Top 7+ thực phẩm chức năng bổ não phổ biến và những điều cần biết trước khi bổ sung
Dinh dưỡng gia đình

Top 7+ thực phẩm chức năng bổ não phổ biến và những điều cần biết trước khi bổ sung

Ngân Hà
Ngân Hà

23/08/20223 phút đọc

Mục lục bài viết

Trên thị trường ngày nay, thực phẩm chức năng bổ não đang được sử dụng rất phổ biến bởi những “lợi ích vàng” đến từ chúng. Tuy vậy, bạn đã biết “Sản phẩm nào sẽ thật sự phù hợp với cơ thể và tác dụng phụ nếu sử dụng sai cách” là gì chưa? Dưới đây sẽ là top 7+ viên uống bổ não giúp bạn cải thiện tình trạng não bộ tốt nhất 2022.

Hiểu đúng - Sử dụng đúng về thực phẩm chức năng

Theo Hiệp hội Thực phẩm chức năng của Việt Nam định nghĩa rằng: Thực phẩm chức năng nghĩa là thực phẩm (hay sản phẩm) có công dụng hỗ trợ (hoặc phục hồi, duy trì, tăng cường) chức năng cho các bộ phận của cơ thể. Có hoặc không tác dụng dinh dưỡng, hỗ trợ tinh thần thoải mái, tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ bệnh tật cho cơ thể.

Một số đặc điểm chung của sản phẩm chức năng như: Được sản xuất và chế biến dựa trên công thức nhất định, bổ sung chất có lợi và loại trừ chất bất lợi, tác động tích cực lên một hay nhiều chức năng của cơ thể, mang đen lợi ích sức khỏe. Ngoài ra, thực phẩm chức năng đa phần được sản xuất từ các thành phần tự nhiên: Động vật, thực vật,... mang tính chất lượng, an toàn cho người tiêu dùng.

Hiểu đúng - Sử dụng đúng về thực phẩm chức năng. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Và hiện nay, tình trạng cơ thể thiếu dưỡng chất xảy ra vô cùng phổ biến. Điều này có thể khiến cơ thể gặp các vấn đề não bộ: Tình trạng thiếu máu lên não, suy nhược thần kinh,... Vì thế, giải pháp sử dụng thực phẩm chức năng bổ máu được nhiều người lựa chọn bởi chúng giúp hỗ trợ sức khỏe của não luôn được ổn định, phòng ngừa các vấn đề về thần kinh,... Tuy vậy, nếu sử dụng sai liều cũng gây nên tác dụng phụ. Vì thế, với bất cứ sản phẩm chức năng nào, trong đó gồm thuốc bổ não cũng cần có sự tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.

Một số thực phẩm chức năng bổ não tốt nhất hiện nay

Top 7+ thuốc tăng cường trí não tốt nhất dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra được sản phẩm phù hợp với bản thân. Đây được xem là những viên uống tăng cường trí nhớ được mọi người sử dụng phổ biến và tin dùng nhất hiện nay, đến từ các thương hiệu Nhật, Mỹ, Úc,...

Thực phẩm chức năng bổ não Blackmores Ginkgo Brahmi

Viên uống có nguồn gốc từ Úc, được yêu thích nhất bởi quá trình nghiên cứu và sản xuất từ thương hiệu Blackmores nổi tiếng. Với thành phần được làm từ cao lá bạch quả (có tên khoa học là Ginkgo Biloba) giúp bổ trợ tốt cho sức khỏe trí não. Cụ thể hơn về công dụng của viên uống sẽ giúp bạn:

  • Cung cấp chất dinh dưỡng bổ sung cho các trường hợp thiểu năng tuần hoàn não, khắc phục các tình trạng: Nhức đầu, chóng mặt, suy giảm trí nhớ nghiêm trọng, giảm khả năng nhận thức, rối loạn nhân cách hay rối loạn vận động và cảm xúc.

  • Phục hồi các di chứng sau khi bị tai biến mạch máu não, chấn thương sọ.

  • Hỗ trợ các trường hợp bệnh nhân bị rối loạn mạch máu ngoại biên, hội chứng Raynaud, tê lạnh và tím chân tay, bệnh động mạch của chi dưới.

  • Bảo vệ, làm giảm nguy cơ bệnh thoái hóa võng mạc và rối loạn thần kinh cảm giác.

