Cách bước hút sữa bằng tay giúp mẹ kích sữa hiệu quả

Hút sữa bằng tay là phương pháp kích sữa được khá nhiều mẹ ưa chuộng bởi giá thành rẻ, thao tác dễ dàng. Vậy hút sữa dùng tay là gì? Có mấy bước sử dụng máy vắt sữa bằng tay? Monkey mời các mẹ bỉm theo dõi bài viết sau để được giải đáp thắc mắc nhé.

Monkey Junior

Tiếng Anh cho mọi trẻ em

Giá chỉ từ

699.000 VNĐ

1199.000 VNĐ

Save

40%

Xem đặc điểm nổi bật

Đặc điểm nổi bật

Khởi đầu tốt nhất cho con bắt đầu học tiếng Anh. Con học càng sớm càng có lợi thế.
Tích lũy 1000+ từ vựng mỗi năm và 6000 mẫu câu tiếng Anh trước 10 tuổi.
Linh hoạt sử dụng trên nhiều thiết bị.

Monkey Stories

Giỏi tiếng anh trước tuổi lên 10

Giá chỉ từ

699.000 VNĐ

1199.000 VNĐ

Save

40%

Xem đặc điểm nổi bật

Đặc điểm nổi bật

Thành thạo các kỹ năng tiếng Anh ngay trước 10 tuổi với hơn 1000 đầu truyện, hơn 100 bài học, 300+ sách nói. Nội dung thêm mới mỗi tuần.
Hơn 1.000 đầu truyện, hơn 300 bài học, gần 300 sách nói - thêm mới mỗi tuần.
Phát âm chuẩn ngay từ đầu nhờ Monkey Phonics - giúp đánh vần tiếng Anh dễ như tiếng Việt.

Monkey Math

Học toán

Giá chỉ từ

499.000 VNĐ

832.000 VNĐ

Save

40%

Xem đặc điểm nổi bật

Đặc điểm nổi bật

Tự tin nắm vững môn toán theo Chương trình GDPT mới.
Bổ trợ kĩ năng tiếng Anh bên cạnh Toán.
Tạo nhiều hồ sơ để cùng học trên 1 tài khoản duy nhất, đồng bộ tiến độ học trên tất cả các thiết bị.

VMonkey

Học tiếng việt

Giá chỉ từ

399.000 VNĐ

665.000 VNĐ

Save

40%

Xem đặc điểm nổi bật

Đặc điểm nổi bật

Đánh vần chuẩn nhờ học phần Học Vần - cập nhật theo chương trình mới nhất của Bộ GD&ĐT.
Đọc - hiểu, chính tả tiếng Việt dễ dàng và nhẹ nhàng hơn ngay tại nhà.
Bồi dưỡng trí tuệ cảm xúc (EQ) nhờ hơn 450 câu chuyện thuộc 11 chủ đề, nhiều thể loại truyện.

Hút sữa bằng tay là gì?

Hút sữa bằng tay là việc sử dụng máy vắt sữa cơ học vận hành bằng lực tay để kích sữa. Máy vắt sữa bằng tay có cấu trúc đơn giản bao gồm: tay bóp, phễu, bình đựng sữa,... rất dễ lắp ráp và sử dụng. Đồng thời, cấu trúc máy đơn giản còn giúp mẹ dễ dàng vệ sinh mỗi khi dùng xong.

5+ Bước hút sữa bằng tay

Dưới đây là 5 bước thực hiện hút sữa bằng máy vắt sữa bằng tay dành cho các mẹ:

Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ bầu ngực và dụng cụ

Trước khi tiến hành vắt sữa bằng tay mẹ nên vệ sinh và khử trùng ngực sạch sẽ. Đồng thời, các dụng cụ hỗ trợ hút sữa cũng cần được sát khuẩn sạch sẽ bằng dung dịch chuyên dụng. Bởi việc làm này sẽ mang đến cho trẻ dòng sữa giàu dinh dưỡng, sạch khuẩn nhất. Nếu bước này không được chuẩn bị cẩn thận, sữa mẹ có thể sẽ bị nhiễm khuẩn, gây nguy hiểm xấu đến sức khỏe trẻ.

