Thai giáo bằng ánh sáng và những sai lầm mẹ bầu cần biết

Thai giáo bằng ánh sáng là gì?

Trước tiên cần làm rõ khái niệm thai giáo ánh sáng là gì? Theo đó, thai giáo bằng ánh sáng là cách dùng ánh sáng để kích thích sự phát triển thị giác và vùng não bộ của thai nhi. 

Những ánh sáng được sử dụng trong thai giáo ánh sáng đến từ ánh sáng mặt trời, đèn pin, bóng điện hay bất kỳ nguồn sáng nào. Phương pháp thai giáo bằng ánh sáng cũng tập trung chủ yếu vào việc phát triển thị giác giúp con thông minh, tinh mắt và là tiền đề để bé chào đời khỏe mạnh.

Nên bắt đầu thai giáo bằng ánh sáng cho thai nhi khi nào?

Khi đã hiểu rõ về khái niệm thai giáo bằng ánh sáng như thế nào, cha mẹ có thể bắt tay vào thực hiện thai giáo ánh sáng ở thời điểm tháng thứ 4 của thai kỳ cho đến khi thai nhi bước sang tuần 27.

Mặc dù ở giai đoạn tháng thứ 4, mí mắt của bé còn dính liền nhưng con đã rất nhạy cảm và có thể cảm nhận được nguồn ánh sáng bên ngoài bụng mẹ. Và đến tuần thứ 27, lúc này mắt con đã bắt đầu mở và có thể cảm nhận được rõ hơn nguồn ánh sáng.

Vì thế, cuối tam cá nguyệt thứ hai, đầu tam cá nguyệt thứ ba chính là giai đoạn tốt nhất để thai giáo ánh sáng cho con. Cha mẹ nên lưu ý về mốc thời điểm vàng này để con có thể phát triển một cách tốt nhất.

Lợi ích khi thai giáo ánh sáng cho thai nhi

Bất kỳ một phương pháp thai giáo nào cũng đều mang đến những ưu điểm riêng, có tác động trực tiếp tới sự phát triển của trẻ. Đối với thai giáo bằng ánh sáng, thai nhi sẽ nhận được những ưu điểm nổi bất như:

• Bào thai phát triển thị giác cùng với vùng não bộ liên quan đến thị giác được tốt hơn.

• Phát triển thị giác sau sinh: Trẻ được thai giáo bằng ánh sáng khi sinh ra sẽ có đôi mắt to, linh hoạt và phản ứng nhanh với môi trường sống.

• Tạo thói quen tốt cho con sau này: Thai giáo sẽ dạy trẻ biết cách phân biệt ngày - đêm và tạo cho con được thói quen đi ngủ có giờ giấc ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Điều này giúp mang lại lợi ích tích cực, khi trẻ chào đời con sẽ hạn chế tối đa được tình trạng “ngủ ngày cày đêm”. 

Với những lợi ích tuyệt vời trên, hiện nay các ông bố, bà mẹ đều rất chuộng hình thức thai giáo ánh sáng để hy vọng con có môi trường phát triển tốt nhất ngay từ khi còn trong bào thai.

Hướng dẫn cách thai giáo bằng ánh sáng

Thực chất thai giáo bằng ánh sáng cũng như nhiều phương pháp giáo dục khác cho thai nhi, vì thế cha mẹ không nên quá căng thẳng, tạo áp lực cho chính mình. Theo đó, hãy giữ tâm trạng thoải mái và nên thực hiện thai giáo bằng ánh sáng theo những bước sau:

Chuẩn bị: 

• 01 đèn pin dành riêng cho thai giáo hoặc đèn có nguồn ánh sáng tầm trung không cần quá mạnh, không chói. Bởi nếu ánh sáng mạnh sẽ khiến bé sợ và khó thích nghi.

• Vị trí ngồi thoải mái, nơi thoáng đãng và có ánh sáng tự nhiên càng tốt.

Thực hiện

Bắt đầu thực hiện thai giáo bằng ánh sáng mẹ nên chọn khung giờ khoảng 9h tối. Lúc này em bé trong bụng vẫn còn thức.

Khi đã chọn được chỗ ngồi phù hợp mẹ bắt đầu bật, tắt đèn liên tục trong khoảng 5 - 6 lần. Việc này với mục đích thu hút sự chú ý của bé. Cùng với lúc bật, tắt đèn, mẹ nên di chuyển đèn xung quanh bụng nếu cảm nhận được vị trí phần đầu của thai nhi nên để ánh sáng nhiều hơn tại đó.

