Tổng hợp 5+ thực phẩm chức năng cho người già hiệu quả nhất 2022
Dinh dưỡng gia đình

Tổng hợp 5+ thực phẩm chức năng cho người già hiệu quả nhất 2022

Ngân Hà
Ngân Hà

09/08/20223 phút đọc

Mục lục bài viết

Con người khi càng lớn tuổi, sức đề kháng sẽ càng yếu dần và việc hấp thu các chất dinh dưỡng từ thức ăn cũng bị hạn chế, dễ dần đến các bệnh lý nguy hiểm. Và trong các trường hợp này, họ cần được sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung dưỡng chất để tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa các yếu tố gây bệnh cho cơ thể. Theo đó, trong bài viết này, Monkey sẽ gửi đến bạn đọc top 5+ loại thực phẩm chức năng cho người già được yêu thích nhất năm 2022.

Tại sao người lớn tuổi cần sử dụng thực phẩm chức năng?

Thực phẩm chức năng là các loại dược phẩm được điều chế ra ở nhiều dạng như viên uống, nước, bột, thuốc tiêm,... Nhằm với mục đích hỗ trợ, tăng cường sức khỏe cho người dùng. Nhờ đó, giúp cho người sử dụng đẩy nhanh được quá trình điều trị bệnh của bản thân, cùng với nhiều lợi ích tuyệt vời khác.

Tuy nhiên, nhiều người đang thường xuyên đặt ra câu hỏi là :”Có nên cho người lớn tuổi sử dụng thực phẩm chức năng và tại sao người già cần sử dụng chúng?”. Và câu trả lời đó là nên cho người lớn sử dụng các loại dược phẩm hỗ trợ sức khỏe này. Bởi vì thực phẩm chức năng cho người già sẽ giúp bổ sung và cung cấp cho cơ thể đủ các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể do sự thiếu hụt trong hạn chế chuyển hóa dinh dưỡng ở người lớn tuổi. 

Ngoài ra, sử dụng thực phẩm chức năng còn giúp cho người già được:

  • Nâng cao sức khỏe tinh thần: Việc sử dụng các loại thuốc hỗ trợ bảo vệ sức khỏe, người dùng sẽ thấy nhẹ nhõm hơn khi có thể cải thiện được thể trạng của mình, lại ít gây ảnh hưởng đến những người thân trong gia đình. Nhờ đó mà người cao tuổi sẽ nâng cao được tâm lý, tinh thần trong quá trình sử dụng.

  • Bồi bổ dinh dưỡng cho cơ thể: Đối với những người lớn tuổi quá 50, cơ thể trở nên chuyển hóa dinh dưỡng kém hơn, đòi hỏi lượng calo ít hơn bình thường nhưng lại cần một số loại dưỡng chất nhất định khác. Chẳng hạn như việc họ cần bổ sung thêm nhiều canxi từ thực phẩm chức năng, để giúp giảm sự lão hóa hệ xương khớp và tăng cường tính chắc khỏe. 

Người già nên được sử dụng các thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Các tiêu chí lựa chọn thực phẩm chức năng cho người già

Một người khi đã lớn tuổi thì khả năng hấp thu dưỡng chất cũng sẽ bị hạn chế rất nhiều so với người trẻ, dẫn đến sức khỏe thể trạng suy giảm. Và để bù đắp lại cho những dưỡng chất bị thiếu hụt đó thì người cao tuổi nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng có công dụng chính như:

  • Hỗ trợ sức khỏe hệ tim mạch: Càng lớn tuổi, con người thường dễ mắc các bệnh về tim như cao huyết áp, suy tim, thậm chí là đột quỵ. Do đó, các loại thực phẩm chức năng cần có được thành phần giúp tăng cường chức năng hoạt động của tim mạch, giúp ổn định huyết áp và điều hòa tuần hoàn máu,...

  • Tăng cường sức khỏe cơ xương khớp: Sản phẩm bổ sung cho người dùng vitamin D3, canxi giúp ngăn ngừa bệnh đau nhức xương khớp, bệnh loãng xương,...

