Mẹ sau sinh tắm lá chè xanh giúp da sáng, giảm mụn và mờ thâm hiệu quả

Sau sinh tắm lá chè xanh có tốt không? 

Tắm lá sau sinh là cách làm được rất nhiều chị em áp dụng để làm đẹp và chữa bệnh ngoài da. Và lá chè xanh là một trong số loại lá được dùng phổ biến nhất. Vậy mẹ sau sinh tắm lá chè xanh có tốt không? Câu trả lời là CÓ mẹ nhé. 

Nếu mẹ còn đang phân vân việc tắm lá chè xanh có tốt hay không tốt, hãy tham khảo 3 tác dụng tuyệt vời dưới đây. 

Xem thêm: Sau sinh có nên tắm hàng ngày không?

3+ Tác dụng khi tắm lá chè xanh sau sinh

• Chữa các bệnh viêm da: Trong lá chè xanh có tới 4 loại Catechin - một chất chống oxy hóa. Nó bao gồm: Catechin (C ), Epicatechin (EC), Gallocatechin (GC), và Epigallocatechin (EGC). Những hợp chất này có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và ngăn ngừa sự lão hóa. Nhờ đó, khi tắm bằng lá chè xanh sẽ bảo vệ làn da khỏi tình trạng viêm, nấm. 

• Cấp ẩm cho da: Trong lá trà xanh có chứa theanine là một loại acid amin có tác dụng cấp cảm và ngăn tình trạng khô da, nứt nẻ. 

• Chống oxy hóa: Tắm bằng lá trà xanh giúp bảo vệ làn da khỏi sự gây hại của tế bào gốc, giúp phục hồi và tái tạo, tăng đàn hồi cho da.

Cách nấu nước tắm bằng lá chè xanh cho bà đẻ

Tắm nước chè xanh thường xuyên sau khi sinh sẽ có tác dụng chữa viêm da, nấm. Bên cạnh đó, việc tắm bằng nước ấm sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở, dễ dàng hấp thu các tinh chất trà xanh hơn. Các mẹ hãy thực hiện các bước sau để nấu nước tắm bằng lá chè xanh nhé. 

• Bước 1: Sử dụng khoảng 300g lá chè xanh tươi, mang đi rửa sạch, để ráo nước. 

• Bước 2: Vò nát lá trà xanh ở trên. 

• Bước 3: Cho là trà xanh vào nồi đun sôi cùng muối và khoảng 10l nước. 

• Bước 4: Vớt bã lá trà xanh bỏ đi, lấy nước hòa thêm với nước lạnh để nhiệt độ khoảng 37 đến 40 độ C là có thể tắm. 

Xem thêm: Sau sinh gội đầu bằng lá gì chống rụng tóc hiệu quả

Những điều nên lưu ý khi tắm bằng lá chè xanh

• Tần suất tắm: Nên tắm với lá trà xanh từ 3 lần/ tuần để cảm nhận hiệu quả rõ hơn. Nếu không có thời gian, mẹ nên tắm lá chè xanh ít nhất 1 lần/ tuần và kiên trì thực hiện ít nhất 3 tháng. Tuyệt đối không tắm mỗi ngày, bởi lá trà có tính axit cao, sẽ gây ra tình trạng bào mòn da. 

• Khi bị dị ứng: Trong trường hợp da bị kích ứng, mẫn cảm với lá trà xanh thì không được tiếp tục tắm. Hãy rửa sạch lại người với nước và xin tư vấn của bác sĩ. 

• Không tắm nước lá chè quá nóng: Nếu tắm bằng nước lá chè xanh quá nóng có thể gây ra tình trạng khô và phỏng da. Vì thế, mẹ nên pha nước đạt nhiệt độ 37 đến 40 độ C để tắm là tốt nhất.

• Lá trà không có tác dụng thay thế sữa rửa mặt: Nhiều mẹ cho rằng, việc rửa mặt bằng nước lá trà xanh sẽ giúp da trắng sáng và sạch sâu hơn dùng sữa rửa mặt. Nhưng thực tế thì lá chè không có tác dụng thần kỳ đến như vậy. Vì thế, nếu muốn làm sạch sâu da mặt, các mẹ vẫn nên dùng sữa rửa mặt, và dúng nước chè xanh để hỗ trợ. 

3+ Công dụng tuyệt vời khác của lá chè xanh

Ngoài sử dụng lá chè xanh để tắm giúp ngăn ngừa các bệnh trên da, nó còn có một số công dục tuyệt vời sau: 

Chống ung thư

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, epigallocatechin-3 (EGCG) có trong lá chè xanh có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư. Vì thế, nếu uống chè xanh mỗi ngày có thể ngăn ngừa bệnh ung thư cực kỳ hiệu quả và kéo dài tuổi thọ hơn. 

Chống lão hóa

Trong lá chè xanh có chứa thành phần antioxidant, có tác dụng chống lão hóa cực kỳ hiệu quả. Đồng thời, hàm lượng vitamin A, C, E phong phú có trong chè xanh cũng giúp tái tạo và sản sinh tế bào trong cơ thể. Nhờ đó, việc uống chè xanh mỗi ngày giúp chúng ta trong tươi trẻ và sống thọ hơn. 

Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Trong lá chè xanh ngoài các catechin có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol trong máu còn có các Flavonoid. Đây là chất oxy hóa, ngăn ngừa cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL). Vì thế, uống nước trà xanh mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, giảm tỷ lệ nhồi máu cơ tim. 

Cách hãm nước chè xanh tươi thơm ngon

Để hãm nước chè xanh vừa thơm ngon, vừa không bị đỏ, mẹ nên chuẩn bị một số nguyên liệu sau: 

Nguyên liệu: 

• 300g lá chè tươi

• 3l nước trắng

• Gừng tươi

• 300g đường

Cách hãm: 

• Bước 1: Rửa sạch lá chè tươi với nước và để ráo. 

• Bước 2: Vo nhẹ lá chè rồi cho vào ấm tích chuyên dùng để hãm trà. 

• Bước 3: Rót nước sôi cho ngập lá chè, tráng qua để bỏ nước đầu đi. 

• Bước 4: Rót nước sôi vào ấm tích và hãm lá trà trong khoảng 1 tiếng là có thể sử dụng. 

Lưu ý: Mẹ có thể uống nước chè xanh pha cùng một chút đường để tăng vị ngọt và đậm đà. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên uống nước lá chè nguyên chất để phát huy tác dụng tốt nhất, chống các bệnh tiểu đường sau sinh. Đồng thời, uống nước chè xanh đều đặn còn có thể giúp mẹ giảm cân cực kỳ hiệu quả. Vậy nên mẹ đừng bỏ qua thức uống này nhé. 

Trên đây là những thông tin về vấn đề sau sinh tắm lá chè xanh được không. Mong rằng những thông tin trong bài sẽ giúp mẹ hiểu chi tiết về tác dụng của việc tắm và uống nước chè xanh đối với cơ thể. Mẹ hãy tham khảo các cách làm ở trên và áp dụng thật tốt trong cuộc sống hàng ngày của mình nhé.

Xem thêm: 7 loại lá tắm sau sinh mẹ nên tham khảo