Bé 12 tháng nặng bao nhiêu kg? Cao thế nào? Nên chăm sóc & dạy những gì?
Giai đoạn đầu đời của bé (0-1 tuổi)

Bé 12 tháng nặng bao nhiêu kg? Cao thế nào? Nên chăm sóc & dạy những gì?

Phương Đặng
Phương Đặng

19/04/20223 phút đọc

Mục lục bài viết

Vậy là bé yêu đã chính thức tròn 1 tuổi, con đã có nhiều thay đổi đáng kể với khi mới chào đời. Trong đó, các đặc điểm về thể chất như bé 12 tháng nặng bao nhiêu kg, dài thế nào và sự phát triển kỹ năng, nhận thức là những yếu tố quan trọng nhất để đánh giá tăng trưởng của bé trong năm đầu đời.

Bé 12 tháng nặng bao nhiêu kg? Cao bao nhiêu là chuẩn?

Chiều cao cân nặng của trẻ 12 tháng tuổi là 2 yếu tố đánh giá thể chất, ngoại hình của bé có cân đối và đủ chuẩn hay không.

Cân nặng chuẩn của bé 1 tuổi theo WHO

Theo tiêu chuẩn WHO, cân nặng bé 12 tháng tuổi đạt chuẩn khi đảm bảo 2 yếu tố: Số đo bằng hoặc nằm trong giới hạn chuẩn độ 1 & số cân, độ dài tăng lên trong 3 tháng liên tiếp tương đương mức trung bình. Cụ thể:

Cân nặng bé gái 12 tháng tuổi: Trung bình (TB) chuẩn = 8.9kg & giới hạn an toàn từ 7.9 - 10.1kg. 

Cân nặng bé trai 12 tháng tuổi: TB chuẩn = 9.6kg & giới hạn an toàn từ 8.6 - 10.8kg. 

Mức tăng cân nặng mỗi giai đoạn cần đạt được mục tiêu chuẩn của WHO:

  • Giai đoạn 1 (0 - 3 tháng): tăng từ 1 - 1.2kg/tháng.

  • Giai đoạn 2 (4 - 6 tháng): tăng từ 0.5 - 0. 6kg/tháng.

  • Giai đoạn 3 (7 - 12 tháng): tăng từ 0.2 - 0.3kg/tháng.

Cân nặng trung bình của trẻ lúc 12 tháng tuổi đạt chuẩn là bao nhiêu?. (Ảnh: Shutterstock)

Tiêu chuẩn chiều cao của trẻ 12 tháng tuổi theo WHO

- Chiều dài bé trai, bé gái 12 tháng tuổi? So với lúc mới sinh như thế nào?

Tương tự cân nặng, chiều dài bé 12 tháng được coi là tốt khi đạt được số đo bằng hoặc nằm trong giới hạn cho phép theo WHO dưới đây:

Chiều cao bé gái 12 tháng tuổi: TB chuẩn = 74cm & giới hạn cho phép từ 71.4 - 76.6cm.

Chiều cao bé trai 12 tháng tuổi: TB chuẩn = 75.5cm & giới hạn cho phép từ 73.4 - 78.1cm.

Khi mới chào đời, bé đủ tháng dài khoảng 50cm, tức là trong 1 năm đầu tiên trẻ cần tăng thêm 20 - 25cm để đảm bảo đạt chuẩn tăng trưởng. Mặt khác, bé cũng cần thể hiện được các kỹ năng cần thiết mới được coi là phát triển tốt.

Xem thêm: [Hỏi - Đáp] Trẻ 11 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg? Cao thế nào là chuẩn?

Đặc điểm phát triển của bé 12 tháng tuổi

Bên cạnh những vấn đề trẻ 12 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg, cao bao nhiêu cm thì nhận thức và các kỹ năng bé có thể thực hiện được sẽ đánh giá bao quát toàn diện về sự tăng trưởng của trẻ sau sinh 1 năm.

Bé 12 tháng tuổi biết làm gì?

Ở tháng cuối cùng, bé đã phát triển tương đối các kỹ năng vận động như:

  • Đi lại, đứng vững khi có điểm tựa hoặc được bố mẹ trợ giúp.

  • Thành thạo kỹ năng bò, trườn khi đặt trên mặt phẳng.

  • Ngồi vững, không bị ngã ngay cả khi ngồi trên mặt đệm không bằng phẳng. Ngoài ra, bé còn có thể di chuyển tự lấy đồ chơi một cách nhanh chóng.

