Khó thở khi mang thai tuần đầu là do đâu? Bí quyết giúp mẹ cải thiện hiệu quả

Khó thở khi mang thai tuần đầu có được xem là dấu hiệu thụ thai?

Kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy, có tới 60-70% trường hợp phụ nữ mang thai gặp tình trạng khó thở, đặc biệt là trong những tuần đầu tiên của thai kỳ. Tuy nhiên, triệu chứng khó thở vẫn không được xem là dấu hiệu mang thai sớm. Lý do bởi khó thở còn là triệu chứng của các bệnh lý khác gây nên.

Vì vậy, nếu các chị em chỉ thấy dấu hiệu khó thở thì không nên suy nghĩ đến vấn đề mang thai đầu tiên mà hãy kiểm tra sức khỏe của bản thân. Khó thở chỉ được xem là dấu hiệu mang thai sớm khi cơ thể bạn xuất hiện các triệu chứng ốm nghén điển hình như: đi tiểu nhiều, buồn nôn, thường xuyên buồn ngủ, ngực thay đổi, nhạy cảm với mùi vị,... Khi có các dấu hiệu nghi ngờ mang thai, bạn nên sử dụng que thử để xác định chính xác nhất.

Tại sao bà bầu thường bị khó thở khi mang thai tuần đầu?

Dù không phải là dấu hiệu để xác định khả năng có bầu nhưng khó thở khi mang thai tuần đầu, tháng đầu tiên của thai kỳ lại là triệu chứng xảy ra rất phổ biến. Nguyên nhân được xác định là do hormone progesterone tăng cao để lấy dưỡng khí nuôi thai nhi phát triển. Điều này đã vô tính khiến cho nhịp thở của bà bầu tăng lên, gây ra cảm giác khó thở.

Bên cạnh đó, khó thở còn là hậu quả của sự gia tăng cơ hoành - dải mô cơ ngăn cách giữa tim và phổi với bụng. Do đó, nếu cảm thấy khó thở khi mang thai tuần đầu mẹ cũng không cần quá lo lắng nhé. Điều quan trọng là hãy nghỉ ngơi và làm việc điều độ, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để cho bé có điều kiện phát triển toàn diện nhất.

Một số nguyên nhân khác khiến mẹ khó thở khi mang thai tuần đầu

Khó thở khi mang thai tuần đầu là phản ứng hết sức bình thường khi cơ thể thay đổi để nuôi dưỡng thai nhi. Tuy nhiên, đó cũng có thể là triệu chứng của bệnh lý mà bạn chưa biết. Dưới đây là một số nguyên nhân khác khiến mẹ bị khó thở khi mang thai tuần đầu cần lưu ý như:

• Mẹ bị mắc bệnh hen suyễn: Với căn bệnh này thì không chỉ bà bầu mà bất cứ ai mắc phải cũng đều hay cảm thấy khó thở. Tuy nhiên, nếu bà bầu bị hen suyễn thì các triệu chứng sẽ dễ trở nặng hơn.

• Thai phụ mắc bệnh cơ tim chu sản: Căn bệnh này thường xảy ra trong quá trình mang thai hoặc sau khi sinh. Căn bệnh này có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thai phụ nên cần được điều trị sớm. Do đó, ngoài biểu hiện khó thở, mẹ bầu cần chú ý đến một số dấu hiệu khác như: mệt mỏi, tim đập nhanh, tụt huyết áp, sưng mắt cá chân.

• Bà bầu khó thở khi mang thai tuần đầu do bệnh thuyên tắc phổi: Đây là tình trạng xảy ra khi huyết khối bị kẹt trong động mạch phổi, gây ảnh hưởng đến hoạt động thở và khiến bệnh nhân đau ngực, ho.

• Do cơ thể mẹ bầu tích tụ nước: Trong một số trường hợp cơ thể bà bầu tích tụ nước, gây ra phù nề. Hiện tượng này không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động đi lại hàng ngày mà còn khiến mẹ bầu gặp nhiều khó khăn khi thở, chức năng phổi suy giảm và bị xoang mũi.

• Do mẹ bầu bị thiếu máu: Khi mang thai, cơ thể bà bầu cần lượng máu cao hơn để nuôi dưỡng thai nhi phát triển. Do đó, nếu mẹ bầu không chú ý bổ sung sắt hàng ngày thì nguy cơ thiếu máu sẽ xảy ra, khiến mẹ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, khó thở.