Bước 2: Đặt bình hút vào đúng vị trí bầu ngực

Sau khi đã xong bước vệ sinh tay và dụng cụ, mẹ hãy đặt bình hút lên bầu ngực. Khi đặt phễu hút sữa lên ngực mẹ hãy điều chỉnh sao cho vừa vặn để hạn chế việc phễu bị lỏng. Bởi nếu để phễu hút lỏng sẽ làm cho không khí bên ngoài lọt vào làm ảnh hưởng đến lực hút của máy. Vì vậy, khi mua máy vắt sữa bằng tay mẹ nên chọn loại máy có phễu chụp vừa vặn với bản thân.

Bước 3: Bóp vào phần tay cần để kích thích tiết sữa, hút sữa

Sau khi đã đặt phễu đúng vị trí, mẹ hãy dùng tay bóp liên tục vào cần đẩy để kích thích gọi sữa về. Lực hút mẹ có thể tự điều chỉnh theo mong muốn để vùng ngực không bị đau rát và khó chịu. Sau khi sữa tiết ra, mẹ hãy bóp phần tay cần ở dưới chậm lại để sữa chảy ra từ từ. Mẹ thực hiện liên tục trong khoảng từ 15 - 20 phút.

Bước 4: Duy trì việc hút bằng tay trong khoảng 15 -20 phút mỗi bên ngực.

Mẹ nên thực hiện việc hút sữa này liên tục 15 - 20 phút để tuyến sữa có thời gian để sản xuất. Lưu ý, mẹ không nên hút với thời gian quá ngắn vì điều này sẽ khiến sữa không xuống kịp, không kiệt. Còn nếu hút quá lâu sẽ khiến mẹ bị đau lưng, đau rát đầu ti.

Bước 5: Cho bé bú hoặc trữ sữa, vệ sinh dụng cụ sạch sẽ.

Sữa sau khi vắt xong mẹ có thể dùng cho bé bú bình ngay hoặc bảo quản trong tủ lạnh. Dưới đây là cách bảo quản sữa nếu bé không bú hết mẹ có thể tham khảo:

Sữa để ngoài nhiệt độ phòng (26 độ C - 28 độ C), cách làm này có thể bảo quản sữa được trong vòng 4 - 6 giờ.
Sữa để ở ngăn mát tủ lạnh (dưới 40 độ C), thời gian dự trữ an toàn sẽ là 2 - 3 ngày.
Sữa để ở ngăn đông tủ lạnh (âm 180 độ C - âm 200 độ C). Cách bảo quản này sẽ giữ sữa được lâu hơn, tối đa sẽ là 6 tháng.

Lưu ý: Mẹ không nên dùng sữa bảo quản trong tủ lạnh quá thời gian quy định cho bé bú. Bởi sữa bảo quản lâu sẽ dễ bị hư hỏng, biến chất và giảm hương vị ảnh hưởng đến sức khỏe bé.

Ngoài ra, sau khi hút sữa xong mẹ nên vệ sinh dụng cụ sạch sẽ với nước ấm hoặc dung dịch chuyên dụng. Bởi việc làm này sẽ giúp đảm bảo độ bền của dụng cụ hút sữa và vệ sinh cho lần sử dụng tiếp theo. Mẹ có thể tham khảo cách vệ sinh máy hút sữa bằng tay sau đây:

Bước 1: Mẹ hãy tháo rời các bộ phận của máy ra sau khi sử dụng xong.
Bước 2: Sử dụng dụng cụ vệ sinh và dung dịch rửa bình sữa, dụng cụ vắt sữa chuyên dụng để cọ rửa sạch các mảng sữa thừa.
Bước 3: Xả toàn bộ bộ phận của máy hút được tháo rời qua nước sạch.
Bước 4: Mang các bộ phận của máy vắt sữa bằng tay bỏ vào máy tiệt trùng bình sữa, lò vi sóng hoặc luộc với nước nóng để tiệt trùng máy. Nhiệt độ lý tưởng để tiệt trùng dụng cụ hút sữa là 80 - 100 độ C.
Bước 5: Sử dụng một chiếc khăn sạch rồi úp lên các bộ phận của máy vắt sữa bằng tay đến khi ráo nước.

