Cách thai giáo của người Nhật: Làm sao để áp dụng hiệu quả nhất?

Lợi ích của thai giáo đối với mẹ bầu và thai nhi

Thai giáo không chỉ là phương pháp giáo dục mang đến lợi ích cho thai nhi mà còn cho chính cả mẹ. Vậy mẹ và em bé được hưởng lợi ích cụ thể nào từ cách thai giáo của người Nhật?

Lợi ích của thai giáo đối với mẹ bầu

Một em bé khỏe mạnh, thông minh chỉ được sinh ra khi cơ thể người mẹ cũng khỏe mạnh, tinh thần và thể lực đều tốt. Vì thế, các phương pháp thai giáo của người Nhật hiện nay đều được chứng minh là mang đến rất nhiều lợi ích cho mẹ như:

• Giúp các bà bầu luôn giữ tinh thần vui tươi, lạc quan.

• Hạn chế sự căng thẳng đến từ việc thay đổi hormone, hay ốm nghén.

• Gia tăng sự kết nối tình cảm giữa mẹ và bé.

Lợi ích của thai giáo đối với bé

Mục đích chính của phương pháp thai giáo hướng tới chính là tạo tiền đề để bé có thể phát triển được tốt nhất ngay từ thời điểm mới hình thành trong bụng mẹ. 

Theo đó, khi mẹ thực hiện thai giáo con sẽ nhận được nhiều lợi ích:

• Tăng khả năng kích thích phát triển trí não, trí thông minh và cảm xúc của trẻ.

• Tạo được sự tự lập của con.

• Gia tăng sự phát triển về mặt cảm xúc cho bé ngay từ đầu.

• Con sinh ra dễ thích nghi với môi trường bên ngoài.

• Tạo sự gắn kết với mẹ.

• Tạo được tính hòa đồng, hạn chế tính nhút nhát ở trẻ.

Với vô vàn những lợi ích từ cách thai giáo của người Nhật, nên hiện nay rất nhiều bà mẹ Việt mong muốn được tìm hiểu sâu về phương pháp thai giáo này.

5 cách thai giáo của người Nhật giúp con phát triển toàn diện

Thai kỳ là khoảng thời gian tốt nhất để mẹ có những hoạt động, tác động đến con. Vì thế, trong những tháng mang bầu mẹ hãy ghi nhớ và học theo cách thai giáo của người Nhật, qua đó lựa chọn xem đâu là cách phù hợp để phát triển cùng con yêu trong giai đoạn đầu đời.

Cách thai giáo của người Nhật theo hướng vị giác

Chế độ dinh dưỡng vốn đóng vai trò rất quan trọng trong thời gian thai kỳ, bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và bé. Bên cạnh đó nhiều bà mẹ khi mang thai cũng gặp phải tình trạng ốm nghén, dễ thiếu chất nên vấn đề ăn uống lại càng cần chú trọng hơn.

Theo đó với hướng dẫn của cách thai giáo này, ngay từ khi biết mình mang thai mẹ cần thiết lập một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng với các loại vitamin tổng hợp như: Acid folic, canxi, sắt,… mục đích giúp bé phát triển toàn diện não bộ và hệ xương. 

Ngoài ra, ở mỗi giai đoạn thai kỳ mẹ nên bổ sung những chế độ dinh dưỡng khác nhau sao cho phù hợp, bởi từ tuần thứ 13 - 16, em bé đã có gai lưỡi để cảm nhận mùi vị. Lúc này mẹ nên nhớ đa dạng thực phẩm để con phần nào được cảm nhận.

Cách thai giáo của người Nhật về thính giác

Trong tất cả những cách thai giáo của người Nhật thì thai giáo thính giác hay còn gọi là thai giáo âm nhạc gần như là yếu tố cốt lõi, bởi chúng tác động trực tiếp đến não bộ giúp trẻ thông minh, nhanh nhẹn hơn.

Thai giáo âm nhạc nên thực hiện từ khi thai nhi được 5 tuần tuổi và nên nghe nhạc cùng con mỗi ngày 2 lần, mỗi lần từ 10 -15 phút. Nên nghe nhạc vào thời gian sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ là tốt nhất.

Âm nhạc mẹ lựa chọn để thai giáo phù hợp là những bản nhạc với tiết tấu nhẹ nhàng, du dương, âm sắc dễ nghe, dễ hiểu để bé cảm thụ được trọn vẹn nhất. Khi nghe mẹ cũng nên để âm lượng vừa đủ để con thích ứng dần dần.

