Tổng hợp top 5+ thực phẩm chức năng cho nam hiệu quả nhất 2022
Dinh dưỡng gia đình

Tổng hợp top 5+ thực phẩm chức năng cho nam hiệu quả nhất 2022

Ngân Hà
Ngân Hà

22/09/20223 phút đọc

Mục lục bài viết

Bất kỳ đối tượng nào cũng cần quan tâm mật thiết đến sức khỏe của bản thân mình, ở cánh mày râu cũng thế. Dù cho các anh trai có sức khỏe mạnh mẽ hơn các bạn gái khá nhiều, nhưng đôi khi không tránh khỏi việc sức khỏe suy giảm, chẳng hạn như tình trạng bị yếu sinh lý, cơ thể thiếu dưỡng chất, mỏi cơ đau khớp,... Trong các trường hợp đó, các loại thực phẩm chức năng cho nam được ra đời và trở thành một giải pháp tức thời nhưng lại vô cùng hiệu quả.

Các tiêu chí lựa chọn thực phẩm chức năng cho nam

Để xác định được đâu là các loại thực phẩm chức năng dành cho nam giới, chúng ta nên lựa chọn chúng dựa trên các tiêu chí về độ tuổi. Bởi vì cơ thể của chúng ta sẽ thay đổi liên tục ở từng số tuổi khác nhau, tương ứng với sự thay đổi đó, cơ thể người nam cũng sẽ cần bổ sung dưỡng chất hoặc cải thiện sức khỏe ở các tình trạng khác nhau. Cụ thể như:

  • Độ tuổi 20: Nam giới ở giai đoạn này thường rất khỏe mạnh và đôi khi sẽ không quan tâm đến chế độ ăn uống thiếu khoa học của bản thân. Do đó, sẽ dễ khiến cho cơ thể trở nên mệt mỏi và yếu ớt, cần bổ sung thêm các thực phẩm chức năng vitamin tổng hợp. Cùng với đó là thêm acid béo Omega-3 để cân bằng nội tiết tố nam, giảm viêm và giúp làn da thêm khỏe mạnh.

  • Độ tuổi 30: Lứa tuổi này, cánh mày râu thường phải đối mặt với trách nhiệm công việc cao. Vì vậy, việc sử dụng thêm các thực phẩm chức năng cho đàn ông chuyên về hỗ trợ giảm stress và bổ sung magie sẽ giúp người dùng giảm bớt âu lo, bảo toàn năng lượng và đảm bảo giấc ngủ tốt hơn.

  • Độ tuổi 40: Dấu hiệu lão hóa đang dần xuất hiện và một trong số đó thể hiện ở việc thay đổi mức độ testosterone gây tình trạng rụng tóc, hói đầu hoặc tăng cân. Lúc bấy giờ, người nam nên bổ sung cho bản thân các dược phẩm hỗ trợ chứa vitamin tổng hợp, đặc biệt là nhân sâm Ấn Độ để duy trì sự cân bằng testosterone, cải thiện sinh lý và ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt. 

  • Độ tuổi 50: Ở độ tuổi này, người đàn ông nên sử dụng các thực phẩm chức năng cho nam có chứa Coenzyme Q10 để đảm bảo sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa sự oxy hóa và giúp các cơ quan trong cơ thể chống lại sự lão hóa. Bên cạnh đó, các dòng sản phẩm hỗ trợ xương khớp cũng được khuyến khích sử dụng để giảm viêm, đau khớp, đặc biệt là đầu gối cho nam giới.

Các tiêu chí lựa chọn thực phẩm chức năng cho nam. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Một số thực phẩm chức năng cho nam hiệu quả nhất

Ở chuyên mục này, Monkey xin gửi đến bạn đọc top 5 loại thực phẩm chức năng cho nam được yêu thích và đáng mua nhất 2022. Đồng thời bạn hãy nên dựa vào tình trạng sức khỏe, xem xét bản thân cần cải thiện điều gì để lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Viên uống chức năng giải rượu Nomikai Bancho Plus One

Đàn ông, nam giới thường phải thực hiện các hoạt động có sử dụng bia rượu như đi tiếp khách, buổi gặp gỡ bạn bè,... Vì vậy họ rất dễ cảm thấy mệt mỏi do sự tác động từ các nước uống chứa cồn. Và để giải quyết các trường hợp này một cách nhanh chóng nhất thì Nomikai Bancho (Nhật Bản) đã cho ra mắt viên uống giải rượu bia Nomikai Bancho Plus One.

