khoáng chất và chất xơ. Nature’s Way Slim Right cung cấp tổ hợp Protein kết hợp cùng chất xơ Fiber. Điều này sẽ giúp người dùng no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Từ đó, giúp giảm cân hiệu quả.

Giá bán tham khảo: 450.000đ/ hộp 375g. 

Sữa giảm cân Vinamilk One

Vinamilk One được sản xuất bởi Vinamilk - một trong những thương hiệu sữa hàng đầu Việt Nam nhận được khá nhiều phản hồi tích cực từ người dùng. 

Vinamilk One được sản xuất bởi Vinamilk - một trong những thương hiệu sữa hàng đầu Việt Nam. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thành phần: Sữa có chứa L- Carnitine giúp tăng cường khả năng chuyển hóa chất béo thành năng lượng trong cơ thể. Với cơ chế dùng chính mỡ thừa để chuyển hóa chất béo, việc sử dụng sữa giảm cân Vinamilk One được đánh giá tốt về hiệu quả và độ an toàn mặc dù tốc độ của nó hơi chậm hơn so với những loại sữa khác. 

Hướng dẫn sử dụng: 

Dưới đây là thực đơn giảm cân bạn có thể tham khảo với sữa giảm cân vinamilk One: 

  • Giai đoạn 1: Uống 1 ly sữa giảm cân Vinamilk thay bữa trưa và bữa tối. 

  • Giai đoạn 2: Uống 3-4 cốc sữa giảm cân thay thế 3 bữa ăn hằng ngày, tích cực ăn nhiều rau xanh, trái cây và nước nhằm cung cấp tối đa chất dinh dưỡng cho cơ thể. Duy trì từ 1-2 tuần. 

  • Giai đoạn 3: Trong 2 - 3 tuần tiếp theo, bạn áp dụng chế độ ăn sáng tối bình thường, và uống sữa thay bữa ăn trưa ở giai đoạn này để duy trì mức cân nặng mong muốn. 

  • Giai đoạn 4: Bạn có thể ngừng sử dụng sữa hoặc chỉ cần uống vào buổi sáng.

Giá bán tham khảo: 290.000VNĐ/ hộp. 

Xem thêm: 

Chọn sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn cần chú ý những gì?

Trên thị trường hiện nay, sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn xuất hiện vô cùng đa dạng với nhiều thành phần, công dụng, xuất xứ khác nhau. Bạn cần chú ý những gì khi lựa chọn các loại sữa này? 

Chọn sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn cần chú ý những gì? (Ảnh: Sưu tầm Internet)

  • Lựa chọn sữa tùy theo tình trạng sức khỏe: Tùy từng loại sữa sẽ bổ sung những dưỡng chất cần thiết khác nhau cho từng thể trạng đặc biệt. Đây là điểm quan trọng nhất mà bạn cần chú ý khi lựa chọn. Ví dụ, những loại sữa có hàm lượng canxi, vitamin D và phốt-pho cao sẽ phù hợp với những người lớn tuổi mắc các bệnh về xương khớp. Những sản phẩm sữa có chứa chất béo không bão hòa lại phù hợp với những người mắc bệnh về tim mạch, huyết áp… 

  • Chọn sữa theo nhu cầu dinh dưỡng: Bạn cần lưu ý chọn sữa cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết - những dưỡng chất quan trọng nhất đối với cơ thể. Đặc biệt, hãy dựa trên nhu cầu dinh dưỡng của đối tượng uống sữa để quyết định loại sữa mà bạn mua. 

  • Chọn sữa theo hương vị: Hương vị của sữa cũng là một yếu tố quan trọng khi lựa chọn mua, bởi sữa phù hợp với khẩu vị thì mới giúp người dùng sử dụng đều đặn. Bạn cần lưu ý mỗi người sẽ có khẩu vị về sữa khác nhau. Bạn đừng quên lựa chọn loại sữa theo ý thích để tạo cảm giác ngon miệng hơn khi uống nhé! 

  • Nhà sản xuất/ cung cấp uy tín: Thương hiệu sữa hay địa chỉ mua hàng cũng là yếu tố mà bạn nên tìm hiểu kỹ lưỡng để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái hay gặp tình trạng “tiền mất tật mang”. 

Lưu ý để uống sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn hiệu quả

Tùy theo thể trạng và nhu cầu khác nhau, sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn sẽ được lựa chọn và sử dụng khác nhau về thành phần, liều lượng, mục đích sử dụng. Dưới đây là những lưu ý để bổ sung dinh dưỡng từ sữa hiệu quả. 

Lưu ý để uống sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn hiệu quả. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

  • Hỏi ý kiến bác sĩ: Trước khi quyết định uống một loại sữa bổ sung dinh dưỡng nào đó, nhất là với những đối tượng đặc biệt kể trên, bạn cần đến gặp chuyên gia dinh dưỡng hay bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.

  • Không lạm dụng sữa: Tùy theo tình trạng sức khỏe của mỗi người, lượng sữa cần bổ sung sẽ khác nhau. Thông thường, để tốt cho sức khỏe, người lớn nên uống từ 1 – 2 ly sữa mỗi ngày. Mặc dù sữa chứa rất nhiều dinh dưỡng, những bạn không nên lạm dụng tránh tình trạng gây thừa năng lượng hay rối loạn tiêu hóa. 

  • Người mới uống sữa: Tập uống từ từ, uống lượng ít (khoảng dưới 100 ml mỗi lần) để cơ thể quen dần. Bạn nên chọn các loại sữa không đường lactose trong thành phần. Đừng quên đọc kỹ bảng thành phần dinh dưỡng của sữa trước khi quyết định mua.

  • Thời điểm uống sữa tốt nhất: Sau bữa ăn sáng, sau tập thể dục hoặc trước khi đi ngủ 2 tiếng. 

Hy vọng với TOP 11+ các sản phẩm sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn trên đây, bạn đã có thêm những thông tin bổ ích trong việc lựa chọn loại sữa bổ sung cần thiết và phù hợp. Ấn “NHẬN CẬP NHẬT” ở phần đầu trang để không bỏ lỡ những tin tức dinh dưỡng mới nhất cùng nhiều chủ đề thú vị khác như giáo dục, mang thai, sau sinh, nuôi dạy con…

Đào Vân
Đào Vân

Tôi là Đào Vân, biên tập viên có hơn 4 năm kinh nghiệm viết bài nhiều lĩnh vực như giáo dục, sức khỏe, công nghệ...

Bài viết liên quan

Bạn đang quan tâm đến các kiến thức nuôi dạy con đúng cách và hiệu quả?

Nhận tư vấn Monkey