Top 5+ thực phẩm chức năng kẽm được các chuyên gia đánh giá cao trong năm 2022
Dinh dưỡng gia đình

Top 5+ thực phẩm chức năng kẽm được các chuyên gia đánh giá cao trong năm 2022

Ngân Hà
Ngân Hà

04/10/20223 phút đọc

Mục lục bài viết

Nếu cơ thể có các biểu hiện như rụng tóc, suy giảm thị lực, rối loạn thính giác, loét miệng,... Chứng tỏ người đó đang bị thiếu hụt chất kẽm một cách trầm trọng, lúc bấy giờ họ nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng kẽm để hồi phục sức khỏe. Vậy những loại thực phẩm bổ sung kẽm có tác dụng cụ thể như thế nào? Mời bạn xem tiếp bài viết này!

Thực phẩm chức năng kẽm có tác dụng gì?

Các loại thuốc bổ sung kẽm thường chứa một lượng khoáng chất kẽm dồi dào, nhằm giúp cho người dùng có thể nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Nhờ vào các công dụng đặc biệt của kẽm mà các loại thực phẩm chức năng kẽm sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho con người, cụ thể như:

  • Trong giai đoạn còn là thai nhi, kẽm có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, đối với lứa tuổi trẻ em và thanh thiếu niên cũng cần có kẽm để phát triển chiều cao và cân nặng.

  • Ngoài ra, kẽm còn có vai trò vô cùng quan trọng đối với hệ miễn dịch, bởi khả năng kích thích sự tăng trưởng các tế bào lympho B. Từ đó tạo dựng nên hàng rào bảo vệ giúp cho cơ thể phòng ngừa các tác nhân gây bệnh, chống nhiễm trùng hiệu quả.

  • Cần thiết đối với sự phát triển của não bộ, trong bộ nhớ của não có một vùng với tên gọi là “đồi hải mã”, đây là nơi cần có hàm lượng kẽm cao. Chứng tỏ khả năng truyền dẫn thần kinh vô cùng quan trọng của kẽm.

  • Trong hoạt động sinh sản, kẽm đóng một vai trò hết sức quan trọng. Đặc biệt là nam giới, trong tuyến tiền liệt chứa nồng độ kẽm cao, giúp cân bằng chức năng và tham gia vào quá trình trao đổi nội tiết tố. Đồng thời còn giúp duy trì số lượng và gia tăng tính di động của tinh trùng, cùng với nồng độ testosterone trong huyết thanh cũng được tăng lên.

  • Ngoài ra, kẽm giúp tăng cảm giác ngon miệng khi ăn, kích thích sự thèm ăn và điều hòa vị giác.

  • Bên cạnh đó, nhờ sự có mặt của kẽm mà cơ thể chúng ta sẽ dễ dàng hấp thu cũng như chuyển hóa các nguyên tố vi lượng khác, chẳng hạn như mangan, magne, đồng,...

Thực phẩm chức năng kẽm có tác dụng gì?. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Một số loại thực phẩm chức năng kẽm được lựa chọn nhiều nhất 2022

Sau đây, mời bạn đọc cùng với Monkey đi tìm hiểu kỹ hơn về Top 5 loại thực phẩm chức năng kẽm đang được đánh giá rất cao năm 2022. Nội dung về sản phẩm sẽ bao gồm 5 yếu tố, cụ thể là nguồn gốc, thành phần, công dụng, cách dùng và giá bán hiện thời.

Viên uống DHC ZinC bổ sung kẽm hàng đầu Nhật Bản

Sản phẩm có nguồn gốc từ Nhật Bản, được thương hiệu Shefco sản xuất và phân phối ra thị trường. Được thiết kế với dạng bao bì túi zip dễ dàng bảo quản và mở ra trong quá trình sử dụng, viên uống hình nhộng dễ dàng tiêu thụ vào cơ thể. Bên cạnh đó, sản phẩm chứa các thành phần từ tự nhiên, lành tính và hỗ trợ bổ sung lượng kẽm cần thiết đối với cơ thể.

Thành phần quan trọng của viên uống DHC ZinC:

  • Kẽm Gluconat (120 mg): Dưỡng chất có tác dụng bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây hại như vi khuẩn, lây nhiễm, virus, nhiễm trùng,... 

  • Chiết xuất nấm men (55 mg): Bao gồm 0,2% crom, giúp duy trì sức khỏe tổng thể, bổ sung dưỡng chất hồi phục, làm căng bóng làn da. Bên cạnh đó là 0,2% selen, chất chống oxy hóa tốt, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn chặn sự lão hóa da hiệu quả.