Thành phần chính của viên giải rượu, bao gồm:

  • Thảo dược Andrographis paniculata: Tên gọi tiếng Nhật là Senshinren, được ví như một loại gia vị cho các món ăn đem lại lợi ích về sức khỏe ở các nước Ấn Độ. Ở phương Đông, đây được xem là loại thảo mộc giúp duy trì sức khỏe cho những người nghiện rượu, cải thiện chức năng hoạt động của dạ dày, gan, mật.

  • Tinh chất Dành dành vàng: Có tác dụng kích thích tiết mật, giúp ổn định hệ thần kinh trung ương, điều chỉnh sự co giật, hỗ trợ an thần, hạn chế cảm giác nôn ói. Ngoài ra còn tác động có ích lên hệ tuần hoàn, kích thích tái tạo các tế bào nội mạc nhằm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch,...

  • Vitamin B1, B2, B6, C, khoáng chất Selen, kẽm: Hỗ trợ chống oxy hóa mạnh, tổng hợp sản sinh protein cho cơ thể, cải thiện tốt sức đề kháng, đẩy mạnh sự trao đổi chất và chuyển hóa các năng lượng cho hoạt động của cơ thể.

Công dụng chính mà Nomikai Bancho mang lại cho sức khỏe:

  • Chống tình trạng say sỉn nhờ vào thúc đẩy trao đổi chất, ngăn cản sự chuyển hóa ethanol thành Acetaldehyde.

  • Có công dụng mạnh mẽ trong việc tái tạo, bảo vệ sức khỏe mật, gan, dạ dày và phòng chống bệnh ung thư.

  • Chuyển hóa và hồi phục năng lượng cho người dùng giúp xua tan cảm giác mỏi mệt.

  • Hiệu quả kháng viêm tốt, chống dị ứng và ngăn chặn quá trình bị oxy hóa.

  • Hỗ trợ điều hòa cholesterol, bảo vệ sức khỏe tim mạch và ổn định lượng đường huyết.

Hướng dẫn sử dụng đúng sản phẩm, người dùng nên uống viên giải rượu Nomikai Bancho 4 viên/lần vào lúc trước khi uống bia rượu. Thực phẩm chức năng cho nam giới - viên uống giải rượu Nomikai Bancho đang được bán trên thị trường với mức giá khoảng 550.000đ/hộp.

Thực phẩm chức năng giải rượu Nomikai Bancho Plus One. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thực phẩm chức năng cho đàn ông Ogaland bổ sung kẽm

Viên uống tăng cường sinh lý nam Ogaland được công ty Ogaland (Nhật Bản) sản xuất, với mục tiêu là bổ sung kẽm cho người dùng. Đây được xem là yếu tố quan trọng giúp thúc đẩy tái tạo và cải thiện sức khỏe, sắc đẹp, chống lại sự lão hóa cùng như là tăng cường chuyển hóa đường ăn.

Các thành phần chính không thể thiếu trong sản phẩm:

  • Saccharomyces cerevisiae (men bia, 40 mg là kẽm).

  • Dextrin, maltitol, cellulose tinh thể.

  • Chất chống đông vón (E551), Calcium stearate.

Viên uống bổ sung kẽm Ogaland có công dụng chính:

  • Hỗ trợ bổ sung kẽm cho cơ thể người dùng.

  • Giúp tăng cường và cải thiện sức khỏe.

  • Chống lại quá trình lão hóa cơ thể và tăng sức đề kháng.

  • Cân bằng nguồn dinh dưỡng trong các bữa ăn tiêu thụ hàng ngày.

  • Giúp người ăn kiêng chuyển hóa đường ăn hiệu quả hơn.

Cách sử dụng đúng sản phẩm bổ sung kẽm Ogaland là uống 3 - 5 viên mỗi ngày, dùng một lần vào trước khi ăn với một ly nước ấm. Hiện nay trên các nhà thuốc và cơ sở dược phẩm có bán loại thực phẩm chức năng cho nam này với mức giá khoảng 250.000đ/túi/40 viên.

