Chất dinh dưỡng trong tinh trùng: Sự thật bất ngờ bạn chưa biết
Dinh dưỡng gia đình

Chất dinh dưỡng trong tinh trùng: Sự thật bất ngờ bạn chưa biết

Ngân Hà
Ngân Hà

10/10/20223 phút đọc

Mục lục bài viết

Có thể bạn chưa biết rằng một trong những khám phá bất ngờ nhất về sức khỏe nam giới là ở tinh trùng. Không những mang chức năng chính là tham gia quá trình thụ tinh và tạo ra em bé. Tinh trùng còn trở thành đề tài bàn tán sôi nổi gần đây khi các nhà nghiên cứu bất ngờ tìm ra và xác định các hoạt chất dinh dưỡng trong tinh trùng khác xa so với những gì đã hình dung trước đây. Vậy điều đáng ngạc nhiên ấy là gì, hãy cùng Monkey giải đáp ngay sau đây.

Thành phần dinh dưỡng có trong tinh trùng của nam giới

Có một sự thật không thể ngờ tới, tinh dịch của nam giới lại là nguồn dinh dưỡng đa dạng và dồi dào đến bất ngờ. Một thìa tinh dịch chứa hơn 200 protein và nhiều loại vitamin, hoặc khoáng chất hữu ích; bao gồm: vitamin C, canxi, clo, axit xitrickali, natri, vitamin B12, kẽm và một số hoạt chất khác. Mức độ của mỗi loại vitamin này khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và sức khỏe của một người đàn ông.

Những lợi ích bất ngờ tin trùng đem lại cho con người. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Quả thật, sự thật về chất dinh dưỡng trong tinh trùng phải khiến chúng ta đắn đo và tự hỏi rằng liệu các hoạt chất này sẽ có ích như thế nào cho nam giới?

Điểm danh các lợi ích từ tinh trùng của nam giới

Sau đây là một vài lợi ích tiêu biểu từ các chất dinh dưỡng trong tinh trùng tác động đến nam giới nói chung. Một vài điều trong đây có thể sẽ khiến bạn bất ngờ đấy.

Giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn

Bạn chắc chắn sẽ kiệt sức và chìm vào giấc ngủ sau khi quan hệ. Nhưng lý do bạn ngủ ngon sau khi quan hệ không nhất thiết là do bạn mệt mỏi, mà là do lượng tinh trùng từ đối tác xuất tinh vào bạn.

Tinh dịch có chứa melatonin - đây chính là một chất dinh dưỡng trong tinh trùng gây ngủ và thư giãn tuyệt vời. Cho dù bạn uống tinh trùng, bằng miệng hay nhận tinh trùng thông qua giao hợp qua đường âm đạo, melatonin sẽ thấm vào máu và giúp bạn ngủ ngon hơn bất kỳ loại thuốc ngủ kê đơn nào.

Cải thiện giấc ngủ. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Là loại vitamin tổng hợp tốt

Tác dụng của tinh trùng là gì? Hãy tưởng tượng tất cả các chất dinh dưỡng trong tinh trùng được cơ thể bạn hấp thụ sau khi quan hệ, như thể cơ thể bạn đang được hưởng lợi từ loại “vitamin tổng hợp” này.

Mặc dù mức độ kẽm thay đổi theo độ tuổi và sức khỏe của một người đàn ông, nhưng mức độ kẽm nói chung là cao (khoảng 3% lượng khuyến nghị hàng ngày của FDA Hoa Kỳ). Đây chính là chất chống oxy hóa quý báu có trong tinh trùng, giúp làm chậm quá trình lão hóa ở cả nam và nữ. Vì vậy, ngoài việc tập thể dục thường xuyên, chế độ dinh dưỡng hợp lý, quan hệ tình dục đều đặn cũng là cách để duy trì tuổi thanh xuân.

