Chiều cao cân nặng bé 10 tháng & những lưu ý chăm sóc giúp con đạt chuẩn

Tiêu chuẩn cân nặng bé 10 tháng? Khi nào suy dinh dưỡng béo phì?

Trung bình trong giai đoạn tăng trưởng cân nặng thứ 3 (7 - 12 tháng tuổi), trẻ sơ sinh có thể tăng khoảng 0.2 - 0.3kg/tháng. Tùy thuộc vào giới tính và trọng lượng khi mới chào đời, tối thiểu bé 10 tháng cần đạt được mức cân nặng nằm trong giới hạn an toàn của WHO.

Cân nặng chuẩn của bé trai & bé gái 10 tháng tuổi

Bé trai, bé gái 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg? Theo bảng cân nặng tiêu chuẩn, trẻ sơ sinh trai 10 tháng cần đạt mức cân nặng trong khoảng từ 8.2 - 10.2kg và chỉ số trung bình chuẩn 9.2kg là tốt nhất. Tương tự, cân nặng của bé gái 10 tháng chuẩn nhất là 8.5kg và giới hạn an toàn là 7.5 - 9.6kg. 

Có thể thấy, cân nặng bé trai thường lớn hơn bé gái khoảng 0.6 - 0.7kg nhưng nếu khi chào đời bé trai có số đo thấp hơn hoặc thể trạng không tốt thì sau 10 tháng, trẻ vẫn có thể nhẹ hơn bé gái. Nếu con tăng cân đều, khỏe mạnh thì ba mẹ không cần lo lắng.

Cần lưu ý bảng chuẩn WHO được tổng hợp từ các bé sinh đủ tháng, khỏe mạnh và có mức cân nặng tương đối chuẩn nên nếu bé sinh non hoặc thiếu tháng thì ba mẹ nên nhờ đến sự hỗ trợ của bác sĩ để quá trình theo dõi hiệu quả hơn.

Bé trai bé gái 10 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là béo phì?

Cũng theo tiêu chuẩn WHO, ba mẹ có thể dự đoán con có bị béo phì hay không qua các chỉ số mức 2 (vượt chuẩn độ 2) là có nguy cơ và mức 3 (vượt chuẩn độ 3) là nghiêm trọng. Bạn cũng có thể nhận biết tình trạng thừa cân qua một số dấu hiệu như:

• Ngoại hình cơ thể lớn, khó di chuyển.

• Chân tay bé có nhiều ngấn kém linh hoạt.

• Trẻ ăn nhiều và liên tục nhưng ít vận động, kém hoạt bát.

Cân nặng bé gái bé trai như thế nào là suy dinh dưỡng?

Tương tự, bạn cũng có thể chẩn đoán trẻ bị suy dinh dưỡng khi cân nặng bé trai, bé gái 10 tháng tuổi thiếu chuẩn mức 2 hoặc mức 3 theo bảng dữ liệu của WHO. Trẻ có nguy cơ hoặc đang thiếu cân nghiêm trọng sẽ có những biểu hiện kèm theo gồm:

• Biếng ăn, ăn kèm và thường quấy khóc khi ăn.

• Khó ngủ, hay giật mình khi ngủ, dễ tỉnh giấc vì đói.

• Da xanh xao, cơ thể gầy còm, kém hồng hào.

• Dễ mắc các bệnh lý nhiễm trùng.

• Chậm mọc răng, không chịu tập bò, tập đi, v.v…

Tiêu chuẩn chiều cao trẻ 10 tháng theo WHO

Ngoài cân nặng, để đánh giá đúng về tình trạng béo phì, suy dinh dưỡng, ba mẹ cần kết hợp đối chiều chiều dài của bé và chỉ số BMI - WHO.

Em bé 10 tháng cao bao nhiêu là đạt chuẩn?

Ở tháng thứ 10 - giai đoạn 2 trong quá trình tăng trưởng chiều cao, bé cần tăng khoảng 1 - 1.5cm/tháng. Như vậy, nếu trẻ 10 tháng đủ chuẩn, bé gái sẽ đạt được chiều cao trung bình là 71.5 cm và bé trai là 73.3cm. Tương tự giới hạn chiều cao của bé gái, bé trai lần lượt là 69 - 73.9cm và 71 - 75.6cm thì được coi là tốt.

Chiều dài bé trai bé gái khi nào là không đủ chuẩn?

Cũng giống như cân nặng, chiều dài của trẻ 10 tháng không đủ chuẩn khi số đo của con thấp hơn mức “Thiếu chuẩn độ 2, độ 3” hoặc cao hơn mức “Vượt chuẩn độ 2, độ 3”. Ngoài ra, trẻ sẽ có 1 hoặc nhiều hơn trong số các dấu hiệu dưới đây:

• Chỉ số: chiều dài không tăng hoặc tăng rất chậm trong 3 tháng liên tiếp.

• Kích thước cơ thể: thấp còi hoặc to cao quá mức.

• Màu da: Da xanh xao, kém hồng hào với trẻ suy dinh dưỡng.

• Ăn uống không điều độ dẫn đến ngủ kém, hay giật mình và quấy khóc.

• Ít vận động, kém linh hoạt, không chịu chơi và hay bám bố mẹ.

Xem thêm: [Giải đáp] Cân nặng bé 9 tháng bao nhiêu là tốt? Ăn được gì? Đã mọc răng chưa?

