14 cách trị ho cho bà bầu tháng cuối tại nhà an toàn và hiệu quả
Thai kỳ

14 cách trị ho cho bà bầu tháng cuối tại nhà an toàn và hiệu quả

Đào Nhàn
Đào Nhàn

28/08/20223 phút đọc

Mục lục bài viết

Trong 3 tháng cuối thai kỳ, nhiều chị em thường rất lo lắng khi gặp tình trạng bị ho nhiều. Vì vậy, mẹ bầu cần theo dõi tình trạng ho kéo dài vào tháng cuối để có biện pháp xử lý kịp thời. Hãy cùng tham khảo chi tiết 14 cách trị ho cho bà bầu tháng cuối trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân khiến bà bầu tháng cuối bị ho

Càng về những tháng cuối, sức khỏe của mẹ bầu càng nhạy cảm. Vì vậy, mẹ bầu dễ gặp các vấn đề về đường hô hấp như ho kéo dài. Để tìm được cách trị ho cho bà bầu tháng cuối, trước hết cần tìm hiểu nguyên nhân của hiện tượng này là gì.

Thay đổi thời tiết

Thay đổi thời tiết có thể khiến và bầu tháng cuối bị ho. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Với thời tiết 4 mùa tại Việt Nam sẽ rất dễ gây ra các bệnh viêm hô hấp, viêm họng hay viêm phổi, đặc biệt là vào những lúc giao mùa. Mẹ bầu mang thai thường có sức khỏe nhạy cảm hơn người bình thường, cộng thêm việc sức đề kháng kém sẽ dễ mắc những bệnh lý về hô hấp gây tình trạng ho. 

Vì vậy, mẹ bầu cần chú ý chăm sóc sức khỏe, đặc biệt vào những ngày thời tiết giao mùa. Thường xuyên ăn uống và luyện tập đúng cách để nâng cao sức đề kháng sẽ giúp chị em ngăn ngừa được nhiều bệnh lý trong giai đoạn nước rút này đấy!

Thay đổi nội tiết cơ thể

Khi mang thai, phụ nữ sẽ có những thay đổi về nội tiết tố nhằm thích ứng với quá trình nuôi con trong bụng mẹ. Nếu không có một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, mẹ bầu rất dễ gặp tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp. Khi đó, thai phụ sẽ có những biểu hiện ho nhẹ tới ho kéo dài.

Không khí ô nhiễm

Môi trường xung quanh ô nhiễm thường chứa nhiều bụi bẩn và virus là nguyên nhân gây ra tình trạng ho ở bà bầu tháng cuối. Vì vậy, chị em cần lưu ý việc vệ sinh nơi ở thật sạch sẽ, tránh để rác tồn đọng lâu ngày gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và con.

Dị ứng

Dị ứng có thể gây ho cho thai phụ tháng cuối. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Dị ứng có thể là một nguyên nhân gây ho cho thai phụ tháng cuối. Niêm mạc hô hấp của thai phụ sẽ bị kích thích khi tiếp xúc với hóa chất, phấn hoa, nấm mốc, khói thuốc… Điều này gây ra hiện tượng ho kéo dài, hắt hơi và chảy nước mũi.

Vì vậy, cách trị ho cho bà bầu tháng cuối bị dị ứng là tránh tiếp xúc với những chất dễ gây kích thích, vệ sinh môi trường xung quanh để loại bỏ mạt bụi và nấm mốc.

Trào ngược acid dạ dày

Tháng cuối là khoảng thời gian thai nhi đã phát triển rất lớn. Điều này khiến tử cung của thai phụ mở rộng hơn gây áp lực lên dạ dày. Khi đó, dạ dày bị chèn ép dẫn tới acid dịch vị trong dạ dày trào ngược lên cổ họng. Đây là nguyên nhân gây ngứa cổ, ho kéo dài đối với thai phụ tháng cuối.

Xem thêm:

Bà bầu tháng cuối bị ho có ảnh hưởng như thế nào?

