[Giải đáp] Sau sinh tắm gì cho trắng? Top 7 công thức an toàn cho da

Bột yến mạch kết hợp sữa tươi không đường

Hỗn hợp yến mạch và sữa tươi không đường là cái tên đứng đầu trong danh sách tắm trắng cho mẹ sau sinh. Nhờ sự lành tính, an toàn cho da và sức khỏe, đây là công thức mà mọi mẹ sau sinh tuyệt đối không nên bỏ qua. Đặc biệt, hỗn hợp này gần như phù hợp với mọi loại da, từ da khô đến da dầu. 

Trong yến mạch có hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ cao và đa dạng chủng loại vitamin. Chúng bao gồm: vitamin A, C, E có tác dụng kích thích sản sinh collagen. Đồng thời, chúng đề có tính chống oxy hóa, thúc đẩy tái tạo tế bào cũ, sản sinh tế bào mới. 

Khi kết hợp cùng với sữa tươi không đường, hàm lượng acid lactic có trong sữa sẽ giúp làm mờ các vết thâm trên da, giúp làn da sáng và đều màu hơn. Sự kết hợp hoàn hảo giữa yến mạch và sữa tươi sẽ mang đến cho bạn làn da tươi trẻ, sáng mịn sau thời gian dài ở cữ. Tuy nhiên, đây là phương pháp tắm trắng 100% tự nhiên, nên cần thời gian dài để thấy hiệu quả. Mẹ hãy kiên trì thực hiện đều đặn để đạt được kết quả như ý nhé. 

Nguyên liệu 

• Bột yến mạch: Là loại yến mạch còn nguyên cám, được bán trong các siêu thị, cửa hàng tiện lợi. 

• Sữa tươi không đường

• Chanh hoặc tinh dầu dừa. 

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn khoảng 100 đến 150g yến mạch với 100ml sữa tươi, thêm vài giọt nước cốt chanh hoặc dầu dừa.

• Bước 2: Làm sạch toàn bộ cơ thể với nước trắng. 

• Bước 3: Thoa hỗn hợp yến mạch sữa tươi ở trên lên bề mặt da toàn thân. Massage đều tay trong khoảng 10 phút. Đặc biệt chú ý các vùng da xỉn màu như gáy cổ, dưới cánh tay, bẹn, gót chân, đầu gối. Giữ tiếp hỗn hợp trên da thêm khoảng 10 phút để có thời gian thẩm thấu. 

• Bước 4: Xả lại người với nước trắng, lau khô và mặc quần áo. 

Lưu ý

• Để mang lại hiệu quả nhanh chóng, mẹ nên thực hiện 2 đến 3 lần/ tuần. 

• Hiệu quả của phương pháp này sẽ chậm hơn khi so với chăm sóc da bằng mỹ phẩm hóa chất. Vì vậy mẹ cần kiên trì thực hiện để nhận về kết quả xứng đáng. 

• Có rất nhiều phương pháp làm đẹp từ yến mạch như kết hợp với mật ong, với dầu dừa. Các mẹ có thể tìm hiểu và áp dụng cho mình nhé. 

Bột đậu đỏ kết hợp sữa tươi không đường

Sau sinh tắm gì cho trắng? Bột đậu đỏ kết hợp với sữa tươi không đường là phương pháp mẹ không thể bỏ qua đâu nhé. Trên thực tế, làm đẹp từ đậu đỏ là một cách khá lạ tai với chị em phụ nữ. Vậy nhưng, hiệu quả mà nó mang đến thì không đùa được đâu. 

Trong đậu đỏ có chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe của da như A, E, B6, C. Từ đó giúp cơ thể nuôi dưỡng và sản sinh melanin, chống lão hóa và làm đẹp da mỗi ngày. Đặc biệt, trong đậu đỏ có chứa hàm lượng lớn acid folic, có tác dụng kích thích collagen trong cơ thể. Chính vì vậy, nó được biết đến là “thần dược” chống lại quá trình lão hóa, ngăn ngừa mụn, giúp da sáng mịn. 

