Uống thực phẩm chức năng có hại thận không và một số lời khuyên từ chuyên gia
Dinh dưỡng gia đình

Uống thực phẩm chức năng có hại thận không và một số lời khuyên từ chuyên gia

Ngân Hà
Ngân Hà

03/10/20223 phút đọc

Mục lục bài viết

Thực phẩm chức năng chính là những viên uống bổ sung giúp bổ trợ cho công việc chữa bệnh, cung cấp dinh dưỡng và nâng cao sức khỏe con người. Bởi những lợi ích đến từ sản phẩm bổ sung như thế, liệu việc uống thực phẩm chức năng có hại thận không? Monkey sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc thông qua bài viết sau đây nhé!

Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?

Hiện nay, cụm từ thực phẩm chức năng được rất nhiều người dùng quan tâm bởi các lợi ích từ sản phẩm mang lại, trong một số trường hợp, các thuốc bổ sung thường sẽ giúp điều hòa sức khỏe, làm giảm tình trạng bệnh và ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh cho người dùng. Bên cạnh tác dụng, nhiều người cũng đặt ra nghi vấn “uống thực phẩm chức năng có hại thận không?” Thực tế, để trả lời chính xác cho câu hỏi này chúng ta cần phải biết được nguồn gốc của các viên uống bổ sung. 

Thông thường các sản phẩm bổ sung sẽ chứa nhiều dưỡng chất như: Chất xơ, chất khoáng, vitamin, nước,... Nếu đi vào cơ thể, vi chất sẽ được tiêu hóa ở các bộ phận như gan, dạ dày và di chuyển tới thận. Vì thế, nếu người bệnh không sử dụng đúng cách hoặc lạm dụng thuốc gây nên thừa chất và làm ảnh hưởng đến thận như: chức năng thận bị suy giảm, gây đột quỵ, tăng nguy cơ sỏi thận, tổn thương thận, bệnh suy thận không thể phục hồi.

Không những vậy, các chuyên gia cho rằng: Thực phẩm chức năng sẽ gồm nhiều thành phần và nguyên liệu khác nhau, có thể làm từ thảo dược tự nhiên hoặc công thức hiện đại. Nếu sử dụng nhiều loại cùng lúc hoặc uống sai cách, dùng quá nhiều, không tham khảo ý kiến bác sĩ,... sẽ dễ làm tích tụ chất độc trong cơ thể, gây dị ứng hoặc kích ứng từ đó làm giảm khả năng hoạt động của thận. 

Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Vì thế, nếu người bệnh biết cách sử dụng thực phẩm chức năng phù hợp với cơ thể và dùng đúng liều lượng sẽ không gây ảnh hưởng xấu đến thận. Mặt khác, nếu uống quá nhiều khiến thận làm việc quá nhiều và gây hại cho thận.

Một số lưu ý cần nhớ giúp sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách

Tuy câu hỏi uống thực phẩm chức năng có hại thận không đã được giải đáp ngay trên nhưng người bệnh cũng cần quan tâm một số lưu ý trước khi sử dụng thực phẩm chức năng. Bởi điều này sẽ giúp bạn tránh được các ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe nếu không hiểu đúng về viên uống bổ sung.

Luôn đọc kỹ bảng thành phần, liều lượng và khuyến cáo sử dụng

Các sản phẩm bổ sung có thể cùng một tác dụng chữa bệnh nhất định những mỗi sản phẩm sẽ có lượng thành phần chính khác nhau. Chính vì thế, người dùng phải luôn kiểm tra thành phần các vi chất, các giá trị dinh dưỡng chứ không mua vội dựa trên những tin quảng cáo. Cần hiểu được nhu cầu, tình trạng cơ thể để đưa ra sự lựa chọn phù hợp nhất, tránh trường hợp chi tiền quá cao cho một sản phẩm kém chất lượng.

Bên cạnh bảng thành phần, người bệnh cũng nên bắt đầu với lượng dùng thấp trước nhằm giúp cơ thể hấp thụ chậm, từ từ và an toàn. Đối với khuyến cáo sử dụng, các thực phẩm bổ sung đều cung cấp thông tin về những đối tượng không phù hợp, ví dụ như: Người bị suy gan, suy thận, người có huyết áp cao,... Do vậy, nếu bạn đã có bệnh nền thì cần đọc kỹ khuyến cáo trước khi chọn sản phẩm.

Thực phẩm chức năng không thay thế được thực phẩm thiên nhiên

Thực tế các công dụng từ viên uống bổ sung mang lại không thể phủ định, tuy nhiên người dùng không nên quá thần thánh hóa sản phẩm. Các chuyên gia cho rằng: Mỗi người không được dùng quá liều hoặc liên tục thực phẩm chức năng vì có thể gây ra bệnh viêm loét dạ dày hay hội chứng ruột kích thích.

Ngoài ra, không chỉ cung cấp cho cơ thể mỗi thuốc bổ sung mà người bệnh cũng cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao. Điều này giúp cơ thể vận động khỏe mạnh và bổ sung đủ 4 nhóm chất: Chất béo, chất đạm, bột đường và các vi chất khác. Đặc biệt, không nên lạm dụng các viên uống bổ sung như một liều thuốc đặc trị.

Thực phẩm chức năng không thay thế được thực phẩm thiên nhiên. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Cẩn trọng khi kết hợp thực phẩm chức năng với thuốc khác

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm chức năng không mang đến tác dụng phụ cho người dùng. Tuy nhiên, chúng vẫn có khả năng bị giảm tác dụng khi kết hợp cùng với các loại thuốc khác. Chẳng hạn: Thực phẩm chức năng cung cấp canxi, magie, kẽm,... làm giảm hiệu quả của thuốc kháng sinh bằng đường uống, gồm: Doxycycline, tetracycline,... 