Chất chống trầm cảm tự nhiên

Có một sự thật mà nhiều người nói chung và nam giới nói riêng không hề hay biết. Đây chính là chất dinh dưỡng trong tinh trùng là liệu pháp tuyệt vời chống các triệu chứng trầm cảm ở nam và nữ giới.

Theo một nghiên cứu tại Đại học Bang New York ở Mỹ, thường xuyên tiếp xúc với tinh dịch có thể giúp giảm nguy cơ trầm cảm. Nghiên cứu đã so sánh những sinh viên sử dụng bao cao su với những sinh viên không sử dụng bao cao su và phát hiện ra rằng những sinh viên sau này có ít dấu hiệu trầm cảm hơn.

Tinh trùng còn có công dụng chống trầm cảm tự nhiên. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Nuốt tinh dịch có thể giúp hạ huyết áp

Theo một nghiên cứu năm 2003, việc nuốt tinh trùng thường xuyên có thể tác động vào huyết áp, cụ thể là làm giảm huyết áp. Có một sự thật mà ít ai biết đến rằng phụ nữ thường xuyên nuốt tinh trùng của bạn tình khi quan hệ tình dục ít có nguy cơ bị tiền sản giật. Sự thật bất ngờ này đã thay đổi cách nhìn của nhiều chị em trong việc tiếp cận nguồn tinh trùng thông qua đường miệng.

Một số thông tin bên lề về tiền sản giật để bạn đọc tham khảo. Tiền sản giật  là một biến chứng thai kỳ gây ra huyết áp cao và cực kỳ nguy hiểm cho người mẹ. Qua đó, càng khẳng định tầm quan trọng và vai trò của tinh trùng đối với quá trình thụ thai và sinh nở.

Xuất tinh có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam

Tinh trùng là một trong những hoạt chất đang được nghiên cứu với tác dụng phòng tránh các nguy cơ gây nên ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

Theo một nghiên cứu năm 2004, xuất tinh thường xuyên thực sự có mối quan hệ mật thiết đến việc giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Dù bạn đang tự mình làm chuyện ấy hay đang quan hệ với bạn tình, miễn là bạn xuất tinh thường xuyên thì sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn. Vì vậy, các bạn đừng “ức chế” quá nhé. Tuy nhiên, cùng nên cân nhắc và sử dụng các biện pháp phòng tránh đúng thời điểm để cuộc vui kéo dài lâu và đảm bảo an toàn cho sức khỏe đôi bên.

Giúp tăng tuổi thọ

Nuốt tinh dịch không phải là điều dễ dàng đối với nhiều người, nhưng hãy biết rằng nuốt tinh trùng có thể kéo dài tuổi thọ của chúng ta.

Khi cho chúng ăn tinh trùng, một chất được phân lập từ tinh trùng, các nhà khoa học nhận thấy rằng tuổi thọ của chúng tăng 25%. Một con số và sự thật quá đỗi bất ngờ. Trong cùng một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất dinh dưỡng trong tinh trùng cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh gan và ung thư gan.

Kéo dài tuổi thọ ở nhiều người. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Giúp cải thiện và tăng khả năng nhận thức

Tinh trùng sở hữu lượng tinh binh đáng giá bởi lẽ đây chính là những thành phần góp phần phát triển hệ thần kinh đối với cơ thể con người. Ngoài tác dụng chống trầm cảm, chống oxy hóa, ngăn ngừa tình trạng lão hóa, tinh trùng còn có thể giúp não của chúng ta chống lại quá trình lão hóa xảy ra ở não bộ. Đồng thời cải thiện khả năng tiếp nhận và xử lý thông tin ở người.

Tinh trùng rất giàu thành phần tăng trưởng thần kinh. Đây là một phần quan trọng để duy trì các tế bào thần kinh trong não. Thật ngạc nhiên khi tinh trùng rất hữu ích đối với bộ não của chúng ta, phải không?