  • Ngăn ngừa nguy cơ phát bệnh Alzheimer.

Sản phẩm dành cho các đối tượng từ 12 tuổi trở lên sử dụng, với liều dùng từ 1 - 3 viên/ ngày, uống sau khi ăn để giúp thuốc phát huy công dụng tốt nhất. Hiện giá bán trên thị trường chỉ với 390.000 VNĐ/ sản phẩm gồm 40 viên.

Thực phẩm chức năng bổ não Blackmores Ginkgo Brahmi. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Viên uống Nootropil 800mg

Với hàm lượng thuốc Nootropil chứa piracetam 800 mg, bào chế ở dạng viên nén bao phim và phù hợp với những người gặp các vấn đề về cơ thể bị tổn thương não như: Đột quỵ, chấn thương hay rối loạn tâm thần, tình trạng về tuần hoàn não: Thường nhức đầu, mê sảng hoặc các bệnh tai biến mạch máu não, giảm chức năng nhận thức. Gồm các tác dụng như: 

  • Điều trị hoặc phối hợp để chống các chứng rung giật cơ.

  • Có tác dụng làm giảm tình trạng chóng mặt hay rối loạn thăng bằng.

  • Phòng ngừa và làm giảm các đợt cấp của bệnh nghẽn mạch ở hồng cầu hình liềm.

Viên uống Nootropil 800mg. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Người bình thường nên dùng theo tần suất 3 viên/ ngày, ngoài ra đối với các bệnh nhân thuộc hội chứng tâm thần thực thể nên dùng 1,5 - 3 viên/ ngày hoặc có thể tăng liều theo chỉ định của bác sĩ. Với giá thành 205.000 VNĐ/ sản phẩm, mỗi hộp có 45 viên dễ dùng. Bạn có thể yên tâm với thành phần thuốc bởi trước khi đưa ra thị trường, Nootropil đã được nghiên cứu lâm sàng vô cùng kỹ lưỡng.

Thuốc bổ trợ não Phezam

Thuộc hãng sản xuất từ Actavis, viên uống Phezam gồm thành phần chính là piracetam 400mg và 25mg Cinnarizin, dùng để điều trị và dự phòng một số bệnh về não như:

  • Suy nhược não mãn tính, tình trạng đột quỵ và sau đột quỵ do thiếu máu cục bộ.

  • Các bệnh về nhược não do chấn thương hoặc bệnh não khi gặp các vấn đề rối loạn tâm thần thực thể.

  • Cải thiện hoạt động nhận thức ở đối tượng trẻ em có trí não chậm phát triển.

Với tần suất dùng thuốc tùy thuộc vào từng đối tượng: Người lớn nên uống thuốc từ 1 - 2 viên, mỗi ngày uống 3 lần và dùng trong khoảng thời gian từ 1 - 3 tháng. Riêng trẻ em chỉ dùng 1 - 2 lần/ ngày và mỗi lần uống là 1 - 2 viên. Sản phẩm đã được bán rộng rãi ở các hiệu thuốc với giá thành khoảng 205.000 VNĐ/ hộp 60 viên. Tuy nhiên, viên uống Phezam có thể gây tác dụng phụ đối với cơ thể, vì vậy hãy nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc, đặc biệt là người đang mang thai và cho con bú.

Thuốc bổ trợ não Phezam. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thực phẩm chức năng tốt cho não Ginkgo 600mg With Coenzyme Q10

Viên uống được xuất xứ từ hãng dược phẩm quốc tế USA Pharma, bao gồm các thành phần chính: Ginkgo Biloba, cao đinh lăng, Omega, dầu gấc sữa ong chúa, vitamin B1,... giúp cải thiện các triệu chứng mất ngủ và đau nửa đầu. Ngoài ra, thuốc bổ trợ não còn mang lại một số lợi ích:

  • Hỗ trợ tốt sự hoạt động của trí não, tăng cường trí nhớ hiệu quả.

  • Giảm thiểu các tình trạng chứng bệnh huyết ứ, hỗ trợ quá trình lưu thông tuần hoàn máu diễn ra bình thường. 

  • Hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi, suy nhược thần kinh, mất ngủ, suy giảm trí nhớ và rối loạn tiền đình ở phụ nữ.

  • Ngăn ngừa bệnh tai biến mạch máu não.

  • Tăng cường các hoạt động của não bộ, nâng cao khả năng tập trung, ngừa bệnh trầm cảm tối ưu.

