Cân nặng là một trong những chỉ số ba mẹ nên đặc biệt quan tâm ở bé trai, bé gái 8 tuổi. Trong bài viết này, Monkey sẽ cùng ba mẹ tìm câu trả lời cho các thắc mắc như trẻ 8 tuổi nặng bao nhiêu kg, bé trai 8 tuổi nặng bao nhiêu kí, cân nặng bé gái 8 tuổi dao động ở mức nào,...
- Lộ trình Tiếng Anh toàn diện cho trẻ 0-11 tuổi chuẩn đầu ra Cambridge
- Áp dụng các phương pháp giáo dục được kiểm chứng trên thế giới
- Công nghệ M-Speak độc quyền chấm điểm và nhận xét phát âm chuẩn tới từng âm vị
- Kho học liệu khổng lồ với 4000+ hoạt động tương tác
- Hệ thống lớp học, giáo viên đồng hành cùng ba mẹ và bé
- Luyện đọc với kho 1000+ truyện tranh tương tác
- Rèn luyện kỹ năng Đọc - Hiểu thông qua trò chơi và câu hỏi tương tác
- Lộ trình học 14 cấp độ giúp dễ dàng nhận thấy sự tiến bộ của trẻ
- Công nghệ trí tuệ nhân tạo M-Speak chấm điểm và nhận xét phát âm khi bé kể chuyện
- 4 cấp độ học từ dễ đến nâng cao phù hợp với nhiều lứa tuổi & trình độ của trẻ
- Hệ thống bài học đồ sộ và bài bản giúp trẻ tự tin tiếp cận kiến thức mới
- Sách bài tập bổ trợ Monkey Math Workbook hỗ trợ đắc lực trong việc nâng cao năng lực toán học cho trẻ
- Hơn 60 chủ đề thuộc 7 chuyên đề toán học lớn giúp trẻ dễ dàng nắm bắt các khái niệm toán học
- Phát triển đồng bộ tư duy & ngôn ngữ giúp con học giỏi cả toán và tiếng Anh
- Áp dụng phương pháp học tập hiện đại qua trò chơi, hình ảnh, âm thanh
- Học vần chuẩn và nhanh nhất theo chương trình học vần theo sách giáo khoa mới
- Trẻ có thể đọc trôi chảy trước khi vào lớp 1 nhờ 700+ truyện tranh tương tác, 300+ sách nói
- Tăng khả năng Đọc - Hiểu với 1500+ câu hỏi tương tác sau truyện
- Phát triển trí tuệ cảm xúc (EQ) và nuôi dưỡng tâm hồn của trẻ nhờ 1000+ truyện cổ tích dân gian, thơ, bài học cuộc sống chọn lọc
- Hệ thống bài học đồ sộ, bài bản
- Trẻ tự tin tiếp thu kiến thức mới trên lớp
- Cấp độ học từ Dễ đến Nâng cao phù hợp với trình độ và nhận thức của trẻ
Bảng cân nặng trẻ 8 tuổi
Nhằm giúp ba mẹ xác định con có đủ kg không, bao nhiêu là đạt chuẩn, WHO đã cung cấp bảng cân nặng trẻ 8 tuổi cho bé gái và bé trai như dưới đây:
Trẻ 8 tuổi nặng bao nhiêu kg là đủ?
Theo bảng chuẩn WHO, cân nặng bé trai 8 tuổi thường rơi vào khoảng 19.5 đến 34.7kg, cân nặng bé gái 8 tuổi dao động trong tầm 18.6 đến 35.8kg. Nếu bé con nhà bạn thấp hơn mức trung bình này, nghĩa là bé đang bị thiếu cân và có nguy cơ suy dinh dưỡng rất cao. Ngược lại nếu bé vượt quá chỉ số cân nặng trẻ em 8 tuổi tiêu chuẩn, tức là bé đang bị thừa cân và cũng có tồn tại những nguy hiểm nhất định trong vấn đề sức khỏe.