Một số bé không thích bò mà có thói quen lết mông thì kỹ năng đi lại của trẻ có thể chậm hơn 3 - 5 tháng. Vì vậy, ba mẹ không cần lo lắng mà hãy xem nhận thức của con có phát triển tốt không.

Trẻ 1 tuổi đã phát triển nhận thức tương đối. (Ảnh: Sưu tầm internet)

Theo đó, khi bé tròn 1 tuổi, con sẽ có những thay đổi về các giác quan. Từ những sự vật, sự việc có thể nghe nhìn, cảm nhận, con sẽ có những phản ứng kèm theo như: 

  • Vỗ tay, cười lớn thể hiện sự thích thú khi gặp được món đồ chơi yêu thích, nghe được bài hát hay hoặc đôi khi là tiếng gọi của ba mẹ.

  • Cáu giận, ném đồ vật khi cảm thấy khó chịu.

  • Nói ê a, chỉ trỏ về hướng có món đồ bé muốn bố mẹ lấy giúp hoặc khóc đòi, thể hiện một nhu cầu nào đó.

Qua sự phát triển về nhận thức, bạn có thể nhận ra sở thích và tính cách của trẻ. Do đó, hãy quan sát, để ý và dạy bé những vấn đề cần thiết để con hình thành cá tính, phẩm chất tích cực tốt nhất.

Dạy bé 12 tháng tuổi những gì để con phát triển toàn diện?

Để trẻ phát triển toàn diện theo hướng tích cực, ba mẹ cần dạy bé 1 tuổi các kỹ năng đồng thời hình thành một số thói quen tốt để bé luôn khỏe mạnh, thông minh.

  • Học cách dùng dụng cụ ăn ăn uống (cốc, thìa, bát), bắt đầu tập cho bé tự ăn với sự hỗ trợ của ghế ngồi ăn riêng.

  • Cung cấp đồ chơi giáo dục sớm như sách ehon, sách vải giúp trẻ nhận biết sự vật, sự việc xung quanh. Nên ưu tiên một số loại sách có mô phỏng các hoạt động hàng ngày như cất quần áo, dọn đồ chơi, vệ sinh cá nhân, v.v… để tập cho trẻ thói quen sinh hoạt. Bên cạnh đó, các loại sách giáo dục về nhân cách, ứng xử cũng cần được dạy cho bé từ giai đoạn này.

  • Học hát, học nói bằng cách hát, trò chuyện cùng con, nói những từ, câu ngắn và khuyến khích trẻ bắt chước lại.

  • Nhận biết đồ vật và gọi tên 

  • Tập thói quen vệ sinh răng miệng từ khi bé bắt đầu mọc những chiếc răng đầu tiên. 

Dạy trẻ 1 tuổi nhận biết đồ vật yêu thích và gọi tên. (Ảnh: https://raisingchildren.net.au/)

5 lưu ý quan trọng chăm sóc trẻ 12 tháng tăng trưởng tốt trong năm tiếp theo

Dinh dưỡng, giấc ngủ, nếp sinh hoạt, v.v… là những yếu tố chính ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của trẻ từ 12 tháng tuổi. Để giúp con phát triển toàn diện, khỏe mạnh & thông minh, ba mẹ lưu ý một số vấn đề dưới đây.

Dinh dưỡng giúp bé đạt chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ 12 tháng tuổi

Cùng với sự phát triển các kỹ năng vận động, trẻ 12 tháng có nhu cầu năng lượng tăng lên 800 - 1000 calo/ngày để đáp ứng các hoạt động của bé. Do đó, trẻ cần bú mẹ 3 - 4 lần/ngày xen kẽ 3 bữa ăn chính.

Ở tháng thứ 12, thay vì chú trọng nhiều về cân nặng thì ba mẹ nên đổi sang dòng sữa cho bé 1 tuổi để con phát triển chiều dài và trí não. Các loại sữa bột cho trẻ 1 tuổi thường chứa nhiều chất béo lành mạnh như ARA và DHA giúp hạn chế tình trạng béo phì.

Ở tháng thứ 12, trẻ đã có thể hấp thu đa dạng loại thức ăn nên bạn cần đảm bảo khẩu phần mỗi bữa chính của con đủ 4 nhóm chất gồm: 

  • Tinh bột, đường: cháo, bột, có thể thử bún, nui, phở, v.v…đã được cắt sợi nhỏ.