Lưu ý khi vệ sinh

Mẹ không nên dùng các chất tẩy rửa mạnh, không rõ nguồn gốc xuất xứ để vệ sinh máy vắt sữa. Đồng thời, các bộ phận của máy đã rửa sạch cần được khô ráo hoàn toàn mới được lắp và sử dụng.
Sau khi hút sữa, nếu mẹ chưa có thời gian để vệ sinh ngay thì có thể ngâm dụng cụ hút trong nước ấm. Điều này sẽ giúp tránh được tình trạng chất béo trong sữa bám vào máy dẫn đến việc khó vệ sinh sạch.
Tần suất tiệt trùng dụng cụ hút sữa nên là 1 lần/ngày để bảo đảm vệ sinh. Đối với máy hút sữa mới mua, mẹ cũng nên tiệt trùng sạch sẽ trước khi sử dụng.

Các bài viết không thể bỏ lỡ

$\displaystyle$

Hút sữa ra máu có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách khắc phục

$\displaystyle$

Hướng dẫn cách chọn size phễu hút sữa chuẩn nhất, không gây đau đớn

$\displaystyle$

Các dụng cụ hút sữa bằng tay không thể thiếu trong giỏ đồ của mẹ bỉm

Những lưu ý khi hút sữa bằng tay không nên bỏ qua

Trước khi tiến hành thực hiện các bước hút sữa bằng tay mẹ nên chú ý một số điều sau đây:

Vệ sinh trước và sau khi hút cẩn thận

Vệ sinh, sát trùng máy hút sữa trước và sau khi hút là công việc rất cần thiết mà mẹ không nên bỏ qua. Bởi khi mẹ vệ sinh máy cẩn thận sẽ giúp làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Một số cách khử trùng, vệ sinh máy vắt sữa bằng tay an toàn và phổ biến mẹ có thể áp dụng:

Kết hợp dùng nước nóng và nước rửa dụng cụ hút sữa chuyên dụng.
Dùng chanh và nước nóng để vệ sinh máy sau khi hút sữa.

Bên cạnh đó, trước khi hút sữa xong mẹ cũng nên rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng. Điều này sẽ giúp ngăn chặn tình trạng vi khuẩn xâm nhập vào phễu hút, làm ảnh hưởng đến sữa mẹ.

Nên uống nước hoặc sữa ấm trước khi hút

Lưu ý tiếp theo giúp mẹ hút sữa được hiệu quả đó chính là uống nước hoặc sữa ấm trước khi hút. Bởi trong thành phần sữa mẹ có đến 80% nên việc uống nước sẽ giúp sữa ra nhiều hơn. Tốt nhất trước khi hút sữa mẹ nên uống khoảng 500ml nước hoặc sữa ấm tầm 15 phút. Đồng thời, sau khi hút xong mẹ cũng nên uống một cốc nước ấm để bù nước và giúp cơ thể thoải mái hơn.

Vừa hút vừa massage ngực sẽ hiệu quả hơn

Muốn sữa chảy nhanh và nhiều khi hút sữa bằng máy mẹ nên kết hợp giữa massage và hút sữa. Sự kết hợp này sẽ giúp kích thích các nang sữa hoạt động tốt, để sữa về nhiều hơn. Không những vậy, việc massage ngực còn là biện pháp giúp ngăn ngừa tắc tia sữa, căng sữa và ung thư vú hiệu quả.

Đồng thời, trước khi hút sữa, mẹ có thể nhúng khăn với nước ấm rồi chườm xung quanh ngực. Sau đó, mẹ hãy dùng tay massage nhẹ nhàng quanh bầu ngực khoảng 5 phút để kích sữa về.

Ngồi đúng tư thế khi hút

Tư thế ngồi hút sữa đúng sẽ giúp mẹ cảm thấy dễ chịu và hút được nhiều sữa hơn. Tư thế đúng mẹ nên ngồi đó tựa lưng vào ghế hoặc giường tầm 30 độ chứ không phải nằm nghiêng trên giường. Việc ngồi sai tư thế khi hút sữa sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình hút sữa, tổn thương đến ti mẹ. Đồng thời, việc mẹ ngồi tư thế sai trong thời gian dài còn ảnh hưởng đến cả xương khớp.

Ưu điểm khi hút sữa bằng tay

Ưu điểm lớn nhất của máy vắt sữa bằng tay đó là giá thành rẻ giúp mẹ tiết kiệm được một khoản chi phí.
Dụng cụ vắt sữa bằng tay có thiết kế nhỏ gọn, cấu tạo đơn giản và độ bền cao.
Máy có cấu tạo đơn giản nên sẽ rất thuận tiện trong việc tháo lắp và vệ sinh hơn.
Mẹ có thể mang theo bên người dễ dàng mà không cần phải phụ thuộc vào nguồn điện.
Lực hút có thể tự điều chỉnh theo mong muốn của người dùng.