Khi kết hợp bột đậu đỏ với sữa tươi không đường để tắm trắng, hiệu quả sẽ tăng lên gấp 2 lần. Vì vậy, mẹ đừng ngần ngại, hãy thử ngay cách làm đẹp hiệu quả này nhé. 

Nguyên liệu

• Bột đậu đỏ xay mịn

• Sữa tươi không đường

• Chanh

Cách làm

• Bước 1: Trộn chung hỗn hợp 100g bột đậu đỏ với 100ml sữa tươi không đường, thêm vài giọt nước cốt chanh. 

• Bước 2: Tắm sạch toàn thân qua nước trắng

• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp nói trên lên bề mặt da toàn thân. Massage nhẹ nhàng, theo vòng tròn trong khoảng 10 phút. 

• Bước 4: Tắm lại bằng nước sạch một lần nữa. (Sau bước 3, mẹ có thể ủ đậu đỏ trên cơ thể trong 10 phút sau đó mới tắm lại)

Lưu ý

• Hỗn hợp tắm trắng đậu đỏ với sữa tươi không đường rất phù hợp để trị các vấn đề liên quan đến nám và tàn nhang. Vì vậy, nếu mẹ đang gặp phải những vấn đề trên, hãy ưu tiên áp dụng phương pháp làm đẹp này nhé. 

• Để đạt hiệu quả tốt nhất, mẹ nên thực hiện tắm bằng đậu đỏ và sữa tươi ít nhất 2 lần/ tuần. 

• Trong bước massage, mẹ nên chú trọng vào những vùng da sạm màu để thực hiện kỹ hơn. 

Bột cám gạo kết hợp sữa tươi không đường

Khi nói đến các phương pháp làm đẹp, chắc hẳn chúng ta sẽ khó bỏ qua bột cám gạo. Đối với phụ nữ Việt, cám gạo thực sự rất quen thuộc, có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp, cải thiện làn da. 

Các chuyên gia làm đẹp cho biết, trong cám gạo có chứa protein, lipid, vitamin B1, kali, omega - 3 và axit phytic. Vì thế, cám gạo có công dụng tẩy tế bào chết, cân bằng sắc tố da cực kỳ tốt. 

Ngày nay, chị em thường sử dụng cám gạo kết hợp với sữa tươi như một phương pháp tẩy tế bào chết, tắm trắng toàn thân an toàn. Đặc biệt, cám gạo gần như phù hợp với mọi loại da, ít gây ra tình trạng dị ứng, nên mẹ có thể an tâm sử dụng. 

Nguyên liệu

• Cám gạo nghiền mịn

• Sữa tươi không đường

• Nước cốt chanh

Cách làm

• Bước 1: Trộn đều 100g bột cám gạo với 100ml sữa tươi không đường. Để gia tăng hiệu quả, mẹ hãy vắt thêm một vài giọt nước cốt chanh. 

• Bước 2: Tắm và làm sạch cơ thể với nước trắng. 

• Bước 3: Thoa nhẹ tay, đều hỗn hợp ở trên lên toàn bộ vùng da khắp cơ thể. Trong quá trình thoa kết hợp với massage và vỗ nhẹ để các tinh chất thấm sâu, đều vào cơ thể. 

• Bước 4: Sau 15 phút massage và ủ hỗn hợp trên da, mẹ nên tắm lại với nước sạch và lau khô người. 

Lưu ý

• Để cách làm này đạt hiệu quả tốt nhất, mẹ nên kết hợp dưỡng ẩm da sau mỗi lần tắm trắng. 

• Nên thực hiện đều đặn 2 đến 3 lần/tuần để sớm có hiệu quả. 

• Khi sử dụng các phương pháp tắm tắm trắng tự nhiên, mẹ nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời. Cần chống nắng cẩn thận trước khi đi ra ngoài. 