Thực phẩm chức năng kẽm DHC Zinc có các công dụng nổi bật:

  • Cung cấp đủ hàm lượng kẽm cho cơ thể: Mỗi ngày, một người đàn ông trưởng thành sẽ cần bổ sung khoảng 11 mg kẽm, đối với phụ nữ là 8 mg trong trường hợp đặc biệt như đang mang thai hoặc cho con bú sẽ cần một lượng lớn hơn. Do đó sản phẩm này sẽ thay người dùng, trực tiếp bổ sung khoáng chất kẽm cho cơ thể mỗi ngày một cách dễ dàng.

  • Duy trì cơ thể khỏe mạnh: Kẽm là một thành phần quan trọng cho sự tăng trưởng và phân chia tế bào, hình thành các tổ chức giúp phát triển cơ thể,... Nhờ đó mà DHC Zinc sẽ gián tiếp làm tăng sức đề kháng cũng như là các chức năng hệ miễn dịch của cơ thể.

  • Giúp ăn ngon, tăng vị giác: Khoáng chất sẽ giúp cơ thể tránh khỏi tình trạng dần mất đi sự nhạy cảm của cơ quan cảm thụ vị giác. Nhờ đó mà hạn chế tình trạng chán ăn và các bệnh lý liên quan đến viêm niêm mạc miệng.

  • Tăng cường sức khỏe sinh lý và sinh sản: Sử dụng sản phẩm bổ sung kẽm DHC ZinC sẽ giúp tăng cường số lượng cũng như là chất lượng của các dòng tinh trùng. Nhờ đó tăng cường sức khỏe sinh sản và cải thiện đời sống vợ chồng.

  • Hỗ trợ xương chắc khỏe: Nhờ có bộ đôi kẽm và canxi sẽ giúp cho xương khớp trở nên chắc khỏe, dẻo dai hơn. Sản phẩm có công dụng tăng cường cơ bắp, giúp hệ vận động của người dùng thêm bền bỉ và khỏe mạnh.

Hướng dẫn sử dụng đúng dược phẩm chức năng bổ sung kẽm DHC ZinC là người dùng nên uống mỗi ngày 1 viên, với một ly nước ấm. Sản phẩm đang có mức giá cho một gói 30 viên vào khoảng 90.000đ.

Viên uống DHC ZinC bổ sung kẽm hàng đầu Nhật Bản. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Kẽm tự nhiên Blackmores Bio Zinc dạng viên uống

Với nhà sản xuất nổi tiếng trong giới dược phẩm, thực phẩm chức năng - Blackmores (Úc), Bio ZinC nhanh chóng trở thành sản phẩm chất lượng cao ngay từ khi ra mắt. Được biết, sản phẩm này là sự kết hợp giữa kẽm cùng với nhiều loại dưỡng chất khác nhau, giúp hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị các vấn đề về mụn trên da.

Thành phần chính có trong Blackmores Bio Zinc, bao gồm:

  • 125 mg Zinc amino acid chelate.

  • 25 mg Magnesium.

  • 2 mg Manganese.

  • 2500 IU vitamin A.

  • 50 mg vitamin B6.

Dược phẩm này được chứng nhận về các công dụng tuyệt vời:

  • Góp phần kiểm soát tình trạng xuất hiện các nốt mụn trứng cá.

  • Duy trì lượng tinh trùng khỏe mạnh và hỗ trợ ham muốn ở phái nam.

  • Giúp tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh.

  • Hỗ trợ một làn da khỏe khoắn, có mặt trong các hoạt động kiểm soát tuyến nhờn da.

  • Vận chuyển, duy trì nồng độ và sử dụng hiệu quả vitamin A có trong cơ thể.

  • Hạn chế các triệu chứng nhỏ thể hiện sự rối loạn da, như là viêm da.

Cách sử dụng đúng sản phẩm bổ sung kẽm Blackmores Bio Zinc là mỗi ngày 1 viên uống, sau khi ăn đối với người trưởng thành. Trong trường hợp trẻ em chưa đủ 12 tuổi, cần có sự chỉ định từ bác sĩ. Mức giá hiện tại của sản phẩm đang dao động vào khoảng 260.000đ/lọ/84 viên.

Kẽm tự nhiên Blackmores Bio Zinc dạng viên uống. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thực phẩm bổ sung tinh chất hàu Goodhealth Oyster Plus

Oyster Plus là một trong những thực phẩm chức năng kẽm nổi tiếng, có nguồn gốc sản xuất từ Good Health. Tất cả các sản phẩm xuất phát từ thương hiệu này đều được lấy yếu tố an toàn, chất lượng làm mục tiêu phát triển, luôn trải qua các quy trình kiểm nghiệm đặc biệt nghiêm ngặt. Bên cạnh đó, Oyster Plus chứa lượng lớn tinh chất hàu, là thành phần chính giúp bổ sung dinh dưỡng, acid amin, khoáng chất và vitamin.

