Mẹ sau sinh có uống được probi không? Tác dụng của nó là gì?
Dinh dưỡng

Mẹ sau sinh có uống được probi không? Tác dụng của nó là gì?

Nguyễn Hậu
Nguyễn Hậu

30/05/20223 phút đọc

Mục lục bài viết

Sữa chua uống probi là thương hiệu sữa nổi tiếng, rất quen thuộc với người tiêu dùng Việt Nam. Đặc trưng của sữa là mùi thơm, vị ngọt dịu, cực kỳ ngon miệng. Vậy mẹ sau sinh có uống được probi không? Uống sữa chua Probi mang lại những lợi ích gì? Để giải đáp những nghi vấn trên, mẹ hãy tham khảo bài viết sau nhé. 

Mẹ sau sinh uống sữa chua probi được không? 

Như chúng ta đã biết, mẹ sau sinh có thể ăn sữa chua, uống một số loại sữa như ensure, yakult, nutriboost. Vậy còn sữa chua uống probi, mẹ sau sinh đang cho con bú có được uống không? Câu trả lời là CÓ mẹ nhé. 

Xét về bản chất, sữa chua Probi là sản phẩm được lên men hoàn toàn tự nhiên từ sữa tươi. Vì vậy, nó rất tốt và có lợi cho đường tiêu hóa của con người. Đặc biệt với chị em sau sinh, hệ tiêu hóa hoạt động khá kém, các lợi khuẩn có trong sữa chua uống sẽ cải thiện đáng kể vấn đề này.  

Trong sữa chua probi có nhiều men vi sinh probiotic  (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Ngoài ra, sở dĩ được gọi là sữa chua uống probi, bởi trong sản phẩm này có chứa hàm lượng lớn men vi sinh probiotic. Đây là tên gọi chung, chỉ những vi khuẩn có lợi đối với hệ tiêu hóa và đường ruột. Cụ thể, chúng sẽ ngăn ngừa, xử lý các vi khuẩn có hại và độc tố trong đường ruột, giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ dinh dưỡng. 

Sau sinh bao lau được uống sữa chua uống

Sau khi sinh, hệ tiêu hoa của mẹ hoạt động khá yếu, cần nghỉ ngơi, ăn uống để có sự cải thiện. Vậy sau sinh bao lâu được ăn và uống sữa chua. 

Các bác sĩ khuyến cáo mẹ sau sinh thường có thể uống probi sau 3 ngày vượt cạn, mẹ sinh mổ sau 7 ngày. Bởi đày là mốc thời gian phù hợp để cơ thể mẹ có thể hồi phục và chuyển biến tốt như ban đầu. 

3+ Tác dụng tuyệt vời khi mẹ sau sinh uống probi

Nếu mẹ sau sinh uống sữa chua uống Probi đều đặn sẽ mang lại rất nhiều lợi ích. Mẹ hãy tham khảo cụ thể một số lợi ích nhỏ sau đây nhé. 

Tốt cho hệ tiêu hóa

Trong sữa chua Probi có rất nhiều nhóm lợi khuẩn khác nhau như Lactobacillus rhamnosus GG và Bifidobacterium lactic Bb-12. Chúng có tác dụng bổ sung các lợi khuẩn cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe cho tiêu hóa và hỗ trợ đường ruột trong quá trình hấp thu các dưỡng chất. Vì thế, mẹ sau sinh thường xuyên uống sữa probi sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh về đường ruột. Bởi vậy, đây cũng là cách được nhiều bà mẹ sau sinh áp dụng để điều trị bệnh khó tiêu, táo bón, đầy hơi. 

Tạo ra nhiều lợi khuẩn có lợi, an toàn với đường ruột  (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Tăng cường miễn dịch cho cả mẹ và bé

Trong sữa chua Probi có chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau. Trong đó, quan trọng và nổi bật nhất phải kể đến vitamin C, E, D, canxi và sắt. Những dưỡng chất này sẽ cung cấp các lợi khuẩn cho mẹ trong suốt quá trình sau sinh, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cả mẹ và bé thông qua ti sữa. Nhờ vậy, hệ tiêu hóa, thể chất và trí tuệ của em bé cũng được phát triển toàn diện ngay từ giai đoạn đầu đời. 