  • Ổn định tinh thần, cải thiện thần kinh: Những thành phần dưỡng chất có trong thực phẩm chức năng cần mang lại tác dụng an thần cho người già, cải thiện sức khỏe trí nhớ và não bộ. Giúp cho người dùng có thể dễ ngủ hơn, ngày càng minh mẫn và ngăn ngừa được nguy cơ mắc bệnh đãng trí. 

  • Bồi bổ cho toàn cơ thể khỏe mạnh: Các sản phẩm hỗ trợ cung cấp thêm cho người dùng các dưỡng chất, thúc đẩy sự chuyển hóa năng lượng. Từ đó giúp cho người lớn tuổi ăn uống ngon miệng hơn và hấp thụ được nhiều dưỡng chất, quan trọng là nâng cao được hệ miễn dịch cho cơ thể.

Các tiêu chí lựa chọn thực phẩm chức năng cho người già. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Một số thực phẩm chức năng cho người già hiệu quả nhất

Vậy đâu là những loại dược phẩm bảo vệ sức khỏe được yêu thích nhất hiện nay? Ngay sau đây thôi, Monkey sẽ gửi đến bạn top 5 loại thực phẩm chức năng cho người già bán chạy nhất năm 2022.

Dược phẩm Q10 Healthy Care hỗ trợ hệ tim mạch

Hay với tên gọi đầy đủ là Healthy Care Coenzyme Q10, là một trong những sản phẩm thành công nhất của thương hiệu Healthy Care, nước Úc. Được biết, Q10 đã đạt đủ các tiêu chuẩn chất lượng Châu Âu và được cấp giấy lưu hành ở nhiều nơi trên thế giới, trong đó có cả Việt Nam.

Thành phần tá dược có trong một viên thuốc là Co - enzyme Q10 (Ubidecarenone), hàm lượng 150 mg. Đây là thành phần có khả năng tăng cường sức khỏe đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến tim mạch, hỗ trợ các chức năng hoạt động tim. Ngoài ra còn cung cấp thêm chất chống oxy hóa mạnh, nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể,...

Công dụng chính của sản phẩm Q10 Healthy Care, bao gồm: 

  • Thúc đẩy hoạt động sản sinh thêm năng lượng ATP, giúp phục vụ cho các hoạt động thiết yếu hàng ngày của các cơ quan trong cơ thể.

  • Duy trì sự sống các mô tế bào tim khỏe mạnh nhất.

  • Đẩy lùi quá trình lão hóa, oxy hóa tế bào bên trong cơ thể.

  • Góp phần làm ổn định và duy trì các cholesterol trong cơ thể ở mức cho phép.

  • Giảm thiểu cảm giác mệt mỏi, mất sức khi lượng CoQ10 giảm tự nhiên do tuổi tác hoặc khi tiến tới thời kỳ tiền mãn kinh.

Cách sử dụng đúng sản phẩm, theo nhà sản xuất:

  • Liều dùng: Mỗi ngày chỉ dùng duy nhất 1 viên với liệu trình duy trì sức khỏe hoặc là nghe theo sự kê đơn từ bác sĩ và chuyên gia.

  • Thời điểm: Người dùng nên uống viên thuốc với một ly nước lọc đầy sau khi dùng bữa sáng hoặc bữa tối khoảng 30 phút - 1 tiếng. Nhằm tránh ảnh hưởng từ thực phẩm gây kháng ngược Q10.

Sản phẩm đang được bán trên thị trường với giá thành khoảng 500.000 - 570.000đ/hộp, mỗi hộp gồm có 100 viên thuốc. Cần bảo quản Q10 Healthy Care ở nơi thoáng mát, dưới 30 độ C và tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời.

Thực phẩm chức năng cho người già CoENZYME Q10. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thực phẩm chức năng bổ não Ginkgo Biloba

Một loại sản phẩm hỗ trợ khác đến từ thương hiệu nổi tiếng Healthy Care của Úc, liên quan đến việc hỗ trợ tăng cường các chức năng từ não bộ. Viên uống nổi bật với khả năng giảm cảm giác chóng mặt, đau đầu, suy giảm trí nhớ,... Điều hòa tuần hoàn máu lưu thông dễ dàng, nhờ đó giúp người dùng trở nên minh mẫn đầu óc và cải thiện nhận thức đáng kể, đặc biệt phù hợp với người lớn tuổi. 

