Review top 10 sách hướng dẫn ăn dặm BLW chi tiết mẹ nên đọc

Review top 10 sách hướng dẫn ăn dặm BLW hay 

Phương pháp ăn dặm bé chỉ huy

Sách thực đơn ăn dặm BLW “quốc dân” mà bất cứ mẹ bỉm nào cho con ăn theo phương pháp này cũng nên có 1 quyển trong nhà. Nội dung bên trong sẽ bao gồm định nghĩa ăn dặm BLW là gì, nguyên tắc cần nhớ khi ăn uống, cách lên thực đơn, dụng cụ cần chuẩn bị, cách khơi dậy hứng thú của con với thức ăn…

Sau khi đọc xong các mẹ có thể yên tâm tuyệt đối để bé yêu ăn dặm theo phương pháp BLW. Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý mua sách ở những nhà sách hoặc sàn thương mại điện tử uy tín để tránh mua phải sách lậu nhé.

Nuôi con không phải là cuộc chiến

Bộ sách này bao gồm 3 quyển, ngoài cung cấp kiến thức ăn dặm BLW cho mẹ còn hỗ trợ thêm nhiều kiến thức bổ ích khác về cách rèn luyện cho con ăn, ngủ, sinh hoạt đúng giờ giấc một cách tự lập.

Với bộ sách này, mẹ còn được nắm bắt các thông tin liên quan đến dinh dưỡng cơ bản thiết yếu của con; được lên sẵn các thực đơn gợi ý và công thức chế biến món ăn đủ 4 nhóm dưỡng chất. Bên cạnh đó là những mẹo nhỏ để làm sao cho bữa ăn thật hấp dẫn thu hút bé ăn ngon miệng. Có thể nói đây là bộ sách đầy đủ kiến thức chăm con từ sơ sinh mà các mẹ bỉm không nên bỏ qua.

Ăn dặm không nước mắt

Là sách hướng dẫn ăn dặm BLW của mẹ Xoài – 1 bà mẹ bỉm sữa cũng nuôi con theo phương pháp tự chỉ huy và đúc kết ra được những thông tin bổ ích trong quá trình nuôi con khôn lớn từng ngày.

Thay vì bắt ép trẻ ăn hết thức ăn trong nước mắt, trong sự cam chịu; cuốn sách đề cao việc bắt đầu cho trẻ những bữa ăn hạnh phúc. Con được tự do ăn những gì mình thích, được quyết định khẩu phần ăn như thế nào. Từ đó rèn luyện tính tự lập trong ăn uống và phát triển tốt hơn các kỹ năng cầm nắm và nhai nuốt.

Sổ tay ăn dặm của mẹ 

Đây là cuốn sách được biên soạn bởi bác sĩ Lê Thị Hải với nhiều năm kinh nghiệm trong tư vấn và chăm sóc dinh dưỡng cho mẹ và bé. Trẻ biếng ăn, thực đơn ăn uống không đủ dinh dưỡng, không cân đối là những gì mà bác sĩ Lê Thị Hải nhận thấy nhiều nhất trong quá trình khám chữa bệnh của mình.

Vì thế sách hướng dẫn ăn dặm BLW này được ra đời dưới dạng hỏi đáp ngắn gọn và cô đọng nhất có thể. Mục đích là để các bậc phụ huynh nắm rõ những kiến thức cơ bản về dinh dưỡng cho trẻ giai đoạn ăn dặm. Đồng thời đưa ra những lời khuyên hữu ích về thực đơn ăn uống khi con bị bệnh, cách bảo quản thực phẩm, cách chế biến sao cho phù hợp…

Cẩm nang ăn dặm bé tự chỉ huy của mẹ Việt - quẳng cái cân đi mà khôn lớn

Khác với ăn dặm truyền thống, ăn dặm BLW không nghiền nhuyễn đồ ăn, không ăn rong, không cho xem tivi hay điện thoại và không bắt ép con phải ăn theo ý người lớn. Với những gia đình sinh sống cùng ông bà thì đây thực sự là một cuốn sách rất cần thiết, giúp ông bà hiểu được những lợi ích mà ăn dặm BLW đem đến cho trẻ nhỏ.

Cẩm nang ăn dặm bé tự chỉ huy của mẹ Việt là cuốn sách có thể tăng thêm sức mạnh cho các mẹ bỉm. Giúp các mẹ vững tâm hơn trên hành trình ăn dặm mình lựa chọn cho con yêu, đảm bảo mỗi bữa ăn của con trở nên vui vẻ và thật hạnh phúc.

Thực đơn cho bé ăn dặm

Là cuốn sách rất phù hợp với những mẹ bỉm luôn đau đầu khi không biết phải nấu gì cho con mỗi ngày. Thực đơn cho bé ăn dặm bao gồm 6 phần với các nội dung chính liên quan đến kiến thức trước khi cho bé ăn dặm, các phương pháp chế biến món ăn từ bột, món cháo, món canh, món súp - nui và các món ăn thức uống khác. Mỗi ngày thay đổi 1 thực đơn cũng là cách để bé hào hứng với mỗi bữa ăn, hấp thụ dinh dưỡng khoẻ mạnh mỗi ngày.