  • Bảo vệ và ngăn ngừa não bộ trước các tác nhân gây lão hóa do tuổi tác hoặc các gốc tự do.

Thực phẩm chức năng tốt cho não Ginkgo 600mg With Coenzyme Q10. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Đối với viên uống Ginkgo 600mg With Coenzyme Q10 được sử dụng cho trẻ em trên 12 tuổi, người lớn, người bị suy giảm trí nhớ hay mắc các hội chứng đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng. Liều dùng của viên uống chỉ nên dùng 1 viên cho tần suất 2 - 3 lần/ ngày, nên dùng sau khi ăn no. Và đây là sản phẩm có giá thành khá tốt trên thị trường, chỉ với 15.000 VNĐ/ vỉ 10 viên uống.

Thuốc tăng cường trí nhớ tốt hiệu quả - Nature’s Bounty Ginkgo Biloba 120mg

Với ưu điểm của sản phẩm chính là bổ sung gấp đôi nồng độ lá bạch quả Ginkgo Biloba 120mg cho cơ thể. Điều này giúp bạn nâng cao việc duy trì lưu thông ngoại vi ở vùng cánh tay, chân và não. Đặc biệt, viên uống có tác dụng cải thiện trí nhớ hiệu quả, trong đó có chứng đãng trí. Ngoài ra, chúng còn mang lại một số tác dụng ưu việt khác như:

  • Bảo vệ và tăng cường hệ tuần hoàn và và thần kinh hoạt động tốt, tăng lưu lượng tuần hoàn máu lên não, chân và tay.

  • Tăng khả năng tập trung cho người dùng, nâng cao hiệu quả trong học tập và làm việc. Viên uống cực kỳ phù hợp với những người đang gặp stress hay áp lực trong công việc, giai đoạn học tập và thi cử.

  • Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho não bộ khỏe mạnh. Đối với người cao tuổi, thực phẩm chức năng bổ não giúp tăng cường trí nhớ, làm chậm và ngăn ngừa nguy cơ bệnh Alzheimer (chứng bệnh đãng trí thường gặp ở người già).

  • Giảm đáng kể tình trạng thiểu năng ở não: Dễ hoa mắt, chóng mặt, suy giảm trí nhớ, rối loạn tiền đình hay giảm khả năng nhận thức.

  • Phòng ngừa các di chứng khi bệnh nhân mắc bệnh tai biến mạch máu não, chấn thương sọ. Bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây bệnh thoái hóa võng mạc, rối loạn mạch máu ngoại biên, rối loạn tuần hoàn ở các bộ phận như: Mắt, tai mũi họng.

Tuy nhiên, viên uống chỉ nên dùng cho đối tượng trên 18 tuổi, liều lượng dùng là 1 viên/ ngày sau mỗi bữa ăn. Giá thành trên sản phẩm được niêm yết là 285.000 VNĐ/ sản phẩm.

Thuốc tăng cường trí nhớ tốt hiệu quả - Nature’s Bounty Ginkgo Biloba 120mg. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Viên uống hỗ trợ trí nhớ tốt cho não - Kampo DHA 1000mg

Kampo DHA 1000mg có nguồn gốc từ Nhật Bản, được mệnh danh là sản phẩm chăm sóc sức khỏe trí não hiệu quả. Bao gồm các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên: DHA, EPA, vitamin E, Lipid, Carbohydrate, calo, protein,..., mang lại sự cải thiện tối ưu nhưng không gây tác dụng phụ cho người dùng. Viên uống giúp bạn:

  • Tăng cường sự tuần hoàn của máu não, từ đó tinh thần và trí não được hoạt động tốt hơn, tăng khả năng tập trung hiệu quả.

  • Đối với những bệnh nhân bị tổn thương thần kinh, viên uống giúp bạn phục hồi nhanh chóng mà vẫn an toàn.

  • Suy giảm đáng kể các chứng bệnh ở người cao tuổi và phụ nữ tiền mãn kinh: Mất ngủ, suy nhược thần kinh,...

  • Ngăn ngừa các nguy cơ của bệnh mất trí, Alzheimer. Loại bỏ các tác nhân gây nên bệnh nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch và cải thiện thị giác cho người dùng.