Thành phần chính trong mỗi viên sản phẩm, gồm có:

  • Chiết xuất Ginkgo biloba (tương đương 2000 mg lá khô).

  • Flavonglycosides (9,6 mg).

Công dụng tuyệt vời của Ginkgo Biloba đối với người dùng:

  • Tăng cường khả năng tiếp thu, học hỏi và cải thiện trí nhớ đối với người thường xuyên làm việc, học tập căng thẳng đầu óc.

  • Nâng cao khả năng phân tích và xử lý thông tin cho người lớn tuổi.

  • Thúc đẩy sự tuần hoàn lưu thông máu trong cơ thể, đưa máu đến não giúp đầu óc minh mẫn. Làm dịu các cơn đau đầu, chóng mặt,...

  • Hỗ trợ tăng cường sức khỏe não bộ, trí óc, giúp cải thiện tinh thần người lớn tuổi một cách hiệu quả.

Cách sử dụng đúng sản phẩm, người dùng nên:

  • Liều dùng: Sử dụng đủ 3 viên mỗi ngày, mỗi lần uống 1 viên.

  • Thời điểm: Tốt nhất nên uống trong bữa ăn với một ly nước đầy. Sau khoảng 1 đến 2 tuần sử dụng, người dùng sẽ thấy rõ tác dụng tốt từ sản phẩm.

Sản phẩm đang được bán với giá khoảng từ 180.000 - 240.000đ/hộp, mỗi hộp chứa 100 viên thuốc. Người dùng nên chọn mua thực phẩm chức năng Ginkgo Biloba 2000 ở các nhà thuốc, cơ sở y tế uy tín trên toàn quốc.

Xem thêm: Top 5+ thuốc bổ sung sắt cho người thiếu máu an toàn, hiệu quả cao

Viên uống bồi bổ não Healthy Care Ginkgo Biloba 2000. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Viên uống bổ mắt Ocuvite Adult 50+

Ocuvite là loại thực phẩm chức năng cho người già, cụ thể là nhóm người từ 50 tuổi trở lên, có xuất xứ từ đất nước Hoa Kỳ. Sản phẩm có công dụng chính là bồi bổ và tăng cường sức khỏe thị lực, được sản xuất bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu tại Mỹ. Nhờ đó, Ocuvite trở thành một trong những loại thuốc hỗ trợ được các chuyên gia y tế khuyên dùng nhằm mục tiêu bảo vệ sức khỏe đôi mắt đối với người lớn tuổi.

Một viên nén Ocuvite bao gồm các thành phần chính, như là:

  • Lutein (3 mg): Chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh, có khả năng bảo vệ mắt khỏi các loại ánh sáng có hại, chẳng hạn như ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử, đẩy lùi lão hóa da. 

  • Zeaxanthin (0,25 mg): Là thành phần quan trọng của sản phẩm, có chức năng nuôi dưỡng, duy trì và phòng ngừa sự thoái hóa điểm vàng.

  • Omega - 3 (250 mg): Một loại acid béo tốt cho cơ thể, hiệu quả trong việc nuôi dưỡng đôi mắt sáng, ngăn ngừa tình trạng khô mắt, đau mắt và mỏi mắt. 

Công dụng mà sản phẩm mang lại cho người dùng, bao gồm:

  • Tăng cường khả năng thị lực, bồi bổ đôi mắt và giúp mắt sáng khỏe.

  • Bổ sung nhiều dưỡng chất tốt, nuôi dưỡng điểm vàng và võng mạc được khỏe mạnh. Ngoài ra, phòng ngừa các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.

  • Hạn chế tình trạng đau, mỏi mắt và khô mắt do phải làm việc liên tục hay xem ti vi, điện thoại, sách báo thường xuyên.

  • Sản phẩm còn giúp bảo vệ đôi mắt khỏi các luồng ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại,...

