Thai giáo tháng thứ 4: Bí quyết giúp bé thông minh từ trong bụng mẹ

Mẹ và bé thay đổi như thế nào so với 3 tháng trước?

Sau khi kết thúc 3 tháng thai kì đầu của kỳ tam cá nguyệt đầu tiên. Cả thai nhi và mẹ bầu đều bắt đầu tiến đến một cột mốc phát triển mới.

Đối với mẹ

• Cảm giác ốm nghén hay buồn nôn sẽ bắt đầu giảm đi từ tháng ở tháng thứ 4.

• Các vấn đề về tiêu hóa như: ợ chua, khó tiêu, táo bón có thể vẫn tiếp tục là nỗi phiền hà của nhiều mẹ bầu.

• Ngực vẫn còn tình trạng căng tức và đau nhức, núm vú có màu sậm đi.

• Mẹ bầu cũng có thể cảm thấy khó thở hoặc thở gấp.

• Một số triệu chứng như chảy máu nướu răng, chảy máu cam vẫn tiếp diễn do lượng máu trong cơ thể tăng lên. Một số trường hợp còn có thể dẫn đến chóng mặt và ngất xỉu.

Đối với thai nhi

• Khi thai nhi được 16 tuần tuổi, trẻ có thể đạt chiều dài khoảng 12cm.

• Xương sống của trẻ đang phát triển nhanh, vì vậy trẻ có thể duỗi thẳng đầu và cổ nhiều hơn.

• Trẻ đã bắt đầu tập biểu cảm nhờ sự phát triển của cơ mặt.

• Mắt trẻ cũng đã bắt đầu hoạt động và cảm nhận được ánh sáng mặt dù chưa thể mở mắt.

• Trong 4 tuần thai kỳ này trẻ đã bắt đầu nghe thấy tiếng mẹ và âm thanh bên ngoài. Tuy nhiên đến tuần thứ 18 thì thính giác của trẻ mới phát triển đầy đủ.

3 phương pháp thai giáo tốt nhất cho bé trong tháng thứ 4

Tại giai đoạn này, các giác quan của trẻ đang phát triển mạnh và dần hoàn thiện. Vì thế phương pháp thai giáo tháng thứ 4 cũng cần thay đổi để hỗ trợ quá trình phát triển này cho trẻ.

Gieo mầm tình yêu bằng âm nhạc

Trên thực tế, nhiều nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những đứa trẻ khi còn trong bụng mẹ được nghe các bài hát. Thì sau khi ra đời trẻ sẽ nhận ra được giai điệu bài hát đó. Vì vậy phương pháp cho trẻ nghe nhạc hoặc hát ru cho trẻ được khuyến khích áp dụng.

Vậy mẹ bầu nên nghe những loại nhạc như thế nào ở giai đoạn này?

Theo nhiều báo cáo chỉ ra rằng, giai điệu của nhạc thính phòng hay nhạc cổ điển là phù hợp nhất dành cho thai nhi. Ngoài ra mẹ bầu cũng có thể chọn những bài hát đồng giao mang âm hưởng vui vẻ. Những bài hát thiếu nhi đều là những thể loại nhạc dùng để thai giáo cho trẻ.

Mẹ bầu có thể tham khảo danh sách những bản nhạc Monkey gợi ý dưới đây:

• Nhạc thai giáo cho bé tháng thứ 4 (tiếng Việt)

• Nhạc thai giáo cho bé tháng thứ 4 (tiếng Anh)

Tuy nhiên mẹ bầu hoàn toàn có thể chọn những loại nhạc khác: ballad trữ tình, nhạc vàng, bolero,... Vì chỉ khi mẹ bầu cảm thấy thoải mái khi nghe nhạc thì phương pháp này mới phát huy hiệu quả của mình.

Để con yêu thực hành ngôn ngữ

Đã có nhiều kết quả chứng minh cho phương pháp thai giáo bằng ngôn ngữ. Theo đó trẻ sau khi ra đời đã có thể nhận biết được giọng nói của bố và mẹ. Ngoài ra trẻ còn phân biệt được sự khác nhau của âm sắc và tiếng mẹ đẻ.

Những thành quả đó đến từ việc lựa chọn cách thai giáo cho thai nhi tháng thứ 4. Để có thể giúp con phát triển khả năng ngôn ngữ ngay từ trong bụng mẹ thì có 2 hình thức được nhiều bố mẹ áp dụng:

• Trò chuyện mỗi ngày với con: Đây là cách mà nhiều ông bố bà mẹ Nhật Bản đã áp dụng từ rất lâu trước đây. Bằng cách kể lại những chuyện xảy ra ngày hôm nay. Hay nói những suy nghĩ và cảm xúc vui vẻ cho con nghe.