Thực phẩm chức năng cho đàn ông Ogaland bổ sung kẽm. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thuốc hỗ trợ sức khỏe Sâm Alipas Platinum tăng cường sinh lý nam

Một loại thực phẩm chức năng dành cho nam giới với công dụng chính là hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh lý nam. Đặc biệt, sản phẩm có chứa dưỡng chất Eurycoma Longifolia, đây là một trong những thành phần chính của sản phẩm, rất có lợi đối với đàn ông trong việc duy trì cân bằng nội tiết. Alipas Platinum được nghiên cứu và sản xuất tại Mỹ bởi nhà sản xuất St. Paul Brands.

Thành phần chính nổi bật trong Alipas Platinum:

  • Cây giềng giềng đẹp (100 mg): Loại cây bụi ăn quả có ở Việt Nam, Ấn Độ và Thái Lan. Được sử dụng phổ biến như một vị thuốc giúp cải thiện khả năng giường chiếu và giúp trẻ hóa cho người dùng.

  • Cây mật nhân (240 mg): Loài thực vật có hoa, thường được người ta lấy gốc và vỏ cây để làm thuốc điều trị bệnh rối loạn chức năng cương dương, góp phần điều trị bệnh vô sinh ở nam và tăng cường ham muốn sinh lý.

  • Cỏ sừng dê (100 mg): Có chứa chất icariin, một loại chất có khả năng ức chế PDE5 trong ống nghiệm. Sản phẩm được sử dụng làm thành phần cho rất nhiều các thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe.

  • Cây tật lê (100 mg): Công dụng tăng nồng độ testosterone tự nhiên trong vai trò là một chất bổ sung sức khỏe.

  • Arginine HCL (100 mg): Giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về tuần hoàn tim mạch, tránh sự mệt mỏi và kích thích hệ miễn dịch phát triển. Bên cạnh đó là giúp điều trị đau thắt ngực, tăng sản xuất oxit nitric giúp giãn mạch máu, đồng thời góp phần vào việc thải độc nitơ.

  • Kẽm Picolinate (55 mg): Có công dụng chính là bổ sung kẽm cho cơ thể người dùng.

  • Bạch quả (40 mg): Là thành phần có chức năng cải thiện lưu thông máu tốt đến các cơ quan và mô trong cơ thể. Hạn chế sự tổn thương tế bào do sự oxy hóa các gốc tự do và bảo vệ sức khỏe tim mạch, thận, hô hấp và hệ thần kinh trung ương.

Công dụng tuyệt vời mà sản phẩm đem lại cho nam giới:

  • Góp phần tăng cường sức khỏe nền tảng cho nam giới, đặc biệt là sức khỏe sinh lý.

  • Giúp kéo dài thời gian mãn dục ở người nam.

  • Cải thiện tình trạng vô sinh, hiếm muộn do bệnh yếu sinh lý đối với đàn ông.

  • Hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương và tình trạng lãnh cảm tình dục.

  • Ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, điều hòa đường huyết và cải thiện tình trạng hội chứng chuyển hóa.

  • Tăng cường chức năng gan và có lợi cho cơ quan mật.

Hướng dẫn sử dụng Sâm Alipas Platinum với liều dùng là 1 - 2 lần/ngày và mỗi lần chỉ dùng 1 viên. Sản phẩm đang được bán với mức giá trung bình khoảng 800.000đ/hộp, gồm có 30 viên thuốc.

Xem thêm: [Sự thật] Bonidiabet là thuốc hay thực phẩm chức năng?

Thuốc hỗ trợ sức khỏe Sâm Alipas Platinum tăng cường sinh lý nam. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Dược phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp Glucosamine Ogaland

Với tên sản phẩm đầy đủ là Glucosamine Chondroitin Collagen Ogaland, có nguồn gốc từ Nhật Bản với nhà sản xuất Ogaland. Được biết thì chất Glucosamine có trong sản phẩm là một hợp chất rất cần thiết cho sự hoạt động của xương khớp nhưng lại khó hấp thụ trong các bữa ăn hàng ngày. Vì vậy, sản phẩm ra đời với mong muốn sẽ bổ sung hợp chất này cho cơ thể, hỗ trợ sức khỏe các khớp xương.