Hơn thế nữa, nếu người dùng không tìm hiểu kỹ thông tin sản phẩm khiến chúng dễ tương tác nguy hiểm với một số thuốc chống đông máu dẫn đến xuất huyết. Do vậy, trước khi muốn dùng chung với bất kỳ sản phẩm nào, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước.

Nên lựa chọn sản phẩm đảm bảo chất lượng và an toàn

Số lượng thực phẩm chức năng trên thị trường ngày nay vô cùng lớn, tạo điều kiện để các sản phẩm không rõ nguồn gốc được bán tràn lan. Do vậy, bạn cần chú ý lựa chọn đúng sản phẩm tại các hiệu thuốc uy tín để tránh tình trạng tiền mất tật mang.

Đồng thời, bạn có thể ưu tiên một số tiêu chí về: Thương hiệu sản phẩm, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, hạn sử dụng, được nhiều người phản hồi tích cực,... Bên cạnh đó, nếu bạn là một người mua hàng online thì cần tham khảo các website chính thức của công ty để tránh trường hợp dùng hàng giả kém chất lượng.

Nên lựa chọn sản phẩm đảm bảo chất lượng và an toàn. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Tuyệt đối không sử dụng thuốc bổ sung thời gian quá dài

Các chuyên gia y tế đã nghiên cứu được rằng: Tất cả thực phẩm chức năng và loại thuốc bổ nào cũng cần được sử dụng trong một thời gian nhất định với liều lượng thấp nhất. Nguyên tắc này giúp người tiêu dùng không bị phụ thuộc quá nhiều vào sản phẩm, gây nên tình trạng nghiện thuốc hoặc sử dụng quá lâu gây nhờn thuốc. 

Thông quá đó, bạn có thể tập trung vào việc thay đổi lối sống cá nhân, đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Không những thế, đối với các loại thực phẩm chức năng đã được bác sĩ kê đơn nhằm phòng ngừa tình trạng tái phát ung thư hoặc chữa trị bệnh tật thì đòi hỏi người bệnh cần tuân thủ đúng liệu trình đã được đưa ra.

Cẩn trọng khi dùng quá liều viên uống bổ sung

Việc uống thực phẩm chức năng có hại thận không cũng xuất phát từ việc các sản phẩm mang đến lượng dư thừa vi chất cho cơ thể. Đối với liều lượng dùng thuốc bổ sung, bạn cần tuân thủ dùng đúng liều - đúng thời điểm. Không nên bổ sung gấp đôi liều dùng nếu lỡ quên uống thuốc, dưới đây là một số bệnh bạn cần biết nếu cung cấp liều lượng viên uống sai cách:

  • Bổ sung thừa lượng vitamin A: Gây nhiễm độc gan.

  • Cung cấp nhiều canxi, vitamin C và D: Gây sỏi thận.

  • Sử dụng quá nhiều vitamin B6: Ảnh hưởng đến thần kinh ngoại biên.

  • Dư thừa lượng dầu cá: Gây khó chịu về đường tiêu hóa và tăng lượng cholesterol xấu.

  • Sử dụng quá nhiều kẽm: Người bệnh bị mất hương vị và mùi.

  • Dùng lượng gạo đỏ lên men (thuốc điều hòa cholesterol) dư thừa: Gây đau cơ, nhiễm độc gan.

  • Dùng nhiều magie, iot hay sắt: Dẫn đến các triệu chứng như: Táo bón, tiêu chảy, gặp vấn đề về tuyến giáp.

Bên cạnh những lưu ý thực phẩm chức năng trong quá trình sử dụng, người dùng cần nâng cao cảnh giác đối với các sản phẩm giả mạo trên thị trường ngày nay. Đồng thời, trước khi lựa chọn viên uống bổ sung sức khỏe, bạn cần xét nghiệm máu trước khi dùng thuốc. Bởi việc xét nghiệm máu giúp chúng ta xác định được yếu tố vi lượng mà cơ thể còn thiếu đồng thời tìm được sản phẩm phù hợp với cơ địa cá nhân.

Một số lưu ý cần nhớ giúp sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Sau cùng, thông qua những thông tin mà Monkey cung cấp phía trên đã giúp bạn đọc hiểu được việc uống thực phẩm chức năng có hại thận không. Bên cạnh đó, người dùng tuyệt đối không được có thói quen dùng thuốc mà quên đi chế độ ăn khoa học và luyện tập thể dục thể thao hàng ngày. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết, hãy tìm đọc thêm các thông tin hữu ích khác tại Monkey nhé!

1. 8 key things to know before taking supplements - Ngày truy cập 26/09/2022

https://www.kidney.org/content/8-key-things-know-taking-supplements-0

2. Can taking a lot of supplements really damage the kidneys - Ngày truy cập 26/09/2022

https://www.miamikidney.com/single-post/can-taking-a-lot-of-supplements-really-damage-the-kidneys

Ngân Hà
Ngân Hà
Biên tập viên tại Monkey

Tôi là Ngân Hà (Aly Ngân), biên tập viên đã có hơn 2 năm đảm nhận vị trí Content Marketing chuyên nghiệp, có kiến thức và kinh nghiệm viết bài về lĩnh vực giáo dục và sức khỏe,...

Bài viết liên quan

Bạn đang quan tâm đến các kiến thức nuôi dạy con đúng cách và hiệu quả?

Nhận tư vấn Monkey