  • Đạm (Protein): Các loại thịt cá xay, cắt miếng nhỏ hoặc bổ sung từ sữa chua, phô mai, váng sữa, bơ nhạt.

  • Chất béo: Sử dụng dầu oliu, dầu ăn cho trẻ em và mỗi lần chỉ nên dùng 1 thìa cà phê.

  • Chất xơ, vitamin & khoáng chất: Bổ sung từ các loại rau củ quả đa dạng như bí đỏ, cà rốt, rau cải, rau dền, v.v… Nên chọn củ quả nhiều màu để thức ăn trông ngon mắt giúp bé ăn được nhiều hơn.

Giấc ngủ của trẻ 12 tháng tuổi

Giấc ngủ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ. (Ảnh: https://raisingchildren.net.au/)

Ngủ đủ, sâu giấc cũng là giải pháp cung cấp, phục hồi năng lượng để trẻ hoạt động tốt hơn. Bé 12 tháng cần ngủ 12h/ngày gồm 1 - 2 giấc ngắn ban ngày và giấc đêm. Nếu con khó ngủ, ngủ muộn thường xuyên dẫn đến ăn uống, vận động kém thì ba mẹ nên kiểm tra các yếu tố liên quan như phòng ngủ, bữa ăn trước khi ngủ, quần áo, v.v.. hoặc đưa bé đi khám nếu nghi ngờ sức khỏe của con có vấn đề.

Nếp sinh hoạt của bé 1 tuổi trở lên

Ngay từ khi trẻ có thể nhận thức tốt, ba mẹ cần xây dựng thời gian biểu cho việc ăn uống, vận động, vệ sinh, ngủ (trưa và đêm) ổn định để hình thành thói quen tốt giúp bé khỏe mạnh, ba mẹ an nhàn. Bạn có thể tham khảo lịch EASY vì giai đoạn này bé đã biết nhiều hơn nên việc rèn luyện quy củ sẽ đơn giản hơn rất nhiều.

Tiêm chủng - Một số mũi tiêm quan trọng trong 1 năm đầu đời

Từ khi chào đời đến 1 tuổi, tối thiểu trẻ cần thực hiện tiêm phòng 7 loại vacxin quan trọng nhất gồm: lao; viêm gan B; nhiễm khuẩn phế cầu; virus Rota; sởi, quai bị & rubella; viêm màng não nhóm B và cúm.

Trẻ 1 tuổi cần đảm bảo các mũi tiêm phòng quan trọng. (Ảnh: Sưu tầm internet)

Sự quan tâm của bố mẹ với bé trong giai đoạn 1 - 5 tuổi

Như đã đề cập, trẻ trong giai đoạn 1 tuổi đã phát triển nhận thức, đã có thể bộc lộ yêu, ghét bằng nét mặt và hành động. Do đó, ba mẹ cần quan tâm và theo dõi nhằm tránh sự phát triển lệch lạc trong tâm lý, tính cách của bé. 

Có thể nói, trẻ càng lớn ba mẹ càng vất vả vì ngoài vấn đề bé 12 tháng nặng bao nhiêu kg, cao bao nhiêu là đủ chuẩn thì bạn cần dạy con học thêm kỹ năng, rèn luyện tính cách, ứng xử để con sống khỏe, sống tốt sau này. Hi vọng, với những chia sẻ trong bài viết này và các bài viết tiếp theo của Monkey sẽ giúp ba mẹ an nhàn, thành công trong quá trình nuôi con.

12-Month-Old Baby: Your Baby's First Birthday! - Ngày truy cập: 15/04/2022

https://www.pampers.com/en-us/baby/development/article/12-month-old-baby 

What to feed your baby 12 months - Ngày truy cập: 15/04/2022

https://www.nhs.uk/start4life/weaning/what-to-feed-your-baby/12-months/#:~:text=12%20months%2B-,12%20Months%2B,their%20food%20or%20cooking%20water

Weight-for-lenght/height: Simplified field tables - Ngày truy cập: 15/04/2022

https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards/length-height-for-age 

Weight-for-age: Simplified field tables - Ngày truy cập: 15/04/2022

https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards/weight-for-age

Phương Đặng
Phương Đặng

Tôi là Phương - Biên tập viên Content Marketing hơn 3 năm kinh nghiệm đa dạng lĩnh vực

Trẻ em cần được trao cơ hội để có thể học tập và phát triển tốt hơn. Giúp con khai phá tiềm năng tư duy và ngôn ngữ ngay hôm nay.

Nhận tư vấn Monkey