Có khả năng là chất chống cháy tự nhiên trong tương lai

Một nghiên cứu năm 2013 về polyme cho thấy DNA trong tinh trùng có thể được sử dụng để làm vật liệu chống cháy. Trong những năm gần đây, các nghiên cứu khoa học đang tập trung tìm hiểu và phân tích mẫu DNA từ tinh trùng con người.

Có thể hiểu đơn giản rằng các thành phần trong DNA trong tinh trùng đều là tự nhiên và thân thiện với môi trường. Đây là yếu tố cần thiết và có thể áp dụng vào quy trình sản xuất vải có khả năng chống cháy. Nhưng tuyệt đối không thử điều trên cho đến khi có các dữ liệu nghiên cứu cụ thể và bằng chứng xác thực nhất.

Xem thêm: Sữa là chất dinh dưỡng gì? Tại sao các chế phẩm từ sữa chiếm vai trò quan trọng trong các bữa ăn?

Dự đoán là chống cháy tiềm năng trong tương lai. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Là một chất tốt cho răng - tóc - da

Chuyện tưởng như đùa nhưng lại có thật. Tinh trùng được xem là chất chứa đựng nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho răng - tóc -da bao gồm:

  • Tác dụng của tinh trùng đối với răng: Tinh trùng có chứa nhiều kẽm - một chất có thể giúp răng trắng sáng tự nhiên. 

  • Tác dụng của tinh trùng đối với tóc: Bạn đã bao giờ nghe nói về phương pháp điều trị keratin cho tóc? Thông thường, bạn sẽ phải bỏ ra hàng trăm nghìn lần đến tiệm cắt tóc để phủ protein lên tóc nhằm phục hồi chúng. Có đến tận 200 loại protein khác nhau trong tinh trùng, bạn không nghe nhầm đâu. Trong số đó, phải kể đến một loại protein tốt cho tóc và có thể giúp tóc sáng và mượt hơn, chẳng hạn như tinh trùng.

  • Tác dụng tác động lên da: Ngoài tác dụng kéo dài tuổi thọ và giúp tóc bóng mượt, tinh trùng còn là chất chống oxy hóa da tuyệt vời. Chất Spermidine - một hoạt chất dinh dưỡng trong tinh trùng có tác dụng giúp làm mịn da, giảm nếp nhăn, thậm chí giảm mụn.

Cải thiện diện mạo hoàn mỹ. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Sau bài viết trên, hy vọng rằng Monkey đã giúp bạn nhìn nhận khách quan nhất về tác dụng của tinh trùng cũng như chất dinh dưỡng trong tinh trùng trong đời sống tình dục nói chung và trong thực tiễn nói riêng. Hãy theo dõi Monkey để không ngừng cung cấp cho bản thân các nguồn thông tin xác thực, đúng đắn về cuộc sống và tình dục để có được những trải nghiệm hoàn hảo và an toàn cho sức khỏe.

1. Does Semen Really Contain Calories? And 28 Other Things to Know - Truy cập ngày 05/10/2022

https://www.healthline.com/health/semen-calories

2. Did you know semen actually contains nutrients? We tell you 8 seriously BIZARRE semen facts! - Truy cập ngày 05/10/2022

https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/did-you-know-semen-actually-contains-nutrients-we-tell-you-8-seriously-bizarre-semen-facts/photostory/69219345.cms

3. Superfood or Supergross? The Truth About Semen - Truy cập ngày 05/10/2022

https://greatist.com/health/nutrition-of-semen

Ngân Hà
Ngân Hà
Biên tập viên tại Monkey

Tôi là Ngân Hà (Aly Ngân), biên tập viên đã có hơn 2 năm đảm nhận vị trí Content Marketing chuyên nghiệp, có kiến thức và kinh nghiệm viết bài về lĩnh vực giáo dục và sức khỏe,...

Bài viết liên quan

Bạn đang quan tâm đến các kiến thức nuôi dạy con đúng cách và hiệu quả?

Nhận tư vấn Monkey