Giai đoạn cuối thai kỳ mà gặp tình trạng ho kéo dài thì các mẹ bầu cần đặc biệt chú ý. Bởi lẽ, tình trạng này không chỉ gây tác động không tốt tới sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Ho kéo dài ở bà bầu tháng cuối có thể gây ảnh hưởng tới thai nhi. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Việc ho kéo dài khiến vùng ngực của chị em bị co thắt. Nhiều mẹ bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu hay đau đớn mỗi khi cơn ho kéo đến. Điều này còn có thể gây ra hiện tượng chán ăn, khó ngủ khiến cơ thể mẹ bầu suy nhược. Khi đó, do không có đủ dưỡng chất, thai nhi có thể bị chậm phát triển.

Ho kéo dài ở mức độ mạnh có thể là nguyên nhân khiến tử cung bị co thắt. Việc này dễ gây động thai hoặc dọa sinh non trong giai đoạn tháng cuối thai kỳ.

Ngoài ra, mẹ bầu tháng cuối ho kéo dài có thể là dấu hiệu của tình trạng nhiễm trùng hô hấp. Nếu không điều trị kịp thời, thai nhi có thể bị mất tim đột ngột.

Vì vậy, các mẹ cần tìm hiểu những cách trị ho cho bà bầu tháng cuối để ngăn tình trạng ho kéo dài nhằm bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và con.

14 cách trị ho cho bà bầu tháng cuối an toàn và hiệu quả tại nhà

Khi mang thai mà chẳng may bị ho thì chị em hoàn toàn có thể thử những cách trị ho cho bà bầu tháng cuối dưới đây:

Quất, chanh ngâm mật ong

Quất, chanh hay mật ong đều là những thực phẩm chứa thành phần dưỡng chất có tác dụng giảm ho hiệu quả. Vậy nên, sự kết hợp giữa những loại thực phẩm này sẽ giúp giảm bớt tình trạng ho của mẹ bầu.

Quất, chanh ngâm mật ong giúp giảm ho rất tốt. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Cách làm quất, chanh ngâm mật ong cũng rất đơn giản. Đầu tiên, các mẹ rửa sạch trái quất, chanh rồi cắt lát mỏng hoặc bổ đôi bỏ hạt. Sau đó xếp lần lượt một lớp quất, chanh rồi một lớp mật ong vào trong lọ thủy tinh sạch, sao cho mật ong được rưới đều để ngấm vào quất và chanh. Đậy nắp kín và đợi khoảng vài ngày là có thể sử dụng được.

Thai phụ có thể sử dụng quất, chanh ngâm mật ong với nhiều cách khác nhau. Đơn giản nhất là ngâm trực tiếp miếng quất hoặc chanh đã được ngâm 3-4 lần/ngày. Ngoài ra, mẹ bầu có thể pha chung với nước ấm hoặc nước trà không những trị ho mà còn giúp ấm bụng và thơm miệng hơn.

Cam nướng

Cam là loại quả có tính hàn, chứa nhiều vitamin C và chất folate giúp ngăn ngừa vấn đề liên quan đến đường hô hấp, nhất là bệnh ho. Vì vậy, một trong những cách trị ho cho bà bầu tháng cuối chính là sử dụng cam nướng.

Cam nướng có tác dụng trị ho hiệu quả. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Cách làm cam nướng rất đơn giản. Đầu tiên, cam cần được rửa sạch, ngâm nước muối loãng nhằm loại bỏ vi khuẩn. Sau khi để ráo, chị em đem đi nướng trong vòng 10 phút. Cuối cùng thai phụ nên bóc vỏ và ăn khi cam còn ấm để có hiệu quả tốt nhất.

Lê chưng đường phèn

Lê chưng đường phèn là một món ăn dinh dưỡng có thể chữa ho cho bà bầu tháng cuối. Cách làm món này lại vô cùng đơn giản nên các mẹ hoàn toàn có thể tự làm để trị ho tại nhà.