Viên uống hỗ trợ trí nhớ tốt cho não - Kampo DHA 1000mg. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Sản phẩm Kampo DHA 1000mg dành cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên, với giá thành hiện nay dao động trong khoảng 599.000 VNĐ/ sản phẩm. Liều lượng dùng cho từng đối tượng cụ thể: Người lớn nên uống 6 viên/ ngày, chia 2 lần uống cách bữa ăn. Riêng trẻ em nên dùng 1 viên/ ngày và dùng cách bữa.

Thực phẩm chức năng dầu cá Alaska Omega-3

Thực phẩm tăng cường trí não dầu cá Alaska Omega-3 có thể dùng được cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người cao tuổi. Với các dưỡng chất bên trong dầu cá: EPA, Omega-9, Omega-6 và DHA đa dạng, được chiết xuất bởi cá hồi ở vùng biển Alaska theo công thức độc quyền, được kiểm định kỹ lưỡng. Đem đến cho bạn một số lợi ích sức khỏe như:

  • Ngừa tình trạng lão hóa, đãng trí ở người già.

  • Bổ não và kích thích sự phát triển toàn diện của não bộ ở trẻ em.

  • Ổn định sức khỏe cho phụ nữ đang mang thai, thai nhi phát triển tốt.

  • Phòng ngừa các bệnh về tai biến mạch máu não, béo phì và lưu thông máu hiệu quả. 

  • Giảm căng thẳng thần kinh, mệt mỏi trong quá trình làm việc và học tập.

Với cách sử dụng đơn giản, bạn chỉ dùng 1 - 2 viên/ ngày và dùng sau bữa ăn. Giá thành hiện tại của sản phẩm chỉ dao động khoảng 650.000 VNĐ/ sản phẩm.

Xem thêm: Top 7+ thực phẩm chức năng bổ máu và những điều cần lưu ý khi sử dụng

Thực phẩm chức năng dầu cá Alaska Omega-3. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Những điều cần biết trước khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ não

Tuy tác dụng đến từ các thực phẩm chức năng bổ não là vô cùng đa dạng và mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho người dùng. Nhưng mặt khác, việc lạm dụng thuốc để chữa bệnh dễ gây ra những tác động xấu đến cơ thể. Hãy lưu ý một số vấn đề sau trước khi lựa chọn dùng thực phẩm bổ trợ để thuốc được phát huy công dụng tốt nhất.

Liều lượng sử dụng thuốc theo từng đối tượng cụ thể

Với từng loại thuốc sẽ có những liều lượng dùng khác nhau, chúng thường phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe người bệnh. Do vậy, cần tìm hiểu rõ sức khỏe bản thân phù hợp với sản phẩm như thế nào để sử dụng đúng, mang lại hiệu quả cao nhất. Ví dụ, đối với viên uống Ginkgo Biloba có tác dụng điều trị vấn đề trí nhớ và thị lực với liều lượng dùng cụ thể:

  • Người có tình trạng lo lắng: 80 - 160mg mỗi ngày, nên chia thành 3 liều và dùng liên tục trong suốt 4 tuần.

  • Người mắc chứng mất trí nhớ: Nên dùng 60 - 480mg mỗi ngày, chia thành 2 - 3 liều và dùng liên tục trong vòng 1 năm.

  • Người bị tổn thương võng mạc do tiểu đường: Chỉ nên dùng 6 tháng với 120mg mỗi ngày.

  • Người gặp tình trạng chóng mặt: Nên dùng mỗi ngày 2 liều, dùng trong 3 tháng và bổ sung khoảng 160mg mỗi tháng.

  • Người gặp hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS): Dùng từ ngày 16 chu kỳ cho đến ngày thứ 5 cho chu kỳ tiếp theo với liều lượng 80mg mỗi ngày, chia thành 2 liều dùng.

Liều lượng sử dụng thuốc theo từng đối tượng cụ thể. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Bên cạnh đó, tùy theo từng loại thuốc sẽ được dùng cho các đối tượng khác nhau với những liều lượng cụ thể. Do vậy, với bất cứ sản phẩm bổ não nào, bạn cũng nên lưu ý các chỉ định của chuyên gia y tế trước khi tự ý dùng nhằm tránh sự ảnh hưởng không mong muốn đến sức khỏe cơ thể. 