Nhược điểm khi hút sữa bằng tay

Gây cảm giác hơi đau bầu ngực của người mẹ sau khi vắt sữa vì máy không có chế độ massage.
Khi sử dụng lâu mẹ sẽ có cảm giác mỏi tay vì loại máy này cần phải dùng lực tay để bóp mới có thể hút sữa.
Hiệu suất hút sữa không tốt bằng máy hoạt động bằng điện hoặc bằng pin.

Xem thêm: [Gỡ rối] Nên vắt sữa trước hay sau khi cho con bú? Lịch hút sữa cho mẹ

Nên hút sữa bằng tay hay bằng máy?

Tiêu chí	Hút sữa bằng tay	Hút sữa bằng máy
Chi phí	Giá thành khá rẻ, từ 200 nghìn đến 1.5 triệu đồng tùy thuộc vào từng tính năng, tiện ích của máy	Giá thành cao, dao động từ 1 triệu đồng cho máy máy cơ bản và trên 10 triệu đồng đối với dòng máy có nhiều tính năng hiện đại.
Hiệu suất	Thấp	Cao
Có gây đau hay không?	Máy gây cảm giác hơi đau bầu vú sau khi hút sữa vì không có chế độ massage,	Vẫn gây cảm giác đau nhưng sẽ ít hơn vì có chế độ massage sau khi hút sữa.
Độ tiện lợi	Độ tiện dụng cao, mẹ có thể mang mát theo bất cứ đâu	Máy sẽ không thể dùng được nếu không có nguồn điện (trừ máy sử dụng pin). Đồng thời, máy bằng điện thường có trọng lượng nặng hơn máy dùng tay nên sẽ gây khó khăn trong việc di chuyển.
Tốt cho sức khỏe	Hút sữa bằng tay giúp thông tắc ống dẫn sữa hiệu quả. Máy không hoạt động rất an toàn, không gây ảnh hưởng đến bầu ngực do mẹ có thể điều chỉnh được lực hút.	Việc vắt sữa bằng máy hoạt động có thể làm hỏng núm vú và mô vú nếu máy có lực hút mạnh.
Thời gian	Thao tác khá chậm, mất khoảng 40 phút khi hút ở cả 2 bầu ngực	Nhanh hơn trong 1 lần hút. Đối với máy điện đơn sẽ mất khoảng 20 - 30 phút và máy điện đôi từ 10 - 20 phút.

Kết luận: Việc lựa chọn máy vắt sữa bằng điện hay bằng tay sẽ tùy theo điều kiện kinh tế và mục đích sử dụng. Bởi hai loại máy này đều có những ưu điểm và nhược điểm khác nhau.

Nếu mẹ đang cần tìm mua có giá thấp, vừa đủ sử dụng, thuận tiện di chuyển thì nên chọn máy hút sữa bằng tay. Còn nếu mẹ muốn loại máy có tính năng massage, hỗ trợ hút sữa nhanh thì chọn máy bằng điện. Tuy nhiên, so với máy hút sữa dùng tay thì máy hoạt động bằng điện có nhiều lợi ích như: ít đau, tiết kiệm thời gian, hút được 1 lúc 2 bên ngực,.... Vì vậy, nếu các mẹ có khả năng tài chính tốt thì hãy chọn máy hút sữa bằng điện để sử dụng nhé.

Trên đây là bài viết cung cấp cho mẹ các thông tin về máy hút sữa bằng tay và cách sử dụng. Mong rằng từ những thông tin trên, mẹ sẽ hiểu rõ về sản phẩm này, các bước thực hiện và lưu ý khi dùng. Chúc các mẹ sẽ mau chóng gọi được sữa về, có một nguồn sữa thanh mát, giàu dưỡng chất nhất cho con yêu.

Mẹ vừa mới sinh xong muốn tham khảo các thông tin liên quan về chủ đề Sau khi sinh, hãy truy cập tại đây.

The Best Manual Breast Pumps for Comfort and Control on the Go - Truy cập ngày 16/8/2022

https://www.verywellfamily.com/best-manual-breast-pumps-4172043