Đầu tiên, lê cần được rửa sạch, gọt vỏ và bổ thành miếng nhỏ vừa ăn. Sau đó, các mẹ đem lê và đường phèn được đặt trong tô lớn đi đun cách thủy khoảng 15-20 phút. Đường tan hết và lê chín mềm là đạt tiêu chuẩn. Đợi nguội là mẹ bầu có thể dùng trực tiếp.

Lá húng chanh hấp mật ong

Lá húng chanh từ xưa đã được dùng như một loại thuốc giúp điều hòa hô hấp, bổ phế. Vì vậy, mẹ bầu hoàn toàn có thể thử trị ho bằng cách sử dụng lá húng chanh đem hấp với mật ong.

Lá húng chanh hấp mật ong giúp giảm ho hiệu quả. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Đầu tiên, lá húng cần được rửa sạch, giã nát và rưới ngập mật ong lên lá. Sau đó, các mẹ đem đi hấp cách thủy trong 10 phút là có thể sử dụng được. Thông thường, mẹ bầu nên uống 1-2 thìa trước bữa ăn để cải thiện tình trạng ho.

Lá diếp cá và nước gạo vo

Diếp cá và nước gạo vo đều là những thành phần an toàn lại có tác dụng trị ho rất tốt. Cách làm rất đơn giản. Đầu tiên, chị em cần rửa sạch lá diếp cá, giã nhuyễn. Đổ hỗn hợp gồm nước gạo mới và diếp cá đã giã vào nồi rồi đun. Nước sôi thì cho nhỏ lửa và đun thêm 20 phút. Cuối cùng để nguội là có thể sử dụng trực tiếp giúp trị ho cho mẹ bầu.

Lá hẹ hấp đường phèn

Lá hẹ hấp đường phèn giúp giảm ho. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Một trong những cách trị ho cho bà bầu tháng cuối khác chính là dùng lá hẹ đem hấp với đường phèn. Đầu tiên, lá hẹ mua về rửa sạch, để ráo nước. Chị em cắt lá hẹ dài khoảng 1 đốt tay cho vào đường phèn đã giã nhuyễn. Sau đó, cho một thìa cà phê nước lọc và trộn đều rồi đem hấp cách thủy trong vòng 3 phút.

Chỉ với một vài bước đơn giản là mẹ bầu đã có một bát lá hẹ hấp đường phèn thanh ngọt giúp giảm cơn ho hiệu quả.

Lá xương sông hấp mật ong

Lá xương sông hấp mật ong giúp giảm ho hiệu quả. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Mẹ bầu có thể đem lá xương sông rửa sạch, để khô rồi thái sợi. Sau đó, rưới đều một ít mật ong thấm đều lá xương sông và đem đi chưng cách thủy 20-30 phút. Dùng hỗn hợp khi còn ấm sẽ giúp cơn ho của mẹ bầu tháng cuối giảm đáng kể hơn.

Gừng hấp nước ép củ cải trắng

Gừng hấp nước ép củ cải trắng là một trong những món ăn có tác dụng rất tốt trong việc  chữa ho cho bà bầu tháng cuối. Chị em mua gừng và củ cải về rửa sạch, đem gừng đập dập và hấp cùng với nước ép củ cải trắng trong khoảng 5 phút là đã có thể dùng trực tiếp giúp trị ho hiệu quả.

Hành tây ngâm đường phèn

Sự kết hợp giữa hành tây và đường phèn sẽ giúp mẹ bầu tháng cuối trị ho rất tốt. Cách làm và nguyên liệu của món này cũng rất đơn giản.

Hành tây ngâm đường phèn giúp trị ho. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Trước tiên, chị em bóc vỏ hành tây, rửa sạch và ngâm nước muối loãng nhằm loại bỏ vi khuẩn. Sau đó, cho hành tây đã cắt hạt lựu cùng một ít đường phèn vào chiếc bát nhỏ. Đổ nước nóng và khuấy từ từ để đường phèn tan chảy. Vậy là món hành tây ngâm đường phèn giúp mẹ bầu trị ho đã hoàn thành.