Dinh dưỡng - ăn dặm 

Cuốn sách được biên soạn bởi chuyên gia nhi khoa Thôi Ngọc Đào với các nội dung chính như sau: Nguyên tắc khi bổ sung bữa phụ cho trẻ, những vấn đề thường gặp, những sai lầm gia đình thường mắc phải và chuyên mục hỏi đáp cùng bác sĩ Thôi.

Ở mỗi chuyên mục sẽ có minh hoạ bằng tranh vẽ sinh động và đầy màu sắc. Đi kèm là các chú thích diễn giải nội dung giúp cha mẹ dễ dàng nắm bắt kiến thức một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Thực đơn ăn dặm giúp trẻ nhanh thích nghi với bữa ăn gia đình 

Những vấn đề như: trẻ biếng ăn, không hợp tác trong ăn uống, ăn mất cân bằng dinh dưỡng (chỉ ăn cơm, không ăn rau, không uống sữa…) thường thấy nhiều trong bữa cơm gia đình của người Việt. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ của con mà còn khiến người lớn đau đầu và lo lắng. Và thực đơn ăn dặm giúp trẻ nhanh thích nghi với bữa ăn gia đình chính là cuốn sách có thể giúp các bậc phụ huynh giải quyết những vấn đề đó.

Ngoài ra, sách còn cung cấp thực đơn ăn dặm cho cha mẹ tham khảo với đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Từ đó ăn uống không còn là nỗi sợ của bé và nỗi lo lắng của cha mẹ

Xem thêm: 

Review sách nuôi con bằng sữa mẹ: 68 Ngộ nhận và giác ngộ nuôi con bằng sữa mẹ

Một số phương pháp khác giúp mẹ tìm hiểu kỹ hơn về ăn dặm BLW

Trong thời đại công nghệ như hiện nay, ngoài sách thì vẫn còn nhiều cách khác để các mẹ tìm hiểu kỹ càng hơn về ăn dặm BLW. Chẳng hạn như:

Tham gia các hội nhóm mẹ và bé trên mạng xã hội

Trên facebook, các website uy tín luôn có rất nhiều hội nhóm, topic thảo luận về chủ đề mẹ và bé. Mỗi ngày có hàng trăm bài chia sẻ được viết ra từ những mẹ bỉm sữa đã và đang trên hành trình cho con ăn dặm theo phương pháp BLW. Chủ đề có thể là về thực đơn ăn uống, xử lý hóc nghẹn, xử lý khi con không ăn mà ném thức ăn đi, thời gian ăn BLW là bao lâu…

Chỉ cần tìm từ khóa liên quan đến ăn dặm BLW, mẹ có thể nhanh chóng thấy được những bài viết hữu ích đó. Đa phần các bài viết đều xuất phát từ trải nghiệm của bản thân các mẹ đang cho con ăn BLW nên sẽ rất sát với thực tế và dễ dàng áp dụng.

Tham khảo chuyên mục sự phát triển của trẻ tại Monkey 

Monkey là nhà cung cấp ứng dụng số 1 về Tiếng Anh và giáo dục sớm cho trẻ em tại Việt Nam. Không chỉ vậy, nhiều ba mẹ còn biết đến Monkey như một kênh tin tức hữu ích về nhiều chủ đề khác nhau như: sức khỏe và dinh dưỡng của trẻ, kỹ năng sống, kiến thức nuôi dạy con…

Trên hệ thống website của Monkey có rất nhiều bài viết hữu ích giúp ba mẹ có thể đồng hành cùng con trong giai đoạn ăn dặm nói riêng và những cột mốc phát triển quan trọng khác của em. Từ đó giúp cha mẹ dễ dàng hơn trong việc cho trẻ ăn dặm BLW, nuôi dạy con cái tốt hơn.

Chuyên mục sự phát triển của trẻ là nơi cung cấp cụ thể các bài viết liên quan tới vấn đề sức khỏe, tâm lý, dinh dưỡng,... của trẻ trong giai đoạn từ 0-10 tuổi mà ba mẹ nhất định nên tham khảo thường xuyên. Các chia sẻ tại Monkey đều được tham vấn từ chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia tâm lý. Vì thế độ chính xác và tính hữu ích rất cao. 

Xem thêm bài viết chuyên mục sự phát triển của trẻ:

10+ món ăn dặm BLW cho bé 10 tháng tuổi

20 + thực đơn ăn dặm BLW cho bé 2 tuổi từ chuyên gia

Trên đây là tổng hợp những cuốn sách hướng dẫn ăn dặm BLW đầy đủ thông tin và bán chạy nhất mà các mẹ nên tham khảo. Mỗi một đứa trẻ sẽ có những tính cách khác nhau, vì thế bên cạnh việc bổ sung kiến thức cha mẹ cần đồng hành cùng con để có thể thấu hiểu con hơn. Có như vậy thì mới lựa chọn được phương pháp cũng như lên thực đơn một cách phù hợp với bé yêu.