Thời gian uống thuốc trong ngày

Trên thực tế, ở mỗi nhãn thuốc đều có thời gian sử dụng riêng, do thế không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi “Việc dùng thuốc ở thời điểm nào là tốt nhất”. Tuy nhiên, đa phần các nhà sản xuất đều khuyên người dùng nên sử dụng thuốc bổ trợ não sau bữa ăn với liều lượng từ 1 - 2 viên là tốt nhất. Bởi theo nhiều nghiên cứu đã chứng minh việc tác dụng phụ của viên uống bổ não dễ khiến bạn bị rối loạn dạ dày. Do vậy, việc uống trong hoặc sau bữa ăn giúp tốt cho dạ dày, hỗ trợ cơ thể hấp thụ dưỡng chất dễ dàng hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thuốc ở thời điểm trước khi ngủ. Do trong một số thuốc có thành phần gây ngủ, an thần giúp người dùng dễ đi vào giấc ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, không nên uống thuốc khi bụng rỗng, cần cố định thời gian dùng thuốc để tránh tình trạng quên liều dùng, ảnh hưởng đến hiệu quả sản phẩm.

Một số tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng thuốc bổ não

Nguyên nhân dẫn đến tác dụng phụ của các thực phẩm chức năng là do đối tượng mua thuốc bổ não thường bỏ qua hướng dẫn sử dụng và các ý kiến của chuyên gia y tế. Thật vậy, không phải tất cả loại thuốc bổ đều không chứa tác dụng phụ hay độc tố mà vẫn tồn tại một số loại thực phẩm gây ảnh hưởng nếu chúng ta sử dụng sai cách, cơ thể sẽ gặp các triệu chứng như:

  • Tác động đến sức khỏe con người: Bị hạ huyết áp tạm thời, giấc ngủ bị rối loạn, thường xuyên cảm thấy đau đầu và choáng váng, tay chân run rẩy, tăng phản xạ hay rối loạn vận động,...

  • Thuốc còn gây nên một số tác dụng phụ đến đường tiêu hóa: Dễ đau bụng, ợ nóng, cảm thấy buồn nôn, xuất hiện các vết dị ứng trên da, tiêu chảy,...

  • Mặt khác, đối với người có tiền sử bệnh tim mạch, rối loạn đường ruột, tiểu đường: Khiến nồng độ insulin trong cơ thể mất cân bằng, tăng nguy cơ chảy máu,...

  • Tác động tiêu cực khi người dùng quá liều: Thường cảm thấy hưng phấn khi sử dụng, bị lệ thuộc vào thuốc, gặp hội chứng tâm thần rối loạn tập trung, hoang tưởng, suy gan, suy thận hay cơ thể bị suy kiệt,...

Thông qua những tác dụng phụ do sai lầm của người dùng thuốc phạm phải. Hãy luôn tỉnh táo tham khảo ý kiến của bác sĩ, đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng và tìm hiểu về tình trạng bệnh của cá nhân để đảm bảo được sự an toàn và nâng cao chất lượng sức khỏe của bản thân.

Tác dụng phụ của thuốc khiến cơ thể dễ mệt mỏi, chán nản. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Top 7+ thực phẩm chức năng bổ não phía trên sẽ giúp bạn có được sự lựa chọn chính xác và phù hợp với cơ thể cá nhân. Tuy vậy, chúng ta cũng đừng nên bỏ qua các lời khuyên khi dùng thuốc tăng cường trí não để tránh những trường hợp không mong muốn. Hy vọng thông qua bài viết, bạn đã có thêm nhiều thông tin hơn về sản phẩm bổ não trên thị trường hiện nay nhé!

1. Brain Boosters - Ngày truy cập 16/08/2022

https://magazine.ucsf.edu/brain-boosters-can-puzzles-and-pills-make-us-sharper

2. The 10 best nootropic supplements to boost brain power - Ngày truy cập 16/08/2022

https://www.healthline.com/nutrition/best-nootropic-brain-supplements

Ngân Hà
Ngân Hà
Biên tập viên tại Monkey

Tôi là Ngân Hà (Aly Ngân), biên tập viên đã có hơn 2 năm đảm nhận vị trí Content Marketing chuyên nghiệp, có kiến thức và kinh nghiệm viết bài về lĩnh vực giáo dục và sức khỏe,...

Bài viết liên quan

Bạn đang quan tâm đến các kiến thức nuôi dạy con đúng cách và hiệu quả?

Nhận tư vấn Monkey