Trong sản phẩm, có chứa các thành phần chính, như là:

  • Glucosamine: Là hợp chất đặc biệt cần thiết cho sức khỏe mỗi ngày, có khả năng cải thiện các vấn đề về vận động và tăng độ ẩm một cách hữu hiệu. Có thể được hấp thụ từ các loài tôm, cua, lươn, vi cá, xương sụn, heo, bò, gà,...

  • Chondroitin: Chất có tác dụng bôi trơn giúp cho các vận động của xương khớp được hoạt động hiệu quả và linh hoạt hơn. 

  • Collagen từ cá: Không thể thiếu tác dụng làm ẩm làn da, collagen từ cá có phân tử khá nhỏ nên cơ thể rất dễ hấp thu dưỡng chất. 

  • Collagen type 2: Loại chất dinh dưỡng này được áp dụng rất nhiều trong lĩnh vực mỹ phẩm làm đẹp, đây được xem là phương pháp bồi bổ các vấn đề về sụn khớp hữu hiệu nhất trong hầu hết các loại collagen khác.

Glucosamine Ogaland nổi bật với các công dụng tuyệt vời:

  • Hỗ trợ điều trị bệnh đau nhức xương khớp, đặc biệt là ở vùng đầu gối.

  • Giúp bồi bổ và tái tạo lại các chất nhờn ở phần đầu khớp nối xương và các lớp sụn.

  • Tăng cường mức độ bền bỉ và tính dẻo dai ở các hệ cơ khớp trong cơ thể.

  • Làm dịu đến mức tối đa các cơn đau nhức mà căn bệnh xương khớp gây ra.

  • Rất phù hợp hỗ trợ điều trị và tăng cường sức khỏe xương cho đàn ông ở độ tuổi từ 40 đến 50 tuổi.

Hướng dẫn sử dụng đúng khi dùng thực phẩm chức năng cho nam hỗ trợ xương khớp Glucosamine Ogaland Nhật Bản, nên uống từ 6 viên/lần trước khi dùng bữa. Với giá bán dao động vào khoảng 400.000 - 560.000/túi, sản phẩm đang được bán rộng rãi tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Dược phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp Glucosamine Ogaland. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thực phẩm chức năng bổ não Omega - 3 Krill Plus One

Lại là một dòng sản phẩm khác đến từ đất nước Nhật Bản, do hãng Plus One nghiên cứu và sản xuất thành công. Omega - 3 Krill Plus One được khuyến khích sử dụng cho những người bị thiếu hụt omega - 3, có chỉ số cholesterol cao, ngủ không ngon giấc, suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi và cả bệnh Alzheimer,...

Thành phần dinh dưỡng của sản phẩm, bao gồm (trong 4 viên 1.508 mg):

  • Năng lượng (6.98 kcal).

  • Chất béo tốt Omega - 3 (0.24 gam).

  • Protein (0.29 gam).

  • Sodium (1.57 mg).

  • Carbohydrate (0.92 gam).

Omega - 3 Krill Plus One mang đến cho người dùng các công dụng:

  • Chứa nhiều chất EPA, DHA và Phosphor - Lipid giúp bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cần thiết cho não bộ, ngăn ngừa đến 60% sự sa sút trí tuệ ở người già và người mắc bệnh tâm thần phân liệt.

  • Tác dụng trong việc giảm mỡ trong gan và máu, hỗ trợ lưu thông máu hiệu quả hơn, giúp cho hệ tim mạch hoạt động tốt và phục hồi các tổ chức liên kết sụn khớp khi bị thoái hóa và viêm đa khớp.

  • Tái tạo và tăng cường phục hồi các sợi collagen dưới lớp biểu bì giúp làn da được trẻ hóa đồng thời hỗ trợ sức khỏe thị giác nhờ cung cấp nhiều vitamin A.

Để sử dụng hiệu quả sản phẩm người dùng cần uống từ 2 đến 4 viên thuốc mỗi ngày, chia đều ra các buổi. Sản phẩm đang được bán phổ biến với mức giá dao động từ 600.000 -  1.000.000đ/hộp. 