Thành phần chính của viên uống tinh chất hàu Goodhealth Oyster Plus:

  • 350 mg hàu biển: Chứa protein, carbohydrates, nguồn vitamin A, B1, B2, B3, C, D dồi dào, cùng với đó là các khoáng chất khác như đồng, kali, sắt, magie, phospho, đặc biệt là hàm lượng kẽm rất cao.

  • 8,8 kẽm oxyd và lượng tá dược vừa đủ trong sản phẩm.

Sản phẩm có các công dụng tuyệt vời, chẳng hạn như:

  • Hỗ trợ chức năng sinh lý, tăng cường sức khỏe nam giới: Sản phẩm có tác dụng duy trì và tăng cường chức năng sinh lý ở phái mạnh, tăng sức đề kháng, kéo dài tình trạng mãn dục ở người đàn ông có tuổi.

  • Đẩy mạnh sinh lý, cải thiện sinh lực: Tinh chất hàu biển chứa nhiều kẽm, cung cấp thêm nhiều kẽm oxyd, đây là khoáng chất hàng đầu giúp điều hòa sản xuất và kích thích hormone testosterone cho cơ thể nam giới. Ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ sinh hoạt tình dục, sự hưng phấn và khả năng duy trì giống nòi.

  • Cải thiện hệ miễn dịch: Ngoài khả năng quyết định đến chức năng sinh lý thì sản phẩm còn tác động đến cả tính cách, hình thể, phát triển hệ cơ xương chắc khỏe, điều hòa hệ thần kinh hoạt động bình thường,...

Người dùng thực phẩm chức năng kẽm Oyster Plus Goodhealth nên uống từ 1 đến 2 viên/ngày với một ly nước trắng hoặc dựa theo hướng dẫn từ các chuyên gia. Sản phẩm đang có giá bán khoảng 415.000đ/hộp/60 viên.

Thực phẩm bổ sung tinh chất hàu Goodhealth Oyster Plus. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Puritan’s Pride Zinc Chelate dạng viên uống bổ sung kẽm

Một sản phẩm đến từ thương hiệu đình đám nổi tiếng ở Mỹ, Puritan’s Pride. Theo nhà sản xuất, viên uống bổ sung kẽm này được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên giàu kẽm, đảm bảo sự an toàn và sức khỏe cho người dùng.

Thành phần chính được đưa vào trong sản phẩm:

  • 50 mg 333% Zinc.

  • Sản phẩm không chứa chất bảo quản, muối, men, gluten, màu nhân tạo và lactose.

Puritan’s Pride Zinc Chelate có các công dụng chính, bao gồm:

  • Điều hòa enzyme trong cơ thể, cùng với đó là khả năng chống oxy hóa tốt.

  • Đối với nữ giới: Giúp cải thiện sức khỏe hệ thần kinh não bộ, sinh lý nữ, cân bằng nội tiết tố nữ. Từ đó giúp làm đẹp da và tăng cường sức khỏe tóc.

  • Đối với nam giới: Tăng cơ chắc khỏe, hỗ trợ chức năng sinh lý, đồng thời rất tốt đối với sức khỏe sinh sản, đặc biệt là những đối tượng gặp phải tình trạng yếu sinh lý.

  • Mặt khác, sản phẩm còn giúp phòng ngừa mỡ gan và tái tạo máu mới cho người dùng.

Hướng dẫn cách sử dụng đúng và hiệu quả:

  • Sử dụng 1 viên mỗi ngày, nên uống trong bữa ăn là tốt nhất.

  • Có thể uống cùng với Biotin hoặc Hair Skin Nails khi da bị mụn.

  • Kết hợp cùng vitamin C giúp nhanh liền sẹo và mờ vết thâm.

Giá bán hiện tại của sản phẩm đang được bán với mức giá khoảng 300.000đ/lọ. Lưu ý không nên dùng cho người dưới 18 tuổi và phụ nữ đang có thai, đang cho con bú.

Puritan’s Pride Zinc Chelate dạng viên uống bổ sung kẽm. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thực phẩm chức năng kẽm Deep Blue Health ZOS+

Viên uống Deep Blue Health ZOS+ được sản xuất hoàn toàn từ chiết xuất hàu biển, đánh bắt ngay tại bờ biển New Zealand. Tại quốc gia này, tập đoàn Deep Blue Health nổi tiếng trên toàn thế giới với các dòng sản phẩm bảo vệ sức khỏe đặc biệt chất lượng. Bên cạnh đó, sản phẩm viên uống giảm mụn ZOS+ được xem là dòng sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da an toàn và được săn đón nhiều nhất trên toàn cầu.

