Trẻ 7 tuổi nên uống sữa gì để phát triển toàn diện nhất?

Tại sao nên bổ sung sữa cho trẻ 7 tuổi?

Sữa là loại thực phẩm bổ sung, bao gồm rất nhiều các dưỡng chất thiết yếu giúp thúc đẩy quá trình phát triển của trẻ. Sữa và các sản phẩm làm từ sữa được nhận định là một nguồn thức ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng. Hầu hết các quốc gia đều khuyến khích ba mẹ sử dụng sữa trong chế độ ăn cho trẻ em.

Các dưỡng chất có trong sữa (như DHA, vitamin, omega3, canxi, kẽm,...) đều rất cần thiết cho các hoạt động sinh trưởng và phát triển của trẻ em, cụ thể:

• DHA đóng vai trò quan trọng trong việc hoàn thiện cấu tạo của vỏ não, võng mạc và hệ thần kinh trung ương, nâng cao chỉ số thông minh IQ và hạn chế một số bệnh về tim mạch ở trẻ. 

• Hầu hết mọi hoạt động trao đổi chất và chuyển hóa dinh dưỡng trong cơ thể đều cần đến sự góp mặt của Vitamin. Vitamin A, C giúp sáng mắt, tăng cường khả năng miễn dịch ở trẻ. Vitamin D, K tham gia vào quá trình chuyển hóa canxi, duy trì canxi trong máu ở mức ổn định và giúp cơ xương chắc khỏe. 

• Omega 3 hỗ trợ phát triển trí não trẻ, tăng chỉ số IQ, cải thiện thị lực, nâng cao chất lượng giấc ngủ. Cá thu, cá ngừ và hải sản,... là những loại thực phẩm có hàm lượng Omega3 rất nhiều.

• Chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng chuyển hóa và hấp thụ dinh dưỡng, ngăn ngừa táo bón, cung cấp vitamin và một số khoáng chất thiết yếu khác. 

• Canxi cần thiết quá trình phát triển của xương, giúp ngăn ngừa bệnh còi xương, loãng xương ở trẻ, để trẻ thoải mái vận động và vui chơi. Phụ huynh có thể cho trẻ ăn hải sản, tôm, cua,... để bổ sung lượng canxi cần thiết.

• I-ot góp phần nâng cao chỉ số thông minh ở trẻ, giúp trẻ tiếp thu nhanh và nhớ lâu hơn. Bên cạnh đó, I-ốt còn giúp tuyến giáp tổng hợp các hormone mà 

• Chính các hormone này lại tác động đến sự phát triển của thần kinh trung ương, tim mạch, hệ tiêu hóa, da – lông – tóc – móng,…

Các loại sữa nên bổ sung cho trẻ 7 tuổi

Dưới đây là những loại sữa ba mẹ nên cân nhắc bổ sung vào chế độ ăn của con hàng ngày:

Sữa phát triển chiều cao

Sữa phát triển chiều cao cho bé là thực phẩm bổ sung các dưỡng chất thiết yếu, chủ yếu là Canxi nhằm cải thiện chiều cao ở trẻ. Canxi là thành phần chính cấu tạo nên hệ xương, vì vậy nếu thiếu Canxi, bé sẽ dễ mắc bệnh còi xương, loãng xương, chậm phát triển chiều cao,...

Ngay từ khi trẻ còn nhỏ, phụ huynh cần tăng cường bổ sung các chế phẩm có chứa nhiều Canxi, đơn cử là sữa. Hầu hết các công thức sữa đều được nghiên cứu và tính toán cân đối hàm lượng các dưỡng chất để phù hợp với từng độ tuổi phát triển khác nhau của trẻ. Theo đó, trẻ từ 7 – 9 tuổi cần 700mg Canxi/ngày.

Sữa phát triển cân nặng

Cân nặng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển về cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ. Nếu chỉ số này giảm sút sẽ khiến cho bé không có đủ năng lượng để vui chơi và học tập. Ngay lúc này, phụ huynh rất cần bổ sung các loại thực phẩm, đặc biệt là sữa để cải thiện cân nặng cho trẻ. Sữa phát triển cân nặng tổng hợp hầu hết các loại dưỡng chất quan trọng như protein, DHA, vitamin, kẽm, sắt,... giúp trẻ ăn ngon miệng và chóng tăng cân.

Sữa tăng cường trí não

Ngoài chiều cao và cân nặng thì trí não của trẻ cũng rất cần được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để có thể hoàn thiện và phát triển ổn định. Đây là cơ sở quan trọng quyết định chỉ số thông IQ, khả năng nhớ, độ nhanh nhạy, tư duy logic,... của trẻ.