• Thông thường, sau 5 tuần mẹ sẽ thấy hiệu quả sau khi tắm trắng. Vì thế, mẹ hãy kiên trì nhé. 

Bã cà phê kết hợp sữa tươi không đường

Các mẹ sau sinh thường được khuyến cáo sau sinh không nên uống cà phê, rất có hại cho sức khỏe. Vậy nhưng, bã cà phê lại cực kỳ tốt cho việc làm đẹp của chị em sau sinh. Và cái tên tiếp theo trong danh sách sau sinh tắm gì cho trắng chính là và phê kết hợp với sữa tươi không đường. 

Cà phê có chứa nhiều chất kích thích cafein là điều gần như ai cũng nắm rõ. Vậy nhưng ít người biết rằng, trong cafe còn có acid nicotinic (niacin). Khi tiếp xúc với làn da, nó sẽ kích thích tái tạo, từ đó giúp phục hồi nhanh các làn da hư tổn. 

Bên cạnh đó, cà phê còn có tác dụng chống oxy hóa, giúp làn da trở nên căng mướt, đều màu hơn. 

Xem thêm: Các loại lá gội đầu sau sinh chống rụng tóc, trị gàu hiệu quả 

Nguyên liệu

• Bột cà phê

• Sữa tươi

Cách làm

• Bước 1: Trộn hỗn hợp 50g bột cà phê với 3 đến 4 thìa sữa tươi. 

• Bước 2: Tắm và làm sạch cơ thể với nước trắng

• Bước 3: Thoa đều dưỡng chất cà phê ở trên lên khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng cho nhanh thẩm thấu và giúp thư giãn. 

• Bước 4: Sau 15 phút, mẹ tắm lại bằng nước sạch. 

Nước lá tía tô

Tía tô là một loại thảo dược quen thuộc của người Việt với nhiều công dụng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Trên thực tế, trong lá tía tô có rất nhiều dưỡng chất tốt cho việc chăm sóc và làm trắng da. Cụ thể: 

Tía tô có chứa hàm lượng tinh dầu Perilla Aldehyde và Limonene, Anilin cực kỳ phong phú. Những dưỡng chất này có vai trò chống lại quá trình lão hóa, tăng sức đề kháng và trị mụn hiệu quả. 

Ngoài ra, các nhóm vitamin A, B, C, E có trong lá tía tô cũng có vai trò kích thích tiết collagen, elastin làm đẹp da. Nhờ đó, làn da của mẹ sẽ sáng mịn và trắng bật tông chỉ sau một vài lần chăm sóc da bằng lá tía tô. 

Nguyên liệu

• 300g lá tía tô

• Muối hạt

Cách làm

• Bước 1: Lá tía tô rửa sạch, để ráo nước.

• Bước 2: Cho lá tía tô vào nồi đun với 5 lít nước cùng một chút muối hạt. 

• Bước 3: Khi nước sôi 3 phút thì tắt bếp, vớt bã lá tía tô bỏ đi, giữ mình nước. Pha nước tía tô ở trên với nước trắng sạch để nhiệt độ nước đạt từ 37 đến 40 độ C. 

• Bước 4: Sử dụng nước lá tía tô để tắm, massage nhẹ nhàng làn da trong khoảng 15 đến 20 phút. 

Lưu ý

• Tắm lá tía tô sau sinh không những có tác dụng làm trắng da, mà còn giúp mẹ trị các bệnh trên da như nấm, mụn và nhiễm khuẩn. Vì thế, mẹ nên tắm lá tía tô 3 lần/tuần để tốt cho sức khỏe. 

• Ngoài muối, mẹ có thể cho thêm vào hỗn hợp nước tắm vài giọt chanh hoặc cho thêm một chút sả, xạ hương để tăng mùi thơm. 