Bé 10 tháng biết làm gì - Tiêu chí đánh giá sự phát triển của trẻ

Ngoài chiều cao, cân nặng đạt chuẩn, bé 10 tháng cần đạt được sự phát triển về các giác quan, kỹ năng vận động, ngôn ngữ và giao tiếp. Cụ thể:

• Các giác quan: Thính giác và thị giác phát triển giúp bé nghe được nhiều loại âm thành, nhìn được nhiều sự vật khác nhau và có phản ứng với chúng. Bé có thể cảm thấy nhột, cười lớn khi bố mẹ lỡ massage mạnh.

• Phát triển ngôn ngữ, giao tiếp: Bé có thể bộc lộ cảm xúc, phát ra tiếng ê a ngắn khi được gọi tên hoặc khi người lớn cho bé 1 vật yêu thích, làm 1 hành động trêu đùa. Đôi khi, ba mẹ có thể nghe thấy bé bắt chước 1 - 2 từ chào hỏi, lặp lại cử chỉ mà bạn đã từng nói, thực hiện nhiều lần trước đó.

• Kỹ năng vận động: Bé 10 tháng chưa thể đứng vững, đi thành thạo nên con sẽ tiếp tục “tập luyện” ở giai đoạn này. Tuy nhiên, với khả năng cầm nắm chắc chắn, di chuyển tốt khi ngồi, nằm, con vẫn có thể tự lấy món đồ chơi yêu thích hoặc làm những hành động khiến con dễ chịu.

• Từ giai đoạn 10 - 12 tháng, bé phát triển vượt trội về trí não giúp tăng khả năng ghi nhớ của con. Đặc biệt, tính cách của trẻ cũng bắt đầu hình thành, biểu hiện rõ rệt trong giai đoạn này.

Lưu ý chăm sóc giúp trẻ đạt chuẩn chiều cao cân nặng của bé 10 tháng tuổi

Để hạn chế nguy cơ suy dinh dưỡng, béo phì đồng thời giúp bé phát triển toàn diện khỏe mạnh, ba mẹ cần lưu ý các vấn đề về dinh dưỡng, giấc ngủ, tâm lý, vận động và không gian sinh hoạt của bé.

Chế độ dinh dưỡng của trẻ 10 tháng

Nguồn dinh dưỡng của trẻ 10 tháng gồm sữa mẹ và các món ăn dặm. Mỗi ngày, bé cần tối thiểu 500ml sữa/ngày, bao gồm sữa mẹ và sữa ngoài (nếu có). Bên cạnh đó, bạn cần kết hợp cho trẻ ăn bột, cháo ăn dặm 2 - 3 bữa/ngày với đầy đủ 4 nhóm chất: tinh bột, đạm, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Lưu ý đổi món thường xuyên để hạn chế tình trạng chán ăn, biếng ăn ở trẻ.

Nếu trẻ có dấu hiệu lười ăn, ăn kém ba mẹ có thể áp dụng các phương pháp:

• Đổi thực đơn và theo dõi những món ăn con yêu thích, tăng số lần lặp lại món đó khi xây dựng danh sách đồ ăn cho trẻ.

• Cho bé uống sữa với lượng vừa đủ, không quá no vì sữa có thể khiến bé đầy bụng không muốn ăn.

• Điều chỉnh thời gian các bữa ăn dặm hợp lý để trẻ tiêu hóa dễ dàng hơn.

Giấc ngủ: Tập cho bé ngủ sớm và đủ giấc

Bên cạnh dinh dưỡng, giấc ngủ đủ và đúng cũng góp phần giúp bé tăng trưởng đạt chuẩn. Ba mẹ cần tập cho trẻ ngủ sớm vào giấc đêm và ngủ đủ các giấc ngắn ban ngày để con tỉnh táo và nhanh nhẹn hơn.

Cải thiện chất lượng môi trường sống

Một trong những yếu tố ngoại quan cần thiết để trẻ ăn ngủ tốt là không gian sinh hoạt của bé. Nếu khu vực này được đảm bảo sạch sẽ, thông thoáng và an toàn thì bé sẽ đạt được mức cân nặng, chiều cao chuẩn dễ dàng.

Chăm sóc tinh thần cho trẻ

Trái với môi trường sống, tinh thần của trẻ là yếu tố bên trong thể hiện sự thoải mái, dễ chịu của trẻ khi ăn uống, vui chơi, ngủ nghỉ. Bởi vậy, ba mẹ cần chú ý tương tác với bé nhiều hơn kết hợp massage để trẻ luôn vui vẻ, thư giãn.

Khuyến khích vận động nhẹ nhàng

Trong khi trò chuyện, chơi đùa cùng trẻ, ba mẹ cũng có thể hỗ trợ con tập các động tác nhẹ nhàng, phù hợp với bé 10 tháng như: đưa tay chân lên xuống, xoay vòng tròn, sang 2 bên hoặc khuyến khích bé tập đi, tập đứng với xe đẩy để giúp con cứng cáp, khỏe mạnh hơn.

Trên đây là những thông tin về cân nặng bé 10 tháng, chiều cao, sự phát triển cũng như cách chăm sóc để trẻ tăng trưởng đạt chuẩn. Hi vọng ba mẹ sẽ an nhàn và thoải mái hơn trong quá trình nuôi bé lớn khôn.