• Cho con nghe những mẩu truyện hay: Giống như khi nghe nhạc, cách nghe truyện thai giáo cũng giúp phát triển khả năng ngôn ngữ của trẻ. Bố mẹ có thể đọc cho trẻ nghe hoặc nghe trên các ứng dụng truyện nói với nhiều ngôn ngữ khác nhau. Monkey sẽ gợi ý cho bạn 2 ứng dụng truyện nói thai giáo nhận được nhiều phản hồi tốt là: Monkey Stories (tiếng Anh) và VMonkey (tiếng Anh).

Tùy vào điều kiện cũng như mục tiêu thai giáo, bố mẹ có thể chọn hình thức thai giáo phù hợp với con nhất nhé!

Mẹ và con cùng vận động

Trong 3 tháng thai kỳ đầu tiên, mẹ bầu sẽ được khuyên là nên hạn chế vận động và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Tuy nhiên khi bước vào giai đoạn 3 tháng tiếp theo này. Mẹ bầu và bé sẽ bắt đầu có những bài tập nhỏ khi thực hành thai giáo cho bé tháng thứ 4.

Bài vận động cho mẹ

Mặc dù khi này bụng của mẹ bầu sẽ trở nên lớn hơn, khó di chuyển hơn. Nhưng mẹ bầu cũng đừng nên vì thế mà lười vận động.

Những bài tập nhỏ mỗi ngày sẽ giúp cho mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh. Mẹ có thể chọn đa dạng hình thức vận động: đi bộ, yoga, aerobic, pilates, nâng tạ,... Chỉ cần luyện tập với cường độ vừa phải (30 phút mỗi ngày hoặc chia nhỏ ra thành các bài tập nhỏ 10 phút).

Bài vận động cho bé

Tại giai đoạn 16 tuần tuổi này, các nhóm cơ và xương của trẻ đã phát triển rất nhiều. Trẻ sẽ có những phản ứng với những cái chạm hay vuốt ve của bố mẹ.

Vì thế để giúp bé tăng khả năng phản ứng, bố mẹ có thể massage bụng từ 5-10 phút mỗi ngày. Tuy nhiên bố mẹ không nên dùng lực mạnh và tránh xoa ở dưới đáy bụng sẽ gây co thắt cổ tử cung.

Xem thêm: Thai giáo tháng thứ 1: Mẹ bầu cần làm gì để em bé phát triển tốt nhất?

Để thai giáo đạt hiệu quả tốt nhất trong tháng thứ 4

Có rất nhiều cách thai giáo tháng thứ 4 mà bố mẹ có thể thực hành. Tuy nhiên để những phương pháp này phát huy tối đa hiệu quả, cũng như không gây các tác dụng phụ. Bố mẹ nên lưu ý các điểm sau khi bắt đầu thai giáo cho thai nhi tại tháng thứ 4:

• Âm lượng nghe nhạc hay truyện nói không nên vượt quá 70 dB.

• Mẹ hãy luôn giữ tâm trạng tốt trong suốt quá trình mang thai. Tránh để những áp lực từ công việc hay gia đình làm ảnh hưởng đến tinh thần của mẹ bầu.

• Tùy vào phương pháp thai giáo mà mẹ hãy chọn thời điểm thực hành cho phù hợp. Những khoảng thời gian rảnh, khi thư giãn lúc tắm hoặc trước khi đi ngủ đều là những thời điểm phù hợp để áp dụng thai giáo cho con.

• Quá trình thai giáo cho con là một chặng đường dài và cần sự góp sức của bố và mẹ. Vì thế khi thực hiện bất cứ phương pháp thai giáo nào, mẹ hãy rủ bố cùng thực hiện nhé!

Khi bắt đầu thực hiện thai giáo tháng thứ 4 cho trẻ, nghĩa là cả hai mẹ con đã bước đến một cột mốc phát triển mới. Hy vọng những thông tin mà Monkey đã chia sẻ ở trên sẽ giúp bố mẹ có thêm kiến thức và lưu ý cần biết khi áp dụng thai giáo vào giai đoạn này. Bố mẹ hãy cùng nhau thực hiện để tạo bước đệm phát triển vững chắc cho con nhé!