Hướng dẫn sử dụng đúng sản phẩm Ocuvite Adult 50+ là người dùng chỉ cần sử dụng 1 viên/ngày. Tốt nhất là uống sau bữa ăn sáng để cơ thể hấp thụ dưỡng chất từ sản phẩm. Hiện nay tại các nhà thuốc trên toàn quốc đang bán sản phẩm với giá thành dao động từ 750.000 - 850.000đ/hộp/150 viên.

Thuốc hỗ trợ bổ mắt Ocuvite Adult 50+. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thuốc hỗ trợ Cosamin DS For Joint Health bồi bổ xương khớp

Sản phẩm được đánh giá rất cao trên thị trường Amazon và được yêu thích trên toàn thế giới, với chức năng nổi bật là bồi bổ cho sụn khớp. Xuất xứ đến từ Mỹ, hãng sản xuất là Cosamin, dược phẩm này đã chứng minh được công dụng tuyệt vời về khả năng hồi phục, tái tạo xương. 

Thành phần trong sản phẩm Cosamin DS For Joint Health:

  • Glucosamine (1500 mg): Một dưỡng chất có khả năng nuôi dưỡng và duy trì chức năng khớp mạnh khỏe, rất tốt cho người lớn tuổi dễ bị thoái hóa khớp xương. 

  • Mangan (1 mg): Khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển và bảo vệ xương. Ngoài ra, khi được điều chế kết hợp với glucosamine và chondroitin sulfate, nó đem lại tác dụng hiệu quả trong giảm đau, viêm và bảo vệ sụn khớp cực kỳ tốt.

  • Chondroitin Sulfate (1200 mg): Là một chất bảo vệ sụn khớp trước các tác nhân enzym gây phá hủy sụn. Đối với người lớn tuổi, phần sụn khớp rất dễ bị thoái hóa, vì thế nên đây là một chất rất cần thiết cho họ.

Công dụng tuyệt vời của loại dược phẩm này, gồm có:

  • Giúp duy trì chức năng các khớp xương được khỏe mạnh, tăng cường tính linh hoạt cho các hoạt động ở khớp.

  • Hạn chế các triệu chứng như loãng xương, đau nhức cơ xương khớp và hỗ trợ chữa lành, phục hồi những chấn thương đang có ở người dùng.

  • Nuôi dưỡng, tái tạo và bảo vệ sụn khớp khỏi các tác nhân enzym gây phá hủy, ngăn ngừa căn bệnh thoái hóa khớp ở người lớn tuổi.

Cách sử dụng đúng sản phẩm:

  • Người lớn nên uống 3 viên mỗi ngày, chia thành nhiều lần uống trong tháng đầu tiên.

  • Ở các tháng tiếp theo, người dùng chỉ cần uống 1 - 2 viên/ngày, sau các bữa ăn. 

Cosamin DS For Joint Health đang được bán trên thị trường với mức giá dao động từ 1.170.000 - 1.550.000đ/hộp. Đó là mức giá với loại hộp 230 viên, ngoài ra với loại 108 viên sẽ có mức giá thấp hơn, khoảng 750.000đ/hộp.

Thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp Cosamin DS For Joint Health. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Viên uống Okinawa Fucoidan Bio Kanehide tăng cường hệ miễn dịch

Với độ tuổi từ 50 trở lên, cơ thể con người sẽ trở nên suy giảm hệ miễn dịch một cách nhanh chóng, rất dễ dẫn tới việc bị nhiễm các bệnh lý nguy hiểm. Fucoidan Okinawa ra đời tại Nhật Bản với mong muốn trở thành thực phẩm chức năng cho người già giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng. Từ đó, sản phẩm ngày càng chứng minh được hiệu quả của mình đối với người dùng trên toàn thế giới. 

Thành phần chính trong sản phẩm, bao gồm:

  • U-Fucoidan: Còn được gọi là tinh chất Fucoidan, với nguồn gốc chiết xuất 100% từ tảo biển Mozuku, có ở đảo Okinawa, Nhật Bản.