Nhằm tạo điều kiện thuận lợi để đưa những dưỡng chất lành mạnh vào cơ thể bé, các chuyên gia đã nghiên cứu thành công sữa tăng cường trí não dành. Loại sữa này chứa hàm lượng DHA, Omega3, vitamin, sắt, kẽm,... khá cao, có lợi cho các hoạt động trí não của trẻ.

Sữa bổ sung dưỡng chất khác

Hầu hết các loại sữa đều có sự tổng hợp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu để bé có điều kiện thuận lợi phát triển một cách lành mạnh và toàn diện. Phụ huynh có thể nhờ đến sự giúp đỡ của các chuyên gia, bác sĩ để tìm hiểu về thẻ trạng của bé, xem bé đang thiếu dưỡng chất nào để tìm loại sữa bổ sung phù hợp.

Top 10 loại sữa mẹ tham khảo cho bé 7 tuổi

Trẻ 7 tuổi nên uống sữa gì? Dưới đây là list 10 dòng sữa phát triển toàn diện được nhiều ba mẹ tin dùng nhất:

Sữa Hikid Hàn Quốc tăng chiều cao vượt trội

Hikid Premium  là thương hiệu sữa nổi tiếng xuất xứ từ Hàn Quốc. Sữa chứa đến 183mg canxi/100g sữa, Vitamin D, vitamin K2, Kẽm, Magie nhằm hỗ trợ phát triển hệ xương và tăng chiều cao.

Sữa Hikid Hàn Quốc được nhận định là loại sữa hỗ trợ tăng chiều cao tối ưu khi chứa hàm lượng Canxi cao gấp đôi hàm lượng có trong sữa bò và sữa dê. Không chỉ vậy, sữa còn được tích hợp các dưỡng chất thiết yếu khác như các loại Vitamin, kháng thể tự nhiên IgG, yếu tố tăng trưởng IGF, TGF,... nhằm thúc đẩy mạnh mẽ hơn quá trình phát triển chiều cao ở trẻ.

Sữa tăng chiều cao Asumiru Nhật Bản

Sữa bột Asumiru là dòng sữa hỗ trợ tăng chiều cao ở trẻ đến từ Nhật Bản. Dòng sữa này được nghiên cứu dựa trên hệ cân bằng ZAP, cụ thể:

• Zinc Kẽm: Nâng cao hệ miễn dịch.
• Arginine: hỗ trợ hệ xương, đồng thời tăng khả năng ghi nhớ ở trẻ.
• Placenta: bổ sung chất đạm, giúp hỗ trợ và tăng sức mạnh cơ bắp. 

Sữa bột Asumiru chứa hàm lượng lớn Canxi, Vitamin D, Vitamin K2, Protein,... và một số dưỡng chất quan trọng khác. Tất cả kết hợp lại với nhau vì một mục đích cao cả nhất là hỗ trợ phát triển chiều cao, cải thiện sức khỏe xương khớp ở trẻ, giúp trẻ “lớn nhanh như thổi”.

Bên cạnh đó, nhằm mang lại sự phát triển toàn diện cho bé, sữa Asumiru còn bổ sung thêm khoáng chất khác giúp nâng cao sức đề kháng, tăng chỉ số IQ, cải thiện thị lực,....

Sữa Care 100 Gold Grow tăng cân tăng chiều cao cho bé

Sữa Care 100 Gold Grow là sản phẩm sữa tăng cân, tăng chiều cao cho bé đến từ thương hiệu Nutricare. Sữa là kết quả của quá trình nghiên cứu kỹ lưỡng, dựa trên các cơ sở khoa học vững chắc.

Thành phần nổi bật của sữa Care 100 Gold Grow là Canxi, Photpho và Vitamin D cùng một số dưỡng chất quan trọng khác. Sự có mặt của Vitamin D3 giúp cho quá trình chuyển hóa và hấp thu Canxi diễn ra hiệu quả hơn, nhờ đó góp phần tăng cường sức khỏe của hệ xương.

Bên cạnh đó, sữa Care 100 Gold Grow còn chứa MCT, tinh dầu Olive giúp trẻ tăng cân hay Nucleotides có tác dụng cải thiện sức khỏe đường ruột, chất xơ FOS/Inulin và Vitamin nhóm B, Magie, Kẽm hỗ trợ hệ tiêu hóa, nâng cao hiệu quả của quá trình hấp thu chất dinh dưỡng,.... 

Các bài viết không thể bỏ lỡ

Gợi ý top 10 sữa tăng chiều cao cho bé 7 tuổi ba mẹ nên biết

6+ loại sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng 7 tuổi cải thiện cân nặng tốt

Trẻ 8 tuổi uống sữa gì để phát triển toàn diện?