Tăng cường hệ miễn dịch cực kỳ tốt  (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Kích thích sữa mẹ, không lo béo phì

Tăng cân và béo phì là hai nỗi ám ảnh của các phụ nữ từ khi mang thai cho đến sau khi sinh em bé. Vì thế, nhiều chị em lo lắng rằng, nếu uống sữa sẽ bị tăng cân. Tuy nhiên trên thực tế, ăn sữa chua, uống sữa chua uống không khiến người sử dụng bị tăng cân. 

Bởi trong sản phẩm sữa chua uống probi có chứa men vi sinh Probiotics với nhiều chủng loại lợi khuẩn khác nhau. Chúng có vai trò giúp cân bằng dinh dưỡng và dưỡng chất của cơ thể trong giai đoạn này. Vi thế, mẹ sẽ không cần lo lắng sẽ bị thừa chất, tăng cân khi uống sữa sau khi sinh. 

Sữa chua có tác dụng kích thích sữa mẹ  (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Xem thêm: Mẹ sau sinh có uống được sữa yakult không? 3+ Tác dụng tuyệt vời

 

3+ Lưu ý quan trọng khi uống sữa probi sau sinh

Để đảm bảo việc ăn uống sau sinh mang lại hiệu quả tốt nhất, mẹ nên chú ý một số điều sau đây: 

Uống sữa chua probi sau bữa ăn

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mẹ chỉ nên uống sữa probi sau mỗi bữa ăn trưa hoặc tối từ 30 phút đến 2 tiếng. Bởi hai thời điểm này là lúc hàm lượng canxi trong cơ thể đạt mức thấp nhất. Điều này giúp mẹ có thể dễ dàng hấp thụ hoàn toàn canxi có trong sữa hơn, tránh lãng phí. 

Đồng thời, trong sữa probi cũng có chứa nhiều vitamin, rất tốt cho việc cân bằng cảm xúc, ổn định tinh thần. Vậy nên, nó sẽ giúp mẹ xua tan mệt mỏi, giảm căng thẳng để nghỉ ngơi tốt hơn. 

Uống sữa chua uống probi sau mỗi bữa ăn để tăng cường hệ miễn dịch  (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Không uống quá nhiều

Các chuyên gia chỉ định mẹ chỉ nên uống tối đa 2 hộp probi/ngày, sau mỗi bữa ăn. Mẹ tuyệt đối không nên uống nhiều, tránh gây ra mất cân bằng dinh dưỡng, phản tác dụng. Mẹ nên bảo quản sữa trong ngăn mát tủ lạnh để đảm bảo chất lượng sữa tốt nhất. Tuy nhiên, mẹ không nên uống sữa chua probi lạnh, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột nhé. 

Uống nhiều sữa probi không tốt cho sức khỏe mẹ sau sinh (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Không uống sữa probi khi đói

Khi đói bụng, dạ dày của mẹ sẽ ở trạng thái làm việc căng thẳng, co bóp dữ dội, Khi uống sữa chua lên men vào có thể gây tổn thương đến niêm mạc dạ dày, khiến mẹ cảm thấy đau, khó chịu bụng. 

Không nên uống sữa Probi khi đói bụng (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Trên đây là những thông tin giải đáp mẹ sau sinh có uống được probi không? Mong rằng những thông tin trên sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về tác dụng và những lưu ý khi sử dụng probi. Monkey chúc mẹ và bé sẽ có thời kỳ ở cữ mạnh khỏe và vui vẻ. 

 Xem thêm: Mẹ sau sinh uống trà sữa được không và 3+ tác hại khôn lường

 

 

Can I Take Probiotics While Breastfeeding? - Truy cập ngày 27/05/2022

https://www.verywellfamily.com/can-i-take-probiotics-while-breastfeeding-5223059

 

Probiotic milk tied to lowered risk of some pregnancy complications - Truy cập ngày 27/05/2022

https://www.reuters.com/article/us-health-pregnancy-probiotic-milk-idUSKBN1FL66W

Nguyễn Hậu
Nguyễn Hậu

Tôi là Nguyễn Hậu - chuyên viên Content Writer. Với nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực mẹ và bé, tôi mong muốn chia sẻ kiến thức giá trị đến bạn đọc.

Bài viết liên quan

Bạn đang quan tâm đến các kiến thức nuôi dạy con đúng cách và hiệu quả?

Nhận tư vấn Monkey