  • Công thức độc quyền NatureMedic™ Fucoidan kết hợp với AHCC, ngoài ra còn kết hợp với men bia và chiết xuất sợi nấm agaricus blazei.

 Công dụng chính của sản phẩm, như là:

  • Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, nâng cao đề kháng giúp người lớn tuổi chống lại bệnh tật.

  • Ức chế và ngăn chặn quá trình phát triển của các tế bào ung thư quái ác, hỗ trợ điều trị và nâng cao hiệu quả hóa - xạ trị.

  • Bồi bổ cho sức khỏe tổng thể người dùng, thúc đẩy khả năng phục hồi của cơ thể sau các đợt điều trị bệnh.

Hướng dẫn sử dụng Okinawa Fucoidan Bio Kanehide là người dùng nên uống 1 - 2 viên sau hoặc trong bữa ăn, chia thành 3 lần uống trong ngày. Giá bán của sản phẩm đang rơi vào khoảng 1.800.000 - 2.300.000đ/hộp, mỗi hộp gồm 180 viên. 

Viên uống tăng cường hệ miễn dịch Okinawa Fucoidan Bio Kanehide. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Những lưu ý cần nhớ trước khi cho người già sử dụng thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng cho người già mang đến cho người dùng nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, để phát huy tốt nhất công dụng từ các loại thuốc hỗ trợ sức khỏe cũng như là đảm bảo sự an toàn, thì khi cho người cao tuổi sử dụng cần lưu ý những điều sau đây:

  • Không tự ý sử dụng thực phẩm chức năng: Điều hết sức quan trọng đầu tiên đối với việc cho người lớn tuổi dùng thuốc hỗ trợ đó là cần được thông qua sự cho phép từ các chuyên gia y tế, bác sĩ. Bởi vì nếu ta không hiểu rõ về chúng nhưng lại tự ý dùng thực phẩm chức năng kết hợp với thuốc điều trị sẽ có thể dẫn đến những hệ lụy nguy hiểm không ngờ.

  • Sử dụng đúng liều lượng và thời điểm: Tùy theo từng loại dược phẩm, thể trạng sức khỏe và các loại thuốc đang dùng khác mà bác sĩ sẽ kê đơn khác nhau. Do đó, người lớn tuổi khi dùng thực phẩm chức năng cần đặc biệt lưu ý đến liều dùng cũng như thời điểm uống thuốc phù hợp dựa theo tư vấn từ bác sĩ.

  • Mua dược phẩm ở các cơ sở y tế, nhà thuốc uy tín: Khi cần mua bất kỳ loại thuốc nào, bao gồm cả thực phẩm chức năng cho người già đều phải đến nơi bán uy tín, chất lượng. Việc này sẽ đảm bảo được lợi ích và an toàn cho người sử dụng. 

Những lưu ý cần nhớ trước khi cho người già sử dụng thực phẩm chức năng. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Với thông tin về 5 loại thực phẩm chức năng cho người già mà Monkey cung cấp trên bài viết này, mong rằng đã đáp ứng được những thắc mắc từ phía bạn đọc. Ngoài ra, bài viết còn có thêm những điều lưu ý rất quan trọng khi cho người lớn tuổi sử dụng thực phẩm chức năng mà bạn nên lưu tâm, cẩn trọng đó nhé!

1. Older people and functional foods - Truy cập ngày 4/9/2022

https://www.ilc-alliance.org/wp-content/uploads/publication-pdfs/functi_foods.pdf

2. Recent progress in the use of functional foods for older adults - Truy cập ngày 4/9/2022

https://ift.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1541-4337.12530

Ngân Hà
Ngân Hà
Biên tập viên tại Monkey

Tôi là Ngân Hà (Aly Ngân), biên tập viên đã có hơn 2 năm đảm nhận vị trí Content Marketing chuyên nghiệp, có kiến thức và kinh nghiệm viết bài về lĩnh vực giáo dục và sức khỏe,...

Bài viết liên quan

Bạn đang quan tâm đến các kiến thức nuôi dạy con đúng cách và hiệu quả?

Nhận tư vấn Monkey