Sữa Nutrient Kid cho bé biếng ăn suy dinh dưỡng

Sữa Nutrient Kid xuất xứ từ thương hiệu Eneright Nutrition của Singapore. Nutrient Kid là nghiên cứu dành riêng cho trẻ biếng ăn, chậm ăn, suy dinh dưỡng muốn cải thiện cân nặng.

Sữa cung cấp lượng protein dồi dào, tỷ lệ đạm, béo, bột đường hợp lý (12,5 : 45,5 : 42), chất xơ tự nhiên FOS, Vitamin A, C, D, Kẽm,... có tác dụng kích thích sự thèm ăn ở trẻ, cải thiện hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình hấp thụ dưỡng chất. Nhờ đó, bé sẽ dễ dàng tăng cân hơn.

Sữa Kid Essentials cải thiện cân nặng cho bé

Sữa Kid Essentials là dòng sữa do Nestle Health Science nghiên cứu nhằm mang đến giải pháp cải thiện cân nặng hiệu quả cho trẻ em.

Sữa Kid Essentials chứa đến 27 loại dưỡng chất như Protein, Vitamin A, DHA, ALA, các nguyên tố vi lượng, đạm Whey,  lợi khuẩn bifidobacterium,... Các dưỡng chất này đều đóng vai trò thiết yếu đối với quá trình trao đổi chất ở trẻ, kích thích ngon miệng, ngăn ngừa táo bón và các bệnh về đường ruột, giúp trẻ thèm ăn hơn.

Dielac Grow 3 phát triển thể chất và trí tuệ

Dielac Grow 3 tiếp tục là dòng sữa của thương hiệu Vinamilk, giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não. Sữa gồm các thành phần DHA, acid linoleic, taurin, cholin, acid Alpha-linolenic, vitamin A, C, E, Selen, chất xơ hòa tan FOS và bifidobacterium, BB-12,…

Vinamilk Dielac Grow Plus 2+

Vinamilk Dielac Grow Plus 2+ là sản phẩm sữa do Vinamilk sản xuất. Dòng sữa này hướng đến cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi, gồm các thành phần chính như DHA, acid linoleic, acid Alpha-linolenic, taurin, cholin, vitamin nhóm B, A, C, D, E, D3, selen, kẽm, lysine, canxi, đạm whey, chất béo,… Bên cạnh đó, Vinamilk Dielac Grow Plus 2+ còn giúp tăng chiều cao, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ phát triển trí não ở trẻ.

Sữa Friso Gold Pedia

Sữa Friso Gold Pedia là dòng sữa bột dành cho trẻ biếng ăn, hỗ trợ tăng cân hiệu quả. Sữa chứa các dưỡng chất quan trọng như canxi, vitamin D, A, E, C, chất đạm, chất béo, đường bột nhằm tăng cường sức đề kháng, phát triển chiều cao và ngăn ngừa các bệnh về đường ruột.  

Sữa Nutrient Kao tăng chiều cao

Sữa Nutrient kao bao gồm các dưỡng chất giúp hỗ trợ phát triển hệ xương tốt và tăng chiều cao ở trẻ. Nutrient Kao gồm các thành phần cơ bản như Canxi, Phospho, vitamin D, kẽm, lysine, vitamin nhóm B, chất xơ hòa tan FOS, sữa non Colostrum,…

Meta Care 3+ (dành cho trẻ từ 4 – 9 tuổi)

Các thành phần của sữa Meta Care 3+ bao gồm Tinh dầu oliu, DHA, Choline, Taurine, Colostrum, Chất xơ hòa tan FOS, Nucleotides,… Sản phẩm có vai trò trong việc cung cấp hệ dưỡng chất phát triển chỉ số thông minh (IQ), tham gia vào quá trình xây dựng cấu trúc và tế bào não, giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não.

Trước khi lựa chọn sữa cho con, phụ huynh cần hiểu rõ tình trạng thể chất và trí não của trẻ, biết được trẻ đang ở giai đoạn phát triển nào và cần bổ sung những dưỡng chất thiết yếu nào. Sau khi đã chọn được loại sữa, phụ huynh cần phối hợp cho trẻ tập thể dục, ăn uống điều độ, nghỉ ngơi hợp lý... để hiệu quả đạt được tối ưu nhất có thể.

Trên đây là câu trả lời cho thắc mắc trẻ 7 tuổi nên uống sữa gì? Nếu quý bậc phụ huynh còn đang mông lung về việc chọn loại sữa thích hợp cho trẻ 7 tuổi, đừng ngại liên hệ với Monkey để được tư vấn cụ thể hơn nhé!