Xem thêm:

• Mẹ bị cảm khi mang thai 5 tuần cần làm gì để không nguy hiểm đến thai nhi?
• Bị phù chân khi mang thai tuần 20 có bình thường không? Làm sao để khắc phục?

Mang thai tuần đầu bị khó thở có nguy hiểm không?

Cảm giác khó thở khi mang thai tuần đầu là tình trạng xảy ra rất phổ biến ở bà bầu. Tình trạng này tuy khiến các mẹ cảm thấy khó chịu nhưng không gây ra nguy hiểm gì cho cả mẹ và bé. Do đó, phụ nữ mang thai gặp tình trạng khó thở cũng không cần quá lo lắng. Thay vào đó, các mẹ hãy chú ý nghỉ ngơi nhiều hơn, hạn chế làm việc nặng và ăn uống đủ chất dinh dưỡng giúp thai nhi phát triển tốt.

Tuy nhiên, nếu mẹ bầu bị khó thở do bệnh lý thì có thể khiến sức khỏe của mẹ ngày càng bị suy giảm, ảnh hưởng không tốt cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. Để yên tâm hơn thì bác sĩ khuyến cáo tốt nhất mẹ bầu nên đi kiểm tra sức khỏe khi thấy dấu hiệu khó thở kéo dài nhiều ngày để xác định rõ nguyên nhân là gì. Nhất là khi mẹ bầu thấy các dấu hiệu bất thường như sau:

• Mẹ cảm thấy đau ngực khi thở, thở khó khăn, thở khò khè.

• Tim đập nhanh, nhịp tim tăng cao.

• Ngón tay, chân và môi chuyển màu xanh.

• Ho nhiều, ho kéo dài

• Người ớn lạnh, sốt.

• Mẹ bầu có tiền sử mắc bệnh mãn tính hoặc bị hen suyễn nghiêm trọng.

Việc đi khám sức khỏe sớm sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của bản thân. Đồng thời tầm soát các vấn đề nguy hiểm về sức khỏe kịp thời, giảm thiểu ảnh hưởng tiêu cực cho cả mẹ và bé. Bởi vậy có thể nói, khám sức khỏe định kỳ và khám khi có dấu hiệu bất thường là việc làm cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ sự an toàn của cả thai phụ và thai nhi.

Các bài viết không thể bỏ lỡ

Mẹ bị cảm khi mang thai 5 tuần cần làm gì để không nguy hiểm đến thai nhi?

Mang thai 6 tuần bị ra máu có nguy hiểm không? Mẹ bầu nên làm gì?

Khí hư khi mang thai tuần đầu có đặc điểm gì? Khi nào mẹ bầu cần đi khám?

Bí quyết giúp mẹ bầu khắc phục tình trạng khó thở

Hiện tượng khó thở khi mang thai tuần đầu tuy không gây nguy hiểm gì nhưng sẽ khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Do đó, mẹ có thể áp dụng các phương pháp dưới đây để giảm bớt triệu chứng khó thở.

• Tránh tiếp xúc với các mùi khó chịu như: thuốc lá, thuốc nào, mùi hương nhân tạo, mùi hôi ô nhiễm, các chất độc hại từ môi trường (thuốc diệt cỏ, thuốc diệt sâu bọ,...)

• Vệ sinh môi trường sống, nhà ở sạch sẽ để không khí trong lành hơn.

• Ăn uống đủ chất và duy trì cân nặng hợp lý, tránh tình trạng tăng cân quá mức.

• Hạn chế làm việc nặng nhọc, nghỉ ngơi nhiều giảm bớt sự khó chịu.

• Nên tập các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ để cải thiện khả năng thở tốt hơn.

• Ngồi hoặc đứng với tư thế cho phổi mở rộng, giảm thiểu ảnh hưởng đến nhịp thở.

• Không nên đi nhanh hoặc chạy bộ khiến nhịp thở tăng lên, dẫn đến khó thở.

• Nâng hai cánh tay lên và đặt tay trên đỉnh đầu nhằm giảm bớt áp lực cho khung xương sườn, giúp mẹ bầu hít thở dễ dàng hơn.

• Nên kê cao đầu khi ngủ để giảm bớt áp lực từ tử cung lên phổi.

Như vậy, bài viết này đã giúp các mẹ hiểu rõ triệu chứng khó thở khi mang thai tuần đầu là do đâu, mức độ nguy hiểm gì không và cách khắc phục triệu chứng hiệu quả. Hy vọng với những kiến thức này sẽ giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh, thuận lợi đón em bé chào đời.