Tỏi hấp mật ong

Mẹ bầu sử dụng 5-6 tép tỏi đem bóc vỏ, đập dập. Thêm mật ong vào rồi khuấy đều và đem hỗn hợp đi hấp cách thủy khoảng 20 phút là đã hoàn thành. Các mẹ nhớ dùng khi còn ấm để hiệu quả trị ho đạt được tốt nhất nhé!

Xông hơi tỏi

Xông hơi tỏi cũng là một cách trị ho cho bà bầu tháng cuối hiệu quả. Đầu tiên, tỏi cần được bóc vỏ, rửa sạch và giã nhuyễn. Đun nước sôi và đổ vào bát tỏi nhuyễn rồi xông khoảng 10-15 phút sẽ giúp mẹ bầu giảm ho nhanh chóng.

Tỏi nướng

Tỏi nướng giúp giảm ho hiệu quả cho mẹ bầu. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Tỏi nướng dường như là món đơn giản nhất mà lại vô cùng hiệu quả khi mẹ bầu muốn trị ho. Chị em có thể nướng tỏi trong lò vi sóng ở khoảng 205 độ C hoặc cho tỏi vào chảo và nướng hai mặt tỏi chín vàng.

Nước nghệ và muối pha ấm

Củ nghệ các mẹ đem cạo vỏ, rửa sạch rồi giã nhuyễn. Sau đó, chị em đem trộn đều với ít muối và nước ấm rồi chắt lấy nước là đã có nước nghệ và muối pha ấm giúp trị ho hiệu quả.

Trà gừng mật ong

Cách làm trà gừng mật ong rất đơn giản nên các mẹ hoàn toàn có thể tự làm tại nhà để trị ho. Trước tiên, chị em đem rửa sạch 1 củ gừng tươi, gọt vỏ và thái lát mỏng. Sau đó, đun sôi 1 cốc nước lọc và cho 4 lát gừng và tiếp tục đun lửa nhỏ. Tiếp đến là lọc bỏ lát gừng và thêm 1 thìa mật ong là đã hoàn thành công đoạn làm trà gừng mật ong rồi đấy!

Lời khuyên của bác sĩ giúp bà bầu tháng cuối bị ho nhanh khỏi

Bà bầu tháng cuối nên uống nhiều nước để giảm bớt tình trạng ho. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Triệu chứng ho kéo dài xảy ra vào tháng cuối thai kỳ thường sẽ khá phức tạp. Bởi triệu chứng này có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Vì vậy, ngoài việc áp dụng những cách trị ho cho bà bầu tháng cuối tại nhà thì thai phụ nên tuân theo một số lời khuyên của bác sĩ giúp giảm tình trạng ho dưới đây:

  • Súc miệng bằng nước muối sinh lý thường xuyên để sát khuẩn.

  • Hạn chế ra ngoài khi thời tiết đang thay đổi đột ngột, mưa nhiều…

  • Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý thường xuyên để loại bỏ tác nhân gây kích thích.

  • Uống nhiều nước đặc biệt là các nước ép rau củ quả.

  • Bổ sung thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng nhằm nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Trên đây là bài viết cách trị ho cho bà bầu tháng cuối. Hy vọng qua bài viết này, Monkey đã giúp các mẹ bầu hiểu hơn về những kiến thức thai kỳ để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và con.

Coughs and Colds in Pregnancy - Ngày truy cập: 27/09/2022

https://www.nygh.on.ca/areas-care/maternal-newborn-and-paediatric-care/pregnancy-and-birth/guide-pregnancy-and-birth/during-pregnancy/coughs-and-colds-pregnancy

How to Get Rid of a Cough During Pregnancy - Ngày truy cập: 27/08/2022

https://www.tuasaude.com/en/cough-during-pregnancy/

Đào Nhàn
Đào Nhàn

Tôi là Đào Nhàn, biên tập viên có hơn 3 năm kinh nghiệm viết bài nhiều lĩnh vực như giáo dục, sức khỏe, công nghệ...

Bài viết liên quan

Bạn đang quan tâm đến các kiến thức nuôi dạy con đúng cách và hiệu quả?

Nhận tư vấn Monkey