Thực phẩm chức năng bổ não Omega - 3 Krill Plus One. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Trước khi sử dụng thực phẩm chức năng cần quan tâm các lưu ý

Tuy rằng các loại dược phẩm hỗ trợ sức khỏe đều đem lại các công dụng tuyệt vời cho người dùng trong thời gian khá nhanh. Nhưng để thuốc phát huy tốt hiệu quả cũng như khả năng của chúng thì người dùng cần cẩn thận đến các lưu ý quan trọng trước khi sử dụng. Ngoài ra, việc này cũng sẽ giúp người dùng hạn chế được sự xuất hiện các phản ứng phụ đến mức thấp nhất. Các lưu ý quan trọng, cụ thể như:

  • Không cần thiết dùng nếu cơ thể khỏe mạnh: Khi con người đang ở trạng thái khỏe mạnh, cơ thể hoạt động bình thường thì chưa nhất thiết phải cần dùng đến các loại thuốc hỗ trợ sức khỏe, bao gồm cả thực phẩm chức năng cho nam. Bởi vì dù ít hay nhiều thì cơ thể chúng ta cũng sẽ bị tác động do sử dụng các loại dược phẩm về mặt sức khỏe.

  • Cân nhắc kỹ lưỡng trước khi sử dụng thuốc: Dù là bất cứ loại thuốc hay thực phẩm chức năng nào thì người dùng cũng không nên tùy tiện sử dụng khi chưa có sự cho phép từ phía chuyên gia, bác sĩ. Đặc biệt là những người có bệnh lý phức tạp hoặc đang gặp các vấn đề bất ổn trong cơ thể mà vẫn chưa đi khám chữa.

  • Xem kỹ nhãn hàng, bao bì trước khi mua: Các dược phẩm được bán ra thị trường đều sẽ được ghi đầy đủ các thành phần, hướng dẫn sử dụng, khi nào hết hạn,... để cung cấp thông tin cho người dùng. Do đó, bạn nên xem kỹ các thông tin trên để thực hiện cho đúng, ngoài ra cũng cần quan tâm đến nguồn gốc xuất xứ được in trên bao bì, xem xét và kiểm tra có đúng là hàng thật được sản xuất từ doanh nghiệp đó hay không. 

  • Tránh dùng với liều lượng quá ít hoặc quá nhiều: Mỗi sản phẩm sẽ có quy định riêng biệt về hàm lượng cũng như liều dùng phù hợp đối với từng đối tượng. Vì thế, người dùng nên tham khảo với bác sĩ để được kê đơn và thực hiện tuân thủ nghiêm ngặt. Bởi nếu dùng quá liều hoặc quá ít cũng sẽ gây ra các phản ứng phụ không đáng có đối với sức khỏe. 

Trước khi sử dụng thực phẩm chức năng cần quan tâm các lưu ý. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Sau khi đọc xong bài viết này, Monkey hy vọng bạn đã thu thập được những thông tin cần thiết về loại thực phẩm chức năng cho nam mà bạn đang tìm kiếm. Ngoài ra, mong rằng những lưu ý quan trọng cũng sẽ giúp bạn sử dụng các loại dược phẩm hiệu quả, an toàn hơn. Và đừng quên thường xuyên TRUY CẬP vào trang web của Monkey, để cập nhật sớm nhất những bài viết hữu ích khác nhé.

1. Functional Foods and Men’s Health - Truy cập ngày 12/9/2022

https://www.researchgate.net/publication/284276332_Functional_Foods_and_Men's_Health

2. Functional Foods & Beverages for Men - Truy cập ngày 12/9/2022

https://www.nutraceuticalsworld.com/contents/view_online-exclusives/2008-06-01/functional-foods-amp-beverages-for-men/

Ngân Hà
Ngân Hà
Biên tập viên tại Monkey

Tôi là Ngân Hà (Aly Ngân), biên tập viên đã có hơn 2 năm đảm nhận vị trí Content Marketing chuyên nghiệp, có kiến thức và kinh nghiệm viết bài về lĩnh vực giáo dục và sức khỏe,...

Bài viết liên quan

Bạn đang quan tâm đến các kiến thức nuôi dạy con đúng cách và hiệu quả?

Nhận tư vấn Monkey