Bột trà xanh kết hợp với sữa tươi không đường

Trà xanh (Matcha) là “thần dược” trong việc lĩnh vực làm đẹp của chị em. Khi chăm sóc da bằng trà xanh, chị em sẽ có một lần da căng mướt, trong trẻ ra hơn cả chục tuổi. Không những thế, trà xanh còn có rất nhiều tác dụng kahcs như chống bệnh ung thư, tim mạch, máu nhiễm mỡ. 

Trong trà xanh có tới 4 loại catechin khác nhau, với tác dụng ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư. 

Cùng với đó, hàm lượng vitamin C, E có trong trà xanh cực kỳ phong phú. Nên nó có tính chống oxy hóa cực tốt. Khi tắm hoặc đắp mặt bằng trà xanh sẽ giúp chống lão hóa làn da, kích thích tiết collagen trong cơ thể. 

Bên cạnh đó, các acid lactic có trong sữa tươi cũng có tác dụng làm mờ thâm và các vết sạm trên da. Khi kết hợp cùng với trà xanh, những tác dụng này sẽ được tăng gấp 2 lần. 

Xem thêm: Tác dụng khi tắm lá chè xanh sau sinh

Nguyên liệu

• 100g bột trà xanh

• 100ml sữa tươi không đường

Cách làm

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp trà xanh và sữa tươi không đường vào với nhau. 

• Bước 2: Làm ướt và tắm sạch cơ thể trước tiên. 

• Bước 3: Thoa toàn bộ hỗn hợp trên lên bề mặt da khắp cơ thể và massage đều tay trong khoảng 15 đến 20 phút. 

• Bước 4: Xả sạch cơ thể với nước trắng, lau khô người và mặc quần áo. 

Hỗn hợp trứng gà và chanh

Trứng gà là thực phẩm rất giàu và đa dạng dinh dưỡng, trong đó có protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Với hàng lượng vitamin B, niacinamide cực kỳ phong phú, trứng gà được sử dụng trong làm đẹp giúp trị nám và làm trắng da hiệu quả. 

Ngoài ra, vitamin nhóm A, B, K, C còn có tác dụng cấp ẩm và duy trì độ đàn hồi cho làn da của mẹ sau sinh. Bởi lẽ đó, sau sinh tắm trắng bằng trứng gà kết hợp với chanh là một công thức không thể bỏ qua. 

Nguyên liệu

• 3 quả trứng gà

• 2 quả chanh

• 2 thìa mật ong

Cách làm

• Bước 1: Tách bỏ riêng phần lòng trắng và lòng đỏ trứng gà. Để tắm trắng, chúng ta chỉ sử dụng mình phần lòng trắng. 

• Bước 2: Trộn hỗn hợp lòng trắng trứng với nước cốt chanh, thêm 2 thìa mật ong vào với nhau. 

• Bước 3: Dùng đũa/ dĩa hoặc máy đánh trứng đánh đều cho bông phần lòng trắng lên. 

• Bước 4: Làm ẩm da, sau đó thoa hỗn hợp ở trên lên trực tiếp bề mặt da toàn thân, massage nhẹ nhàng, đều tay trong khoảng 10 phút. 

• Bước 5: Chờ đến khi hỗn hợp hơi khô lại và kéo căng làn da thì tắm lại với nước trắng. Có thể tắm bằng sữa tắm để loại bỏ bớt mùi tanh của trứng gà đọng lại trên da. 

Trên đây là tổng hợp 7 công thức làm đẹp giúp mẹ giải đáp câu hỏi sau sinh tắm gì cho trắng. Mỗi cách khác nhau sẽ mang lại hiệu quả khác nhau, phù hợp với da của từng người. Vì vậy, mẹ hãy tìm hiểu và lựa chọn phương pháp làm đẹp, làm trắng da phù hợp nhất với mình nhé. 

Xem thêm: Mẹ sau sinh tắm sữa tắm nào an toàn cho cơ thể