Tùy từng bé, ba mẹ nên có những biện pháp, cách hỗ trợ thích hợp để giúp bé điều chỉnh chỉ số kí về đúng với mức cân nặng trẻ 8 tuổi tiêu chuẩn hiện nay. Đặc biệt, nếu trẻ gặp những vấn đề về cân nặng dưới đây thì ba mẹ cũng cần nắm được cách khắc phục hiệu quả.
Một số vấn đề cân nặng trẻ 8 tuổi & cách khắc phục
Tương tự các độ tuổi khác, bé 8 tuổi cũng gặp một số vấn đề liên quan đến cân nặng như:
Thiếu cân
Thiếu cân là tình trạng phổ biến nhất được rất nhiều ba mẹ lưu khi bé được 8 tuổi. Hầu hết sự thiếu cân bắt nguồn từ việc bé biếng ăn, nguồn dinh dưỡng hấp thu vào cơ thể ít hơn năng lượng mà cơ thể bé tiêu thụ, từ đó bé sẽ bị tụt kí, kém phát triển và chậm lớn hơn các bạn cùng trang lứa.
Một số cách tăng cân đơn giản tại nhà ba mẹ có thể tham khảo để hỗ trợ bé thiếu cân khi 8 tuổi như sau:
-
Bổ sung dinh dưỡng cần thiết với nhiều thực phẩm, rau củ quả nhiều dưỡng chất. Ba mẹ nên tập cho bé ăn đồng đều các món ăn, không kén ăn và có khuyến khích bé ăn đúng với khẩu phần cần thiết để tăng cân nặng của trẻ 8 tuổi.
-
Bổ sung sữa, nhất là các loại sữa hạt dinh dưỡng như macca, hạnh nhân,... sẽ giúp bé có thêm thật nhiều canxi, magie cùng một số khoáng chất có lợi trong việc thúc đẩy chiều cao và cân nặng khác.
Thừa cân
Thừa cân cũng là một tình trạng khiến nhiều phụ huynh ngán ngẩm khi con em mình bước lên bàn cân. Việc thừa cân biểu hiện bởi số kg cơ thể của bé vượt qua mức trung bình ở lứa tuổi hiện tại. Nếu bé thừa cân ở độ tuổi đang phát triển là 8 tuổi, bé có thể theo đà đó và rất khó giảm cân khi trưởng thành. Một số bệnh liên quan đến thừa cân như khó thở, tim mạch, sức đề kháng yếu, tiểu đường, huyết áp,... cũng là những mối đe dọa cho các bé của ba mẹ trong trường hợp này đấy.
Để hỗ trợ bé giảm cân, săn cơ tại nhà, ba mẹ có thể áp dụng hai cách đơn giản sau:
- Thay đổi chế độ tập thể dục cho bé, khuyến khích bé vận động nhiều hơn để cơ thể tiêu tốn calo, đốt cháy mỡ thừa tồn động. Các bài tập cơ bản hay chạy bộ, giãn cơ,... cũng rất tốt trong việc giúp cân nặng trẻ 8 tuổi được điều chỉnh về mức trung bình, giúp bé săn cơ, khỏe khoắn hơn.
- Song song quy trình luyện tập thể dục thể thao điều độ, ba mẹ cũng nên quản lý khẩu phần ăn của bé. Thúc đẩy bé ăn nhiều chất xơ, vitamin,... có trong rau củ quả. Các thực phẩm như thịt, trứng, gà, cá nên được chế biến thanh đạm, ít dầu mỡ và hạn chế số lần ăn vặt mỗi ngày của bé.
Monkey mong rằng với những thông tin hữu ích vừa chia sẻ, ba mẹ đã nắm được trẻ 8 tuổi cân nặng bao nhiêu kg và có những so sánh, giải pháp phù hợp với con yêu của mình. Cảm ơn các bạn đã quan tâm nội dung bài viết và đừng quên liên hệ với Monkey qua các phương thức liên lạc bên dưới để được tư vấn nhiều hơn những vấn đề cần lưu ý của trẻ trong từng độ tuổi khác nhau nhé!