Cách thai giáo của người Nhật về thị giác

Theo như triết lý của người Nhật thì trong quá trình mang thai nếu mẹ thường xuyên đọc truyện, sử dụng thai giáo ánh sáng sẽ giúp con phát triển khả năng ngôn ngữ và thị giác rất tốt. Bên cạnh đó đây cũng là phương pháp thai giáo vô cùng hiệu quả để tăng sự kết nối tình cảm giữa mẹ và con.

Mẹ có thể tìm đọc những cuốn sách thai giáo mang tựa đề về dinh dưỡng, thai kỳ, cách nuôi dạy con, cách chuẩn bị tâm lý làm mẹ và thấu hiểu mong muốn trẻ nhỏ… 

Thị giác của thai nhi được hình thành khá muộn, khi bước sang tuần thứ 26, do đó, lúc này mẹ có thể thai giáo cho con bằng ánh sáng kết hợp những âm thanh giúp con phát triển được tốt nhất.

Xem thêm: Thai giáo trong đạo Phật: Những điều mẹ nên làm để con khỏe mạnh, thông minh

Cách thai giáo của người Nhật về khứu giác

Từ tuần thứ 9 đến tuần thứ 13 của thai kỳ, các dây thần kinh sẽ kết nối khứu giác với não bộ và bước sang tuần thứ 36 sẽ hoàn thiện cũng như biết phản ứng với mùi thông qua nước ối. 

Ở trong giai đoạn này, phương pháp thai giáo của các bà mẹ Nhật là tăng cường sử dụng những loại mùi dễ chịu, hương thơm từ thiên nhiên để kích thích khứu giác cho bé. Những mùi hương có thể kể đến như tinh dầu cam, bưởi, oải hương…

Cách thai giáo của người Nhật theo xúc giác

Cách thai giáo bằng xúc giác phổ biến và dễ thực hiện nhất chính là massage. Đây là cách giúp cả mẹ và bé đều được hưởng lợi, khi mang đến cho mẹ cảm giác thư giãn, còn với bé thì kích thích sự phát triển các bộ phận, cơ quan của cơ thể.

Thời điểm thực hiện cách thai giáo theo xúc giác chính là 3 tháng giữa thai kỳ. Lúc này các mẹ Nhật thường sử dụng các động tác massage nhẹ nhàng, từ từ trên bụng, chân tay để con có những cảm nhận rõ rệt.

Đó là 5 cách thai giáo của người Nhật khá đơn giản, hiệu quả mà mẹ Việt có thể học tập và áp dụng tại nhà để thấy được những lợi ích tích cực mà phương pháp này mang lại.

Nguyên tắc khi áp dụng phương pháp thai giáo của người Nhật

Đặc điểm chung của các em bé Nhật ngay từ khi sinh ra là không hề nhút nhát, thông minh và có bản tính kiên trì, vượt qua nhiều khó khăn. Và để rèn luyện được những đức tính này ngay từ khi thai giáo cha mẹ Nhật đã chủ động áp dụng những nguyên tắc sau:

Hình thành chế độ sinh hoạt hợp lý

Nguyên tắc đầu tiên trong thai giáo mà mẹ cần ghi nhớ đó chính là chủ động hình thành một chế độ sinh hoạt. Điều này sẽ giúp thai nhi khi sinh ra và lớn lên sẽ dựa vào thói quen, lối sống, tính cách đó để có một cuộc sống tự lập.

Ngoài ra các bà mẹ Nhật còn rất quan tâm đến chế độ làm việc, vận động, nghỉ ngơi, thư giãn, giấc ngủ của chính mình. Các mẹ thường ăn đúng bữa, ngủ đúng giờ và tham gia các hoạt động thai giáo đều đặn để hình thành cho bản thân và con một lối sống khoa học.

Trò chuyện với con mỗi ngày

Không chỉ mẹ Nhật mà rất nhiều bà mẹ trên thế giới cũng chọn cách thai giáo thông qua việc trò chuyện cùng con mỗi ngày. Bởi đây là cách đơn giản, hiệu quả giúp gắn kết tình mẫu tử và việc mẹ truyền tải bằng âm thanh phần nào giúp hình thành nên hệ thần kinh cảm xúc và gắn kết con với mẹ được bền chặt hơn.

Với cách thai giáo thông qua trò chuyện, mẹ hoặc bố có thể cùng thủ thỉ với con những thứ đơn giản hàng ngày trong cuộc sống, kể cho con câu chuyện thiếu nhi trên sách báo. Thông qua những âm thanh trầm bổng trong mạch kể chuyện sẽ kích thích não bộ của con một cách tuyệt vời.