Lúc bật đèn mẹ nên di chuyển từ từ, từ trên hoặc xuống dưới 5 - 10cm và ngược lại. Ở khoảng thời gian soi đèn mẹ chú ý theo dõi và cảm nhận xem con có biểu hiện gì khi thực hiện thai giáo bằng ánh sáng hay không. 

Xem thêm: [Giải Đáp] Thai giáo ánh sáng bằng đèn flash: Nên hay không nên?

Về cơ bản những bước thực hiện thai giáo ánh sáng cho thai nhi khá đơn giản, dễ làm cho cả với những người lần đầu tiên làm cha mẹ. Thêm một mẹo nhỏ, khi mẹ thai giáo bằng ánh sáng nên kết hợp nói chuyện với con để gia tăng sự kết nối tình cảm và thôi thúc sự cảm nhận ở bé. Mẹ có thể kể những câu chuyện ngắn, đơn giản và bắt đầu từng chút một để con làm quen dần.

Kết hợp thai giáo bằng ánh sáng và âm nhạc như thế nào?

Thai giáo âm nhạc và thai giáo ánh sáng hiện là 2 phương pháp được rất nhiều cha mẹ lựa chọn, bởi tính thực tiễn cùng hiệu quả mang lại cao. Để có thể kết hợp thai giáo bằng ánh sáng và âm nhạc cùng nhau, trong mỗi buổi sáng mẹ có thể mở những bản nhạc nhẹ nhàng để mẹ - bé cùng thường thức. Đồng thời lúc nghe nhạc nên đứng ở nơi có nhiều ánh sáng để kết hợp cả hai. 

Lúc thai giáo bằng ánh sáng mẹ có thể phơi trần bụng hoặc mặc áo mỏng đều có thể được. Ánh sáng cùng âm nhạc kết hợp với nhau sẽ kích thích các giác quan của trẻ trở nên nhạy bén hơn. Trái ngược với buổi sáng, buổi tối khi thai giáo bằng âm nhạc mẹ nên bật radio kể chuyện hoặc tự mình tâm sự cùng con để con dễ đi vào giấc ngủ.

Hình thức thai giáo âm thanh và ánh sáng chính là cách giáo dục tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh cho trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Kể cả sau này con chào đời, mẹ vẫn có thể áp dụng 2 phương pháp thai giáo này để giúp con có nết ăn, ngủ giờ giấc hơn. Từ đó giúp công cuộc chăm con không trở nên căng thẳng, mệt mỏi với mẹ.

Một số sai lầm khi thai giáo bằng ánh sáng mẹ cần nhớ

Thai giáo ánh sáng vốn là cách giúp trẻ phát triển vượt trội về mặt thị giác, tuy nhiên trong trường hợp nếu áp dụng sai có thể sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới thị giác thai nhi.

Do đó, một số sai lầm khi thai giáo mẹ cần nhớ để không ảnh hưởng sự phát triển của trẻ.

• Để ánh sáng quá mạnh: Để ánh sáng mạnh từ các thiết bị đèn chiếu sáng sẽ làm bé khó thích nghi và không mang lại hiệu quả cao.

• Kéo dài thời gian thai giáo: Nhiều mẹ thường nghĩ thời gian thai giáo lâu sẽ giúp con phát triển được nhiều. Tuy nhiên quan niệm đó hoàn toàn sai lầm, việc thai giáo sáng sáng lâu khiến trẻ mệt và không có hứng thú trong những lần thai giáo tiếp theo.

• Thai giáo suốt thai kỳ: Mẹ chỉ nên thai giáo cho con trong khoảng thời gian đã được khuyến cáo để nhằm mang đến hiệu quả cao nhất.

Trên đây là những lưu ý thai giáo bằng ánh sáng mà cha mẹ nên nhớ để giúp cho quá trình phát triển ở con được toàn diện hơn. Và hãy chắc chắn rằng tất cả các phương pháp thai giáo chỉ mang yếu tố bổ trợ, để thai nhi có thể phát triển toàn diện thì cần thêm nhiều điều cộng hưởng như: Tâm lý của mẹ, chế độ dinh dưỡng, môi trường sống, thói quen ngủ nghỉ. Do đó, trong quá trình mang thai mẹ hãy cố gắng tạo cho mình điều kiện sinh hoạt tốt nhất để đảm bảo sự phát triển thai nhi.