Thành phần chính của viên kẽm Deep Blue Health ZOS+ là 100% chiết xuất hàu biển, được xử lý vệ sinh và tách bỏ các kim loại nặng. Nhờ đó giữ lại được các dưỡng chất tinh khiết, sản phẩm không chứa lactose, men bia, bơ sữa, chất phụ gia, bảo quản, đường, bơ sữa.

Công dụng chính mà sản phẩm hỗ trợ người dùng:

  • Đối với da mụn, thành phần kẽm trong sản phẩm giúp tăng cường sức đề kháng làn da, giảm sự tiết bã nhờn, cân bằng nội tiết và điều chỉnh sự sừng hóa ở phễu nang lông,...

  • Hỗ trợ tiêu diệt các vi khuẩn gây hại cho làn da, khiến da bị mụn trứng cá, làm dịu các cơn viêm do vi khuẩn tác động. 

  • Giúp hạn chế hoạt động của dihydro testosteron bên trong cơ thể. Nhờ đó làm giảm hẳn lượng dầu bài tiết và bã nhờn trên da.

  • Hỗ trợ điều trị các thể loại mụn nặng như mụn mủ, mụn nang, mụn viêm nặng,... Đồng thời giúp cải thiện vết thâm sau điều trị. 

Khi sử dụng sản phẩm, người dùng nên uống 1 - 2 viên/ngày, sau mỗi bữa ăn chính trong ngày. Deep Blue Health ZOS+ đang được bán với mức giá dao động khoảng 540.000đ/hộp. 

Thực phẩm chức năng kẽm Deep Blue Health ZOS+. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Các lưu ý cần nhớ khi sử dụng thực phẩm chức năng kẽm

Đối với người dùng các loại thực phẩm chức năng kẽm, cần phải lưu ý các điều cần ghi nhớ sau đây để đảm bảo sản phẩm phát huy tốt vai trò, cũng như có hiệu quả và an toàn. Cụ thể như:

  • Mỗi loại thực phẩm chức năng sẽ có các hướng dẫn sử dụng khác nhau. Tuy nhiên, nhìn chung thì người dùng vẫn nên sử dụng thuốc bổ sung kẽm sau khi ăn khoảng 30 phút để cơ thể dễ dàng tiêu thụ lượng kẽm được cung cấp. Đặc biệt là không nên uống kẽm khi bụng đang đói, vì điều đó sẽ khiến cho người dùng dễ bị rối loạn tiêu hóa.

  • Song song với đó thì những đối tượng đang mắc bệnh đau dạ dày thì cần ghi nhớ uống kẽm ngay trong bữa ăn. Việc này sẽ giúp giảm thiểu tình trạng rối loạn tiêu hóa, dạ dày cho người dùng. 

  • Cần tạo thành thói quen uống kẽm đều đặn vào mỗi buổi sáng trong khoảng 2 đến 3 tháng liên tục. Sau khoảng thời gian đó thì cần tạm ngưng sử dụng sản phẩm, điều này sẽ giúp cơ thể hấp thụ hoàn toàn lượng kẽm được bổ sung và sẵn sàng cho đợt trị liệu tiếp theo.

  • Khi sử dụng các loại thực phẩm chức năng kẽm thì bạn cần có sự cho phép từ các bác sĩ. Việc này thật sự khá quan trọng, bởi vì bác sĩ và chuyên gia sẽ biết rõ thể trạng của bạn cần bổ sung loại sản phẩm nào, từ đó sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp đến tình trạng của cá nhân người dùng.

Các lưu ý cần nhớ khi sử dụng thực phẩm chức năng kẽm. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Bài viết đã trình bày đầy đủ đến bạn đọc các thông tin cơ bản về 5 loại thực phẩm chức năng kẽm được các chuyên gia đánh giá rất cao trong năm 2022. Monkey hy vọng rằng bài viết này sẽ thật sự hữu ích đến các bạn độc giả. Bên cạnh đó, mời bạn THEO DÕI trang thông tin chính thức từ Monkey để cùng đón chờ những nội dung hữu ích mới nhất trong tương lai.

1. Zinc - health benefits and how much you need - Truy cập ngày 25/9/2022

https://www.healthdirect.gov.au/zinc

2. Zinc Supplements: Pros, Cons, and Deciding If You Need Them - Truy cập ngày 25/9/2022

https://www.health.com/nutrition/zinc-supplement

Ngân Hà
Ngân Hà
Biên tập viên tại Monkey

Tôi là Ngân Hà (Aly Ngân), biên tập viên đã có hơn 2 năm đảm nhận vị trí Content Marketing chuyên nghiệp, có kiến thức và kinh nghiệm viết bài về lĩnh vực giáo dục và sức khỏe,...

Bài viết liên quan

Bạn đang quan tâm đến các kiến thức nuôi dạy con đúng cách và hiệu quả?

Nhận tư vấn Monkey