Mẹ luôn giữ tâm trạng thoải mái hạnh phúc

Thực tế tâm trạng của mẹ bầu ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi. Ví dụ khi mang thai mẹ hay buồn, khóc, căng thẳng thì khi sinh ra đứa trẻ cũng có xu hướng hình thành tính cách tương tự như vậy và ngược lại nếu khi mang bầu, mẹ vui vẻ, hạnh phúc bao nhiêu thì khi chào đời đứa bé cũng sẽ như thế.

Hiểu được tầm quan trọng của cảm xúc khi mang thai, các bà mẹ Nhật luôn luôn giữ cho mình một tinh thần thật thoải mái, vui vẻ, hoạt bát để giáo dục cho thai nhi những cảm xúc tích cực đó. Vì vậy, nếu trong thời gian mang thai mẹ cảm thấy căng thẳng hoặc có điều gì làm mẹ mệt mỏi, hãy cố gắng giải tỏa và hạn chế để chúng lặp lại nhiều lần.

Không kỳ vọng quá nhiều

Mẹ Nhật không bao giờ đặt quá nhiều kỳ vọng vào con cái mà luôn để con được phát triển theo một cách bản năng và tự nhiên nhất.

Các mẹ hiểu rằng, quá trình thai giáo chỉ như một phần bổ trợ cho tính cách của đứa trẻ, điều quan trọng vẫn là phải phụ thuộc vào môi trường lớn nên. Vì thế họ luôn thai giáo cho con trong sự vô tư, nhẹ nhàng để cả mẹ và con cùng cảm thấy vui vẻ, không trở thành gánh nặng cho bất kỳ ai trong gia đình.

Luôn nghĩ tích cực để sống hạnh phúc

Trong những phương pháp thai giáo của người Nhật, việc luôn nghĩ tích cực để sống hạnh phúc là vấn đề được cả bố và mẹ đặc biệt quan tâm. Theo đó, trong quá trình mang thai các thành viên trong gia đình luôn cố tạo ra cho người mẹ sự thoải mái mái nhất, hạn chế những xung đột để mẹ cảm nhận được sự hạnh phúc trong cuộc sống.

Ngoài ra, mẹ Nhật cũng chủ động duy trì những thói quen như tập yoga thường xuyên, tham gia các câu lạc bộ, vẽ tranh, hát, trò chuyện người thân để giúp cuộc sống của mình được hạnh phúc hơn.

Lưu ý khi áp dụng các phương pháp thai giáo để đạt hiệu quả tốt nhất

Có thể thấy cách thai giáo của người Nhật vô cùng đa dạng và mang tính thực tiễn cao đối với cả mẹ - bé. Và hãy lưu ý rằng để phương pháp thai giáo mang lại hiệu quả tốt.

Mẹ nên chú ý một vài vấn đề nhỏ như:

• Áp dụng tùy vào tình hình thực tế: Mỗi một giai đoạn trẻ sẽ phù hợp với những phương pháp thai giáo khác nhau. Vì thế mẹ nên chủ động cập nhật kiến thức trước khi áp dụng vào thực tế.

• Có sự tham gia của cả bố và mẹ: Ngoài mẹ thì bố cũng có thể đồng hành cùng mẹ trong một vài cách thai giáo để tăng sự kết nối giữa mẹ -con -bố.

• Không gượng ép bản thân: Mẹ nên áp dụng cách thai giáo của người Nhật sao cho phù hợp với từng hoàn cảnh, không nhất thiết phải ép mình trong một khuôn khổ nhất định.

• Luôn vui vẻ: Bất cứ phương pháp thai giáo nào cũng nên được thực hiện trong tâm trạng vui vẻ, thoải mái.

• Lắng nghe con: Trong quá trình thai giáo mẹ hãy lắng nghe cơ thể và xem phản ứng của con trước mỗi bài thai giáo để từ đó có những điều chỉnh sao cho phù hợp.

• Luôn chú ý đến chế độ sinh hoạt: Để mẹ và bé luôn được khỏe mạnh trong những tháng thai kỳ thì ngoài thai giáo, mẹ cũng nên thực hiện đầy đủ chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt khoa học.

Có thể thấy, cách thai giáo của người Nhật khá phù hợp với nếp sống, thói quen, văn hóa của các bà mẹ Việt. Vì thế, mẹ có thể tham khảo và thực hành để mang đến cho con sự phát triển toàn diện từ tinh thần tới thể chất và trở thành những đứa trẻ thông minh, nhanh nhẹn, hoạt bát nhờ những phương pháp thai giáo ngay từ khi còn trong bụng mẹ.